Penyakit radang usus (IBD) adalah frasa catchall yang merangkumi beberapa penyakit yang menyebabkan keradangan pada sistem pencernaan anda. Penyakit utama yang termasuk di bawah payung ini adalah penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Sekiranya anda mengalami suar, diet cair dapat membantu mengurangkan keradangan sehingga anda dapat kembali ke makanan biasa. Sebarang perubahan dalam diet, terutamanya apabila anda mempunyai penyakit yang mempengaruhi penyerapan nutrien seperti IBD, harus disetujui oleh doktor anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menentukan Sekiranya Anda Memerlukan Makanan Cair
Langkah 1. Gunakan diet cair untuk keradangan teruk
Diet cair sering diresepkan oleh doktor jika anda mengalami keradangan yang teruk. Biasanya, pesakit yang menjalani diet ini menunggu untuk menjalani pembedahan pada usus untuk memperbaiki keadaan mereka, dan diet cair adalah penyelesaian sementara sehingga pembedahan dapat terjadi. Ia kadang-kadang digunakan selepas pembedahan juga.
- Anda juga boleh mencuba diet separa cair semasa kemerosotan.
- Selalunya, diet ini hanya digunakan selama kira-kira dua hingga lapan minggu pada satu masa, bergantung pada jenis diet.
- Walau bagaimanapun, sesetengah orang perlu menggunakannya lebih lama. Sebagai contoh, sebilangan orang menggunakannya selama satu tahun atau lebih, walaupun ini juga boleh menyebabkan anda menurunkan berat badan.
Langkah 2. Ambil pemakanan cair untuk penyerapan yang lebih baik
Orang dengan IBS sering berisiko kekurangan zat makanan dan kekurangan gizi, terutamanya jika mereka menghidap Penyakit Crohn atau kolitis ulseratif. Makanan cair dapat membantu anda menyerap nutrien yang diperlukan oleh badan anda dengan lebih baik. Cecair ini terdiri dari komponen asas nutrisi, termasuk protein, lemak, karbohidrat, dan vitamin, sehingga lebih mudah bagi mereka yang menderita IBD. Selalunya, protein dipecah menjadi bahagian komponen, yang bermaksud perut anda harus bekerja kurang untuk mencernanya.
- Fikirkanlah dengan cara ini: biasanya, mulut dan perut anda memulakan proses memecah sejumlah besar makanan. Sekiranya diet cair, makanan tidak perlu dipecah menjadi lebih kecil kerana sudah cair. Sebenarnya, kadang-kadang diet ini digunakan untuk membuang perut sama sekali, melalui penggunaan tiub.
- Kanak-kanak, terutamanya, mendapat manfaat daripada rawatan ini, kerana memastikan mereka mendapat nutrisi yang mencukupi walaupun mereka kurang selera makan.
- Sekiranya anda fikir anda berisiko kekurangan zat makanan, berbincanglah dengan doktor atau pakar pemakanan anda.
Langkah 3. Cubalah diet sebagai ganti kortikosteroid
Selalunya, diet ini digunakan sebagai pengganti kortikosteroid sebagai rawatan. Sekiranya anda mempunyai kepekaan terhadap ubat-ubatan ini, misalnya, diet ini mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Ia dapat membantu mengawal keradangan, walaupun mungkin tidak membuat anda hilang sepenuhnya.
Diet cair bermanfaat kerana dapat membantu mengurangkan keradangan, menenangkan keradangan, dan membantu penyerapan nutrisi. Dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan pengampunan penyakit untuk jangka waktu tertentu. Ia juga tidak menghasilkan najis yang banyak, memudahkan anda pergi ke bilik mandi
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda
Sebelum membuat perubahan diet yang drastik seperti menjalani diet cair, lebih baik membincangkannya dengan doktor anda terlebih dahulu. Dengan IBD, kemampuan anda untuk menyerap nutrien dikurangkan, dan menjalani diet cair adalah perubahan besar yang sukar dipatuhi oleh banyak orang.
- Semasa berbincang dengan doktor anda, jelaskan mengapa anda menganggap diet cair akan menjadi pilihan yang baik untuk anda. Anda boleh mencuba, "Saya mengalami kemerosotan hampir berterusan akhir-akhir ini, dan saya tertanya-tanya apakah diet cair dapat membantu mengurangkan kejadian tersebut, paling tidak dalam jangka pendek."
- Sekiranya anda mengalami masalah suar, doktor anda boleh menghubungi anda dengan pakar pemakanan yang mungkin dapat membantu anda menyesuaikan diet anda untuk mengurangkan masalah keradangan.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Diet Cecair yang Ditetapkan
Langkah 1. Bincangkan diet cair mana yang paling sesuai untuk anda
Tiga jenis cecair digunakan untuk diet ini: unsur, separa unsur, dan polimer. Diet unsur hanya mengandungi asid amino (blok protein), sementara polimer mengandungi helai protein keseluruhan. Separuh unsur berada di suatu tempat di tengah. Ini bermakna diet unsur paling mudah dicerna, tetapi mereka juga merasakan yang terburuk dari ketiganya.
Tanya doktor anda yang mana menjadi pilihan terbaik untuk anda
Langkah 2. Beli minuman yang sesuai
Setelah anda mengecilkan jenis diet cair yang anda perlukan, doktor anda boleh mengesyorkan jenama yang sesuai. Anda boleh menjumpai minuman ini di kebanyakan kedai ubat dan kedai kotak besar, jadi ia boleh didapati.
- Beberapa jenama elemen termasuk Vivonex, Tolerex, dan Alitraq.
- Beberapa jenama separa elemen termasuk Peptamen atau Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative, dan Vital HN.
- Beberapa jenama polimer adalah Promote, Probalance, Replete, Jevity, dan Isocal.
Langkah 3. Bersedia untuk menghadapi ketidakselesaan
Anda boleh mengambil makanan ini dengan mulut; namun, ia bukanlah minuman yang paling sedap. Polimer cenderung lebih enak daripada diet unsur. Walaupun begitu, anda mungkin merasa minuman itu tidak menyenangkan.
- Anda boleh mengambil diet melalui kaedah lain. Sebagai contoh, anda boleh membawanya melalui tiub di hidung pada waktu malam, walaupun ada yang merasa tidak selesa. Dalam beberapa kes, diet jenis ini boleh diambil melalui saluran yang terus menuju ke usus atau perut.
- Anda juga mungkin mengalami masalah lain dengan diet ini, seperti mual atau cirit-birit. Sebilangan orang melaporkan ruam pada kulit semasa menjalani diet jenis ini, tetapi mereka biasanya hilang. Juga, pada pesakit diabetes, diet mungkin mengandung terlalu banyak gula, dan insulin mungkin perlu disesuaikan.
Langkah 4. Ikuti diet yang ditetapkan secara eksklusif
Agar diet ini berfungsi dengan baik, anda mesti mengecualikan semua makanan dan cecair lain, kecuali air. Anda akan mendapat nutrisi hanya dari cecair untuk memberi peluang kepada usus anda untuk sembuh dari keradangan.
Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menetapkan cecair ini sebagai makanan tambahan untuk diet biasa anda. Bagaimanapun, kuncinya adalah mengikuti diet seperti yang ditetapkan oleh doktor atau pakar pemakanan anda
Langkah 5. Cuba pemakanan parenteral untuk kes yang teruk
Kadang kala, anda mungkin tidak dapat menggunakan sistem pencernaan anda untuk menyerap nutrien. Sekiranya demikian, anda boleh mengambil nutrien terus ke aliran darah anda, menggunakan kateter IV. Campuran masih terdiri daripada komponen asas yang sama; ia hanya masuk ke dalam darah anda dan bukannya ke sistem pencernaan anda.
Kaedah ini membolehkan usus anda berehat sepenuhnya
Kaedah 3 dari 3: Kembali ke Makanan Biasa
Langkah 1. Cuba jus yang dicairkan
Salah satu cara untuk mendapatkan nutrien setelah meningkat adalah dengan minum jus yang telah sedikit disiram. Disiram adalah yang terbaik kerana terlalu banyak gula juga boleh menyebabkan kerengsaan. Walau bagaimanapun, jus akan memberi anda beberapa nutrien yang anda perlukan.
Minuman sukan rendah gula juga boleh bermanfaat
Langkah 2. Langkau ais
Walaupun anda mungkin menikmati minuman anda sejuk, anda mungkin lebih baik mencuba minuman yang lebih panas, seperti suhu bilik. Cecair sejuk-sejuk boleh menyebabkan anda mengalami kekejangan, memburukkan lagi gejala dan menyebabkan anda lebih banyak kesakitan.
Langkah 3. Elakkan kafein
Sekiranya boleh, hilangkan kafein sama sekali. Kafein tidak hanya meningkatkan tenaga anda, tetapi juga memberi "dorongan" pada usus anda. Dengan kata lain, ia boleh menyebabkan cirit-birit pada orang yang sudah mengalami masalah usus, jadi lebih baik untuk mengelakkannya.
Langkah 4. Perlahan
Walaupun anda ingin mendapatkan banyak cecair pada diet cair, cubalah untuk tidak meneguk minuman anda. Sebaliknya, pergi sedikit lebih perlahan dan elakkan menggunakan jerami. Melangkah terlalu cepat atau menggunakan jerami akan memperkenalkan lebih banyak udara ke dalam sistem anda, yang boleh menyebabkan anda mempunyai gas tambahan dan tidak selesa.
Langkah 5. Pindah ke pepejal
Sebaik sahaja doktor anda mengatakan bahawa tidak mengapa, anda boleh mula perlahan memperkenalkan zat padat, bermula dengan makanan ringan. Cuba tambahkan satu makanan baru sehari, supaya anda tidak membanjiri sistem anda. Anda boleh bermula dengan makanan seperti saus epal dan oatmeal.
- Pepejal yang boleh diterima dengan baik termasuk unggas biasa atau ikan, telur, kentang tumbuk biasa, mi biasa, roti (putih atau masam), dan buah-buahan dalam tin.
- Sekiranya anda menghidap penyakit Crohn, kolitis ulseratif, atau sedang menjalani diet residu rendah / rendah-kasar, berhati-hatilah dengan oatmeal, kerana itu adalah kasar dan mengandung banyak serat.
