Sekiranya anda menghadapi masalah mendapatkan atau mengekalkan ereksi, anda mungkin bimbang anda mengalami disfungsi ereksi (ED). Kesukaran mengekalkan ereksi adalah gejala ED yang paling biasa, walaupun terdapat beberapa tanda lain dari gangguan ini yang harus anda perhatikan. Sekiranya anda mengetahui ada gejala ini, minta doktor melakukan ujian diagnostik untuk mengetahui sama ada anda benar-benar menghidap ED dan mengetahui cara mengatasinya. Ingat, adalah perkara biasa bagi lelaki untuk sesekali berjuang untuk mengalami ereksi, jadi anda mungkin tidak mempunyai masalah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Tanda dan Gejala Umum
Langkah 1. Perhatikan apabila anda menghadapi masalah untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi
Simptom simptom disfungsi ereksi adalah ketidakupayaan untuk mencapai ereksi atau mengekalkannya semasa melakukan aktiviti seksual. Perhatikan masa-masa ketika anda tidak mengalami ereksi ketika anda seharusnya (mis., Semasa bermain foreplay).
- Mengalami ED tidak bermaksud anda tidak boleh mengalami ereksi; ini hanya bermaksud bahawa anda sering mengalami kesukaran seperti ini.
- Perhatikan bahawa sesekali kesukaran mendapat ereksi tidak semestinya menjadi perhatian. Ia adalah apabila ia sering menjadi masalah.
Langkah 2. Berhati-hatilah untuk mengurangkan minat dalam aktiviti seksual
Keinginan seksual yang berkurang adalah satu lagi gejala disfungsi ereksi yang sangat biasa. Walau bagaimanapun, jenis ketidak minat ini boleh menyebabkan pelbagai sebab, jadi ini tidak semestinya menunjukkan ED. Sentiasa dapatkan diagnosis profesional sebelum membuat kesimpulan mengenai ED.
Sebagai contoh, masalah kesihatan mental seperti kemurungan juga boleh menyebabkan keinginan seksual berkurang. Selain itu, ubat mood SSRI atau SNRI yang digunakan untuk merawat kemurungan, seperti Prozac, Zoloft, dan Celexa, dapat menurunkan libido anda
Langkah 3. Perhatikan faktor biasa yang kadang-kadang membawa kepada ED
Walaupun tidak semua orang mengalami disfungsi ereksi, terdapat beberapa faktor risiko yang sering menyebabkan keadaan ini. Berhati-hatilah untuk gejala ED yang biasa jika anda:
- Berumur lebih dari 50 tahun
- Mempunyai tekanan darah tinggi
- Menghidap diabetes
- Merokok, minum alkohol, atau mengambil ubat haram
- Mempunyai kolesterol tinggi
- Adakah gemuk
- Telah menjalani rawatan untuk barah prostat
Langkah 4. Perhatikan gejala yang berterusan selama 2 bulan atau lebih
Walaupun boleh membimbangkan, tidak dapat mengalami ereksi sekali atau dua kali tidak semestinya menjadi perhatian (sebenarnya ia adalah perkara biasa). Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom ED selama 2 bulan, anda mesti berjumpa doktor untuk membuat diagnosis diri.
Sekiranya anda mengalami simptom yang lebih teruk (seperti ketidakupayaan sama sekali untuk ereksi), maka anda mungkin ingin berjumpa doktor lebih awal daripada kemudian
Petua: Perhatikan bahawa jika anda prihatin dengan kesihatan ereksi anda, lebih baik anda selalu berjumpa doktor dengan anda. Walaupun gejala anda tidak berterusan selama sekurang-kurangnya 2 bulan, tidak ada salahnya berjumpa doktor sekiranya anda bimbangkan kesihatan anda.
Langkah 5. Cari gangguan seksual lain yang bertepatan dengan ED anda
Sekiranya anda mengalami gejala gangguan seksual yang lain, seperti ejakulasi dini atau ejakulasi tertunda, ini mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari yang lebih serius. Buat janji temu dengan doktor anda untuk menilai gejala yang berbeza ini dan mengetahui apa yang menyebabkannya.
Sekiranya anda mengalami gejala pelbagai gangguan, anda harus menjadualkan lawatan ke doktor tanpa mengira berapa lama anda mengalaminya (iaitu, jangan tunggu 2 bulan untuk memeriksanya)
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Diagnosis Profesional
Langkah 1. Minta doktor anda melakukan pemeriksaan fizikal dan psikologi
Pemeriksaan fizikal kemungkinan akan merangkumi pemeriksaan zakar dan zakar anda dengan teliti untuk sebarang tanda penyakit. Doktor anda juga akan mengemukakan soalan untuk memastikan apa, jika ada, masalah psikologi yang menyebabkan gejala anda.
- Contohnya, doktor anda mungkin bertanya adakah anda mengalami banyak tekanan, jika ada masalah dalam hubungan dengan pasangan seksual anda, atau jika anda mengalami tekanan jiwa atau emosi.
- Doktor anda juga boleh memeriksa saraf di zakar anda untuk melihat apakah ia betul-betul bertindak balas terhadap sensasi.
Langkah 2. Pastikan darah anda diuji untuk keadaan yang mungkin menyebabkan ED
Doktor anda akan mengambil sampel darah kecil secara intravena dan menghantarnya ke makmal untuk memeriksa penyakit yang mungkin menyebabkan ED. Ini termasuk diabetes, penyakit jantung, barah prostat, atau kadar testosteron yang rendah.
- Ujian darah biasanya memerlukan masa sekitar 24 jam untuk dilakukan, jadi jangan berharap untuk segera menerima hasil dari ujian anda.
- Doktor anda boleh melakukan ujian darah antigen khusus prostat (PSA) untuk memeriksa barah prostat, yang mungkin menyumbang kepada gejala ED atau kencing. Jangan risau kerana mereka akan memberi anda pilihan rawatan.
Langkah 3. Lakukan ujian darah puasa atau ujian A1C untuk memeriksa diabetes
Doktor anda kemungkinan akan memeriksa diabetes kerana boleh menyebabkan disfungsi ereksi. Untuk ujian darah puasa, anda akan mengelakkan makanan dan minuman selain air semalaman. Kemudian, anda akan mengambil darah anda pada waktu pagi supaya doktor anda dapat menguji gula darah anda. Sekiranya anda mendapat ujian A1C, doktor anda akan mengambil darah anda dan mengujinya untuk memeriksa tahap gula darah purata anda selama 2-3 bulan terakhir.
- Ujian ini tidak akan menyakitkan, tetapi anda mungkin mengalami ketidakselesaan semasa pengambilan darah.
- Doktor anda juga mungkin melakukan urinalisis untuk memeriksa diabetes. Ujian ini akan melibatkan anda membuang air kecil ke dalam bekas steril, yang akan diperiksa oleh juruteknik makmal untuk melihat apakah ini menunjukkan bahawa anda mungkin menghidap diabetes.
Langkah 4. Tanya doktor anda sekiranya anda mesti melakukan ultrasound
Ultrasound dilakukan untuk mengetahui sama ada terdapat masalah aliran darah yang mungkin menyebabkan disfungsi ereksi anda. Ujian ini biasanya dilakukan oleh pakar, jadi doktor anda mungkin mengesyorkan anda kepada penyedia perkhidmatan kesihatan yang berbeza untuk peperiksaan ini.
Semasa ultrasound, seorang pakar memegang transduser di atas saluran darah yang membekalkan zakar untuk membuat gambar video mengenai aliran darah ke zakar anda
Kaedah 3 dari 3: Menerima Rawatan
Langkah 1. Ambil ubat untuk merawat ED seperti yang ditetapkan oleh doktor anda
Tidak semua lelaki dengan disfungsi ereksi perlu minum ubat untuk mengubatinya, tetapi ada yang mungkin mendapat manfaat daripada mengambil ubat ED tertentu. Ubat yang paling kerap diresepkan adalah sildenafil, tadalafil, vardenafil, dan avanafil.
- Ubat ini biasanya diambil sesuai keperluan, bukan secara berkala. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan bagaimana anda harus mengambil ubat yang mereka tetapkan.
- Ubat-ubatan ini meningkatkan kesan oksida nitrat, bahan kimia yang mengawal otot-otot pada zakar anda. Peningkatan ini meningkatkan aliran darah ke zakar anda, menjadikannya lebih mudah untuk mengalami ereksi.
- Tidak semua ubat atau dos sesuai untuk anda. Bekerja dengan doktor anda untuk mengetahui ubat dan dos mana yang paling berkesan terhadap keadaan anda.
Amaran: Beberapa ubat ini mungkin berbahaya bagi anda jika anda mempunyai tekanan darah rendah, menderita penyakit jantung, atau mengambil ubat nitrat. Selain itu, jika anda mendapatkan rawatan perubatan kecemasan untuk sakit dada, pastikan anda memberitahu kakitangan ER bahawa anda mengambil ubat ED dalam 24 jam terakhir. Jika tidak, ia mungkin berinteraksi dengan ubat nitrit yang digunakan untuk merawat anda, yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah.
Langkah 2. Tanya doktor anda sekiranya anda harus mengambil suplemen testosteron
Beberapa kejadian ED disebabkan oleh tahap testosteron yang tidak mencukupi. Sekiranya ini berlaku, doktor anda mungkin akan mengesyorkan agar anda menjalani terapi penggantian testosteron yang melibatkan suplemen atau rawatan testosteron lain.
Jenis rejimen ini mungkin disyorkan bersama dengan rancangan rawatan lain
Langkah 3. Menghilangkan tekanan dan penyebab kegelisahan dalam hidup anda
Sering kali, ED disebabkan oleh kegelisahan yang disebabkan oleh tekanan di tempat kerja, di rumah, atau dalam kehidupan secara umum. Mengurangkan kegelisahan ini mungkin tidak dapat mengatasi ED sepenuhnya, tetapi ia pasti dapat mengurangkan beberapa gejala anda dan membantu anda mengatasi keadaan anda.
Sekiranya kesan ED anda terhadap kemampuan anda untuk melakukan seksual adalah tekanan, berbincanglah dengan pasangan seksual anda mengenai perkara itu. Bersikap terbuka dan berkomunikasi mengenai keadaan anda adalah kaedah terbaik untuk mengatasi kegelisahan ini
Langkah 4. Lakukan perubahan gaya hidup untuk merawat dan mencegah ED.
Merokok, berlebihan berat badan, minum terlalu banyak alkohol, mengambil dadah, atau tidak sering bersenam semuanya boleh menyebabkan disfungsi ereksi atau memburukkan lagi keadaan bagi sesetengah lelaki. Hapuskan tingkah laku ini dari kehidupan anda untuk memperbaiki gejala ED anda dan untuk mengelakkannya berulang (atau berlaku di tempat pertama).
