Voldyne 5000 adalah spirometer insentif yang popular. Matlamat alat ini adalah untuk membuka kantung udara di paru-paru anda selepas pembedahan, menjadikannya lebih mudah untuk bernafas dalam-dalam dan menjaga paru-paru anda bersih. Penggunaan yang betul boleh mempercepat masa pemulihan anda sekaligus mengurangkan risiko anda mengalami radang paru-paru atau masalah pernafasan lain.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menyiapkan
Langkah 1. Sahkan matlamat yang diinginkan
Apabila menggunakan Voldyne 5000 di bawah jagaan doktor, jururawat, atau ahli terapi pernafasan, profesional penjagaan kesihatan ini biasanya mempunyai tujuan.
- Voldyne 5000 mempunyai julat tujuan antara 250 dan 2500 ml, jadi tujuan anda harus berada dalam jarak yang sama. Angka-angka ini menunjukkan jumlah isipadu udara yang dapat diambil oleh paru-paru anda.
- Walaupun biasanya lebih baik untuk memulakan prosedur dengan mempertimbangkan tujuan jumlah, itu tidak semestinya diperlukan untuk penggunaan pertama. Anda tetap harus menggunakan hasil anda dari setiap penggunaan untuk menyesuaikan tujuan anda di kemudian hari.
Langkah 2. Tetapkan penunjuk
Cari tab penanda kuning di sisi lajur lulus besar. Gerakkan tab ke atas atau ke bawah sehingga berada di kedudukan yang dilabelkan dengan tujuan yang anda mahukan.
Sekiranya anda tidak mempunyai matlamat semasa penggunaan pertama anda, anda belum perlu menetapkan penunjuk ke ukuran apa pun. Anda perlu menggunakan penunjuk di kemudian hari
Langkah 3. Duduk tegak
Bergerak ke hujung katil atau kerusi anda dan duduk tegak. Sekiranya dikehendaki, anda boleh sedikit condong ke depan, tetapi anda tidak boleh membiarkan diri anda bersandar atau merosot.
- Begitu juga, anda juga tidak boleh membiarkan kepala anda condong ke belakang.
- Sekiranya anda tidak dapat bergerak ke tepi katil anda, sekurang-kurangnya anda harus duduk sejauh mungkin sambil duduk di atas katil. Semasa menggunakan katil hospital yang boleh disesuaikan, anda mungkin menggunakan alat kawalan untuk mengangkat kepala katil anda untuk membantu anda semasa anda duduk.
Langkah 4. Pegang Voldyne 5000 dalam kedudukan tegak
Pastikan peranti berada dalam kedudukan tegak dengan semua label menghadap ke arah anda.
- Jauhkan peranti setinggi mungkin agar prosedur berjalan dengan betul dan semua bacaan akan tepat.
- Anda harus mempunyai pandangan yang jelas mengenai tab penanda, piston gol, dan omboh utama. Perhatikan bahawa piston gawang adalah silinder kuning yang terletak di bawah label "Baik, Lebih Baik, Terbaik" di bahagian sisi peranti dan omboh utama adalah cakera putih besar di bahagian bawah silinder besar.
Bahagian 2 dari 3: Menggunakan Voldyne 5000
Langkah 1. Menghembus nafas
Tarik nafas secara semula jadi, mengeluarkan udara sebanyak mungkin dari paru-paru anda.
- Hembuskan nafas melalui mulut dan bukannya hidung anda untuk mengeluarkan lebih banyak udara dengan lebih cepat.
- Menghembuskan nafas yang lengkap adalah penting. Sekiranya anda menghembuskan nafas secara separa, anda tidak akan dapat menghirup sedalam yang anda lakukan dengan paru-paru yang dikosongkan, menjadikannya lebih sukar untuk mencapai titik tujuan anda atau memperoleh hasil yang tepat.
Langkah 2. Letakkan penutup mulut di mulut anda
Tekan bibir anda dengan kuat di sekitar penutup mulut untuk membuat penutup rapat.
- Letakkan semula lidah anda seperti yang diperlukan untuk memastikan bahawa ia tidak menyekat penutup mulut dan menghalang penggunaan.
- Anda mesti membuat dan mengekalkan penutup rapat dengan bibir anda. Jika tidak, sebahagian udara yang anda hirup akan keluar dari luar Voldyne 5000, dan pengukuran yang dihasilkan akan lebih rendah daripada yang seharusnya.
Langkah 3. Tarik nafas perlahan-lahan
Tarik nafas perlahan-lahan. Terus bernafas sehingga anda berjaya mencapai matlamat yang telah ditandakan atau tidak dapat menarik nafas lebih jauh.
- Sekiranya anda mengekalkan segel yang cukup ketat dengan bibir anda, penyedutan ini semestinya serupa dengan perasaan minum cecair pekat melalui jerami kecil.
- Perhatikan piston gol ketika melantun antara "Bagus", "Lebih baik" dan "Terbaik". Petunjuk ini mengukur kelajuan menghirup anda, dan menghirup lebih perlahan akan menghasilkan bacaan yang lebih baik. Cuba simpan dalam lingkungan "Lebih Baik" dan "Terbaik". Menghirup perlahan memberi kantung udara di paru-paru anda lebih banyak masa untuk dibuka, yang akan memudahkan pernafasan lebih dalam.
- Perhatikan omboh utama juga. Cuba buat piston ini mencapai gawang yang ditandai dengan penunjuk kuning. Anda boleh membiarkan omboh naik lebih tinggi, tetapi jangan cuba memaksanya.
Langkah 4. Tahan nafas anda selama 3 hingga 5 saat
Setelah selesai menyedut, berhenti sebentar dan tahan nafas sekurang-kurangnya 3 saat.
Perhatikan omboh utama semasa anda menahan nafas. Ia secara beransur-ansur jatuh ke bawah ke kedudukan bawah atau "sifar". Setelah selesai, anda boleh meneruskan ke langkah seterusnya
Langkah 5. Menghembuskan nafas secara normal
Keluarkan penutup mulut dari mulut anda dan tarik nafas dengan kadar yang normal dan selesa.
- Seperti sebelumnya, cubalah mengeluarkan semua udara dari paru-paru anda semasa menghembuskan nafas ini.
- Sekiranya anda merasa berangin atau jika paru-paru anda letih, ambil nafas normal sebelum meneruskan ke langkah seterusnya. Anda masih harus menghembuskan nafas sebelum maju.
Langkah 6. Tetapkan semula penunjuk
Kecuali jika anda diberitahu sebaliknya oleh jururawat atau ahli terapi pernafasan anda, anda harus mengalihkan penunjuk plastik ke titik tertinggi yang anda capai semasa prosedur.
Ini membolehkan anda menyesuaikan matlamat anda berdasarkan kemampuan paru-paru anda sekarang. Semasa mengulangi latihan ini, jadikan tanda penyesuaian anda sebagai matlamat baru anda
Langkah 7. Ulangi seperti yang diarahkan
Ulangi prosedur ini seperti yang diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Biasanya, anda harus mengikuti prosedur 10 hingga 15 kali pada setiap kali duduk.
- Sekiranya jururawat atau ahli terapi anda tidak menetapkan jumlah pengulangan yang ditetapkan, berhasrat sekurang-kurangnya 10. Anda boleh melakukan lebih banyak perkara, tetapi berhenti jika anda merasa pening, pening, atau terlalu letih untuk meneruskannya.
- Jangan mencuba proses yang cepat. Selesaikan secara beransur-ansur dan nafas secara normal di antara setiap ulangan. Sekiranya anda merasa pening atau pening, berhenti sebentar di antara ulangan.
- Laraskan penanda gol kuning setiap kali anda menyelesaikan prosedur, tetapi hanya buat penyesuaian jika anda mencapai titik gol yang lebih tinggi. Jangan sesuaikan penunjuk ke kedudukan yang lebih rendah kecuali jika doktor, jururawat, atau ahli terapi anda memerintahkan anda untuk melakukannya.
Langkah 8. Batuk
Selepas anda menyelesaikan prosedur sepenuhnya, tarik nafas dalam-dalam dan batuk dua atau tiga kali.
- Batuk akan membantu membersihkan lendir dari paru-paru anda, memudahkan anda bernafas.
- Sekiranya anda menjalani pembedahan di dada atau perut anda, atau jika anda merasa sakit semasa anda batuk, pegang bantal atau selimut yang dilipat dengan kuat ke dada semasa batuk. Memberi tekanan ke tapak sayatan dengan cara ini harus menyokong kawasan tersebut dan mengurangkan jumlah kesakitan yang anda rasakan.
Bahagian 3 dari 3: Terapi Berterusan
Langkah 1. Bersihkan selepas setiap penggunaan
Bersihkan penutup mulut dengan sabun dan air dengan teliti selepas setiap penggunaan. Bilas dengan baik dan keringkan dengan tuala kertas bersih.
- Sekiranya dikehendaki, anda boleh membersihkan penutup mulut dengan bilas mulut antiseptik daripada menggunakan sabun dan air.
- Walau bagaimanapun, semasa menggunakan sabun dan air, anda mesti memastikan bahawa membilas semua sabun sebelum menggunakan spirometer lagi.
- Pada Voldyne 5000, penutup mulut standard dimaksudkan untuk menjadi yang tetap. Gunakan penutup mulut ini setiap kali anda menggunakan peranti ini. Sekiranya anda beralih ke corong mulut sekali pakai, anda tidak boleh menggunakan alat yang sama selama lebih dari 24 jam.
Langkah 2. Ulangi prosedur sepanjang hari
Anda perlu menggunakan alat ini dengan cara yang sama setiap satu hingga dua jam, atau seperti yang diarahkan oleh jururawat, doktor, atau ahli terapi pernafasan anda.
Namun, perhatikan bahawa dalam kebanyakan kes, anda hanya perlu mengikuti jadual ini pada waktu bangun biasa. Tubuh anda memerlukan rehat yang cukup untuk membuat pemulihan sepenuhnya, jadi anda tidak boleh bangun di tengah malam untuk mengulang latihan
Langkah 3. Simpan rekod hasil anda
Walaupun tidak semestinya diperlukan, adalah idea yang baik untuk menyimpan log yang menunjukkan hasil anda. Log ini harus mengandungi entri untuk setiap kali anda menggunakan Voldyne 5000.
- Untuk setiap entri, tandakan waktu, jumlah pengulangan yang anda lakukan, dan jumlah kelantangan yang berjaya anda capai.
- Tujuan catatan ini adalah untuk memantau kemajuan yang dicapai oleh paru-paru anda, dan untuk mengetahui peningkatan atau penurunan kemampuan fungsional paru-paru anda.
- Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menyimpan catatan yang serupa, tetapi anda harus tetap menyimpannya sendiri agar anda dapat memantau kemajuan anda sendiri.
Langkah 4. Berjalan-jalan
Apabila anda cukup sihat untuk bangun dari tempat tidur dan bergerak sendiri, berlatih berjalan-jalan di antara kegunaan. Semasa berjalan, bernafas dalam-dalam dan batuk dua atau tiga kali.
