Katarak sukar dikesan. Walaupun pengaburan lensa mata mungkin jelas bagi banyak orang, ia mungkin tidak dapat dilihat oleh orang lain sehinggalah jauh. Katarak boleh menjadikannya sangat sukar dilihat, jadi penting untuk mengesannya lebih awal jika mungkin. Untuk mengesan katarak, sebaiknya perhatikan gejala biasa, dapatkan ujian katarak di pejabat doktor anda, dan ketahui kemungkinan terjadinya katarak. Mengesan katarak adalah langkah pertama dalam merawat dan memulihkan dari katarak.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memerhatikan Gejala Katarak Umum
Langkah 1. Tentukan sama ada anda mempunyai penglihatan yang keruh
Penglihatan mendung boleh menjadi tanda katarak. Walaupun dapat juga merupakan gejala dari banyak penyakit lain, penglihatan yang keruh juga dapat menjadi tanda katarak yang jelas.
- Sangat mudah untuk mengelirukan penglihatan yang kabur dan kabur. Walaupun penglihatan kabur adalah kekurangan ketajaman penglihatan anda, penglihatan kabur paling baik digambarkan sebagai keadaan kabur atau kusam pada apa yang dapat anda lihat.
- Penglihatan kabur disebabkan oleh kurangnya ketelusan pada mata anda, khususnya lensa. Ia juga disebabkan oleh diabetes, kerosakan saraf optik, dan degenerasi makula.
Langkah 2. Perhatikan sebarang masalah dengan halos atau silau
Halos biasanya menjadi masalah pada waktu petang, tetapi boleh berlaku pada waktu lain ketika keadaan gelap. Sebaliknya, silau sering berlaku pada waktu siang.
- Halos adalah bulatan kecil yang berada di sekitar sumber cahaya, seperti lampu depan. Ia berlaku terutamanya pada waktu petang atau ketika gelap di luar.
- Silau adalah cahaya yang kelihatan terlalu terang dan tidak membantu anda melihat dengan lebih baik. Ia boleh berlaku sama ada pada waktu siang atau malam dan boleh menyebabkan mata anda menjadi berkoyak kerana sumber cahaya yang terlalu kuat.
Langkah 3. Perhatikan penglihatan berganda
Penglihatan berganda boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan. Sekiranya anda mengalami penglihatan berganda kerana katarak, penglihatan berganda anda akan disebabkan oleh masalah pada lensa mata anda.
- Penglihatan berganda dari katarak boleh berada pada satu atau kedua mata. Sekiranya di kedua mata, anda mempunyai katarak di kedua mata. Cubalah ujian ini: tutup satu mata pada satu masa dan perhatikan jika anda masih melihat dua kali ganda. Sekiranya anda melakukannya, maka itu boleh menjadi katarak. Jika penglihatan berganda hilang setelah anda menutup sebelah mata, anda sebenarnya mungkin mempunyai masalah penjajaran okular (strabismus) dan bukannya katarak sebagai penyebab penglihatan berganda.
- Apabila penglihatan berganda anda disebabkan oleh katarak, ini adalah masalah pada lensa anda daripada otot mata atau kornea anda. Perbezaan utama antara penglihatan berganda dari katarak atau masalah lain ialah cahaya akan menjadi faktor penglihatan berganda anda.
Langkah 4. Kenali setiap perubahan yang kerap dalam preskripsi anda
Preskripsi anda mestilah agak stabil, walaupun mungkin akan bertambah kuat seiring bertambahnya usia. Sekiranya anda mendapati preskripsi anda berubah dari tahun ke tahun, itu mungkin merupakan tanda katarak.
- Protein dari lensa anda dapat membina dan mengubah preskripsi anda. Ini mungkin merupakan tanda gula darah yang turun naik juga.
- Katarak boleh menyebabkan perubahan dalam preskripsi berdasarkan kualiti penglihatan anda. Sekiranya penglihatan anda berubah secara berkala bersamaan dengan gejala lain, anda harus membuat janji temu dengan pakar optik anda.
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Ujian Katarak di Pejabat Doktor Anda
Langkah 1. Lawati optometris anda untuk diperiksa
Pakar optometri anda mungkin memberi anda pelbagai ujian serta soalan untuk menentukan sama ada anda mungkin menghidap katarak. Walaupun beberapa ujian akan dilakukan secara rutin, yang lain lebih spesifik untuk mengesan katarak.
- Pakar optometri anda akan menanyakan soalan mengenai penglihatan anda seperti gejala apa yang anda alami dan berapa lama anda mengalaminya.
- Mereka juga akan melakukan pemeriksaan mata standard dengan menggunakan carta mata dan alat tontonan untuk menentukan sama ada anda memerlukan lensa pembetulan.
Langkah 2. Gunakan cahaya dan pembesaran untuk memeriksa mata anda
Ujian ini dipanggil pemeriksaan lampu sorot. Ini membolehkan pakar optik anda melihat bahagian depan mata anda dalam keadaan pembesaran untuk memeriksa perkara yang tidak biasa.
- Celah itu merujuk kepada garis cahaya yang kuat yang digunakan oleh optometris anda. Seiring dengan pembesaran, ini membantu pakar mata anda memeriksa setiap bahagian kornea, iris, dan lensa.
- Sekiranya katarak dapat dilihat pada ujian ini, optometris anda mungkin melakukan ujian tambahan atau mendiagnosis anda pada masa ini. Dalam kedua-dua kes tersebut, mereka perlu mengetahui tahap keparahan katarak untuk mendapatkan rawatan lengkap.
Langkah 3. Lakukan ujian dilatasi murid
Ujian ini melebarkan murid anda dan memudahkan pakar optometri anda untuk memeriksa retina di bahagian belakang mata anda. Sekiranya anda mendapat ujian ini, pulanglah ke rumah, kerana memandu anda mungkin tidak selamat.
- Apabila anda diberi ujian pelebaran murid, titisan khas diletakkan di mata anda untuk melebarkan murid. Doktor boleh menggunakan ophthalmoscope atau lampu celah untuk pemeriksaan ini.
- Oleh kerana murid-murid dibesar-besarkan secara artifisial, doktor anda mungkin akan mengesyorkan cermin mata hitam untuk perjalanan pulang ke rumah untuk mengelakkan pendedahan UV yang berlebihan pada mata.
Langkah 4. Dapatkan ujian tonometri
Ujian tonometri juga dikenali sebagai ujian tekanan. Ini memberi peluang kepada optometris anda untuk mengetahui apakah anda mempunyai tekanan tinggi pada mata anda, yang boleh membahayakan dan merupakan tanda katarak yang teruk.
- Ujian tonometri boleh dilakukan secara elektronik, hubungan, atau bukan hubungan. Ujian tonometri yang paling biasa adalah ujian penglihatan mata, di mana udara yang sedikit mengepung kornea anda untuk memeriksa peningkatan tekanan mata.
- Ujian tonometri juga menguji glaukoma. Oleh kerana banyak gejala katarak juga boleh menjadi gejala glaukoma, ada baiknya anda memastikan bahawa ini bukan masalah anda bukan katarak.
Langkah 5. Jadualkan temu janji dengan pakar oftalmologi
Sekiranya pakar optik anda berpendapat bahawa anda mungkin menghidap katarak, mereka mungkin merujuk anda kepada pakar oftalmologi. Seorang pakar oftalmologi akan membuat diagnosis akhir dan menentukan rancangan rawatan.
- Pakar oftalmologi anda mungkin mencadangkan lensa pembetulan jika katarak anda tidak teruk; namun, dalam banyak kes, katarak cukup serius sehingga memerlukan pembedahan.
- Pembedahan untuk katarak umumnya merupakan prosedur rutin pesakit luar. Dalam pembedahan ini, pakar oftalmologi anda mengeluarkan lensa keruh dan menggantinya dengan lensa buatan.
- Selepas pembedahan, anda mahu seseorang mengantar anda pulang. Penglihatan anda mungkin kabur sebentar selepas pembedahan; namun, jika masih kabur selepas beberapa jam atau jika anda mengalami kesakitan, segera hubungi pakar oftalmologi anda.
Kaedah 3 dari 3: Mengetahui Kemungkinan Mendapatkan Katarak
Langkah 1. Ketahui faktor risiko anda menghidap katarak
Terdapat beberapa risiko besar untuk mendapatkan katarak yang bergantung pada gaya hidup, usia, dan diet anda. Selain itu, kecederaan mata sebelumnya boleh membuat anda lebih cenderung terkena katarak.
- Walaupun beberapa faktor risiko katarak dapat dicegah, yang lain tidak dapat dielakkan seiring bertambahnya usia. Sekiranya anda berada di usia lanjut, anda pasti ingin memeriksa katarak secara berkala.
- Beberapa faktor risiko katarak dapat dicegah. Perubahan dalam diet, pengurusan diabetes atau tekanan darah, atau berhenti minum atau merokok dapat mengurangkan risiko diabetes.
Langkah 2. Ketahuilah bahawa usia lanjut boleh menyebabkan katarak
Pada usia 75 tahun, hampir 70% daripada semua orang menghidap katarak. Dengan bertambahnya usia, mata anda menjadi kurang fleksibel dan lebih cenderung kepada pengumpulan protein yang menyebabkan katarak.
- Kanta mata kita menjadi lebih tebal seiring bertambahnya usia, menjadikannya kurang telus dan kurang lentur. Ini boleh menyebabkan katarak kerana penumpukan protein.
- Katarak cukup biasa pada orang tua. Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun, adalah mustahak untuk memeriksa katarak secara berkala.
Langkah 3. Hadkan pendedahan berlebihan kepada cahaya matahari
Pendedahan cahaya matahari juga boleh merosakkan mata anda dan menyebabkan katarak di kemudian hari. Jauhi cahaya matahari langsung tanpa cermin mata hitam yang dilindungi UV untuk melindungi mata anda.
- Oleh kerana salah satu penyebab utama katarak adalah terkena terkena cahaya matahari, langkah berjaga-jaga yang mudah adalah memakai cermin mata hitam yang menyekat sinar UV. Memakai topi dengan selendang dapat mengurangkan pendedahan sebanyak 30 - 50 peratus.
- Ketinggian tinggi juga boleh menyumbang kepada katarak kerana terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari. Sekiranya anda tinggal di tempat tinggi, sangat penting untuk memastikan mata anda dilindungi dari cahaya matahari.
Langkah 4. Ketahui bahawa diabetes, obesiti, atau tekanan darah tinggi boleh menyebabkan katarak
Oleh kerana ketiga-tiga masalah ini berkaitan dengan penciptaan protein, protein yang berlebihan di mata dapat menimbulkan katarak di kemudian hari. Sekiranya boleh, atasi salah satu masalah ini untuk mengurangkan perkembangan katarak.
- Diabetes boleh menyebabkan sejumlah penyakit yang berkaitan dengan mata. Gula darah tinggi mewujudkan keadaan untuk perkembangan katarak.
- Obesiti atau tekanan darah tinggi juga boleh menyebabkan katarak. Menurunkan berat badan dan mengambil ubat tekanan darah berpotensi mengurangkan risiko katarak di kemudian hari.
Langkah 5. Elakkan merokok atau minum alkohol terlalu banyak
Kedua-dua aktiviti ini meningkatkan kemungkinan anda menghidap katarak. Walaupun minuman sesekali tidak akan meningkatkan peluang anda, minum berlebihan atau merokok boleh menyebabkan masalah besar.
- Menghisap rokok boleh menggandakan peluang anda menghidap katarak. Selain itu, semakin lama anda merokok, semakin teruk risiko anda untuk katarak.
- Lebih dari dua minuman sehari berpotensi meningkatkan risiko anda untuk menghidap katarak. Walau bagaimanapun, minum sederhana dapat mengurangkan peluang anda.
