Kemerosotan berlaku apabila seseorang yang autistik mengalami tekanan lebih banyak daripada yang dapat mereka atasi. Hasilnya adalah letupan panik, patah hati, kemarahan, atau emosi kuat lain ketika mereka kehilangan kawalan. Mengurangkan tekanan, mengambil pendekatan proaktif, dan membina kemahiran dapat membantu mengurangkan kemerosotan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mengenali Tanda-Tanda
Penyembuhan kerosakan terbaik adalah pencegahan. Sekiranya anda mengetahui tanda-tandanya, anda boleh melepaskan diri anda atau orang yang anda sayangi, untuk memberi peluang untuk menenangkan diri.
Langkah 1. Awasi tanda-tanda tekanan emosi
Jejaki keadaan emosi anda atau orang yang anda sayangi pada siang hari, dan perhatikan ketika tekanan semakin meningkat. Ini akan membantu anda menilai risiko kemerosotan.
- Tampak kecewa, gelisah, atau terharu
- Merengut, atau kelihatan kecewa
- Rasa tidak sedap hati terhadap diri sendiri
Langkah 2. Cari tanda-tanda tekanan fizikal dan psikosomatik
Gejala tekanan berbeza dari orang ke orang. Dalam keadaan tertekan, orang mungkin mengalami:
- Sakit kepala
- Otot tegang (boleh menyebabkan sakit dan sakit)
- Kesukaran atau sakit perut
- Perubahan selera makan
- Penumpuan berkurang
- Keletihan
- Rahang mengepal
Langkah 3. Cari tingkah laku yang menenangkan diri
Dalam keadaan tertekan, orang autistik secara semula jadi akan berusaha menenangkan dan melindungi diri. Berikut adalah beberapa perkara yang mungkin anda perhatikan:
- Mengasingkan diri
- Menyekat input deria, seperti menutup telinga atau mata
- Mundur lebih dalam ke dunia sendiri
- Stimming lebih banyak
- Menggunakan strategi mengatasi yang dipelajari (mis. Nafas dalam-dalam)
Langkah 4. Periksa wajah orang itu
Sekiranya anda memeriksa orang yang disayangi, pandangan cepat biasanya akan membolehkan anda melihat ekspresi mereka. Sekiranya anda seorang yang autistik, dan anda tidak menyedari mood anda atau apa yang dilakukan oleh wajah anda, anda mungkin menyentuh wajah anda atau menggunakan cermin.
- Cermin bilik mandi adalah peluang yang baik untuk memerhatikan wajah anda. Taktik untuk melepaskan diri ke tandas kedua-duanya menghilangkan anda dari keadaan dan membolehkan anda "check-in" dengan apa yang ditunjukkan oleh otot muka anda.
- Merasakan wajah anda juga dapat membantu mengesan tekanan. Contohnya, menyentuh alis anda mungkin menunjukkan mereka berkerut. Rahang anda mungkin ketat. Kuil-kuil anda boleh terasa sesak. Semua ini adalah petunjuk fizikal bahawa anda mengalami tekanan.
Bahagian 2 dari 5: Mengganggu Awal
Cara terbaik untuk menghentikan kemerosotan adalah memotongnya sebelum ia bermula. Penting untuk mengambil tindakan pantas agar tekanan tidak bertambah.
Langkah 1. Ikuti naluri anda
Sekiranya anda merasa seperti duduk di luar lebih baik daripada duduk di kafeteria yang ramai, pergi ke luar. Sekiranya anda berfikir bahawa stamping atau memakai penutup telinga akan membantu, mewujudkannya, dan jangan risau tentang apa yang orang lain fikirkan. Kesihatan emosi anda atau orang yang anda sayangi lebih penting daripada pendapat orang lain.
Langkah 2. Lihat sama ada anda boleh meninggalkan keadaan tertekan
Cuba pergi ke luar untuk mencari udara segar, atau berehat di bilik mandi dan mencuci muka. Bersikap sopan, tetapi tegas (jika perlu) mengenai keperluan anda untuk pergi. Berikut adalah beberapa cara untuk menyampaikan bahawa anda perlu berehat atau pergi:
- "Saya merasa sedikit lepas. Saya akan mendapatkan udara segar."
- "Saya akan ke bilik mandi; saya akan segera kembali."
- "Aku harus pergi agar aku tidak terlambat." (Anda tidak perlu menyatakan bahawa "janji temu" ini dengan DVD dan semangkuk ais krim.)
- "Sudah terlambat, dan saya semakin letih. Saya akan pulang ke rumah."
- "Ini adalah pesta yang indah, tetapi saya mempunyai beberapa kerja rumah / tugas / kerja sulit kerajaan untuk dilakukan malam ini. Sampai jumpa esok."
Langkah 3. Lihat mekanisme mengatasi mana yang dapat menenangkan diri
Sekarang bukan masanya untuk "kuat" atau "bersusah payah", kerana ini hampir selalu menjadi bumerang pada akhirnya. Sebaliknya, cubalah sedikit masa yang tenang atau memanjakan diri.
- Gunakan mainan stim kegemaran.
- Dapatkan tekanan yang mendalam. Urut, pakaian berat, pelukan beruang, dan jepitan ketat adalah cara untuk mendapatkannya.
- Makan sesuatu yang manis atau minum sesuatu yang suam.
- Lakukan senaman relaksasi, seperti pernafasan dalam atau gambar.
Langkah 4. Sekiranya ragu, tinggalkan
Peningkatan tekanan memburukkan kemerosotan, jadi percubaan sesat untuk "menahannya" dapat menyebabkan keadaan bertambah buruk. Melarikan diri secepat mungkin, luangkan masa sebanyak yang anda atau orang tersayang perlukan, dan kembalilah sebaik sahaja anda merasa lebih baik (jika sama sekali).
Bahagian 3 dari 5: Hidup dengan Baik
Mengurangkan tekanan dalam kehidupan seharian akan menyukarkan tekanan untuk mencapai titik didih.
Langkah 1. Bawa beberapa alat menenangkan diri
Stok beg dengan beberapa mainan stim, lolipop, beanbag genggam, losyen, gelang, atau apa sahaja yang dapat menenangkan diri. Dengan cara ini, anda akan bersedia ketika tekanan mula meningkat.
Langkah 2. Berolahraga dan bersenam secara berkala
Berat badan dan bersenam mengurangkan tekanan, membakar kalori, dan memberikan banyak faedah lain. Mereka akan melepaskan lebihan tenaga dari sistem anda dan meningkatkan mood dan kemampuan anda untuk fokus. Berikut adalah sedikit perubahan yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan aktiviti anda:
- Berjalan kaki selama 10 minit setiap malam. Bawa orang yang dikasihi dan bincangkan hari anda.
- Main sukan halaman belakang dengan ahli keluarga.
- Turun dari bas sehenti lebih awal dan nikmati udara segar.
- Hayun.
- Ganti kerusi meja untuk bola latihan. Melambung seberapa banyak yang anda mahu.
- Bawa anak-anak atau adik-beradik anda ke taman.
Langkah 3. Makan dengan baik, dan cukup tidur
Tidur dan diet yang buruk dapat meningkatkan tahap tekanan anda, sehingga menyukarkan anda untuk menghentikan kemerosotan.
Malangnya, banyak orang autistik bergelut dengan tidur. Makanan tambahan melatonin boleh membantu. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor jika anda mengesyaki gangguan tidur
Langkah 4. Cari sedikit cara untuk menjadikan hidup anda lebih mudah
Tidak dapat membuat penyesuaian, dan tidak dapat dilumpuhkan di khalayak ramai. Cuba pergi ke komuniti autistik (seperti #AskAnAutistic) untuk mendapatkan petua daripada orang yang berfikiran sama.
- Minta penginapan orang kurang upaya. Ini boleh membantu.
- Dapatkan penutup telinga busa, cermin mata hitam, fon kepala, dan hoodie untuk menguruskan input deria.
- Dapatkan pembersih vakum robot, bukannya cuba ingat untuk membersihkannya sendiri.
- Langkau acara sosial yang tidak menarik minat anda. Bersosial memerlukan tenaga, jadi lewati sebarang acara pilihan yang anda anggap terlalu menguras.
- Buat jadual, gambar rajah, dan daftar sebagai alat bantu ingatan.
Langkah 5. Mengurangkan topeng
"Autistic masking" adalah amalan menyembunyikan sifat autistik seseorang. Namun, berpura-pura menjadi seseorang yang anda tidak mempunyai kos yang tinggi. Orang autistik yang menutupi keletihan melaporkan dan mempunyai tahap kegelisahan dan kemurungan yang lebih tinggi. Untuk menanggalkan lebih banyak, anda boleh…
- Stim lebih banyak
- Langkau hubungan mata yang tertekan
- Elakkan atau bercakap mengenai perkara yang menyebabkan anda sakit (seperti pengisar yang kuat)
- Katakan tidak untuk memeluk jika anda tidak mahu berpelukan
- Berhenti berpura-pura baik-baik saja ketika anda tidak
- Biarkan diri anda "pelik"
Petua:
Sekiranya anda seorang ibu bapa, anda mungkin tidak pasti bagaimana menolong anak autis anda. Jangan memberi ganjaran kepada mereka kerana bertopeng, terutamanya di rumah. Dengarkan mereka ketika mereka bercakap mengenai ketidakselesaan sehingga mereka tahu bahawa mereka tidak perlu berpura-pura baik-baik saja. Bercakap dengan mereka mengenai penyamaran dan jadikan rumah sebagai tempat yang selamat untuk "membongkar."
Langkah 6. Ketahui pencetus dan atasi mereka
Sekiranya anda dapat mengenal pasti perkara yang membawa kemerosotan, anda boleh belajar untuk menghindarinya, atau menyiapkan strategi mengatasi terlebih dahulu.
Langkah 7. Singkirkan perkara dan orang yang tertekan, jika boleh
Anda mungkin tidak dapat menyingkirkan ayah anda, kelas bahasa Inggeris anda, atau anjing yappy di sebelah. Tetapi anda mempunyai kekuatan untuk mengawal beberapa aspek tekanan dalam hidup anda. Anda boleh mengatakan sesuatu tidak berfungsi, atau seseorang membuat hidup anda sengsara. Berhenti tidak selalu menjadi perkara yang buruk; ia boleh menjadi tindakan penjagaan diri yang kuat. Sebagai contoh:
- Katakan bahawa anda mengikuti kelas kuliah, tetapi anda semakin tertekan. Anda mungkin mempertimbangkan untuk menjatuhkan kelas yang paling bermasalah dan mengambil kelas yang lebih ringan. Mungkin memerlukan lebih lama untuk memperoleh ijazah anda, tetapi banyak orang mengambil masa lebih daripada lapan semester.
- Mungkin anak autis anda suka seni, tetapi membenci kelab seni selepas sekolah, dan sering meleleh apabila pulang ke rumah. Anda mungkin membiarkan anak anda keluar dari kelab seni, dan sebaliknya pulang untuk berehat dan bersantai.
- Mungkin anda menikmati pekerjaan anda tetapi mempunyai pertukaran penyelia. Anda benar-benar tidak memberi tindak balas yang baik terhadap gayanya. Anda telah berusaha untuk menyesuaikan diri, tetapi ini tidak berjaya. Adalah wajar untuk menyerahkan notis anda jika itu membuat anda sengsara. Ramai orang berhenti kerja kerana alasan ini.
Langkah 8. Kelilingi diri anda dengan orang dan perkara yang anda gemari
Ini akan meningkatkan mood dan kualiti hidup anda.
- Cuba cari pekerjaan, peluang sukarelawan, atau aktiviti ekstrakurikular yang berkaitan dengan minat istimewa anda. Sekiranya anda diberi projek terbuka, cuba kaitkan dengan minat anda. Biarkan pengetahuan anda bersinar.
- Cari hobi yang produktif. Membuat sesuatu (sama ada artikel atau topi) akan membuatkan anda berasa selesa.
- Berkumpul sekurang-kurangnya sekali seminggu dengan rakan terdekat anda. (Sekiranya anda tidak mempunyai kawan rapat, aktiviti yang disebutkan di atas dapat membantu anda mencari beberapa.)
- Cari ahli terapi yang membuat anda berasa lebih baik, tidak teruk. Kebahagiaan dan kecekapan anda adalah keutamaan.
Langkah 9. Pastikan terdapat banyak masa sunyi setiap hari
Orang autistik boleh mengalami peningkatan tekanan beracun, jadi waktu henti boleh menjadi sangat penting. Cubalah minat khusus, mengait, membaca, muzik, menulis jurnal, mandi mandian, atau apa sahaja yang membantu anda merasa berpusat dan selesa.
Pastikan ahli keluarga autistik dapat berundur ke tempat yang tenang untuk menghabiskan masa dengan bersendirian setiap hari. Ini membantu mereka mengurangkan tekanan
Bahagian 4 dari 5: Menolong Orang yang Disayangi
Orang autistik meleleh ketika mereka berada di bawah tekanan yang sangat teruk sehingga mereka tidak dapat mengawalnya. Mereka memerlukan kesabaran dan pemahaman dari orang lain. Inilah cara menolong mereka dan mengurangkan kemerosotan.
Langkah 1. Beri reaksi dengan penuh kasih sayang dan lemah lembut
Orang tersebut mungkin mengalami perasaan panik, kekecewaan, kekeliruan, atau kesusahan yang teruk. Ini bukan salah mereka, dan mereka tidak dapat menghentikannya. Mereka berada di bawah tekanan yang melampau, dan mereka memerlukan kesabaran dan empati.
Langkah 2. Keluarkan sebarang punca tekanan segera
Kemerosotan disebabkan oleh tekanan yang terlalu banyak, jadi salah satu cara untuk membantu adalah menghilangkan stres sebanyak mungkin. Sekiranya sesuatu di persekitaran menyusahkan orang autistik, buang benda itu.
- Jauhkan sesiapa sahaja yang sedang merenung.
- Jangan biarkan orang menyentuh orang autistik tanpa kebenaran.
- Menolak tuntutan yang dikenakan terhadap orang yang autistik.
- Hentikan orang lain daripada mendapatkan cara orang autistik. Katakan "Biarkan dia" atau "Biarkan dia sendiri."
Langkah 3. Bantu mereka pergi
Ucapkan sesuatu seperti "Mari kita nikmati" atau "Ikut dengan saya" dan bawa mereka ke tempat yang lebih tenang. Anda boleh membawanya ke luar, ke bilik mandi, ke bilik tidur, atau ke tempat yang tidak dihuni.
Pegangan tangan mungkin membebankan seseorang yang autistik pada pertengahan krisis. Anda mungkin meminta mereka mengikuti anda, atau meminta mereka memegang bahagian lain dari anda (seperti tali pinggang anda)
Langkah 4. Tanyakan atau simpulkan apa yang mereka perlukan
Orang autistik secara naluriah tahu apa yang akan menenangkan mereka, sama ada segelas air, pelukan erat, barang keselesaan, atau hanya waktu bersendirian. Sekiranya mereka bersusah payah untuk berbicara, dapatkan pen dan kertas, atau ajukan soalan yang dapat dijawab dengan jempol ke atas atau jempol ke bawah.
Sekiranya orang itu kelihatan kewalahan, lebih baik jangan menekannya dengan soalan. Anda boleh bertanya "Adakah anda perlu tenang?" atau "Adakah anda perlu bersendirian?" dan lihat apakah mereka memberi anda jempol atau jempol ke bawah. Sekiranya mereka mahu bersendirian, tinggalkan sebentar, dan periksa kemudian
Langkah 5. Bersabar
Orang yang autis mungkin menangis, bergoyang-goyang, membuat kekacauan, atau melakukan perkara-perkara lain yang tidak biasa. Ini adalah reaksi terhadap tekanan, mirip dengan serangan panik. Kadang-kadang, mereka hanya perlu "menangis". Jangan menghakimi, dan tunggu sehingga selesai.
- Contohnya, jika orang itu tersedu-sedu di lantai, anda juga boleh berbaring di lantai dan tetap bersama mereka sehingga mereka tenang. Ini menunjukkan rasa empati dan memberi mereka ruang juga.
- Sekiranya anda terlalu selesa untuk tinggal di sana, tidak mengapa mengatakan "Saya akan kembali" dan keluar dari bilik.
Langkah 6. Beri mereka masa untuk pulih
Kadang-kadang, lima minit akan mencukupi untuk mereka bertenang. Pada masa lain, mereka mungkin memerlukan satu jam aktiviti yang tenang. Mainkan dengan telinga, dan jangan sekali-kali memaksa anak pergi sebelum mereka bersedia-ini mungkin akan mencetuskan kemerosotan yang mereka hadapi.
Bahagian 5 dari 5: Mengajar Ahli Keluarga untuk Menguruskan Kemelut
Sama ada orang itu adalah anak anda, saudara anda, atau orang lain yang anda sayangi, mereka mungkin sukar untuk menguruskan krisis. Berikut adalah beberapa cara untuk anda mengajar mereka kemahiran baru.
Langkah 1. Sediakan ruang yang tenang untuk ahli keluarga autistik anda
Bilik tidur mereka, almari, sudut bawah tanah, atau kawasan tenang yang lain boleh menjadi tempat yang baik untuk orang yang autis pergi ketika kewalahan. Jadikannya sebagai tertutup mungkin. Beritahu orang autistik bahawa mereka boleh pergi ke sana ketika mereka merasa terharu, dan beritahu orang lain bahawa mereka perlu meninggalkan orang autis itu sendirian semasa mereka berada di tempat yang sunyi.
Langkah 2. Ajar mereka untuk menyokong keperluan mereka
Sebilangan besar orang autistik dapat mengenal pasti ketika mereka merasa kecewa, dan merasakan apa yang mereka perlukan. Jelaskan bahawa adalah penting bahawa mereka bercakap untuk keperluan mereka. Kisah sosial dan pemodelan dapat membantu mereka belajar apa yang harus dilakukan. Cuba ajar mereka salah satu frasa berikut:
- "Rehat, tolong."
- "Saya perlu pergi ke sudut saya."
- "Saya memerlukan waktu yang tenang."
- "Boleh saya pergi ke bilik saya?"
Langkah 3. Perhatikan ketika mereka mengadvokasi diri
Mereka tidak akan meneruskan tingkah laku melainkan anda membalasnya dengan mendengar. Lakukan apa yang mereka minta anda lakukan. Ini membuktikan kepada mereka bahawa mengadvokasi diri adalah strategi yang baik dan ia berfungsi lebih baik daripada mengatasi tekanan sehingga mencapai titik kehancuran.
- Bahasa badan masih menyokong diri. Menempatkan tangan untuk menghentikan ciuman adalah pembelaan diri. Menolak memakai sweater gatal adalah pembelaan diri. Dengarkan, walaupun ia tidak sesuai untuk anda.
- Orang yang tidak bercakap boleh belajar bercakap melalui komunikasi alternatif dan augmentatif (AAC). AAC dapat meningkatkan kemahiran komunikasi, yang mengurangkan kemerosotan.
Langkah 4. Perhatikan ekspresi wajah dan bahasa badan, terutama jika mereka bergelut dengan komunikasi
Perhatikan peningkatan tekanan, dan tanyakan tentang keperluan yang anda mahukan mereka berkomunikasi. Contohnya, tanyakan "Adakah anda memerlukan rehat?" Dengarkan atau perhatikan tindak balas mereka.
- Sekiranya mereka mengangguk, anda dapat membuat model untuk mereka: "Ya, saya memerlukan rehat, tolong!" Lakukan ini semasa anda memimpin mereka pergi. Mereka akan mengaitkan frasa dengan tindakan, dan mula mengucapkan frasa ketika mereka perlu pergi.
- Sekiranya mereka mengatakan tidak, tetapi masih kelihatan marah lima minit kemudian, anda boleh campur tangan: "Anda kelihatan sangat terharu. Mari berehat sebentar." Kemudian bawa mereka ke tempat yang tenang.
- Jangan menyandera keperluan mereka. Jangan sekali-kali memaksa mereka untuk menunggu sehingga mereka dapat menyebut frasa tersebut.
Langkah 5. Bantu mereka mengenal pasti pencetus, dan cari strategi mengatasi yang sesuai
Ini dapat membantu mereka menghentikan keruntuhan sebelum ia berlaku. Cuba buat senarai pencetus dan strategi bersama-sama. Pertimbangkan kedua apa yang dapat mereka lakukan, dan apa yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan tekanan. Ini boleh merangkumi…
- Alat deria
- Senarai orang yang boleh mereka minta pertolongan
- Item keselesaan
- "Tanda rahsia" untuk memberi isyarat kepada pengasuh bahawa anak itu memerlukan waktu rehat
Langkah 6. Tangani pencerobohan dengan serius
Agresi jarang berlaku pada kanak-kanak autistik, dan biasanya lebih reaktif daripada proaktif. Ia boleh berlaku kerana beberapa sebab. Kemarahan yang agresif mungkin disebabkan oleh rasa bahaya fizikal: seseorang menghalang jalan mereka ketika mereka perlu pergi, orang lain membuli mereka, atau orang dewasa bertindak balas secara kasar. Fahami keadaan sebelum cuba menjatuhkan akibat.
- Tanya orang autistik apa yang berlaku dan mengapa mereka bertindak sedemikian.
- Tanya orang lain apa sebenarnya yang berlaku. Sekiranya seseorang berkelakuan fizikal terhadap orang autistik (mis. Cuba menjatuhkan mereka terhadap kehendak mereka), maka reaksi orang autistik itu sebenarnya adalah usaha panik untuk mempertahankan diri, dan anda mesti menangani tingkah laku orang lain.
- Berhati-hatilah dengan ahli terapi dan pengasuh yang agresif atau kejam terhadap orang yang autistik, seperti dalam beberapa bentuk terapi ABA.
- Sekiranya keganasan berlaku sebagai peningkatan, berbincanglah dengan kedua-dua pihak, bukan hanya anak autis. Contohnya, jika seorang budak lelaki mengambil mainan anak perempuan dan dia memukulnya, adalah penting untuk menangani tingkah lakunya dan tingkah lakunya.
Langkah 7. Bersikap tegas mengenai tingkah laku yang tidak selamat dan tidak baik
Menjerit, menangis, menjatuhkan diri ke lantai, dan menyekat adalah sesuatu yang wajar semasa kehancuran. Walau bagaimanapun, bersikap kejam atau tidak agresif tidak boleh diterima. Berikut adalah beberapa cara untuk menanganinya:
- "Tidak wajar kamu memukul adikmu. Kami bukan keluarga yang ganas. Sekiranya kamu marah padanya, kamu harus menggunakan kata-kata kamu atau berehat sebentar."
- "Kami tidak memanggil nama ketika kami kecewa. Bukan salahnya kamu tidak bahagia. Bagaimana menurutmu perasaannya ketika kamu memanggilnya jelek?"
Langkah 8. Ajar alternatif positif untuk berkelakuan tidak baik
Dengan hanya memberitahu anak bahawa ada sesuatu yang tidak betul tidak akan menolong mereka - mereka perlu tahu bagaimana menangani perasaan mereka. Bekerjasama dengan mereka untuk mencari penyelesaian alternatif.
- "Sekiranya anda perlu menumbuk barang-barang ketika anda kecewa, adakah menurut anda akan berguna untuk anda menumbuk beberapa bantal atau bantal? Tidak apa-apa untuk menumbuk sofa ketika anda sedang marah."
- "Saya tahu bahawa tidak menyenangkan anda menjerit dan menangis di restoran. Lain kali anda mula merasa kecewa, anda boleh menarik lengan baju saya dan memberitahu saya bahawa anda memerlukan rehat, dan saya akan membawa anda ke luar sehingga anda dapat merasa lebih baik."
- "Menendang belakang kerusi Mommy membuatnya sangat tidak selesa. Bagaimana jika kamu bergoyang di kerusi goyang?"
Langkah 9. Puji mereka ketika mereka menangani sesuatu dengan baik
Memuji mereka akan mengukuhkan hasil yang baik. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda menyedari mereka menggunakan kemahiran mengatasi mereka dengan baik dan bahawa anda berpuas hati dengan mereka.
- "Saya melihat anda meminta istirahat anda berehat hari ini. Itu sangat matang bagi anda untuk menyedari bahawa anda perlu berhenti sejenak."
- "Kerja bagus menumbuk bantal! Itu jauh lebih baik daripada menumbuk abang."
- "Terima kasih telah memberitahu saya bahawa kamu harus pergi."
Langkah 10. Bercakap dengan mereka setelah mereka tenang dan dapat berfikir secara lurus
Dengarkan dengan sabar untuk mendengar cerita penuh. Apa yang menyebabkan kehancuran? Apa yang boleh mereka lakukan dalam situasi seperti ini di masa hadapan? Apa yang anda boleh lakukan untuk menolong mereka? Ini akan membantu anda merangka strategi tertentu bersama-sama, dan membantu anak mengetahui bahawa mereka boleh datang kepada anda pada masa akan datang.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya anda atau anak anda sering mengalami kehancuran dalam situasi tertentu, maka ada masalah serius dengan situasi tersebut. Lihat apakah anda dapat mengelakkan dari mengalami kembali situasi tersebut, atau, jika tidak dapat dielakkan, buatlah pengalaman itu tidak begitu menyakitkan.
- Sekiranya seseorang mengasingkan diri semasa kehancuran, pastikan bahawa dalam senario terburuk (mis. Kemungkinan mencederakan diri sendiri atau membahayakan orang lain) anda dapat masuk ke bilik yang sama, dan pastikan orang yang mengalami keruntuhan tidak ' mencederakan sesiapa sahaja apabila mereka ditimpa musibah.
Amaran
- Selamatkan nyawa - jangan panggil polis jika anda tinggal di Amerika Syarikat. Polis Amerika boleh membunuh atau trauma orang autistik daripada menolong mereka.
- Tidak pernah menahan seseorang daripada kehendak mereka atau mengurungnya sendirian di sebuah bilik. Ini sangat berbahaya, dan sering akan membuat mereka panik. Membuat orang autis yang ketakutan merasa tidak berdaya tidak akan meningkatkan kawalan diri mereka.
