Protein dalam air kencing tidak pernah menjadi perkara biasa (apabila kadarnya melebihi 150 mg sehari, ketika doktor akan memberitahu anda bahawa anda mempunyai tahap protein yang tidak normal dalam air kencing anda). Ada kalanya anda menaikkan protein hanya sementara, dan ia mungkin hilang dengan sendirinya; namun, jika masalahnya berlanjutan atau sangat teruk, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan. Protein dalam air kencing sering merupakan tanda penyakit buah pinggang yang mendasari, atau masalah perubatan lain jika berlanjutan selama lebih dari beberapa hari.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mencuba Gaya Hidup dan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Ambil langkah untuk mengurangkan tekanan darah anda
Strategi gaya hidup untuk mengurangkan tekanan darah anda termasuk:
- Mengurangkan garam dalam makanan anda. Untuk melakukannya, elakkan lebihan garam meja pada makanan yang disediakan di rumah. Mungkin yang lebih penting, elakkan makan terlalu kerap, atau terlalu banyak memakan makanan yang diproses, kerana makanan ini diketahui tinggi garam (lebih-lebih lagi, rata-rata, daripada makanan yang disediakan di rumah).
- Mengurangkan kolesterol. Peningkatan kolesterol menyumbang kepada pembentukan plak di arteri anda, yang seterusnya menyebabkan tekanan darah meningkat. Tanya doktor anda untuk ujian darah untuk mengukur tahap lemak dan kolesterol anda untuk mengetahui apakah ini adalah kawasan diet anda yang boleh menggunakan peningkatan.
Catatan:
Tekanan darah tinggi memberikan banyak tekanan pada buah pinggang, dan kerana proteinuria berterusan (peningkatan protein dalam air kencing) hampir selalu dikaitkan dengan masalah pada buah pinggang, mengurangkan tekanan darah anda dapat membantu masalah ini dengan ketara.
Langkah 2. Pilih ubat tekanan darah
Pada dasarnya setiap orang yang didiagnosis mempunyai tahap penyakit buah pinggang atau disfungsi buah pinggang (yang merupakan sebab utama peningkatan protein dalam air kencing secara berterusan) menerima ubat tekanan darah dari doktor mereka. Secara khusus, yang paling sesuai untuk diresepkan oleh doktor adalah "ACE inhibitor" (penghambat enzim penukar angiotensin). Contohnya termasuk Ramipril, Captopril, dan Lisinopril. Kelebihan ubat tekanan darah khusus ini ialah ia mempunyai manfaat tambahan (dan "kesan perlindungan") untuk buah pinggang anda.
- Tanyakan kepada doktor anda mengenai penerimaan preskripsi ubat ini, jika anda belum meminumnya.
- Anda mungkin memerlukan lebih daripada satu ubat tekanan darah dalam kes penyakit ginjal yang lebih teruk.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai rawatan perubatan lain
Sebagai contoh, jika anda mempunyai penyakit autoimun yang mendasari yang menyebabkan masalah buah pinggang (dan karenanya protein dalam air kencing anda), anda mungkin memerlukan ubat untuk menekan sistem imun anda. Sekiranya masalah buah pinggang anda (dan proteinuria) adalah komplikasi diabetes, anda mungkin memerlukan ubat seperti Metformin atau Insulin untuk mendapatkan kawalan kadar gula darah anda setiap hari. Terdapat banyak kemungkinan diagnosis yang boleh menyebabkan masalah buah pinggang dan proteinuria yang dihasilkan, jadi berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan pengurusan perubatan terbaik untuk kes anda.
Bahagian 2 dari 2: Menilai Punca
Langkah 1. Mendiagnosis penyebabnya
Penting untuk memahami bahawa satu-satunya cara untuk mengurangkan (atau merawat) protein dalam air kencing anda adalah dengan mendiagnosis penyebabnya. Ini kerana protein dalam air kencing bukanlah diagnosis dengan sendirinya; sebaliknya, ini adalah gejala yang menunjukkan bahawa perkara lain sedang berlaku. Hanya dalam mendiagnosis dan merawat "sesuatu yang lain" itu, tahap protein yang tinggi itu sendiri dapat ditangani dan ditangani dengan sebaik-baiknya.
Langkah 2. Tentukan jenis "proteinuria" (protein tinggi dalam air kencing) yang anda alami
Terdapat tiga jenis proteinuria, dan kabar baiknya ialah dua dari tiga tidak memerlukan rawatan dan biasanya menyelesaikannya sendiri, seiring berjalannya waktu. Jenis ketiga, bagaimanapun, memerlukan pemeriksaan perubatan yang lebih komprehensif untuk menentukan penyebabnya. Tiga jenisnya adalah:
-
Proteinuria sementara.
Ini adalah ketika ujian air kencing menunjukkan peningkatan protein pada satu bacaan, tetapi tahapnya menurun dengan sendirinya dan akhirnya kembali normal dengan pembacaan berikutnya. Proteinuria sementara biasanya berkaitan dengan tekanan akut seperti penyakit yang menyebabkan demam, atau lebih banyak latihan daripada biasa (seperti latihan untuk maraton). Setelah tekanan hilang, atau tubuh anda menyesuaikan diri dengannya, tahap protein anda juga harus kembali normal.
-
Proteinuria ortostatik.
Ini adalah ketika tahap protein yang tidak normal berkaitan dengan perubahan postur (berdiri berbanding duduk berbanding berbaring). Ia tidak biasa, dan lebih cenderung berlaku pada remaja; jika ada, ia tidak memerlukan rawatan, dan ia hampir selalu dapat diselesaikan sehingga dewasa.
-
Proteinuria berterusan.
Ini adalah ketika tahap protein dalam air kencing anda tetap meningkat dengan ujian berulang. Ini menunjukkan masalah yang mendasari seperti penyakit buah pinggang, diabetes, penyakit autoimun, atau keadaan perubatan lain. Ia memerlukan satu siri ujian untuk tujuan diagnostik, dan juga rawatan perubatan.
Langkah 3. Nilaikan tekanan sementara yang mungkin anda alami
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jika anda sedang sakit demam, berolahraga lebih banyak dari biasa, atau menderita tekanan akut lain dalam hidup anda, tahap protein dalam air kencing anda mungkin meningkat secara sementara akibat tekanan ini. Kuncinya di sini adalah berjumpa dengan doktor anda beberapa hari kemudian untuk ujian air kencing berulang (dan pengukuran berulang), di mana dia dapat mengesahkan bahawa tahap protein anda telah berkurang dan / atau diharapkan kembali normal. Sekiranya anda mengalami "proteinuria sementara", berita baiknya ialah tidak ada yang perlu anda lakukan untuk mengatasinya, dan tahap anda akan kembali normal dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.
Perhatikan bahawa jika anda mengalami "stres akut" (seperti demam, senaman, atau yang lain), anda masih harus berjumpa doktor untuk ujian urin berulang untuk mengesahkan bahawa tidak ada perkara yang lebih serius yang sedang berlaku
Langkah 4. Minta ujian urin berulang
Adalah penting untuk mendapatkan ujian air kencing berulang. Ini kerana penting untuk mendapatkan serangkaian pengukuran protein dalam air kencing anda, untuk melihat bagaimana proses itu berkembang dan adakah ia bertambah baik atau tidak. Doktor anda mungkin akan memberi anda ujian air kencing untuk dilakukan di bilik cuci di kliniknya, atau dia mungkin meminta anda membawanya pulang dan mengembalikannya ke makmal setelah anda mengambil sampel air kencing. Perhatikan bahawa jika anda menyimpan air kencing anda di rumah, ia perlu disimpan dalam peti sejuk sehingga anda dapat menghantarnya ke makmal untuk analisis formal.
Langkah 5. Dapatkan ujian darah
Ujian diagnostik tambahan yang mungkin dilakukan oleh doktor anda merangkumi ujian darah, terutamanya jika dia mengesyaki bahawa anda mungkin mempunyai penyakit ginjal atau masalah kesihatan yang lain. Sekiranya doktor anda memerintahkan ujian darah, dia mungkin akan mengukur BUN (nitrogen urea darah) dan Creatinine. Kedua-duanya adalah ujian fungsi buah pinggang, yang memberi maklumat berharga kepada doktor mengenai kesihatan buah pinggang anda.
- Doktor anda juga boleh memerintahkan ujian darah lain seperti HbA1c (ujian diabetes), atau antibodi autoimun jika dia mengesyaki penyakit autoimun yang mendasari.
- Itu semua bergantung pada sejarah perubatan anda dan keadaan perubatan yang difikirkan oleh doktor anda bahawa anda paling berisiko menghidapnya.
Langkah 6. Dapatkan biopsi buah pinggang
Dalam beberapa kes, biopsi ginjal juga diperlukan sebagai penyelidikan lebih lanjut untuk menentukan penyebab protein dalam air kencing anda. Ini jarang berlaku; namun, ia mungkin diperlukan sekiranya doktor anda tidak dapat menentukan penyebabnya.
Langkah 7. Ketahui bahawa protein dalam air kencing semasa kehamilan adalah perkara lain
Sekiranya anda sedang hamil dan mempunyai tahap protein yang tinggi, ini mungkin disebabkan oleh keadaan yang disebut preeklamsia. Lihat Cara Mengatasi Preeklamsia untuk maklumat lebih lanjut mengenai preeklampsia dan peningkatan kadar protein dalam air kencing anda semasa kehamilan.
