Rambut gugur adalah masalah biasa yang menimpa lelaki dan wanita. Selalunya turun temurun, keguguran rambut ditandai dengan kemerosotan rambut secara beransur-ansur dari kulit kepala dan bahagian badan yang lain. Untuk mengetahui kapan dan jika rawatan diperlukan, anda mesti dapat mengukur tahap keguguran rambut anda dengan betul.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengukur Kebotakan Corak Lelaki
Langkah 1. Ketahui mengenai Skala Norwood / Hamilton
Skala Norwood / Hamilton adalah skala yang diterima untuk menilai kebotakan corak lelaki, yang pertama kali diperkenalkan oleh Dr James Hamilton pada tahun 1950-an.
- Sekiranya anda mengalami kebotakan corak lelaki, dapat mengenal pasti tahap keguguran rambut anda seperti jatuh di salah satu daripada tujuh peringkat yang dikenal pasti oleh skala Norwood / Hamilton dapat membantu doktor menentukan bagaimana kaedah rawatan terbaik.
- Akan ada kalanya anda harus menjelaskan tahap keguguran rambut anda melalui telefon kepada doktor atau doktor. Mampu menunjukkan tahap di Norwood / Hamilton Scale akan sangat membantu.
- Skala Norwood / Hamilton juga melindungi daripada salah diagnosis. Anda boleh memastikan keguguran rambut anda mengikuti corak kebotakan lelaki dan bukan hanya hasil penuaan.
Langkah 2. Cari tahu di antara tujuh tahap yang mana anda berada
Terdapat 7 peringkat Skala Norwood / Hamilton yang digunakan untuk menilai kebotakan corak lelaki. Ketahui antara tujuh peringkat mana yang paling tepat untuk mencerminkan keguguran rambut anda.
- Tahap Satu, yang kadang-kadang tidak disedari, ditandai dengan kemelesetan garis rambut yang sangat kecil dan tidak memerlukan rawatan. Kecuali jika anda mempunyai sejarah kebotakan keluarga, anda tidak perlu risau tentang Tahap satu.
- Tahap Dua ditandai dengan kemelesetan segitiga rambut yang melapisi kawasan temporal frontal. Rambut di telinga anda juga akan surut beberapa sentimeter. Kebotakan menjadi lebih jelas pada tahap ini.
- Tahap Tiga adalah tahap keguguran rambut paling rendah yang diperlukan agar seseorang dianggap botak. Kuil akan telanjang, hanya ditutupi oleh rambut jarang, dan rambut ke arah depan kepala akan mulai membentuk mahkota. Tahap keempat ditandai dengan gejala ini menjadi lebih parah, dan rambut semakin menipis dan surut di sekitar pelipis dan bahagian depan kepala.
- Pada Tahap Lima, pita rambut yang meluas di atas mahkota nipis. Rambut gugur di sekitar pelipis dan telinga menjadi lebih besar dan lebih ketara. Ini berlanjutan ke Tahap Enam, apabila jambatan rambut melintasi mahkota benar-benar hilang.
- Tahap Tujuh adalah bentuk keguguran rambut yang paling maju. Hanya terdapat sehelai rambut sempit berbentuk tapal kuda di sisi kepala dan belakang kulit kepala. Mungkin ada sebilangan rambut, membentuk separa bulatan, di atas kedua telinga.
Langkah 3. Dapatkan rawatan sebelum mencapai Tahap Tujuh
Setelah anda mencapai Tahap Tujuh, keguguran rambut menjadi sangat sukar untuk dirawat. Sekiranya anda ingin mengatasi kebotakan corak lelaki, dapatkan nasihat doktor dan doktor untuk mengetahui cara merawat rambut anda yang terbaik sebelum anda mencapai Tahap Tujuh.
Kaedah 2 dari 3: Mengukur Kebotakan Corak Wanita
Langkah 1. Ketahui batasan Skala Ludwig
Skala Ludwig adalah skala untuk mengukur perkembangan keguguran rambut pada wanita. Walaupun boleh menjadi alat yang berguna untuk menilai dan menjelaskan tahap keguguran rambut anda, ia mempunyai beberapa batasan.
Skala Ludwig dibuat untuk mengatasi kebotakan wanita kerana pola botak pada wanita sering kali berbeda daripada pada lelaki. Kebotakan adalah penipisan rambut progresif pada wanita. Walau bagaimanapun, kadang-kadang rambut wanita menipis dan surut sama dengan rambut lelaki, jadi Skala Ludwig mungkin tidak berfungsi
Langkah 2. Ketahui antara tiga jenis keguguran rambut yang anda alami
Terdapat tiga jenis kebotakan yang digariskan oleh Skala Ludwig.
- Jenis I ditandai dengan rambut surut dan menipis di bahagian atas kepala. Mungkin sukar untuk diperhatikan pada tahap ini, tetapi anda mungkin melihat tompok putih yang lebih besar daripada biasa ketika anda memotong rambut. Garis rambut frontal biasanya tidak surut pada tahap ini.
- Jenis II ditandai dengan penipisan, penumpahan, dan penurunan keseluruhan rambut secara keseluruhan. Bahagian tengah anda juga akan terus melebar. Rawatan mungkin diperlukan pada tahap keguguran rambut ini.
- Jenis III adalah jenis keguguran rambut wanita yang paling melampau. Rambut sangat tipis sehingga mungkin tidak menutupi kulit kepala dan akan dapat dilihat oleh kebanyakan orang. Rambut juga akan terus nipis dan kehilangan kelembapan.
Langkah 3. Kenali tanda-tanda kebotakan maju dan frontal
Kehilangan rambut wanita tidak terhad pada Skala Ludwig. Ia juga boleh menjadi frontal dan maju.
- Kebotakan lanjut jarang dilihat pada pesakit, tetapi ia ditandai oleh hampir tidak ada rambut yang terdapat di mahkota atau bahagian atas kepala.
- Sebilangan wanita mengalami penurunan garis rambut secara beransur-ansur, sama seperti kebotakan pada pesakit lelaki. Sekiranya ini berlaku, tanyakan kepada doktor jika anda harus menggunakan Skala Norwood / Hamilton sebagai gantinya untuk mengukur keguguran rambut anda.
Kaedah 3 dari 3: Mencuba Kaedah Lain
Langkah 1. Gunakan alat dalam talian
Sekiranya anda tidak pasti skala kerontokan rambut mana yang akan digunakan untuk mengukur kebotakan anda, anda boleh mencuba menggunakan alat dalam talian. Banyak laman web mempunyai kalkulator keguguran rambut yang membantu anda mendiagnosis tahap kebotakan anda.
- Biasanya, alat ini membolehkan anda memasukkan maklumat asas seperti usia anda dan sama ada kebotakan berlaku dalam keluarga anda atau tidak.
- Alat ini juga membolehkan anda memilih tahap kebotakan anda, berdasarkan alat bantu visual yang disediakan serta pelbagai soalan pilihan.
- Alat ini akan memberi anda kebotakan dan memberi cadangan pilihan rawatan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menjalani rawatan keguguran rambut tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor biasa anda.
Langkah 2. Cuba langkah-langkah yang tidak invasif
Seorang doktor boleh memberi nasihat mengenai cara terbaik untuk mengukur keguguran rambut anda jika sisik standard tidak sesuai untuk anda. Doktor anda mungkin akan mengambil langkah-langkah bukan invasif terlebih dahulu.
- Doktor anda mungkin meminta anda mengambil soal selidik setiap hari, di mana anda memilih jawapan daripada serangkaian soalan pilihan ganda mengenai tahap keguguran rambut anda. Walaupun soal selidik mudah dan tidak invasif, soalan ini sangat subjektif dan mungkin tidak memberi anda ukuran keguguran rambut yang tepat.
- Kiraan rambut setiap hari melibatkan mengumpulkan helai rambut di dalam beg dan menghitungnya pada akhir hari. Sebilangan besar orang kehilangan sekitar 100 helai rambut sehari dan jika anda kehilangan lebih banyak, anda mungkin berisiko mengalami kebotakan.
- Dalam ujian pencucian standard, anda menahan diri untuk tidak mencuci rambut selama lima hari dan kemudian syampu dan bilas rambut anda di lembangan dengan lubang yang ditutup dengan kain kasa. Anda akan mengumpulkan rambut dan menghantarnya ke doktor anda untuk dinilai.
- Fotografi global melibatkan memotret rambut dengan peralatan khas di pejabat doktor, dilengkapi dengan pencahayaan dan pembesaran untuk menilai keguguran rambut. Ini adalah tahap yang lebih tepat untuk menilai keguguran rambut daripada langkah-langkah lain yang tidak invasif.
Langkah 3. Cuba prosedur separa invasif dan invasif
Sekiranya doktor anda menganggap anda berisiko tinggi untuk keguguran rambut, dia mungkin mengesyorkan mencuba prosedur invasif atau separa invasif untuk menilai keguguran rambut.
- Ujian mencabut rambut, yang dikenali secara perubatan sebagai trichogram, melibatkan pengambilan rambut dari bahagian kulit kepala tertentu setelah lima hari menggunakan syampu khusus. Rambut kemudian dinilai di makmal untuk menilai tahap keguguran rambut.
- UAT UAT melibatkan menandakan kawasan yang tetap di kulit kepala dengan pena serat. Kemudian, semua rambut dalam garis dinilai secara individu dengan pinset atau alat lain di pejabat doktor. Walaupun ini dapat memberikan ukuran keguguran rambut yang tepat, ia juga boleh menyakitkan.
- Biopsi kulit kepala biasanya digunakan jika doktor anda mengesyaki anda mungkin mengalami masalah keguguran rambut seperti alopecia. Biopsi biasanya dilakukan di bawah anestesia, dan sedikit kulit kepala 4 milimeter diambil untuk diperiksa.
Langkah 4. Dapatkan rawatan
Setelah menilai tahap keguguran rambut anda, buat temu janji dengan doktor anda untuk membincangkan pilihan rawatan.
- Minoxidil (Rogaine) adalah busa yang anda sapu ke kulit kepala anda dua kali sehari untuk mengatasi keguguran rambut. Ia boleh digunakan oleh lelaki dan wanita dan dapat mendorong pertumbuhan rambut atau menghentikan keguguran lebih lanjut. Kesan sampingan mungkin termasuk kegatalan kulit kepala, pertumbuhan rambut di wajah, dan degupan jantung yang cepat.
- Finasteride (Propecia) adalah ubat preskripsi, yang diambil dalam bentuk pil, hanya tersedia untuk lelaki. Ia direka untuk melambatkan keguguran rambut. Kesan sampingan mungkin termasuk dorongan seks yang berkurang atau kesukaran dengan prestasi seksual, walaupun kesan sampingan tersebut jarang terjadi.
- Pembedahan keguguran rambut kadang-kadang disyorkan dalam kes yang melampau. Biasanya, palam kulit dari bahagian belakang kulit kepala diangkut ke bahagian botak. Pembedahan boleh menyakitkan, dan parut adalah risiko.
- Terapi laser adalah teknik yang agak baru digunakan untuk merawat kebotakan pada lelaki dan wanita. Kesan jangka panjang terapi ini tidak diketahui, tetapi terbukti dapat mengurangkan kebotakan pada beberapa pesakit.
Langkah 5. Kenali keguguran rambut yang normal
Sekiranya anda mengetahui bahawa anda telah memasuki Tahap Satu pada kedua-dua skala keguguran rambut, ini mungkin penipisan rambut yang normal dan keguguran seiring bertambahnya usia. Sekiranya anda berusia 40-an atau 50-an dan tidak ada sejarah kebotakan dalam keluarga anda, ini mungkin penipisan rambut normal seiring dengan usia dan mungkin tidak memerlukan rawatan.
