Anda mungkin pernah mendengar cengkih sebagai rempah yang enak untuk dicampurkan dengan makanan, tetapi ia juga makanan tambahan kesihatan yang popular. Minyak cengkih adalah minyak pati yang diekstrak dari pokok cengkih dan mempunyai pelbagai jenis manfaat kesihatan yang dilaporkan. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang cukup untuk mengesahkan bahawa ia menangani masalah kesihatan tertentu. Ingat juga bahawa menelan minyak cengkeh dosis tinggi mungkin tidak selamat, jadi doktor tidak mengesyorkan mengambilnya secara lisan. Anda masih boleh mencubanya sendiri, dan mungkin ada faedahnya jika anda menggunakannya dengan betul. Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan minyak cengkih dengan selamat dan berkesan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Penggunaan Pergigian
Dari segi sejarah, penggunaan minyak cengkih yang paling popular adalah merawat sakit gigi dan membersihkan mulut. Sekiranya anda mencari cara yang mudah dan cepat untuk menggunakan minyak cengkih, ini adalah pertaruhan terbaik anda. Perlu diingat bahawa doktor gigi dan doktor tidak positif mengenai seberapa berkesan minyak cengkeh dibandingkan dengan cara membersihkan mulut yang lain, tetapi ini adalah cara selamat untuk menggunakan minyak tersebut.
Langkah 1. Gosokkannya pada gigi jika anda mengalami sakit gigi
Ini adalah penggunaan tertua untuk minyak cengkih kerana kesan analgesiknya. Tuangkan sedikit minyak cengkih murni dan tidak dicairkan ke kapas dan tahan pada gigi yang sakit. Ini dapat membantu mematikan gigi. Jangan gunakan minyak pada gigi atau gusi di sekitarnya, dan biarkan di gigi yang sakit.
- Tidak mengapa jika anda menelan sejumlah kecil minyak cengkih ini. Ini mungkin menyebabkan sensasi pemanasan sedikit di perut anda.
- Walaupun ini adalah ubat tradisional untuk sakit gigi, FDA pada masa ini tidak menganggap ini sebagai rawatan yang berkesan, jadi bersiaplah untuk mencuba sesuatu yang lain.
Langkah 2. Bilas mulut anda dengan ubat kumur minyak cengkih untuk mengelakkan rongga
Kajian menunjukkan bahawa minyak cengkih dapat membantu membunuh bakteria penyebab penyakit gusi dan bau mulut. Beberapa ubat kumur komersial menggunakannya sebagai ramuan, jadi sangat sesuai untuk membilas mulut anda. Tukarkan ubat kumur selama kira-kira 1 minit, atau selama produk memberitahu anda, dan ludah semuanya selepas itu.
- Anda juga boleh membilas mulut dengan minyak cengkih yang dicairkan. Tambahkan 1 tetes minyak cengkih ke segelas air dan tumis di sekitar mulut anda. Pastikan anda meludahkan semuanya setelah anda selesai. Ini juga merupakan ubat rumah sakit gigi.
- Jangan gunakan minyak cengkih yang tidak dicairkan untuk membilas mulut. Ini boleh merengsakan gusi anda.
Langkah 3. Sikat dengan ubat gigi minyak cengkih untuk mengurangkan plak
Minyak cengkih juga dapat membantu memecahkan plak pada gigi anda. Dapatkan ubat gigi komersial dengan minyak cengkih dan gunakan untuk menggosok gigi dan menjaga kebersihan mulut.
Seperti dengan ubat kumur, jangan gosok gigi dengan minyak yang tidak dicairkan. Ini boleh merengsakan mulut anda
Kaedah 2 dari 3: Penggunaan Topikal
Minyak cengkih juga merupakan ubat topikal yang popular untuk kegatalan dan gatal-gatal pada kulit. Ini kerana ia berfungsi sebagai analgesik dan mematikan kulit anda. Penyelidikan bercampur mengenai seberapa berkesan minyak cengkeh dibandingkan dengan rawatan topikal lain, tetapi ini mungkin berkesan untuk anda jika anda ingin mencubanya. Ingatlah untuk bertanya kepada doktor anda sebelum mencuba penggunaan minyak cengkih ini
Langkah 1. Lawan kulit gatal dengan minyak cengkih
Kesan analgesik minyak cengkeh dapat membantu melawan kulit yang jengkel. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, gatal, atau meradang, cuba gunakan gel minyak cengkih ke tempat untuk melihat apakah itu membantu anda.
Jangan gunakan minyak cengkih yang tidak dicairkan pada kulit anda. Ini boleh menjengkelkannya lebih banyak. Sekiranya anda ingin menggunakan minyak cengkih tulen, cairkan hingga kepekatan 3-5% dengan minyak pembawa terlebih dahulu
Langkah 2. Sapukan krim minyak cengkih untuk membersihkan fisur dubur
Fisur dubur adalah air mata yang menyakitkan di dubur, dan krim minyak cengkih secara tradisional digunakan untuk menghilangkan rasa sakit itu. Cuba gunakan krim cengkih 1% komersial selama 6 minggu untuk melihat apakah ini membantu membuat anda lebih selesa.
- Sekiranya fisur dubur adalah masalah yang berterusan bagi anda, maka lebih baik berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.
- Jangan sekali-kali menggunakan minyak cengkih tulen untuk ini. Hanya gel komersial yang akan berfungsi.
Langkah 3. Basahkan kulit anda dengan gel minyak cengkih sebelum ditembak
Oleh kerana minyak cengkeh berfungsi sebagai analgesik, ia mungkin membuat anda lebih selesa semasa melakukan tembakan atau prosedur perubatan lain. Cuba gosokkan gel minyak cengkih pada kulit anda 5 minit sebelum mendapat suntikan untuk mengurangkan rasa sakit.
Beritahu doktor anda sebelum anda melakukan ini. Mereka mungkin tidak mahu minyak bercampur dengan tembakan dan memberitahu anda untuk tidak menggunakannya
Kaedah 3 dari 3: Maklumat Keselamatan
Minyak cengkih adalah makanan tambahan kesihatan, jadi seperti dengan semua suplemen kesihatan lain, ada beberapa petua keselamatan penting yang perlu diingat semasa anda menggunakannya. Mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan atau membawa beberapa kesan sampingan. Selagi anda mengikuti peraturan dan arahan ini, anda seharusnya dapat mengelakkan kesan negatif.
Langkah 1. Tanya doktor anda jika minyak cengkih selamat untuk anda sebelum menggunakannya
Minyak cengkeh boleh memberi kesan sampingan atau interaksi dengan ubat. Selagi doktor anda bersetuju, anda boleh menggunakannya.
Langkah 2. Elakkan menelan minyak cengkeh untuk mengelakkan kesan sampingan
Walaupun dosis kecil minyak cengkeh aman dalam makanan, dos tinggi yang diambil oleh mulut boleh membahayakan. Doktor tidak mengesyorkan menelan minyak cengkih dalam jumlah yang lebih tinggi daripada yang biasa anda temui dalam makanan. Tahap minyak cengkih dalam makanan biasanya di bawah 0.06%. Ini selamat untuk ditelan, tetapi elakkan dos yang lebih tinggi.
Langkah 3. Cairkan minyak sebelum menggunakannya pada kulit anda
Semua minyak pati boleh merengsakan kulit anda jika tidak dicairkan, jadi jangan gunakan minyak cengkih tulen pada kulit anda. Tambahkan 3 tetes minyak cengkih hingga 1 sdt (5 cc) minyak pembawa neutral seperti minyak zaitun untuk kepekatan 3%. Ini harus cukup lemah untuk mengelakkan kerengsaan.
- Anda boleh menjadikan penyelesaiannya sedikit lebih kuat dengan menambahkan 5 tetes dan bukan 3 untuk pencairan 5%, tetapi jangan membuatnya lebih kuat daripada itu.
- Anda juga boleh menggunakan air sebagai pembawa, tetapi pastikan menggoncang larutan dengan baik setiap kali anda menggunakannya sehingga dicampur.
Langkah 4. Tunggu sehingga anak-anak berusia sekurang-kurangnya 2 sebelum memberi mereka minyak cengkeh
Minyak cengkeh tidak ditujukan untuk kanak-kanak yang berumur di bawah 2 tahun untuk penggunaan apa pun. Tunggu sehingga anak-anak anda berusia sekurang-kurangnya 2 sebelum menggunakannya pada mereka.
Ini berlaku untuk rawatan topikal dan oral. Jangan gunakan minyak cengkih sama sekali pada kanak-kanak yang berumur di bawah 2 tahun
Langkah 5. Jangan mengambil minyak cengkih jika anda mengambil ubat pengencer darah atau ubat diabetes
Minyak cengkeh dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan ini dan meningkatkan kesannya atau menghalangnya daripada berfungsi dengan baik. Sebaiknya hilangkan minyak cengkih dalam kedua-dua kes.
Langkah 6. Elakkan minyak cengkih jika anda mengalami gangguan pendarahan
Minyak cengkih boleh bertindak sebagai pengencer darah, jadi tidak selamat diambil jika anda mengalami gangguan pembekuan. Langkau untuk mengelakkan masalah pendarahan.
Elakkan juga minyak cengkih jika anda mengambil suplemen yang boleh menipiskan darah, seperti bawang putih atau kunyit
Pengambilan Perubatan
Pasti ada beberapa manfaat kesihatan untuk menggunakan minyak cengkih. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti yang cukup untuk mengatakan bahawa ini adalah rawatan khusus untuk apa sahaja. Nasib baik, ia paling selamat digunakan, jadi anda boleh mencubanya sendiri jika anda mahu. Cuma berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu, dan kemudian periksa sama ada minyak cengkih mempunyai faedah untuk anda.
Petua
- Anda juga boleh menambahkan cengkih keseluruhan ke makanan anda sebagai rempah dan bukannya menggunakan ekstrak minyak cengkih.
- Sekiranya anda menggunakan minyak cengkih untuk mengatasi masalah kesihatan tertentu dan ia tidak membaik, maka lebih baik berjumpa doktor.
