Walaupun kecil, telinga anda memiliki sebilangan besar ujung saraf, yang apabila jengkel dapat menyebabkan telinga anda merasa gatal dan tidak selesa. Terdapat banyak sebab mengapa telinga anda gatal, dan penting untuk mengenal pasti sumbernya untuk mendapatkan rawatan yang tepat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenal pasti Punca
Langkah 1. Kenal pasti dari mana gatal itu berasal
Adakah ia keluar dari dalam saluran telinga anda, atau telinga anda gatal di bahagian luar pada tulang rawan atau lobus? Gatal dalaman boleh menjadi petunjuk awal untuk selesema, misalnya, sementara rasa gatal luaran mungkin berkaitan dengan reaksi alergi terhadap sesuatu di persekitaran anda.
- Sekiranya telinga anda dicucuk baru-baru ini dan anda mengalami rasa gatal atau sakit di lobus, anda mungkin mengalami jangkitan ringan pada tindik baru. Pastikan anda mengendalikan telinga yang dicucuk dengan tangan yang bersih, dan rawat dengan bola kapas yang direndam dengan alkohol beberapa kali sehari. Sekiranya jangkitan bertambah buruk atau berterusan, berjumpa doktor.
- Kulit kering di telinga luar boleh menyebabkan kegatalan. Sekiranya kulit kering muncul di tempat-tempat seperti telinga, wajah, atau kulit kepala, ia mungkin merupakan keadaan biasa yang disebut dermatitis seborrheic. Syampu atau produk kelemumur yang dijual bebas dengan ramuan seperti asid salisilik, zink, atau tar arang batu dapat membantu merawat keadaan ini. Basuh kawasan yang terkena dengan syampu atau sabun ubat sekali atau dua kali sehari.
Langkah 2. Periksa reaksi alahan
Anda mungkin mengalami reaksi alergi ringan terhadap sesuatu di persekitaran anda - walaupun syampu baru, atau anting-anting baru. Sekiranya anda baru-baru ini mengubah rutin kebersihan anda atau mula menggunakan produk baru, cuba hilangkan produk tersebut atau kembali kepada perkara yang anda lakukan sebelumnya.
Baca label pada semua produk kebersihan diri. Pastikan apa-apa yang anda gunakan mengandungi bahan-bahan yang mempunyai sejarah reaksi buruk terhadap anda. Telinga anda boleh bertindak balas terhadap alergen dengan cara yang sama seperti bahagian badan anda yang lain, jadi reaksi alergi boleh menyebabkan telinga anda gatal
Langkah 3. Tanggalkan sebarang penutup telinga atau alat bantu pendengaran
Kadang-kadang, alat ini boleh menyebabkan gatal di telinga dengan memerangkap air di saluran telinga. Ini juga boleh menyebabkan jangkitan ringan dari masa ke masa.
- Sekiranya anda memakai salah satu daripada barang-barang ini dengan kerap, keluarkan dan bersihkan dengan bersih. Biarkan mereka kering sepenuhnya sebelum memasukkannya kembali ke telinga anda.
- Alat pendengaran perlu dipasang dengan betul di telinga anda. Sekiranya tidak sesuai, mereka boleh merengsakan kulit sensitif di telinga anda dan menyebabkan kegatalan dan kerengsaan.
Langkah 4. Periksa pepijat
Tidak mungkin, tetapi bug mungkin masuk ke telinga anda semasa anda sedang tidur. Sekiranya anda mengesyaki ini mungkin berlaku, berjumpa doktor untuk mengesahkannya, dan mereka dapat menghilangkan bug tersebut.
Jangan bimbang-bug di telinga tidak begitu biasa. Tetapi, sekiranya anda tinggal di tempat yang mempunyai populasi pepijat yang tinggi, dan serangga tersebut sering berada di ruangan yang sama dengan tempat anda tidur, maka anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk terjadi
Langkah 5. Periksa kotoran telinga
Sekiranya telinga anda kelihatan sedikit lilin, ini boleh menjadi sumber kekeringan dan seterusnya rasa gatal di telinga anda. Kekurangan earwax adalah salah satu penyebab kulit kering di telinga, yang boleh membuat telinga anda merasa jengkel dan gatal.
Usahakan untuk tidak meletakkan apa-apa di telinga anda, bahkan untuk memeriksa lilin. Biarkan doktor melihat dengan ruang lingkup. Mereka akan dapat melihat berapa banyak lilin di telinga anda, dan anda tidak akan berisiko merosakkan bahagian telinga telinga anda yang halus
Bahagian 2 dari 3: Merawat Telinga Gatal Anda
Langkah 1. Gunakan beberapa titisan telinga di kaunter
Terdapat banyak jenama dan jenis titisan telinga yang boleh anda beli di kedai ubat tempatan anda. Pastikan anda membaca label dan memilih tetes yang dibuat khusus untuk telinga gatal.
Sekiranya telinga anda gatal kerana alergi atau penyebab luar, titisan ini dapat membantu mengurangkan kerengsaan. Pastikan anda tidak menggunakan lebih daripada dos yang diperlukan pada pembungkusan
Langkah 2. Masukkan beberapa tetes minyak suam ke telinga anda
Anda boleh menggunakan minyak zaitun, mineral, atau sayur-sayuran. Letakkan bekas minyak di dalam gelas air suam untuk perlahan-lahan memanaskan minyak. Sebelum meletakkannya di telinga anda, pastikan anda mengujinya di bahagian dalam pergelangan tangan anda untuk memastikannya tidak terlalu panas.
- Jangan masukkan lebih dari beberapa tetes minyak hangat ke telinga anda pada satu masa. Tunggu beberapa jam agar minyak menyerap dan membasahi bahagian dalam saluran telinga anda sebelum digunakan lagi.
- Minyak akan berfungsi sebagai pelembap untuk kulit di dalam telinga anda. Tetapi, anda tidak mahu menggunakan minyak yang dimaksudkan untuk badan anda, seperti minyak bayi atau minyak wangi. Ini boleh menyebabkan kerengsaan selanjutnya.
- Anda juga boleh mencuba campuran minyak dan bawang putih tradisional. Anda boleh membuat sendiri dengan mencucuk bunga mullein dan bawang putih cincang dalam minyak zaitun dengan api kecil selama 4 jam, atau anda boleh membeli minyak bawang putih mullein yang telah dibuat sebelumnya. Letakkan beberapa tetes ke telinga yang terkena 2-3 kali sehari.
- Semasa menggunakan minyak untuk merawat telinga yang sakit atau gatal, anda juga boleh meletakkan beberapa tetes minyak ke bola kapas dan memasukkan bola kapas ke telinga anda semalaman untuk membiarkan minyak menyerap ke telinga anda dengan lebih perlahan.
Langkah 3. Gunakan hidrogen peroksida
Ini dapat digunakan untuk melonggarkan lilin telinga dan juga untuk membunuh bakteria yang mungkin ada di saluran telinga, menyebabkannya terasa gatal atau jengkel. Miringkan telinga yang terkena ke arah siling dan masukkan 2-3 tetes hidrogen peroksida. Tunggu sebentar atau dua; anda mungkin mendengar bunyi menggelegak di telinga anda. Kemudian, condongkan telinga ke belakang untuk mengalirkan keluar peroksida.
Menggunakan kaedah ini terlalu kerap boleh menyebabkan kebakaran dan menyebabkan telinga anda kering, atau menyebabkan jangkitan. Sekiranya ubat ini tidak membantu setelah 1 atau 2 percubaan, berhenti menggunakan peroksida dan dapatkan nasihat perubatan
Langkah 4. Cuba campuran alkohol dan cuka
Gunakan 1 bahagian cuka ringan hingga 1 bahagian alkohol gosok. Campurkannya bersama-sama kemudian, gunakan picagari plastik atau bola telinga untuk meletakkan beberapa tetes larutan ini ke telinga anda. Biarkan seketika, kemudian toskan. Anda juga boleh menggunakan mentol atau jarum suntik untuk mengeluarkan larutan.
- Cuka dan alkohol yang dicampur bersama akan menyingkirkan bakteria dari telinga anda, dan menghilangkan serpihan yang longgar (seperti habuk, atau pepijat) kerana ia membersihkan bahagian dalam telinga anda.
- Jangan biarkan campuran ini terlalu lama, dan jangan terlalu banyak menggunakan campuran ini. Biarkan selama beberapa saat, kemudian toskan. Pastikan anda mengeluarkan cecair yang masih ada dari telinga anda.
Langkah 5. Ambil antihistamin bebas
Sekiranya telinga gatal anda disebabkan oleh selesema atau alahan, antihistamin dapat membantu mengurangkan kerengsaan. Cuba ubat alahan yang mengandungi diphenhydramine.
Baca semua label ubat dengan teliti. Ambil hanya dos yang disyorkan. Sebilangan ubat antihistamin dan alergi boleh menyebabkan rasa mengantuk, jadi jika anda perlu mengoperasikan mesin atau pergi bekerja, pastikan anda mengambil jenama yang secara khusus dilabel sebagai tidak mengantuk
Langkah 6. Berjumpa doktor
Sekiranya semuanya gagal, berjumpa doktor. Sekiranya anda mencuba ubat ini dan tidak ada yang berhasil, walaupun setelah beberapa kali mencuba, jangan teruskan ubat ini. Mungkin ada sesuatu yang lebih serius di tempat kerja, dan doktor harus menjadi tempat perhentian anda seterusnya.
Pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) dilatih secara khusus di kawasan badan ini. Sekiranya anda mempunyai keadaan yang dirisaukan oleh doktor penjagaan primer anda, dia boleh merujuk anda kepada salah seorang pakar ini untuk rawatan lanjut
Bahagian 3 dari 3: Menjaga Kesihatan Telinga yang Baik
Langkah 1. Jangan gunakan sapu kapas di telinga anda
Walaupun ini adalah amalan yang biasa dilakukan oleh banyak orang, sebenarnya sangat berbahaya untuk menggunakan penyapu kapas untuk membersihkan bahagian dalam saluran telinga anda. Anda akhirnya boleh melakukan lebih banyak kerosakan daripada kebaikan.
Lilin telinga melindungi saluran telinga anda dari air dan jangkitan. Menggunakan kapas atau yang lebih kecil untuk membersihkannya sebenarnya hanya akan menimbulkan lebih banyak masalah pada telinga anda
Langkah 2. Bersihkan bahagian luar telinga anda
Gunakan bebola kapas, sedikit air suam, dan sabun ringan untuk membersihkan bahagian luar telinga dengan lembut. Menjaga kebersihan di luar akan membantu menjaga serpihan dan alergen dari saluran telinga anda, dan menjaga telinga anda daripada merasa jengkel.
Anda juga boleh melakukannya di bilik mandi dengan kain lap yang bersih. Pastikan anda tidak memasukkan apa-apa ke bahagian dalam telinga anda. Bersihkan hanya bahagian luar, dan pastikan anda mengeluarkan semua sabun jika anda menggunakannya
Langkah 3. Pakai penutup telinga semasa berenang
Anda juga dapat menggunakan bola kapas di telinga anda ketika berenang atau bahkan mandi. Ini akan menjauhkan air dan serpihan dari telinga anda, dan mencegah jangkitan dari air yang terperangkap di saluran telinga.
Pakai juga penyumbat telinga semasa menghadiri konsert yang kuat atau acara bising yang lain. Cubalah untuk mengekalkan kelantangan pada telinga anda semasa mendengar muzik. Bunyi yang kuat boleh merosakkan telinga dalam anda dari masa ke masa, dan akhirnya menyebabkan pendengaran anda berkurang
Petua
- Sekiranya ragu-ragu, berjumpa dengan doktor anda.
- Jangan membersihkan telinga dalam lebih dari sebulan sekali.
