Mengendalikan kerusi roda standard atau elektrik memerlukan keseimbangan dan perhatian terhadap perincian. Semasa mengoperasikan kerusi roda di luar rumah, penting untuk mengetahui bentuk muka bumi dan juga cara mengendalikan kerusi roda dengan betul. Anda juga boleh mengetahui beberapa petua keselamatan untuk memastikan kerusi dan tubuh anda sentiasa dalam keadaan baik.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengelakkan Permukaan Tidak Selamat
Langkah 1. Tetap berada di permukaan yang sama rata
Permukaan yang tidak rata dapat menjadikan kerusi roda tidak seimbang. Walaupun seseorang mendorong kerusi roda, permukaan yang tidak rata dapat menyebabkan bahaya. Pengguna dan pengasuh juga perlu berpegang pada cerun yang hanya mencapai kecerunan 20% dan kering, padat, dan lurus.
Elakkan lereng, lereng, tangga, dan tepi jalan. Pada dasarnya anda ingin memastikan kerusi roda anda tetap berada di tanah rata
Langkah 2. Elakkan kawasan berpasir
Pasir boleh naik di atas tayar dan menyebabkan kerusi roda tidak seimbang. Bahkan lapisan pasir yang tipis di kaki lima konkrit boleh menyebabkan masalah. Sekiranya anda melihat pasir di depan, cubalah menghindarinya atau pastikan seseorang yang berada di dekatnya dapat membantu anda membersihkan roda sebaik sahaja anda melewatinya.
- Cuba jalan-jalan di tepi jalan berpasir.
- Kerusi roda elektrik sebenarnya dapat mengatasi ketidakseimbangan pasir.
Langkah 3. Berhati-hati dengan cuaca
Anda harus selalu memeriksa cuaca sebelum anda meninggalkan rumah dengan kerusi roda. Cobalah untuk tidak keluar jika ada curah hujan-hujan, salji, hujan es, dan lain-lain-kerana semua ini akan membuat permukaan menjadi licin. Lopak dan kawasan rata yang ditutup dengan air tidak baik untuk kerusi roda mana pun. Air dapat menyelimutkan seluruh kerusi, menyebabkannya tergelincir atau berputar dan akhirnya terbalik. Sekiranya anda melihat genangan air atau hujan turun dengan lebat, baik mengelilingi genangan air atau tunggu sehingga hujan selesai.
- Sekiranya hujan dan anda ingin keluar menjalankan tugas, minta seseorang menolong anda dengan membawa anda dan kerusi roda ke kereta dan di dalam bangunan di destinasi anda.
- Sekiranya anda tidak mempunyai sesiapa yang dapat membantu anda, gunakan kerusi roda anda dengan perlahan dan berhati-hati.
- Berhati-hatilah untuk memeriksa jalan di cuaca yang basah. Anda tidak mahu meluncur atau menunduk ketika menaiki atau menuruni lereng.
Langkah 4. Jauhkan dari lubang
Elakkan berlubang semasa anda mengendalikan kerusi roda di luar rumah. Lubang di tanah, lantai, atau jalan boleh membuat anda kehilangan keseimbangan dan terbalik. Cuba perhatikan lubang yang anda lihat.
- Sekiranya terdapat lubang di hadapan anda, mintalah seseorang untuk menolong anda mengelilinginya.
- Sekiranya anda bersendirian dan anda perlu pergi ke permukaan dengan lubang di dalamnya, teruskan perlahan-lahan dan cuba mengarahkannya.
Bahagian 2 dari 3: Mengambil Langkah berjaga-jaga
Langkah 1. Pergi ke tanjakan atas dan bawah dengan berhati-hati
Walaupun cuaca baik, anda harus memeriksa tanjakan dengan teliti sebelum naik atau turun. Pastikan tidak ada permukaan yang tidak rata atau licin. Anda juga harus memeriksa jalan untuk halangan lain seperti tanaman.
- Minta pertolongan untuk mengelakkan halangan di jalan raya.
- Contohnya, minta seseorang yang berdekatan untuk mencabut rumput liar atau menolak rumput.
- Minta pertolongan orang lain dalam menyapu pasir dari tanjakan.
- Sekiranya anda menaikkan kerusi roda di tanjakan, periksa terlebih dahulu untuk melihat bahawa jalan raya tidak ada halangan. Kemudian perlahan-lahan maju, perhatikan dengan teliti untuk memastikan bahawa anda tidak meletakkan kerusi.
- Sekiranya anda menggerakkan kerusi roda, anda duduk di atas tanjakan, bersandarlah ke hadapan untuk mendapatkan momentum setelah menggunakan anti-selipar (jika kerusi anda dilengkapi dengan apa-apa).
Langkah 2. Navigasi permukaan luar jalan dengan berhati-hati
Tidak semua kerusi roda dibuat sama. Sekiranya anda perlu menaiki kerusi roda anda di atas rumput, kotoran, kerikil, dan lain-lain, mungkin lebih baik anda mempunyai kerusi roda semua medan. Kerusi ini mempunyai roda yang lebih tebal daripada rata-rata dan boleh tahan dengan keadaan permukaan yang buruk.
- Sekiranya tayar kerusi roda anda tipis dan tidak sesuai dengan medan, elakkan keadaan di luar jalan raya sebanyak mungkin. Berhati-hati apabila anda benar-benar melintasi permukaan ini.
- Minta seseorang untuk menolak kerusi anda supaya anda tidak tergelincir.
- Bersihkan tayar anda sebaik sahaja anda berada di permukaan.
Langkah 3. Pasang lampu untuk penggunaan pada waktu malam
Pada waktu malam, anda perlu menjadikan diri anda kelihatan. Pasang lampu berkedip, reflektor, atau bendera untuk mengekalkan profil tinggi. Anda memerlukan penambahan ini di kerusi anda untuk mengelakkan kemalangan di tempat letak kereta atau di sepanjang kaki lima.
Anda mungkin dapat menemui lampu jenis ini di bahagian basikal di sebuah kedai kotak besar
Langkah 4. Jaga kerusi roda anda
Anda harus menjaga kerusi roda setiap minggu. Anda mungkin mahu membawanya ke bengkel untuk membaikinya setahun sekali. Sebagai contoh, tanda bahawa anda memerlukan kastor baru adalah getaran dari sisi ke sisi semasa kerusi anda berjalan laju. Ini disebut "shimmy." Keletihan yang sangat teruk boleh menyebabkan kerusi roda terbalik.
- Kastor baru boleh berharga dari $ 35 hingga $ 100.
- Lap roda ketika anda pulang dari hujan. Ini mengelakkan karat pada bahagian logam.
- Periksa tekanan udara jika anda mempunyai tayar udara setiap kali anda keluar. Ganti tayar yang retak atau usang sebaik sahaja anda melihatnya.
- Periksa brek anda dan baut longgar sebulan sekali.
Langkah 5. Pastikan semua aksesori anda terkandung
Jangan gantung beg berat di bahagian belakang kerusi roda anda. Ini bukan sahaja akan mengganggu pusat graviti anda semasa anda berada di kerusi, tetapi juga boleh menyebabkan kerusi terbalik ketika anda masuk atau keluar.
Sebaliknya, pegang beg berat di pangkuan anda atau minta seseorang untuk menolong anda
Langkah 6. Ikuti papan tanda keselamatan lalu lintas
Pastikan untuk menganggap diri anda sebagai pejalan kaki dan ikuti undang-undang asas lalu lintas. Ikuti semua jalan yang dilukis, undang-undang lampu isyarat pejalan kaki, dan sebagainya. Sebilangan besar bandar di Amerika Syarikat mempunyai undang-undang sendiri mengenai bagaimana kerusi roda dibenarkan, tetapi kebanyakan tempat membenarkan kerusi roda di trotoar.
Jangan naik kerusi roda anda di jalan raya
Langkah 7. Cas kerusi elektrik sepenuhnya
Sekiranya anda melakukan perjalanan lebih lama daripada beberapa hari, anda harus memastikan bahawa kerusi roda elektrik anda dicas sepenuhnya sebelum anda pergi. Luangkan juga masa untuk mengukur jarak bateri anda sebelum keluar dari rumah.
Bahagian 3 dari 3: Duduk dengan Selamat di Kerusi Roda
Langkah 1. Kunci brek semasa memasuki atau keluar dari kerusi
Memastikan kerusi anda tidak bergerak semasa anda masuk atau keluar dari itu adalah penting. Anda tidak mahu menggulung. Pastikan juga kerusi elektrik dimatikan semasa masuk atau keluar. Ini mengelakkan kerusi menjauh dari anda.
Langkah 2. Cari pusat graviti anda
Semasa mula menggunakan kerusi roda, penting untuk mencari pusat graviti anda agar anda tidak mengalami kemalangan. Bergerak di kerusi untuk merasakan di mana anda mempunyai keseimbangan paling banyak.
Bengkok, dapatkan barang, dan masuk dan keluar dari kerusi untuk mencari pusat graviti anda
Langkah 3. Elakkan membongkok ke hadapan atau ke belakang
Untuk mengelakkan tergelincir di kerusi roda anda, cuba jangan bersandar jauh ke depan atau ke belakang. Untuk mendapatkan objek yang tidak dapat dijangkau, gulung kursi anda sedekat mungkin. Kemudian capai objek sejauh mungkin tanpa mengubah tempat anda duduk di kerusi.
Langkah 4. Jauhkan kerusi dari kerusi
Ambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan kerusi roda anda terbalik. Untuk satu perkara, elakkan berjalan pantas. Pastikan anda mengunci brek semasa anda memasuki atau keluar dari kerusi. Elakkan juga memukul lebam besar hanya dengan satu roda.
Kekalkan kelajuan perlahan di sudut yang ketat dan permukaan kasar
Petua
- Terdapat jenis roda tertentu yang sangat baik untuk kegunaan luaran, sama ada di turapan atau kerikil. Bercakap dengan peniaga kerusi roda untuk mencari roda yang anda perlukan.
- Selain kerusi roda, beberapa roller (pejalan kaki) dibuat khusus untuk kegunaan luaran. Baca manual anda untuk langkah keselamatan.
- Pakai tali pinggang keledar jika kerusi roda anda dilengkapi dengan tali pinggang keledar.
- Gunakan sandaran kaki di kerusi roda untuk membantu menjaga keseimbangan. Pastikan anda mengeluarkannya secara tidak sengaja semasa masuk atau keluar dari kerusi.
- Sekiranya anda menambah lampu pada roda anda, tetapi tidak mahu reflektor oren standard, anda boleh mendapatkan lampu dongeng yang direka khas untuk roda basikal. Mereka datang dalam pelbagai warna, dan meningkatkan keselamatan anda!
