Bra yang naik di belakang adalah gangguan yang tidak selesa, dan boleh menyebabkan lekukan belakang yang tidak sedap dipandang. Orang dengan dada rata, atau orang yang mengalami mastektomi di satu atau kedua-dua belah pihak, mungkin menghadapi masalah dengan bra naik di depan. Sekiranya bra anda terus naik, mungkin sudah waktunya untuk membuat beberapa penyesuaian. Cara terbaik untuk mengelakkan naik adalah dengan membeli coli yang sesuai dengan anda. Sekiranya anda belum bersedia untuk mengenakan coli yang selesa selain pertukaran yang baru, cuba sesuaikan band anda atau buat beberapa modifikasi ringkas pada coli anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Bra yang Sesuai
Langkah 1. Dapatkan profesional
Cara terbaik untuk mendapatkan kecergasan yang baik adalah dengan mempunyai profesional mengambil ukuran anda. Sebilangan besar kedai pakaian dalam melakukan pemasangan secara percuma. Ketahuilah bahawa pemasangan bra yang baik memerlukan masa (sekurang-kurangnya 15 minit) dan sedikit percubaan dan kesilapan. Beritahu pemakai bahawa anda mencari coli yang tidak akan naik di belakang.
Langkah 2. Ukur ukuran band anda
Sebab yang paling biasa untuk naik adalah kumpulannya terlalu besar. Anda boleh mengelakkan naik dengan memakai coli dengan band yang selesa. Dapatkan profesional mengukur ukuran pita anda, atau lakukan sendiri dengan membungkus pita pengukur dengan kuat di sekitar tulang rusuk anda tepat di bawah payudara anda. Setelah anda mempunyai ukuran dalam sentimeter atau inci, periksa carta ukuran jalur untuk mengetahui ukuran anda.
- Perhatikan bahawa saiz jalur mungkin berbeza mengikut negara atau wilayah. Sebagai contoh, ukuran 28 di AS adalah ukuran 60 di kebanyakan negara Eropah.
- Sekiranya ukuran anda adalah nombor ganjil (mis., 41), cubalah ukuran coli di kedua-dua sisi ukuran anda (mis., Bra dengan jalur berukuran 40 dan 42).
- Sekiranya coli anda naik di depan dan bukannya di belakang, anda mungkin memerlukan ukuran jalur yang lebih besar.
Langkah 3. Ukur ukuran cawan anda
Sekiranya cawan anda terlalu kecil, bahkan pita yang sesuai mungkin dipaksa ke atas oleh tekanan yang berlebihan pada cawan. Ukur ukuran payudara anda dengan membungkus pita pengukur di dada anda pada ketinggian puting, cukup longgar sehingga sama sekali tidak memampatkan payudara anda. Kurangkan ukuran pita anda dari ukuran dada anda, kemudian rujuk carta ukuran untuk menentukan ukuran cawan anda.
Contohnya, menggunakan ukuran AS, jika terdapat perbezaan 3 inci (7,6 cm) antara ukuran dada dan pita, ukuran cawan anda mestilah C. Perbezaan 4 inci (10 cm) adalah D, dan sebagainya pada
Langkah 4. Uji sebilangan bra sehingga anda merasa sesuai
Tidak semua bra dibuat sama, walaupun mempunyai ukuran yang sama. Cubalah sebilangan bra yang sesuai dengan saiz anda sehingga anda menjumpai bra yang tidak naik di belakang. Jalur harus dipasang dengan kuat, naik agak rendah di punggung anda, dan tetap selari dengan lantai daripada melengkung ke atas.
Sekiranya anda terbiasa memakai coli yang terlalu besar, pada awalnya tali yang sesuai mungkin terasa sedikit ketat. Walau bagaimanapun, tidak boleh terlalu ketat sehingga menyakitkan atau tidak selesa. Harus ada cukup bahawa anda boleh mengepalkan penumbuk di bawah jalur di belakang
Langkah 5. Ganti bra lama anda
Bra semakin tegang dari masa ke masa dengan banyak memakai dan mencuci. Sekiranya coli anda mula naik walaupun pada keadaan yang paling ketat, mungkin sudah waktunya untuk menggantinya dengan yang baru. Anda boleh memakai bra berkualiti tinggi kira-kira 100 kali sebelum mereka mula kehilangan berat badan.
Panjangkan umur bra anda dengan memberi rehat antara pemakaian. Elakkan memakai bra yang sama dua hari berturut-turut
Kaedah 2 dari 3: Membuat Penyesuaian
Langkah 1. Ketatkan band
Sekiranya jalur bra anda mempunyai ukuran yang tepat tetapi masih naik, anda mungkin perlu memakainya pada keadaan yang lebih ketat. Sebilangan besar tali bra pengikat belakang boleh laras, dengan 2-4 baris cangkuk yang membolehkan anda memakai tali pada pelbagai tahap sesak. Cuba bawa kumpulan anda sehingga anda merasa sesuai.
Langkah 2. Longgarkan tali anda
Kadang-kadang masalahnya bukan band, tetapi tali. Tali yang terlalu ketat boleh menarik tali ke atas, menyebabkan bra anda naik. Sekiranya band anda sesuai dengan kuat tetapi masih naik, lepaskan tali anda sedikit. Jangan melonggarkannya sehingga mereka tergelincir dari bahu anda.
Langkah 3. Pastikan band anda di tempat dengan garters
Sebilangan orang menghadapi cabaran tambahan dalam menjaga bra mereka daripada naik. Sebagai contoh, jika anda menjalani mastektomi, anda mungkin merasa sukar untuk mengekalkan jalur anda, walaupun anda mempunyai coli yang direka khas yang sangat sesuai. Cuba gunakan "suspender bra" untuk mengikat tali ke bahagian atas seluar atau seluar dalam anda. Gunakan sarung kaki panjang, atau buat suspender anda sendiri dengan melekatkan klip suspender pada setiap hujung jalur elastik 3 inci (7,6 cm).
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Bra anda
Langkah 1. Beli seluar kain baju renang atau Lycra
Jauhkan coli anda dari naik ke depan dengan mengubahnya menjadi pembentuk badan DIY. Mulakan dengan membeli beberapa kain baju renang dari kedai kraf atau kain tempatan anda. Anda akan menjahit kain ini ke dalam tiub dan memasangkannya ke bahagian bawah bra band anda.
- Kaedah ini sangat berguna jika anda menjalani mastektomi dan ingin agar bra anda tidak naik ke depan. Elakkan pembentuk badan dan payudara yang telah dibuat, kerana ia dirancang untuk mendorong payudara anda ke atas dan boleh memampatkan tisu parut.
- Kain baju renang biasanya dijual dalam baut selebar 60 inci (152 cm). Beli 1/3 halaman (12 inci, atau 30.5 cm). Anda akan berakhir dengan selak 12 inci x 60 inci (30.5 cm x 152 cm).
Langkah 2. Ukur band bra anda
Pasangkan penutup bra anda, tetapkan pada tahap ketat di mana anda biasanya memakainya, dan letakkan rata dengan jalur lurus. Ukur lebar pita.
Langkah 3. Potong kain anda
Anda akan memotong bahagian kain yang panjangnya sekitar 12 inci (30.5 cm) dan sedikit lebih lebar daripada lebar jalur bra tertutup anda. Potong kain sehingga ½ inci (1,3 cm) lebih lebar daripada jalur bra, sehingga anda akan memiliki ruang untuk jahitan ¼ inci (0,6 cm).
- Contohnya, jika jalur bra tertutup anda berukuran 32 inci (81 cm), potongan kain anda hendaklah berukuran 12 inci (30.5 cm) hingga 32.5 inci (82.6 cm) setelah anda memotongnya.
- Sekiranya anda mahukan pertarungan yang lebih ketat yang akan mengawal bentuk anda lebih banyak, potong dua helai kain dengan ukuran yang sama dan letakkan di atas satu sama lain untuk membuat lapisan dua.
Langkah 4. Jahit hujung pendek kain bersama-sama untuk membuat tiub
Lipat kain anda sehingga hujung pendek bertemu, dengan sisi kain yang lebih kasar atau matte menghadap ke luar. Pasangkan sisi pendek bersama, kemudian jahitnya kira-kira ¼ inci (0,6 cm) dari tepi.
- Sekiranya anda menggunakan mesin jahit, siapkan untuk jahitan zig-zag 3 langkah yang luas.
- Potong jahitan untuk merapikannya apabila anda selesai. Anda juga mungkin mahu melipat jahitan dan menjahitnya semula untuk menjadikannya lebih selamat.
Langkah 5. Hentakkan bahagian atas dan bawah tiub
Lipat lebih kurang setengah inci (1.3 cm) tepi atas tiub dan jalankan jahitan zig-zag sepanjang jalan untuk membuat bahagian bawah. Lakukan perkara yang sama di bahagian bawah.
Langkah 6. Jahit bahagian atas tiub ke bahagian bawah bra band
Matikan tiub ke arah berkilat. Dengan coli anda masih tertutup pada keadaan yang sama di mana anda biasanya memakainya, geser bahagian atas tiub di bahagian tepi bawah bra band anda dan pasangkannya di tempatnya. Jahit tepi atas tiub dengan berhati-hati ke pinggir bawah jalur bra dari bahagian luar coli.
Ia membantu membahagikan jalur bra dan tiub menjadi bahagian sebelum anda menjahit. Masukkan pin untuk menandakan bahagian tengah tengah, belakang tengah, dan titik separuh jalan setiap sisi
Langkah 7. Masuk ke dalam coli yang diubah suai dan tarik ke atas
Sebaik sahaja anda menjahit tiub kain, anda tidak akan dapat melepaskan bra anda lagi. Nasib baik, tali bra dan bahan baju renang keduanya tegang, jadi anda seharusnya dapat menarik bra ke atas pinggul anda dengan mudah.
Langkah 8. Masukkannya
Masukkan bahagian bawah tiub ke pinggang seluar dalam dan seluar atau skirt anda untuk mengelakkan tiub (dan coli anda) naik.
