Kulit anda adalah organ terbesar badan anda, jadi penting untuk menjaganya dengan produk yang selamat dan sihat. Mungkin sukar untuk memilih dan memilih antara losyen, serum, krim, dan lulur yang berbeza, terutamanya jika anda lebih suka produk semula jadi. Syukurlah, hanya memerlukan beberapa minit untuk memeriksa senarai ramuan dan label produk produk penjagaan kulit semula jadi semasa anda berada di kedai. Beberapa langkah pencegahan mudah dapat memastikan rutin penjagaan kulit anda selamat dan berkhasiat untuk kulit anda!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memeriksa Senarai Bahan
Langkah 1. Perhatikan istilah yang tidak bermakna seperti "hypoallergenic
"Perlu diingat bahawa kata dan frasa seperti" hypoallergenic "dan" nontoxic "tidak disokong atau dibuktikan oleh organisasi nasional seperti FDA. Walaupun produk ini masih selamat digunakan, jangan membelinya dengan iklan yang mengelirukan, jika tidak, anda mungkin akan kecewa dalam jangka masa panjang. Sebagai gantinya, cari produk dengan meterai yang boleh dipercayai, seperti label Verified USDA Organic atau Environmental Working Group (EWG).
Syarikat penjagaan kulit tidak perlu menghantar bukti tuntutan produk mereka kepada pemerintah. Dengan ini, produk boleh dilabel sebagai "hypoallergenic" dan membuat anda terdedah kepada reaksi alergi seperti produk lain
Langkah 2. Perhatikan bahawa produk "bebas pengawet" tidak bertahan lama
Jangan risau jika anda melihat bahan pengawet dalam produk kosmetik dan penjagaan kulit anda, kerana ia membantu losyen dan krim anda mempunyai jangka hayat yang lebih lama. Sekiranya anda lebih suka produk kecantikan anda benar-benar semula jadi, cari nota "bebas bahan pengawet" pada bekas tersebut. Perhatikan lebih dekat produk-produk ini - jika mereka kelihatan, berbau, atau merasa pelik ketika anda menggunakannya, buang segera.
- Produk penjagaan kulit harus menyenaraikan tarikh luputnya pada label di suatu tempat.
- Produk ini tidak akan bertahan selagi losyen, krim, dan barang lain yang dibuat dengan bahan pengawet tradisional.
- Bersandar pada produk yang dibuat dengan bahan pengawet yang selamat seperti asid benzoat, atau caprylyl glycol.
Langkah 3. Pilih produk dengan pemekat semula jadi seperti gusi xanthan
Cari produk yang dibuat dengan bahan penebat semula jadi, lipid, atau mineral, yang menjadikan produk penjagaan kulit anda lebih mudah digunakan. Sekiranya anda fokus menggunakan produk semula jadi, cubalah untuk tidak menggunakan bahan pemekat sintetik, yang biasanya ditambahkan pada banyak krim dan losyen.
- Beberapa contoh pemekat lipid, semula jadi dan mineral adalah asid stearat, lilin carnauba, cetyl alkohol, guar gum, xanthan gum, hidroksietil selulosa, gelatin, bentonit, kepingan, dan magnesium aluminium silikat.
- Beberapa pemekat sintetik adalah karbomer, amonium acryloyldimethyltaurate, dan sitil palmitat.
Langkah 4. Elakkan produk dengan bahan kontroversi seperti parabens
Baca label ramuan produk penjagaan kulit anda untuk melihat sama ada ia mempunyai paraben, triclosan, aluminium, phthalates, atau formaldehid. Walaupun ramuan ini biasanya tidak digunakan dalam jumlah banyak, ia mungkin meningkatkan risiko anda untuk penyakit tertentu jika anda sering menggunakan produk penjagaan kulit tertentu.
Untuk senarai bahan penjagaan kulit yang lebih buruk atau boleh dipersoalkan, periksa pangkalan data ini:
Langkah 5. Gunakan produk dengan pewarna yang dipercayai dan diluluskan secara persekutuan
Periksa senarai ramuan anda untuk melihat sama ada anda mengenali bahan tambahan warna. Perhatikan apa-apa pewarna atau sebatian yang tidak anda kenali, dan bandingkan dengan senarai pewarna yang disetujui secara federal. Sekiranya ramuan tersebut tidak diterima oleh FDA, anda mungkin tidak mahu menggunakan produk penjagaan kulit tersebut.
- Sebagai contoh, guaiazulene adalah pewarna biru yang biasa digunakan dalam beberapa krim, dan disetujui oleh FDA.
- Untuk senarai lengkap pewarna yang diluluskan, lihat di sini: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -peranti # jadual3A.
Adakah kamu tahu?
Kerajaan AS tidak boleh menghendaki syarikat kecantikan menyenaraikan ramuan dalam wangian mereka, kerana ini dianggap rahsia syarikat. Dengan ini, hanya beli produk wangi dari jenama yang dipercayai.
Kaedah 2 dari 3: Meneliti Jenama dan Label Produk
Langkah 1. Cari produk yang berlabel "100 peratus organik
"Perhatikan bahawa produk yang hanya dilabel sebagai" organik "adalah 95% organik, sementara produk dengan label" 100 peratus "sepenuhnya organik. Bukan akhir dunia jika barang penjagaan kulit anda tidak mempunyai label-produk ini dengan hanya label "organik" yang masih dibuat dengan bahan yang selamat dan diluluskan.
Di AS, produk penjagaan kulit sekurang-kurangnya 95% organik untuk mendapatkan meterai Organik USDA
Langkah 2. Cari meterai atau label yang dicetak yang membuktikan bahawa produk tersebut selamat
Cari khusus untuk lambang atau label kecil, bulat di bahagian luar bekas produk yang menunjukkan organisasi mana yang menyokong produk tersebut sebagai selamat atau semula jadi. Persatuan Produk Semula jadi (NPA) adalah meterai umum yang digunakan untuk produk semula jadi, yang menggunakan kriteria khusus untuk menilai dan menilai item yang berbeza.
- Organisasi lain seperti Kumpulan Kerja Alam Sekitar (EWG) mempunyai sistem pelabelan mereka sendiri yang digunakan untuk membezakan syarikat dengan seberapa selamat dan sihat amalan perniagaan mereka, dan jenis bahan apa yang mereka gunakan.
- USDA juga mempunyai meterai organik yang membolehkan anda mengetahui sama ada ramuan produk itu semula jadi atau tidak.
Langkah 3. Gunakan jenama yang disyorkan dan dipercayai untuk rutin kecantikan anda
Tanya rakan atau berunding dengan kecantikan untuk pendapat kedua mengenai produk kecantikan tertentu. Semasa anda berbelanja, cari produk semula jadi dengan cadangan yang baik supaya anda merasa yakin menambahkannya ke rutin kecantikan anda. Sekiranya anda tidak pasti mengenai produk tertentu, pendapat kedua mungkin membantu mendorong anda ke arah yang betul.
- Contohnya, cari produk pengelupasan semula jadi dengan asid hidroksi alfa dalam senarai ramuan, yang disyorkan oleh organisasi yang mapan seperti AARP.
- Jenama seperti Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty, dan BOYZZ HANYA membuat banyak produk selamat dan semula jadi yang boleh anda gunakan.
Petua:
Sekiranya anda tidak mahu memilih dan memilih antara pelbagai jenama, anda sentiasa boleh membuat produk penjagaan kulit anda sendiri! Campurkan 1 cawan (200 g) gula putih atau garam kasar dengan 2 sudu besar (30 mL) biji aprikot atau minyak badam manis, kemudian masukkan 5-6 tetes minyak pati kegemaran anda. Setelah semua bahan anda dicampurkan, tuangkan scrub ke dalam balang atau bekas yang terpisah dan simpan sehingga 1 bulan.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda jika anda mempunyai keadaan kulit yang berterusan
Anda boleh menguruskan kebanyakan masalah kulit kecil, seperti kulit kering, berminyak, atau sedikit jerawat, dengan produk semula jadi dan kebersihan yang baik. Walau bagaimanapun, masalah kulit yang lebih serius mungkin memerlukan rawatan perubatan. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor atau berjumpa doktor kulit sekiranya anda mengalami simptom yang teruk.
Beberapa gejala yang teruk mungkin adalah jerawat yang teruk, perubahan penampilan tahi lalat, gatal-gatal atau kulit gatal, atau kulit kering dan jengkel
Langkah 2. Tanya doktor anda jika ada produk yang harus anda elakkan
Bergantung pada kesihatan semasa anda dan ubat-ubatan atau suplemen lain yang anda gunakan, anda mungkin perlu mengelakkan ramuan penjagaan kulit semula jadi tertentu. Selain menyebabkan alergi pada beberapa orang, bahan-bahan semula jadi juga dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu atau memperburuk masalah perubatan yang ada. Bercakap dengan doktor anda mengenai produk yang boleh anda gunakan dengan selamat.
Contohnya, beberapa minyak pati dapat meningkatkan kepekaan kulit anda terhadap cahaya matahari. Sekiranya anda sudah mengambil ubat yang membuat anda sensitif terhadap sinar matahari, seperti antibiotik atau antijamur tertentu, anda boleh berisiko terbakar dengan menggabungkan kedua-duanya
Langkah 3. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mempunyai reaksi teruk terhadap produk penjagaan kulit
Sekiranya anda bertindak balas buruk terhadap produk penjagaan kulit, hentikan menggunakannya. Dalam kebanyakan kes, ruam yang timbul akan hilang dalam masa 2-4 minggu. Sekiranya tidak, hubungi doktor anda. Anda juga harus menghubungi doktor anda jika ruam anda muncul secara tiba-tiba, sangat meluas atau menyakitkan, sangat tidak selesa sehingga mengganggu tidur atau aktiviti harian anda, atau menjejaskan wajah atau alat kelamin anda.
- Dapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami gejala reaksi alergi yang teruk, seperti kesukaran bernafas atau menelan, bengkak muka, bibir, lidah, atau tekak, pening atau kekeliruan, atau mual dan muntah.
- Anda juga harus segera menghubungi doktor anda atau pergi ke rawatan segera sekiranya anda melihat tanda-tanda jangkitan, seperti nanah di kawasan yang terjejas atau demam.
