Menjadi penghuni rumah boleh menjadi sukar bagi sesetengah orang. Anda bukan sahaja dapat merasa canggung dan tidak selesa keluar, tetapi anda mesti menahan tekanan rakan-rakan yang mahu anda keluar sepanjang masa. Oleh itu, orang yang menjadi homebodies sering merasa malu atau seolah-olah ada sesuatu yang salah dengan mereka. Namun, akhirnya, dengan menerima siapa diri anda, mengambil langkah-langkah untuk berhibur di rumah, dan menikmati kegembiraan dalam kehidupan di rumah, anda akan merasa bangga menjadi orang rumah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menerima Siapa Anda
Langkah 1. Fikirkan mengapa anda suka berada di rumah
Refleksi diri yang sedikit akan sangat membantu ketika menerima siapa diri anda. Setelah anda memikirkan mengapa anda suka berada di rumah daripada keluar, anda mungkin akan lebih yakin. Beberapa sebab mungkin termasuk:
- Anda menjadi cemas semasa keluar.
- Anda merindui keluarga atau haiwan kesayangan anda semasa keluar.
- Terdapat banyak perkara yang anda suka lakukan di rumah yang tidak dapat anda lakukan di tempat lain.
Langkah 2. Kenali keperibadian anda
Kemungkinannya adalah jika anda seorang 'orang rumah', anda mungkin seorang introvert. Introversi biasanya dicirikan oleh kecenderungan seseorang untuk mengumpulkan kekuatan dan keselesaan daripada bersendirian. Introversi bukanlah ukuran yang sesuai untuk semua pakej. Setiap orang unik untuk bagaimana mereka mengekspresikan diri berdasarkan tempat mereka duduk di spektrum introversi.
- Seseorang yang introvert mungkin mudah dikeringkan dan keletihan daripada berada di sekitar orang lain. Mereka memerlukan ruang yang tenang dan selesa untuk menolong mereka berehat dan mengisi semula.
- Banyak homebodies bersifat introspektif, dan suka menghabiskan masa yang tenang dengan memikirkan pelbagai minat dan idea. Mereka boleh menjadi orang yang sangat kreatif, berwawasan, dan inovatif.
- Seseorang yang mempunyai kecenderungan introvert biasanya lebih suka bekerja secara bebas daripada dalam kumpulan. Namun, mereka juga mempunyai kemampuan komunikasi dan kemahiran mendengar yang sangat baik.
Langkah 3. Memasukkan belas kasihan diri
Kasih sayang diri adalah keupayaan kita untuk mengasihi dan mempunyai rasa empati terhadap diri kita sendiri. Amalkan belas kasihan diri dengan memberi tumpuan kepada tiga elemen:
- Ketahuilah bahawa tidak ada yang sempurna, termasuk diri anda. Berlatih dengan menegaskan bahawa adalah baik untuk merasa selesa dengan siapa anda dan kehidupan anda, walaupun terdapat ketidaksempurnaan tersebut.
- Mengamalkan kebaikan diri. Menghilangkan pemikiran negatif dan kritikan diri. Untuk setiap pemikiran atau tingkah laku negatif, gantilah dengan dua pemikiran positif.
- Berhati-hati dan hadir pada masa ini. Lakukan yang terbaik untuk kekal dalam setiap saat dan jaga kesedaran yang tidak berat sebelah mengenai semua pengalaman anda.
Langkah 4. Terima bahawa setiap orang berbeza
Walaupun beberapa orang suka pergi ke bandar setiap malam, yang lain lebih senang menikmati malam mereka. Setelah anda menerima bahawa setiap orang berbeza, anda akan lebih selesa menjadi orang rumah.
- Orang yang keluar atau ekstrovert cenderung untuk berinteraksi dengan orang yang berlainan sepanjang masa.
- Orang yang introvert menghargai mencari petunjuk ke arah dalam dan sering menikmati refleksi yang tenang lebih daripada hiruk pikuk.
- Anda mungkin seseorang yang suka keluar rumah kadang-kadang tetapi lebih suka tinggal di rumah sepanjang masa.
Langkah 5. Elakkan salah faham mengenai introversi
Fahami bahawa menjadi rumah tangga bukanlah kualiti negatif, dan itu tidak menunjukkan tingkah laku antisosial. Menjadi rumah dan menikmati masa yang anda ada di ruang peribadi anda tidak bermaksud anda tertekan atau tidak bahagia.
Depresi kadang-kadang dikaitkan dengan perasaan terasing, tetapi itu tidak bermakna semua homebodies merasa tertekan. Sebenarnya, apabila terlalu banyak tekanan diberikan pada rumah untuk berinteraksi dengan orang lain, ada kecenderungan yang lebih besar terhadap perasaan rendah diri, tekanan, dan kegelisahan
Langkah 6. Elakkan membiarkan orang lain memberi tekanan kepada anda untuk keluar
Salah satu cabaran terbesar bagi anda mungkin adalah rakan anda yang berusaha membuat anda sentiasa keluar. Ingatlah bahawa tidak apa-apa untuk bertahan dan menolak jemputan.
- Sekiranya rakan membuat anda tidak selesa atau cuba menekan anda untuk keluar, bersikap sopan tetapi jelas bahawa anda tidak berminat.
- Pertimbangkan untuk pergi bersama rakan anda dari semasa ke semasa.
- Biarkan rakan anda tahu bahawa anda suka melepak, tetapi anda bukan jenis orang yang suka keluar setiap masa.
Langkah 7. Berunding dengan profesional kesihatan mental jika anda takut dengan dunia luar
Sekiranya anda mempunyai banyak kegelisahan yang berkaitan dengan meninggalkan rumah anda, anda mungkin ingin berunding dengan seseorang mengenainya. Seorang psikologi atau psikiatri akan dapat menilai sama ada anda memerlukan pertolongan.
- Ada kemungkinan anda mengalami sejenis keadaan kesihatan mental seperti agoraphobia, gangguan kecemasan, kemurungan, atau gangguan tekanan pasca-trauma.
- Sekiranya anda tinggal di rumah kerana anda takut akan dunia luar, dan bukan sebagai pilihan, anda harus meminta pertolongan dari profesional kesihatan mental.
Kaedah 2 dari 3: Berhibur di Rumah
Langkah 1. Mengadakan pesta
Bahagian terbaik untuk menjadi orang rumah adalah anda akan lebih selesa berpesta di rumah daripada di tempat lain. Oleh kerana itu, anda harus mengadakan pesta di rumah dan menunjukkan kepada rakan anda mengapa tempat anda sangat mengagumkan. Beberapa contoh pesta yang boleh anda adakan di rumah termasuk:
- Pesta kolam renang
- Pesta bertema seperti malam 1920-an
- Makan malam dan pesta misteri pembunuhan
Langkah 2. Selamat berkumpul
Apabila anda bangga menjadi orang rumah, anda akan senang mengadakan perhimpunan yang tenang di rumah. Pada akhirnya, perjumpaan yang tenang akan membolehkan anda menikmati berada di rumah dan memberi anda kegembiraan untuk menghiburkan orang lain.
- Jemput beberapa rakan untuk permainan kad atau permainan papan.
- Minta rakan untuk bercakap mengenai peristiwa atau politik semasa.
- Masak makanan dengan rakan anda. Contohnya: Kuki dan minuman panas.
Langkah 3. Mengadakan majlis makan malam
Mengadakan pesta makan malam juga akan memberi isyarat bahawa anda selesa di rumah dan senang berhibur. Pesta makan malam juga boleh menenangkan rakan-rakan anda yang mungkin menekan anda untuk pergi ke tempat baru sepanjang masa.
- Sediakan makanan pelbagai hidangan untuk rakan-rakan. Sebenarnya, ini mungkin peluang untuk memenangkan rakan-rakan ekstrovert yang berusaha membuat anda keluar setiap masa.
- Pertimbangkan untuk mengadakan pesta makan malam secara berkala, seperti sebulan sekali atau setiap dua bulan.
- Sekiranya bahagian makan malam terasa terlalu formal, pertimbangkan pesta kanape atau tapas. Perhimpunan jenis ini membolehkan anda bergaul dengan tetamu anda, dan lebih santai dan terbuka bagi mereka yang hadir. Anda bahkan boleh menjemput orang lain untuk membawa makanan ringan untuk berkongsi.
Langkah 4. Mulakan kelab
Cara lain untuk menjadi orang rumah adalah dengan memulakan kelab dan mengadakan perjumpaan di rumah anda. Dengan cara ini, anda dapat menikmati berada di rumah semasa anda berhibur dan berinteraksi dengan rakan anda. Beberapa kelab merangkumi:
- Kelab buku
- Kelab senaman, seperti kumpulan berlari atau kumpulan yoga
- Kumpulan memasak
- Kelab kerajinan, seperti lingkaran merajut atau merajut, kelab buku skrap, atau kumpulan lukisan
- Kumpulan permainan kad
- Kelab makan malam atau makan tengah hari
Kaedah 3 dari 3: Menikmati Kehidupan di Rumah
Langkah 1. Hargai masa keluarga
Bahagian terbaik untuk menjadi rumah adalah mempunyai ketersediaan untuk menghabiskan banyak masa dengan keluarga anda. Terdapat banyak aktiviti berorientasikan keluarga yang boleh anda lakukan di rumah. Pada akhirnya, peluang untuk meluangkan masa bersama keluarga adalah salah satu perkara yang semestinya membuat anda bangga menjadi orang rumah. Pertimbangkan:
- Bermain permainan bersama keluarga
- Menonton filem bersama
- Berkebun bersama
Langkah 2. Nikmati masa yang tenang
Sekiranya anda adalah tipe orang yang tidak menyukai keramaian dan kesibukan semasa keluar ke bandar, anda mungkin akan menikmati masa yang tenang di rumah. Pada akhirnya, kemampuan untuk menikmati masa yang tenang di rumah adalah salah satu perkara yang paling bermanfaat untuk menjadi orang rumah. Beberapa aktiviti tenang yang boleh anda nikmati di rumah termasuk:
- Membaca
- Tidur siang
- Berfikir
- Bertafakur
- Tidak bersantai
Langkah 3. Raikan simpanan wang anda
Salah satu perkara terbaik untuk tinggal di rumah ialah anda akan menjimatkan banyak wang yang anda akan habiskan untuk pergi ke bandar. Beberapa cara anda menjimatkan wang termasuk:
- Pengangkutan, pantai bahan bakar, tambang teksi, atau tambang transit massa
- Makan luar
- Hiburan di bar, kelab, dan tempat lain
Langkah 4. Luangkan masa untuk memperbaiki kediaman anda
Mungkin salah satu bahagian terbaik untuk menghabiskan masa di rumah ialah anda dapat melakukan pelbagai perkara untuk memperbaiki rumah anda. Pada akhirnya, anda mahukan tempat yang anda habiskan dengan banyak masa menjadi tempat yang paling menyenangkan.
- Bersihkan kediaman anda.
- Rapi semuanya. Contohnya, berusaha menghilangkan kekacauan.
- Susun semula perabot anda. Sekiranya anda tidak menyukai konfigurasi ruang tamu anda, bereksperimenlah dengan reka bentuk baru.
- Warnakan rumah anda.
- Betulkan perkara yang rosak.
Petua
- Walaupun pilihan, ia dapat membantu menyelaraskan diri anda dengan seseorang yang juga suka menjadi orang rumah, supaya anda dapat tinggal di rumah bersama. Perkara ini tidak akan selalu berlaku, jadi perkara terbaik seterusnya adalah dengan seseorang yang memahami dan menerima pilihan anda untuk tinggal di rumah.
- Sekiranya anda merasa sedikit malu atau tidak normal kerana suka berada di rumah daripada berlari dalam perlumbaan tikus, ingatlah bahawa anda bersikap jujur terhadap diri sendiri.
- Perhatikan bahawa kesedaran bahawa anda adalah orang rumah dapat menyedari anda dengan perlahan. Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar remaja kerana tekanan rakan sebaya atau hanya kerana tinggal di rumah bermaksud berlumba-lumba mencari tempat yang damai dengan adik-beradik anda, anda mungkin akan menyedari di kemudian hari bahawa diri yang keluar ini bukanlah gambaran sebenar awak siapa.
