Omega XL adalah makanan tambahan yang menjanjikan untuk mengurangkan keradangan, mencegah sakit sendi, dan mengurangkan rasa mengi dan sesak dada yang disebabkan oleh asma. Walaupun keseluruhan tuntutan ini belum terbukti, Omega XL terbukti dapat mengurangkan keradangan pada orang yang menghidap asma. Omega XL dibuat dari campuran 30 asid lemak sihat dan diklaim mempunyai 22 kali lebih banyak asid lemak Omega-3 daripada minyak ikan biasa. Tanya doktor anda mengenai Omega XL dan elakkan pengambilan suplemen ini tanpa persetujuan mereka, terutamanya jika anda mengambil ubat atau mempunyai keadaan perubatan yang didiagnosis lain.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengambil Omega XL
Langkah 1. Periksa tarikh luput sebelum mengambil Omega XL
Pastikan tarikh luput kapsul Omega XL anda belum berlalu sebelum mengambilnya. Minyak Omega-3 dalam kapsul mula pecah kira-kira 2 tahun selepas dihasilkan, menjadikannya kurang berkesan. Buangkan kapsul yang telah habis.
Langkah 2. Ambil 2 kapsul setiap hari jika berat badan anda melebihi 45 kilogram (99 lb)
Sekiranya berat badan anda kurang dari 45 kilogram (99 lb), ambil hanya 1 kapsul sehari. Jangan melebihi maksimum 2 pil.
- Omega XL selamat untuk orang dewasa dan kanak-kanak selagi dos yang disyorkan tidak melebihi.
- Sekiranya anda mempunyai perut yang sensitif, pastikan anda mengambil setiap kapsul dengan makanan.
Langkah 3. Telan kapsul dengan banyak air
Ambil kapsul Omega XL dengan segelas air untuk memastikannya turun dengan betul. Sekiranya anda tidak dapat menelan kapsul Omega XL, gunakan pin yang disterilkan untuk menembus kapsul dan tuangkan minyak ke dalam makanan lembut seperti puding, sos epal, atau yogurt untuk dimakan. Makanan tambahan akan tetap berkesan jika dicampurkan dengan makanan.
Langkah 4. Ambil dos yang tidak dijawab sebaik sahaja anda ingat, kecuali sudah tiba masanya untuk dos berikutnya
Sekiranya anda lupa mengambil kapsul Omega XL anda pada waktu yang sepatutnya, bawalah secepat mungkin. Sekiranya dalam masa satu jam dari dos seterusnya, lewati yang tidak dijawab. Ambil dos seterusnya dan teruskan mengambil kapsul seperti biasa.
Jangan gandakan dos anda untuk menebus dos yang tidak dijawab
Langkah 5. Simpan Omega XL pada suhu bilik, jauh dari anak-anak dan haiwan peliharaan
Simpan kapsul Omega XL di dalam bekas yang tahan kanak-kanak, di tempat yang tidak dapat dilihat dan dijangkau oleh kanak-kanak dan haiwan peliharaan. Kapsul harus disimpan pada suhu bilik,. Jangan membekukan pil Omega XL atau membiarkannya panas.
Panas atau sejuk yang melampau boleh menyebabkan kapsul pecah atau cair
Kaedah 2 dari 2: Membincangkan Omega XL Dengan Doktor Anda
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan Omega XL
Terdapat banyak makanan tambahan yang disediakan, masing-masing dengan ramuan yang berbeza dan kemungkinan kesan sampingan. Bercakap dengan doktor anda secara khusus mengenai Omega XL untuk mengetahui apakah ia sesuai untuk anda, kerana ia mengandungi ramuan yang berbeza dengan suplemen Omega-3 yang lain. Elakkan mengambil Omega XL tanpa persetujuan daripada penyedia penjagaan kesihatan anda, kerana boleh menyebabkan kesan sampingan atau interaksi dengan ubat lain.
Sekiranya doktor anda tidak biasa dengan makanan tambahan ini, beritahu mereka bahawa 3 ramuan utamanya adalah ekstrak minyak yang dipatenkan dari kerang bibir hijau ("Perna Caniculusa"), yang mengandungi asid lemak omega-3, termasuk EPA dan DHA. Rumusannya juga mengandungi vitamin E dan minyak zaitun tak jenuh tunggal
Langkah 2. Beritahu doktor anda mengenai alahan yang mungkin anda alami
Pastikan anda memberitahu doktor mengenai alahan atau intoleransi makanan yang anda alami, walaupun ringan. Terutama, beritahu mereka jika anda alah kepada ikan atau kerang. Doktor anda akan memberitahu anda jika Omega XL selamat untuk anda ambil.
Langkah 3. Nyatakan ubat-ubatan yang selalu anda ambil
Omega XL mungkin mempunyai interaksi dengan ubat lain. Pastikan anda memberitahu doktor mengenai semua ubat dan suplemen yang anda ambil atau tidak. Khususnya, Omega XL boleh menyebabkan interaksi dengan:
- Ubat antikoagulan dan anti-platelet
- Ubat tekanan darah
- Ubat kontraseptif
Petua
- Omega XL menawarkan jaminan pulangan wang 90 hari, kurang penghantaran dan pengendalian jika anda membuat pesanan dalam talian.
- Hubungi bahagian perkhidmatan pelanggan Omega XL dengan melayari laman web mereka di
Amaran
- Dalam beberapa kes, Omega XL boleh menyebabkan pedih ulu hati, loya, dan cirit-birit.
- Melebihi dos Omega XL yang disyorkan boleh mengakibatkan peningkatan pendarahan, kembung, atau gas usus.
- Segera berjumpa doktor jika anda mengalami kesan sampingan seperti pening, sakit kepala, mual, muntah, pendarahan yang berpanjangan, ruam kulit, sukar bernafas, atau sukar menelan.
