Mastitis adalah keadaan biasa pada wanita menyusui. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pakaian yang ketat, pemberian makanan yang hilang, saliran alveolus yang buruk, atau jangkitan. Biasanya hanya menyerang 1 payudara pada satu masa dan mengakibatkan payudara terasa sakit, keras, dan merah. Ini boleh menyebabkan penyusuan dan penyusuan susu ibu menjadi sangat tidak selesa, dan sebilangan wanita mungkin juga berhenti menyusu. Sekiranya anda mendapat mastitis, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengubatinya. Hubungi doktor anda terlebih dahulu kerana mastitis boleh menyebabkan jangkitan yang memerlukan rawatan perubatan. Kemudian, ikuti arahan doktor anda untuk rawatan diri dan pengurusan kesakitan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor anda sekiranya anda mengesyaki mastitis
Mastitis adalah keadaan perubatan yang memerlukan diagnosis dan rawatan yang tepat. Jika tidak dirawat, keadaannya mungkin bertambah buruk dan menyebabkan jangkitan serius, seluruh badan, yang mungkin memerlukan rawatan di hospital. Hubungi doktor anda jika anda melihat gejala mastitis termasuk:
- Gejala seperti selesema
- Demam
- Benjolan merah, menyakitkan dan keras pada payudara anda
- Sakit badan
- Menggigil
- Denyutan jantung yang cepat
- Malaise
- Jalur merah dan kulit berkilat pada payudara anda
- Sensasi terbakar semasa menyusu atau pada waktu lain
- Keputihan keluar dari puting anda, kadang-kadang berlumuran darah.
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai ujian diagnostik
Sekiranya anda mengesyaki mastitis, doktor anda akan dapat melakukan ujian dan tinjauan diagnostik untuk memastikan anda merawat masalah yang betul. Umumnya, diagnosis untuk mastitis merangkumi tinjauan sejarah perubatan anda, ujian fizikal, dan ujian diagnostik seperti budaya atau kepekaan.
Selalunya, diagnosis dapat dibuat tanpa perlu melakukan budaya sepenuhnya
Langkah 3. Ikuti sepenuhnya antibiotik yang ditetapkan
Doktor anda mungkin akan menetapkan antibiotik untuk membersihkan jangkitan. Ambil antibiotik sepenuhnya, walaupun anda mula berasa lebih baik. Tidak menghabiskan antibiotik boleh menjadikannya lebih sukar untuk mengubati sebarang jangkitan masa depan yang anda alami.
- Antibiotik yang paling biasa ditetapkan untuk mastitis termasuk dicloxacillin, amoxicillin-clavulanate, dan cephalexin. Ambil antibiotik selama 10 hingga 14 hari seperti yang diperintahkan oleh doktor anda. Sekiranya antibiotik yang pertama tidak membersihkan jangkitan, maka doktor anda mungkin memerintahkan antibiotik yang lebih kuat.
- Sebilangan kecil antibiotik boleh masuk ke dalam susu ibu anda. Periksa dengan doktor atau bidan anda untuk memastikan bahawa antibiotik selamat untuk penyusuan. Dalam kebanyakan kes, antibiotik hanya akan menyebabkan beberapa najis longgar pada bayi anda, tetapi ini akan hilang setelah anda menyelesaikan antibiotik.
Langkah 4. Dapatkan ultrasound untuk mengesampingkan abses
Dalam beberapa kes, mastitis boleh berkembang dan menyebabkan abses pada payudara anda. Apabila ini berlaku, doktor anda mungkin perlu mengalirkan dan mengairi abses. Sekiranya doktor anda mengesyaki abses, mereka mungkin memerintahkan ultrasound payudara anda untuk memeriksanya.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Langkah Penjagaan Diri
Langkah 1. Menyusukan bayi anda sekerap mungkin
Memastikan susu mengalir melalui payudara anda akan membantu membersihkan jangkitan dan mengurangkan rasa tidak selesa anda. Menyusukan bayi anda sekerap mungkin memulakan setiap penyusuan dengan payudara yang terkena. Jangan risau susu merosakkan bayi anda. Susu ibu anda selamat untuk diminum oleh bayi anda walaupun anda mempunyai jangkitan.
- Sekiranya anda tidak dapat menyusu, kemudian pam atau minum susu sebagai gantinya.
- Kedudukan yang betul semasa menyusu juga penting untuk memastikan payudara anda dikosongkan sepenuhnya. Tanya doktor, bidan, atau perunding penyusuan anda untuk mendapatkan nasihat mengenai cara meletakkan bayi anda dengan betul semasa menyusu.
Langkah 2. Tidur dan rehat dengan banyak
Memulihkan dari mastitis memerlukan banyak rehat. Sekiranya boleh, luangkan masa dari tempat kerja untuk mengejar tidur anda. Mintalah pasangan anda untuk mengambil alih beberapa tugas rumah tangga anda sehingga anda merasa lebih baik. Anda juga mungkin mahu rakan atau ahli keluarga yang dipercayai membantu anda dalam menjaga anak sehingga anda dapat tidur siang pada waktu siang.
Langkah 3. Minum banyak air
Tetap terhidrasi akan membantu tubuh anda untuk melawan jangkitan dan juga membantu memastikan anda dapat memenuhi tuntutan penyusuan si kecil. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.
Langkah 4. Gunakan ubat penahan sakit di kaunter
Mastitis boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi rasa sakit biasanya dapat diatasi dengan ubat sakit yang dijual bebas, seperti acetaminophen atau paracetamol (Tylenol) dan ibuprofen (Advil). Ikuti arahan dos pada bungkusan atau minta arahan doktor anda.
Jangan mengambil aspirin semasa anda menyusu. Ubat ini melalui susu ibu dan ia tidak selamat untuk bayi anda
Kaedah 3 dari 3: Menenangkan Payudara Sakit
Langkah 1. Ambil pancuran mandian suam
Air suam akan terasa baik pada payudara anda dan juga membantu membersihkan saluran yang tersumbat. Mandi air suam setiap hari dan biarkan air mengalir ke payudara anda.
Anda juga boleh mandi air suam dan merendam payudara anda di dalam air untuk menenangkannya
Langkah 2. Sapukan kompres suam
Kompres panas boleh membantu mengurangkan rasa sakit pada payudara anda sepanjang hari dan melonggarkan saluran yang tersumbat. Ambil kain bersih dan tahan di bawah air suam yang mengalir. Kemudian, masukkan lebihan air dari kain dan letakkan kain hangat di atas bahagian payudara yang sakit. Biarkan kompres sehingga sejuk. Ulangi mengikut keperluan pada waktu siang.
Langkah 3. Letakkan daun kubis hijau di coli anda
Daun kubis hijau yang sejuk dan mentah dapat menenangkan payudara yang melekit dengan mengurangkan pembengkakan. Dapatkan kepala kubis dan angkat salah satu daunnya. Kemudian, masukkan daun kubis ke dalam bra anda sehingga melekap payudara anda. Biarkan daun di sana sehingga tidak lagi sejuk. Ulangi sekerap yang diperlukan.
Langkah 4. Pakai pakaian yang longgar
Bra dan bahagian atas yang ketat hanya akan merengsakan payudara anda yang sudah lembut. Sebagai gantinya, pakai bra atau camisole dan topi yang longgar dan selesa semasa anda menghadapi mastitis.
