Sekiranya anda dan pasangan anda telah berusaha untuk hamil tanpa keberuntungan, ada kemungkinan salah satu atau anda berdua tidak subur. Walaupun boleh menjadi pemikiran yang membimbangkan, ada banyak cara untuk memiliki anak, walaupun anda atau pasangan mengalami masalah hamil. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tanda amaran kemandulan dan bila anda harus berjumpa doktor untuk menjalani ujian.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 10: Jejaki berapa lama anda telah berusaha untuk hamil
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Sebilangan besar pasangan yang subur dapat hamil dalam masa 1 tahun
Sekiranya anda dan pasangan anda telah berusaha selama lebih dari satu tahun dan anda belum hamil, buat janji temu dengan doktor anda untuk membincangkan penyebabnya. Gunakan aplikasi di telefon atau kalendar anda untuk menandakan waktu berapa lama anda hamil dan seberapa kerap anda melakukan hubungan seks.
- Hanya kerana anda telah mencuba untuk hamil sebentar tidak bermaksud anda tidak subur secara automatik. Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan daripada doktor anda untuk hamil.
- Sekiranya anda seorang wanita berusia antara 35 hingga 40 tahun, doktor mengesyorkan untuk menjalani ujian kemandulan setelah 6 bulan berusaha hamil.
- Sekiranya anda berumur 40 tahun ke atas, pakar mengesyorkan berjumpa doktor sebaik sahaja anda mula hamil.
Kaedah 2 dari 10: Pertimbangkan umur anda jika anda seorang wanita
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Peluang anda untuk hamil secara amnya semakin kecil seiring bertambahnya usia
Ini kerana bilangan telur anda semakin berkurang dengan kualiti mengikut masa. Di samping itu, pelbagai gangguan perubatan yang mendasari usia yang semakin meningkat dapat mempengaruhi peluang anda melahirkan bayi. Secara amnya, setelah usia 30 tahun, kemungkinan konsepsi wanita berkurang sebanyak 3-5% setiap tahun, dengan penurunan yang jauh lebih tinggi setelah 40.
Walaupun anda seorang wanita yang lebih tua, itu tidak bermakna anda tidak akan dapat memiliki anak. Doktor anda boleh berbincang dengan anda mengenai pilihan anda dan membantu anda mencari jalan terbaik untuk hamil
Kaedah 3 dari 10: Pantau masalah haid yang anda alami
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Period yang tidak normal berpotensi menjadi tanda kemandulan
Pertimbangkan jumlah pendarahan yang anda alami dalam setiap tempoh, lamanya pendarahan, kitaran normal yang anda alami, dan gejala yang menyertai haid anda. Sekiranya anda melihat perubahan atau anda mengalami pendarahan berat atau tempoh yang lewat, berbincanglah dengan doktor anda. Masalah haid tidak menunjukkan kemandulan secara automatik, tetapi kadang-kadang boleh berlaku.
Kekejangan tempoh ketika anda tidak berada dalam tempoh anda juga boleh menjadi tanda kemandulan
Kaedah 4 dari 10: Pantau disfungsi ereksi yang anda alami
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Bagi lelaki, mati pucuk boleh menyebabkan kemandulan
Penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenai disfungsi ereksi, kerana ia sering menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari. Lebih kerap daripada tidak, anda boleh merawat disfungsi ereksi untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi dengan lebih mudah.
- Disfungsi ereksi juga boleh disebabkan oleh kesan psikologi seperti kegelisahan prestasi, rasa bersalah, dan tekanan.
- DM Jenis-2, hipertensi, ketidakseimbangan hormon, penyakit jantung, dan pembedahan atau trauma pelvis juga boleh mengakibatkan disfungsi ereksi.
Kaedah 5 dari 10: Fikirkan tabiat dan pilihan gaya hidup anda
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Merokok dan diet yang tidak seimbang boleh menyebabkan kemandulan
Rokok atau merokok boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Ia juga boleh menyebabkan keguguran, kecacatan kelahiran janin, dan kelahiran pramatang. Makanan yang rendah nutrien dan zat besi juga boleh mempengaruhi kemampuan pembiakan anda.
- Sekiranya anda seorang perokok, anda harus mempertimbangkan untuk berhenti sebelum anda cuba hamil.
- Pendedahan terhadap tekanan yang berlebihan dan pola tidur yang tidak sihat juga boleh mempengaruhi kesihatan pembiakan anda.
- Bagi lelaki, memakai seluar dalam yang ketat boleh menyebabkan jumlah sperma rendah.
Kaedah 6 dari 10: Dapatkan ujian untuk masalah dengan buah zakar anda
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Sebagai lelaki, terdapat pelbagai gangguan perubatan yang boleh mempengaruhi kesuburan
Mereka mungkin mempengaruhi tahap androgen atau hormon anda. Syarat-syarat ini merangkumi:
- Jangkitan testis
- Kanser testis
- Kecacatan kongenital testis
- Zakar tidak turun
- Hipogonadisme (testosteron rendah)
Kaedah 7 dari 10: Bercakap dengan doktor anda mengenai anomali anatomi
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Pada wanita, kecacatan anatomi rahim boleh mempengaruhi kesuburan
Sebilangan besar kecacatan ini terdapat semasa kelahiran dan disebut sebagai anomali kongenital; namun, mereka hampir selalu tanpa gejala. Keabnormalan ini boleh merangkumi:
- Dinding yang membahagi rahim menjadi 2 ruang
- Rahim berganda
- Lekapan dinding rahim
- Lekapan dan parut pada tiub fallopio
- Tiub fallopio berpintal
- Rahim yang tidak normal
Kaedah 8 dari 10: Beritahu doktor anda mengenai penyakit perubatan yang anda alami
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Pada wanita, beberapa gangguan perubatan boleh mempengaruhi kadar kesuburan anda
Ada juga kemungkinan tubuh anda menghasilkan antibodi anti-sperma yang dapat merosakkan sperma dan membuat anda tidak hamil. Beberapa keadaan yang diketahui menyebabkan kemandulan termasuk:
- Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- Disfungsi hipotalamus
- Kekurangan ovari primer (POI)
- Gangguan autoimun
- Endometriosis
- Hiperprolaktinemia
Kaedah 9 dari 10: Uji jumlah sperma anda
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Penyebab kemandulan lelaki yang paling biasa adalah jumlah sperma yang rendah
Sebilangan lelaki bahkan tidak mempunyai sperma sama sekali. Ini biasanya disebabkan oleh masalah yang timbul pada vesikel mani anda yang menghasilkan sperma dan ketidakseimbangan hormon. Sekiranya anda sudah sukar untuk hamil selama lebih dari 1 tahun, berjumpa dengan doktor anda dan periksa jumlah sperma anda.
Sperma yang tidak sihat juga boleh menyebabkan kemandulan
Kaedah 10 dari 10: Dapatkan ujian klamidia
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini adalah PMS yang boleh mempengaruhi kesuburan
Sama ada anda lelaki atau wanita, doktor anda boleh mengambil sapu atau sampel air kencing dan menghantarnya ke makmal untuk mendapatkan keputusan ujian anda. Sekiranya anda menghidap klamidia, anda akan diberi antibiotik.
