Pakar mengatakan bahawa anda biasanya dapat kembali ke rutin biasa anda segera setelah pembedahan tiroid, tetapi penting untuk menjaga sayatan anda dan untuk tidak melakukan aktiviti yang kuat. Anda mungkin mempunyai jahitan untuk menahan sayatan anda ditutup kira-kira satu setengah minggu selepas pembedahan, dan anda perlu menjaganya sekering mungkin. Nasib baik, penyelidikan menunjukkan bahawa jarang terdapat jangkitan pada sayatan anda, jadi anda mungkin tidak perlu risau jika anda mengikuti arahan doktor anda. Dengan penjagaan diri yang baik, sayatan anda mungkin akan sembuh dengan betul dan anda dapat mengurangkan risiko parut yang ketara.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjaga Sayatan Bersih
Langkah 1. Pastikan luka bersih dan kering
Salah satu perkara yang paling penting dilakukan setelah menjalani pembedahan tiroid adalah menjaga agar luka tetap bersih dan kering. Ikuti arahan doktor anda untuk merawat luka dan mandi selepas pembedahan anda. Melakukannya dapat membantu mencegah luka anda daripada dijangkiti dan juga dapat membantu luka untuk sembuh lebih cepat.
- Jangan rendam luka di dalam air sehingga sembuh sepenuhnya. Contohnya, jangan berenang atau merendam luka semasa mandi.
- Sejurus selepas pembedahan, anda mungkin mempunyai tiub longkang kecil yang keluar dari kulit leher di dekat tapak irisan tiroid; ia akan membantu mencegah cairan menumpuk di leher anda, cecair yang boleh menyebabkan jangkitan dan kesakitan tambahan. Doktor anda harus mengeluarkan saluran pembuangan sebelum anda keluar dari hospital sebaik sahaja salirannya jelas dan jarang.
Langkah 2. Membersihkan kawasan sayatan sehari selepas pembedahan
Pagi selepas pembedahan, anda boleh mandi dan membiarkan air dan sabun ringan mengalir di atas luka anda. Jangan menggosok luka atau memberi tekanan dengan air tekanan tinggi atau jari anda. Biarkan sedikit air mengalir di tapak sayatan dan bersihkannya.
Langkah 3. Tukar pembalut anda mengikut keperluan
Doktor anda mungkin mengarahkan anda agar luka ditutup dengan kain kasa ringan yang dipegang dengan pita. Dalam kes ini, anda mungkin perlu menukar pembalut anda sekali sehari untuk menjaga kebersihan luka.
Bersikap lembut ketika mengeluarkan kain kasa lama kerana boleh melekat pada kulit anda. Sekiranya tersekat, gunakan kira-kira satu sendok teh hidrogen peroksida atau garam untuk melembapkan kain kasa dan memudahkan pembalut dikeluarkan. Kemudian gunakan sebilangan bola kapas yang dicelupkan ke dalam hidrogen peroksida atau garam untuk membersihkan darah kering pada kulit anda dengan lembut sebelum mengganti pembalut
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda jangkitan
Jangkitan tapak pembedahan pada pembedahan tiroid sangat jarang berlaku kerana dianggap sebagai "kes bersih", dengan kemungkinan pencemaran minimum. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memerhatikan luka selepas pembedahan untuk mengetahui tanda-tanda jangkitan dan segera berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda melihat tanda-tanda tersebut. Tanda-tanda bahawa luka mungkin dijangkiti termasuk:
- Kemerahan, kehangatan atau bengkak di tapak.
- Demam melebihi 100.5 ° F (38 ° C)
- Saliran atau pembukaan luka
Kaedah 2 dari 3: Menyokong Proses Penyembuhan
Langkah 1. Tinggalkan produk tembakau jika anda merokok
Merokok boleh melambatkan proses penyembuhan, jadi adalah idea yang baik untuk berhenti merokok semasa anda pulih dari pembedahan tiroid. Tanya doktor anda mengenai program berhenti merokok di kawasan anda serta sumber lain yang boleh membantu anda berhenti merokok.
Langkah 2. Ikuti panduan doktor anda untuk pengambilan makanan dan cecair
Pemakanan yang baik dan penghidratan yang mencukupi adalah cara penting untuk menyokong proses penyembuhan badan anda. Anda mungkin perlu mengikuti diet makanan cair atau makanan ringan khas selepas pembedahan dan kemudian mematuhi cadangan doktor anda selepas itu.
- Diet cair termasuk jus, kaldu, air, teh tanpa kafein, dan ais.
- Diet makanan ringan merangkumi item seperti puding, jello, kentang tumbuk, saus epal, sup atau sup suhu bilik, dan yogurt.
- Anda seharusnya dapat beralih ke makanan pejal seperti yang ditoleransi selepas beberapa hari. Semasa anda pulih dari pembedahan, anda akan mengalami kesakitan ketika anda menelan, jadi ada baiknya anda minum ubat sakit sekitar 30 minit sebelum makan.
Langkah 3. Pakai pelindung matahari di luar rumah setelah luka anda sembuh sepanjang masa
Gunakan pelindung matahari SPF yang tinggi, seperti SPF 30, atau biarkan selendang anda ditutupi selendang selama satu tahun. Menggunakan langkah-langkah ini untuk melindungi parut anda dari sinar matahari akan memberikan hasil kosmetik terbaik untuk luka leher anda.
Pastikan luka anda sembuh sepenuhnya sebelum menggunakan pelindung matahari di atasnya. Ini akan memakan masa sekitar dua hingga tiga minggu
Kaedah 3 dari 3: Menangani Sakit
Langkah 1. Ambil ubat penahan sakit seperti yang diarahkan oleh doktor anda
Sebilangan besar pesakit akan menerima ubat sakit narkotik selepas pembedahan. Ikuti arahan doktor anda tentang cara menggunakan ubat ini dan jangan melebihi dos yang disyorkan.
- Perlu diingat bahawa ubat penahan sakit yang diresepkan boleh menyebabkan sembelit, jadi penting untuk minum lapan hingga 10 gelas air sehari dan makan makanan yang mengandungi serat. Anda juga mungkin ingin mengambil pelembut najis ringan untuk mengatasi masalah sembelit.
- Jangan mengambil acetaminophen semasa anda menggunakan ubat penahan sakit atau mungkin menyebabkan kerosakan pada hati anda. Elakkan mengambil ubat anti-radang nonsteroid juga untuk mengelakkan masalah pendarahan yang berpotensi.
Langkah 2. Gunakan kompres sejuk untuk membantu mengurangkan kesakitan
Kompres sejuk seperti beg ais atau kacang polong beku yang dibalut tuala boleh digunakan pada luka selama 10 - 15 minit untuk mengatasi rasa sakit. Anda boleh melakukannya sekali setiap jam. Pastikan anda membungkus kompres dengan tuala atau t-shirt untuk mengelakkan radang dingin.
Langkah 3. Hadkan pergerakan leher anda selepas pembedahan
Penting untuk menghadkan pergerakan leher anda selama satu hingga tiga minggu selepas pembedahan tiroid anda. Ikuti aktiviti yang tidak berat dan latihan leher yang diluluskan oleh doktor dan elakkan apa-apa yang boleh memberi tekanan pada leher anda.
- Kajian menunjukkan bahawa latihan leher tertentu mengurangkan keluhan biasa yang dialami oleh kebanyakan pesakit, seperti perasaan tekanan leher dan sensasi tersedak. Kajian menunjukkan bahawa pesakit yang melakukan latihan leher ini juga mengalami penurunan kebutuhan mereka akan ubat sakit. Tanya doktor anda mengenai latihan leher yang melibatkan lenturan dan hiperextensi leher. Dengan kelulusan doktor anda, anda boleh melakukan latihan ini tiga kali sehari, bermula pada hari pertama selepas operasi.
- Elakkan aktiviti berat untuk minggu pertama selepas pembedahan, ini melibatkan mengangkat berat lebih dari 5 lbs., Berenang, berlari atau berjoging. Minta izin pakar bedah anda sebelum meneruskan aktiviti biasa anda.
Langkah 4. Beritahu doktor anda sekiranya anda mengalami komplikasi
Terdapat beberapa komplikasi yang berpotensi serius yang harus anda perhatikan semasa anda pulih dari pembedahan tiroid. Sekiranya anda mengalami komplikasi ini, beritahu doktor anda dengan segera. Komplikasi ini merangkumi:
- Suara lemah
- Mati rasa atau kesemutan
- Sakit dada
- Batuk berlebihan
- Ketidakupayaan untuk makan atau menelan
