Sekiranya anda mengalami kehilangan gusi, kemungkinan disebabkan penyakit periodontal. Ini adalah penyakit gigi yang disebabkan oleh penumpukan plak dan tartar pada gigi anda. Sekiranya penyakit ini menjadi maju, ia boleh menyebabkan gusi anda surut dan akar gigi anda terdedah. Untuk mengatasi kehilangan gusi ini, anda perlu mendapatkan rawatan pergigian, meningkatkan kesihatan gusi, dan membuat pilihan gaya hidup yang dapat meningkatkan kesihatan gusi anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Rawatan Pergigian
Langkah 1. Cari tanda-tanda bahawa gusi anda tidak sihat
Merawat gusi anda termasuk memerhatikan tanda-tanda bahawa ada masalah berkembang. Tanda-tanda bahawa anda mungkin menghadapi masalah berkembang termasuk:
- Bau mulut yang tidak terkawal
- Gusi merah
- Gusi bengkak
- Gusi lembut
- Gusi berdarah
- Mengunyah yang menyakitkan
- Gigi longgar
- Gigi sensitif
- Gusi surut
Langkah 2. Dapatkan pembersihan gigi secara berkala
Pembersihan secara berkala dapat mengurangkan kemungkinan anda kehilangan gusi. Ia membersihkan plak dan tartar yang boleh menyebabkan penyakit periodontal.
- Sekiranya anda kerap membersihkan diri, doktor gigi mungkin akan melihat tanda-tanda kehilangan gusi sebelum anda melakukannya.
- Sebilangan besar rancangan insurans merangkumi pembersihan setiap 6 bulan. Sekiranya anda tidak mempunyai insurans, anda perlu membayar janji temu di luar poket. Walau bagaimanapun, rawatan pencegahan jenis ini dapat menjimatkan banyak wang dalam jangka masa panjang.
- Sekiranya anda berfikir bahawa gusi anda semakin surut, anda harus berjanji temu janji dengan doktor gigi anda secepat mungkin. Doktor gigi anda dapat menilai keadaan gusi anda, membersihkan gigi, dan memberi cadangan mengenai rawatan yang anda perlukan.
Langkah 3. Lakukan pembersihan khusus sekiranya gusi anda surut
Proses ini, juga disebut pemisahan gigi dan penanaman akar, menghilangkan plak dan tartar dari bawah gusi. Membuat permukaan yang halus di bawah gusi akan membolehkan mereka kembali ke tempat yang betul.
Dengan melicinkan permukaan gigi, bakteria akan mengalami kesulitan melekat pada permukaan di masa depan
Langkah 4. Ambil antibiotik untuk jangkitan gusi
Sekiranya anda mempunyai jangkitan di bawah garis gusi, dan ini menyebabkan mereka surut, doktor gigi anda mungkin akan menetapkan antibiotik dalam kombinasi dengan jenis rawatan lain. Antibiotik harus menghilangkan jangkitan dan membiarkan gusi anda mula sembuh.
Anda mungkin diberi ubat antibiotik oral atau antibiotik topikal yang anda gunakan terus ke kawasan yang dijangkiti
Langkah 5. Jadualkan pembedahan tisu gusi
Sekiranya gusi anda telah surut sehingga terdapat kehilangan tulang dan kantong dalam di sebelah gigi, maka anda memerlukan pembedahan untuk memperbaiki gusi. Doktor gigi akan mengambil cantuman kulit dari dalam mulut anda dan kemudian menggunakannya untuk memperbaiki kawasan kehilangan gusi.
- Pembedahan tisu gusi boleh dilakukan oleh doktor gigi atau periodontis. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin dirujuk ke pakar periodonti untuk prosedur ini. Ini adalah doktor gigi khusus yang pakar dalam merawat penyakit gusi.
- Selepas pembedahan, anda akan diberi arahan rawatan dari doktor gigi anda. Biasanya ini termasuk tidak menyikat atau membersihkan kawasan sehingga sembuh dan membilas mulut anda dengan ubat kumur khas beberapa kali sehari.
Langkah 6. Bincangkan pilihan pembedahan regenerasi tulang
Sekiranya gusi anda telah surut sehingga tulang terdedah, ini boleh menyebabkan kehilangan tulang. Dalam kes seperti ini, anda perlu melakukan operasi regeneratif. Semasa pembedahan regenerasi tulang, doktor gigi anda akan meletakkan bahan regenerasi di kawasan di mana anda telah mengalami kehilangan tulang. Bahan ini akan berfungsi untuk memulihkan kawasan.
- Untuk meregenerasi tulang, doktor gigi anda boleh meletakkan jaring pelindung di kawasan kehilangan tulang untuk membolehkan tulang tumbuh semula. Mereka juga boleh memasukkan kepingan tulang sintetik atau yang disumbangkan untuk membantu tulang tumbuh semula.
- Doktor gigi anda akan melakukan sinar-X gigi anda untuk menilai sama ada anda mengalami kehilangan tulang kerana kehilangan tisu gusi.
- Anda akan menerima arahan terperinci untuk rawatan selepas rawatan dari doktor gigi anda. Ini akan merangkumi jadual pengambilan ubat penghilang rasa sakit dan antibiotik, maklumat mengenai pemakanan makanan ringan hingga kawasan itu sembuh, dan menjaga kawasan itu bersih dan tidak terganggu.
Kaedah 2 dari 3: Meningkatkan Kesihatan Gusi Anda
Langkah 1. Gosok gigi dengan lebih lembut
Sekiranya anda menggosok gigi dengan terlalu kasar, lama-kelamaan ia boleh menyebabkan gusi anda surut. Menyikat dengan lembut dengan berus bulu lembut boleh menyebabkan kemampuan gusi anda pulih.
Terdapat beberapa sikat gigi elektrik yang akan memberi anda amaran ketika anda menekan terlalu kuat. Sekiranya anda mempunyai sejarah menyikat terlalu kuat, ini mungkin merupakan produk yang baik untuk dilaburkan
Langkah 2. Gosok gigi dua kali sehari
Sekiranya anda mengalami gusi yang merosot, ia mungkin disebabkan oleh kurangnya penjagaan asas gigi. Sekiranya anda belum memberus gigi, mulailah menyikat dua kali sehari. Ini akan mengurangkan penumpukan bakteria dan serpihan makanan di sekitar saluran gusi anda, yang akan membolehkan gusi anda tumbuh semula.
- Pastikan menggunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida di dalamnya.
- Sekiranya anda benar-benar ingin menjaga kebersihan gigi, mulailah menggosok gigi setiap kali makan.
Langkah 3. Benang sekali sehari
Pembuangan sampah setiap hari akan membuang serpihan makanan, bakteria, dan penumpukan plak dari antara gigi anda. Ini akan membolehkan gusi di antara gigi anda kekal sihat.
Terdapat juga pilihan dan sikat khas yang mungkin disarankan oleh doktor gigi anda untuk membersihkan antara gigi anda
Langkah 4. Pakai pelindung gigitan
Sekiranya anda mengisar atau mengetatkan gigi, kekuatan yang anda hasilkan dapat membuat gusi anda surut. Untuk melembutkan kekuatan ini dan membiarkan gusi anda tumbuh semula, mulailah memakai pelindung gigitan.
- Tanda-tanda bahawa anda menggerogoti gigi termasuk rahang atau muka yang sakit, gigi yang pecah-pecah atau leper, sakit gigi, dan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan.
- Ramai orang memilih untuk memakai pelindung gigitan pada waktu malam, apabila pengisaran gigi dapat terjadi secara tidak sengaja.
Langkah 5. Tingkatkan pengeluaran air liur anda
Sekiranya anda menghidap mulut kering, ini juga dapat meningkatkan kemungkinan gusi anda akan surut. Untuk meningkatkan pengeluaran air liur anda, cubalah mengunyah permen karet tanpa gula secara berkala atau berbincang dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang dapat membantu meningkatkan jumlah air liur yang anda hasilkan.
Air liur melindungi gusi dari bakteria dan penumpukan plak, jadi jika terlalu sedikit dapat mempengaruhi kesihatan gusi anda
Kaedah 3 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Berhenti merokok
Merokok boleh menyebabkan sebilangan besar plak melekat pada gigi anda. Ini seterusnya boleh menyebabkan gusi anda mulai surut. Untuk menghilangkan masalah ini, buatlah rancangan untuk berhenti merokok dan melaksanakan rancangan itu.
Terdapat pelbagai laluan yang boleh anda ambil untuk berhenti merokok. Semasa anda membuat rancangan untuk berhenti, ingatlah bahawa kebanyakan orang lebih berjaya berhenti merokok jika mereka terlibat dalam program berhenti merokok dan jika mereka menggunakan alat bantu untuk meringankan penarikan diri mereka
Langkah 2. Keluarkan tindikan yang menggosok gusi anda
Sekiranya anda menusuk bibir atau lidah, ia boleh menggosok gusi anda. Menggosok, dari masa ke masa, boleh menyebabkan gusi anda surut. Untuk mengurangkan ini dan membiarkan gusi anda pulih, anda harus mengeluarkan tindikan yang menggosok pada gusi.
Sekiranya anda tidak mahu membuang tindik secara kekal, sekurang-kurangnya keluarkan apabila anda boleh. Tidur tanpa itu atau mengeluarkannya selama beberapa jam sehari akan mengurangkan keausan pada gusi anda
Langkah 3. Dapatkan rawatan profesional untuk masalah kesihatan
Terdapat beberapa masalah perubatan yang boleh menyebabkan gusi surut. Contohnya, diabetes yang tidak dirawat boleh menyebabkan peningkatan glukosa dalam air liur anda. Ini kemudian boleh menyebabkan peningkatan risiko gingivitis dan periodontitis.
- Terdapat juga kes di mana rawatan untuk penyakit tertentu boleh mempengaruhi kesihatan gusi anda. Sekiranya anda menerima rawatan untuk HIV, AIDS, atau barah, gusi anda mungkin terkena.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai cara terbaik untuk mengawal penyakit ini dan kesan rawatannya terhadap gusi anda.
Langkah 4. Berhati-hati dengan faktor penyumbang lain
Ada beberapa perkara yang boleh menyebabkan gusi anda surut yang tidak dapat anda cegah atau hilangkan. Walau bagaimanapun, anda boleh menyedari mereka dan memahami bahawa anda perlu berhati-hati dengan penjagaan pergigian peribadi anda sekiranya anda memilikinya. Faktor-faktor yang mendorong anda memberi perawatan tambahan kepada gusi anda adalah:
- Sejarah keluarga yang mengalami masalah gusi
- Berusia
- Kehamilan
- Akil baligh
- Menopaus
