Orang dewasa mendapati mereka memakai lampin dengan pelbagai alasan. Sama ada anda memakai lampin kerana keadaan perubatan, kemalangan fizikal, dengan pilihan, atau berharap dapat membantu orang yang anda sayangi memakai lampin, anda atau orang yang anda sayangi boleh memakai lampin dengan selamat dan selamat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memakai Lampin Sendiri
Langkah 1. Lipat lampin dengan betul
Sebelum memakai lampin sendiri, pastikan untuk melipatnya dengan betul. Lipat lampin panjang dengan helai belakang menghadap ke luar; anda tidak mahu lipatan keras, hanya lipatan lembut. Pastikan anda tidak menyentuh bahagian dalam lampin. Anda tidak mahu mencemarkannya.
Langkah melipat ini hanya dirancang untuk mengelakkan pencemaran lampin semasa anda memakainya. Sekiranya anda menggunakan lampin kain, ada juga lipatan yang terlibat dalam penyediaan lampin untuk dipakai. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai lipatan lampin kain, periksa Cara Melipat Popok Kain
Langkah 2. Letakkan lampin di depan-ke-belakang
Setelah melipat lampin, letakkan popok itu ke depan ke belakang, dengan bahagian yang lebih kecil berjalan di antara kaki anda. Pegang seluar dengan teliti semasa anda membuat penyesuaian yang diperlukan. Sekali lagi, pastikan tangan anda tidak bersentuhan dengan lampin.
Langkah 3. Laraskan lampin ke kedudukan yang selesa
Setelah lampin dipasang, buat penyesuaian yang diperlukan. Ramai orang merasa paling selesa untuk menarik tepi bawah ke bawah, mencipta sesuatu seperti kaki seluar. Mungkin juga selesa untuk mengatur bahagian atas lampin sehingga membentuk garis lurus dan mendatar di sepanjang pinggul anda.
Langkah 4. Lekatkan lampin
Setelah lampin berada dalam kedudukan yang selesa, gunakan pita pelekat yang disediakan untuk menahannya di tempatnya. Sebilangan besar jenama lampin dewasa dilengkapi dengan empat kepingan pita: dua di bahagian bawah dan dua di bahagian atas. Mungkin berguna untuk memusingkan pita sedikit ke atas kerana ini memperbaiki bagaimana lampin dipasang di sekitar kaki.
Langkah 5. Sesuaikan tepi untuk keselesaan anda
Setelah lampin dihidupkan, buat penyesuaian yang diperlukan untuk keselesaan anda sendiri. Bahagian tepi seluar harus melengkung ke pangkal paha untuk mengelakkan gegaran atau ruam. Anda mungkin harus melipat sedikit bahagian tepi sehingga sisi tidak tajam.
Kaedah 2 dari 3: Memakai Lampin Orang Lain
Langkah 1. Lipat lampin
Lipat perlahan cara panjang untuk membuat lipatan lembut; anda tidak memerlukan lipatan keras. Pastikan helaian belakang dibalik ke luar. Jangan menyentuh bahagian dalam lampin kerana anda ingin mengelakkan pencemaran. Sebaiknya memakai sarung tangan semasa proses ini.
Langkah 2. Letakkan pemakainya di sebelah
Minta pemakainya berbaring di sebelahnya. Letakkan seluar dengan perlahan di antara kakinya, bahagian belakang yang lebih besar menghadap punggung. Keluarkan hujung belakang sehingga menutupi punggung sepenuhnya.
Langkah 3. Letakkan pemakainya di bahagian belakang
Minta pemakai menggulung ke punggungnya. Minta dia bergerak perlahan agar tidak menggegarkan lampin. Keluarkan bahagian depan lampin, seperti yang anda lakukan di bahagian belakang. Pastikan lampin tidak tergores sama sekali di antara kaki.
Langkah 4. Lekatkan lampin
Setelah lampin berada pada kedudukan yang selesa, pasangkan pita pelekat. Sebilangan besar lampin akan mempunyai empat keping pita: dua di bahagian bawah dan dua di bahagian atas. Pastikan lampin sesuai dengan pantas tetapi pastikan pemakainya masih selesa. Anda tidak mahu melekatkan lampin terlalu ketat kerana ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa.
Langkah 5. Sesuaikan bahagian tepi untuk keselesaan pemakai
Pastikan pemakainya selesa. Anda mungkin harus melipat tepi ke dalam sedikit sehingga mudah masuk ke kawasan selangkangan. Tanyakan kepada pemakainya jika dia selesa dan jika anda harus membuat penyesuaian.
Kaedah 3 dari 3: Memakai Popok Secara Diam-diam
Langkah 1. Cari produk yang tepat
Sekiranya anda ingin memakai lampin secara halus, luangkan masa dan berhati-hati memilih produk. Banyak jenama lampin dewasa cukup senang dipakai tanpa disedari oleh orang lain.
- Pilih produk yang boleh anda muatkan dalam beg dan beg bimbit dengan mudah. Lampin yang kurang besar cenderung lebih mudah disembunyikan kerana boleh dilipat. Anda boleh menggunakan topi musim sejuk untuk membawa seluar segar ke bilik mandi untuk mengubah kekacauan. Namun, berhati-hatilah ketika melipat lampin kerana anda tidak mahu menyebabkan kerosakan pada produk.
- Pastikan anda memilih produk yang cukup kuat untuk anda. Sekiranya anda gementar memilih produk, berbincanglah dengan doktor anda dan minta cadangan. Dia seharusnya dapat mencadangkan jenama yang baik untuk anda berdasarkan sejarah perubatan anda.
Langkah 2. Mempunyai rancangan untuk membuang secara bijaksana
Ramai orang bimbang membuang lampin ketika keluar bekerja, sekolah, atau menjalankan tugas. Kebanyakan orang bimbang orang lain menyedari mereka memakai lampin dewasa. Memikirkan rancangan permainan untuk pembuangan secara bijaksana dapat membantu.
- Ketahui apa yang ada dari segi tempat sampah, tong sampah, tandas, dan kawasan perubahan di kawasan tertentu. Ini dapat membantu anda bertindak pantas sekiranya berlaku kecemasan.
- Stokkan pada beg pelupusan wangi. Ini membolehkan anda membuang lampin di tempat seperti tong sampah awam tanpa bau terasa.
- Ingat, mustahil untuk merancang setiap senario. Namun, mempunyai rancangan permainan yang ditetapkan untuk beberapa acara rutin anda dapat membantu anda membuang lampin tanpa pemberitahuan terlalu banyak.
Langkah 3. Pilih pakaian yang betul
Pakaian yang betul dapat membantu anda menyembunyikan fakta bahawa anda memakai lampin orang dewasa. Buat pilihan almari pakaian yang betul semasa keluar.
- Pilih seluar yang agak tinggi pinggang dan longgar.
- Baju yang kemas atau tidak menarik juga dapat membantu menyembunyikan lampin.
Langkah 4. Dapatkan sokongan
Berurusan dengan memakai lampin boleh memalukan bagi banyak orang. Cari kumpulan sokongan di kawasan anda. Anda juga boleh mencari forum dalam talian di mana orang berkongsi cerita dan menawarkan petua untuk mengatasi masalah inklusif orang dewasa.
Petua
- Jururawat juga menggunakan sarung tangan ketika pesakitnya diganti. Seseorang menggunakan sarung tangan dengan setiap perubahan dan membawanya ke dalam poket mereka. Sapukan cram penghalang dengan mereka dan kemudian angkat dengan tangan yang bersih untuk menggunakan seluar baru. Orang juga menggunakan sarung tangan untuk menukar kateter. Bagi sesetengah orang yang mempunyai masalah dengan kencing atau buang air besar dalam popok sepenuh masa, memakai kateter bermaksud mereka hanya kencing secara semula jadi dan tanpa usaha mengawal. Orang juga menggunakan kateter mereka, jadi mereka adalah IC usus tetapi perlu menggunakan kateter untuk mengosongkan pundi kencing mereka.
- Umumnya pengguna lampin membawa beg galas lampin mereka ke bilik mandi untuk setiap perubahan. Mereka mempunyai ruang untuk menjalankan kantung yang kotor dan basah. Mereka berada di beg kerusi roda atau skuter mereka.
- Anda boleh mempunyai timbunan lampin dewasa di bilik tidur anda. Ia mempunyai beg lapisan yang jelas dan dapat menyimpan 2 hingga 3 hari seluar terpakai, sarung tangan tisu dan underpad. Sekiranya anda memakai lampin kain, anda mungkin memerlukan dua baldi. Sekiranya anda memakai lampin dan tidak mempunyai penyaman udara, mempunyai baldi kedap akan menjadi lebih penting.
