Pakar bersetuju bahawa ujian ginekologi secara berkala adalah cara yang sangat penting bagi wanita untuk mengekalkan kesihatan yang baik (walaupun mereka tidak setuju mengenai seberapa kerap mereka diperlukan, jadi bincangkannya dengan penyedia penjagaan kesihatan anda). Penyelidikan menunjukkan bahawa ujian ini dapat mengesan masalah kesihatan seperti sista ovari, fibroid rahim, jangkitan kelamin, dan juga barah. Walau bagaimanapun, sebilangan wanita mungkin merasa cemas untuk menjalani ujian ginekologi dan mungkin juga menangguhkannya. Perasaan itu benar-benar normal, tetapi jangan risau! Dengan mengetahui apa yang diharapkan pada peperiksaan ginekologi anda, anda mungkin akan berasa lebih selesa dan bersedia.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Bersedia untuk Peperiksaan Anda
Langkah 1. Jadualkan janji temu
Janji temu rutin harus dijadualkan pada waktu antara haid anda. Doktor tidak akan dapat menyelesaikan peperiksaan penuh jika anda berada dalam tempoh anda pada hari temu janji anda.
- Sekiranya anda menghadapi masalah mendesak, beritahu pejabat. Jadual untuk temujanji pertama yang tersedia. Teruskan dengan mendapatkan rawatan perubatan yang anda perlukan.
- Sekiranya ini adalah peperiksaan ginekologi pertama anda, maklumkan kepada orang yang menjadualkan temu janji. Pejabat mungkin menjadualkan janji temu secara berbeza untuk memulakan dengan rekod perubatan anda, dan dapat memenuhi keperluan khas untuk wanita muda semasa peperiksaan pertama mereka.
- Perhatikan bahawa pemeriksaan ginekologi rutin dapat dilakukan oleh doktor keluarga (dan umumnya). Tidak perlu berjumpa pakar sakit puan (pakar) melainkan doktor keluarga anda mengesyaki kebimbangan yang lebih teruk yang memerlukan tahap latihan perubatan yang lebih tinggi untuk ditangani sepenuhnya.
- Dianjurkan untuk menjalani ujian ginekologi pertama anda pada usia awal dua puluhan, atau dalam masa tiga tahun dari permulaan aktiviti seksual (mana yang lebih dahulu). Cadangannya berbeza-beza bergantung pada lokasi kerana ini adalah garis panduan yang longgar, jadi jika ragu-ragu tanyakan kepada doktor keluarga anda pada usia berapa anda harus diperiksa untuk peperiksaan penuh pertama anda.
- Ketahuilah bahawa mana-mana wanita muda atau remaja yang aktif secara seksual, mengalami masalah dengan kitaran haid mereka, atau belum memulakan kitaran mereka pada usia 16 tahun, harus diperiksa untuk pemeriksaan ginekologi rutin oleh doktor mereka.
Langkah 2. Mandi atau mandi seperti biasa
Mandi atau mandi dalam 24 jam dari temu janji anda, dan elakkan penggunaan produk yang biasanya tidak anda gunakan.
- Elakkan hubungan seksual selama 24 jam sebelum peperiksaan. Kerengsaan dari aktiviti seksual boleh menyebabkan beberapa keputusan ujian sukar ditafsirkan.
- Elakkan produk feminin sebelum peperiksaan. Jangan mencuci atau menggunakan deodoran, semburan, atau krim feminin selama 24 jam sebelum temu janji.
- Berpakaian dengan betul. Ingat bahawa anda akan menanggalkan pakaian anda. Cuba elakkan memakai pakaian yang sukar untuk masuk atau keluar.
Langkah 3. Bawa rakan
Sekiranya anda merasa lebih selesa, bawa ahli keluarga, seperti ibu atau kakak anda, atau rakan anda.
Ahli keluarga atau rakan anda boleh tinggal di tempat menunggu, atau menjalani keseluruhan peperiksaan dengan anda
Langkah 4. Siapkan soalan anda
Ini adalah peluang anda untuk bertanya apa sahaja mengenai kesihatan seksual dan pembiakan anda. Itu termasuk soalan mengenai kawalan kelahiran, amalan seks yang selamat, penyakit menular seksual, perubahan mengenai tubuh anda, dan apa yang diharapkan di masa depan.
Bahagian 2 dari 4: Membincangkan Sejarah Kesihatan Anda
Langkah 1. Jangkakan soalan mengenai sejarah perubatan am anda
Jawab dengan teliti dan jujur. Doktor anda perlu mempunyai sebanyak mungkin maklumat untuk menangani masalah yang ada dengan berkesan, dan bekerjasama dengan anda untuk mencegah komplikasi di masa hadapan.
- Beberapa pejabat perubatan meminta anda menjawab soalan mengenai sejarah perubatan anda dengan mengisi borang, sementara yang lain mungkin melakukan ini secara peribadi.
- Bersedia untuk membincangkan sejarah seksual anda. Doktor anda perlu mengetahui sama ada anda aktif secara seksual. Dia mungkin bertanya mengenai masalah payudara, perut, faraj, atau seksual, yang anda rasa tidak normal. Itu termasuk memanfaatkan seks, atau penderaan seksual.
- Doktor anda juga akan bertanya mengenai penggunaan kontraseptif semasa dan masa lalu anda.
Langkah 2. Nantikan soalan mengenai tempoh anda
Mampu memberitahu jururawat atau doktor tarikh pertama untuk tempoh terakhir anda, dan usia ketika anda mengandung. Mereka juga mungkin bertanya usia payudara anda mula membesar.
- Mereka akan bertanya sama ada haid anda dalam kitaran biasa, seperti setiap 28 hari, berapa lama tempohnya, dan jika anda mempunyai masalah, seperti kekejangan teruk, sementara anda mempunyai haid.
- Mereka akan bertanya sama ada anda mengalami episod bintik, atau pendarahan, di antara haid anda. Mereka mungkin akan bertanya berapa berat anda berdarah semasa haid anda. Anda biasanya boleh menjawabnya dengan memberitahu mereka berapa banyak tuala wanita atau tampon yang perlu anda gunakan, terutamanya untuk 48 jam pertama kitaran anda.
Langkah 3. Berikan maklumat mengenai sebarang masalah yang anda hadapi
Ini mungkin termasuk keputihan yang tidak biasa, bau busuk, gatal-gatal di kawasan faraj anda, rasa sakit atau ketidakselesaan yang luar biasa di bahagian perut atau faraj anda, sakit semasa hubungan seks, dan sebarang perubahan, kesakitan, atau masalah pada payudara anda.
- Doktor anda mempunyai pilihan untuk memerintahkan ujian STI (jangkitan kelamin) untuk anda sekiranya anda atau doktor anda mempunyai masalah. Ujian air kencing dapat dilakukan untuk klamidia dan / atau gonore, dan ujian darah untuk HIV, herpes, dan / atau sifilis.
- Tidak ada salahnya menjalani ujian STI jika anda mempunyai masalah sama sekali, kerana terdapat rawatan yang berkesan jika anda mempunyai jangkitan, dan merawatnya lebih cepat daripada kemudian dapat membantu menghindari komplikasi jangka panjang. Contohnya, mengobati klamidia dan / atau gonore sejak awal mencegah perkembangan PID (penyakit radang pelvis) dalam jangka panjang, iaitu ketika jangkitan telah lama berlaku dan boleh menyebabkan komplikasi lain seperti masalah kesuburan di jalan atau perkembangan kesakitan pelvis kronik.
- Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menguji trichomonas, gonorrhea, dan klamidia menggunakan sampel air kencing.
Langkah 4. Beritahu doktor jika anda fikir anda hamil
Kerja kencing atau makmal akan dilakukan untuk mengesahkan kehamilan. Sekiranya kehamilan anda disahkan, janji temu anda akan merangkumi langkah tambahan dan doktor anda akan membantu menguruskan rawatan obstetrik anda sepanjang kelahiran.
Bahagian 3 dari 4: Menjalani Peperiksaan
Langkah 1. Minta doktor anda untuk menerangkan prosedurnya
Bahagian peperiksaan boleh terasa janggal. Bercakap dengan doktor anda semasa peperiksaan dapat membantu anda merasa lebih santai. Minta doktor menerangkan apa yang sedang dilakukannya semasa mereka melakukannya.
- Sekiranya anda diperiksa oleh doktor lelaki, seorang jururawat wanita akan sentiasa bersama anda sepanjang peperiksaan. Sekiranya seseorang tidak hadir di bilik, minta jururawat untuk bersama anda.
- Kawasan luaran akan diperiksa, kemudian peperiksaan dalaman akan dilakukan. Kawasan luaran yang diperiksa termasuk klitoris, labia, bukaan faraj, dan rektum.
- Pemeriksaan dalaman merangkumi penggunaan spekulum untuk memeriksa saluran vagina, serviks, melakukan Pap smear, dan mengambil sampel tisu lain jika diperlukan. Pemeriksaan digital dilakukan untuk merasakan rahim dan ovari. Walau bagaimanapun, peperiksaan dalaman mungkin tidak diperlukan sekiranya anda tidak pernah aktif secara seksual. Pastikan anda memberitahu doktor jika anda tidak selesa dengan peperiksaan dalaman. Sekiranya anda telah dianiaya secara seksual, maka mungkin diperlukan beberapa lawatan sebelum anda merasa selesa dengan jenis ujian ini. Pastikan anda menyampaikan masalah anda dengan doktor anda.
- Keseluruhan peperiksaan hanya memerlukan beberapa minit.
Langkah 2. Tanggalkan pakaian anda
Setelah ujian rutin dan soalan perubatan selesai, anda akan diberi gaun dan diminta untuk menanggalkan pakaian. Tanggalkan semuanya, termasuk seluar dalam dan coli anda, kecuali jururawat memberitahu anda sebaliknya.
Langkah 3. Pakai gaun
Gaun yang digunakan untuk ujian ginekologi mempunyai bukaan di bahagian depan. Ini membolehkan doktor memeriksa payudara anda.
Sebilangan besar masa, gaun yang digunakan diperbuat daripada kertas. Sampul kertas tambahan mungkin disediakan yang merangkumi pangkuan anda
Langkah 4. Selamat menjalani pemeriksaan payudara
Pemeriksaan payudara didahulukan. Doktor akan menyentuh payudara anda dan menggerakkan tangannya dengan gerakan bulat dan lurus.
- Doktor akan memeriksa tisu payudara yang memanjang ke kawasan ketiak anda. Doktor anda juga akan memeriksa puting anda untuk mengetahui sebarang kelainan.
- Pemeriksaan payudara dilakukan untuk memeriksa sebarang ketulan atau kelainan. Sekiranya anda merasa tidak selesa semasa prosedur ini, anda harus memberitahu doktor.
Langkah 5. Luncurkan ke hujung meja
Anda perlu meletakkan diri anda sehingga kaki anda dapat masuk ke dalam pemegang, yang disebut sanggur.
Ini membolehkan kaki anda tersebar untuk membantu bahagian peperiksaan seterusnya. Rehatkan kaki anda dan biarkan mereka terbuka
Langkah 6. Adakan peperiksaan luar
Pemeriksaan luaran membolehkan doktor memeriksa kawasan tersebut untuk mengetahui tanda-tanda kerengsaan, jangkitan, atau kelainan pada tisu di sekitar faraj dan uretra anda, yang merupakan saluran yang membolehkan anda membuang air kecil dari pundi kencing anda.
Doktor akan memeriksa kawasan tersebut dengan jelas, dan mungkin menyentuh tisu di kawasan tersebut untuk memeriksanya dengan lebih dekat. Contohnya, jika labia anda berwarna merah atau meradang, doktor boleh menyebarkan labia untuk memeriksa sebarang kelainan
Langkah 7. Jangkakan sedikit tekanan dari spekulum
Seterusnya, doktor akan memasukkan instrumen yang disebut spekulum. Spekulum mungkin plastik atau logam. Spekulum logam mungkin terasa sejuk ketika dimasukkan.
- Ini akan masuk ke dalam faraj anda, kemudian dibuka secara beransur-ansur untuk membolehkan doktor memeriksa saluran vagina dan serviks.
- Ini menimbulkan tekanan perasaan tetapi tidak boleh menyakitkan. Sekiranya anda merasa sakit, beritahu doktor. Spekulum terdapat dalam pelbagai ukuran, jadi yang lain boleh dicuba jika yang pertama menyebabkan anda sakit.
Langkah 8. Ketahui apa itu ujian Pap
Setelah doktor memeriksa serviks dan saluran vagina anda, dia akan memasukkan swab atau sikat kecil, melalui bukaan di spekulum, untuk mengeluarkan sebahagian sel dari serviks anda. Ini dipanggil ujian Pap dan tidak digalakkan sebelum berumur 21 tahun.
- Sampel yang diambil akan dihantar ke makmal dan diperiksa untuk sel yang kelihatan tidak normal atau barah. Sebilangan besar gadis mempunyai ujian Pap yang normal.
- Biasanya, anda akan diberitahu tentang keputusan ujian dari Pap smear anda dalam masa 10 hingga 14 hari.
- Sekiranya anda menghadapi masalah, doktor boleh mengambil sampel tambahan untuk diperiksa oleh makmal.
Langkah 9. Fahami peperiksaan digital
Bahagian peperiksaan seterusnya akan melibatkan doktor memasukkan satu atau dua jari ke dalam faraj anda, dan memberi tekanan pada perut anda.
Ini dilakukan supaya doktor dapat merasakan ada ketulan atau kelainan di sekitar ovari dan organ wanita anda termasuk serviks, saluran tuba, dan rahim anda
Langkah 10. Bercakap dengan doktor anda sebelum anda pergi
Setelah peperiksaan selesai, anda akan menanggalkan gaun dan berpakaian. Jururawat boleh mengantar anda ke pejabat doktor atau kawasan perundingan, atau doktor boleh memeriksa peperiksaan anda bersama anda di bilik.
Doktor akan menyemak keputusan peperiksaan anda dengan anda, dan menjawab sebarang soalan yang anda ada. Dia juga akan memberi anda sebarang resep bertulis yang diperlukan, seperti resep pil kawalan kelahiran
Bahagian 4 dari 4: Meneruskan Penjagaan Anda
Langkah 1. Tanya doktor anda untuk membuat janji temu seterusnya
Ujian seperti Pap smear biasanya dilakukan dua tahun sekali; namun, bagi wanita yang baru memulai, disarankan untuk menjalani ujian Pap setiap tahun untuk menetapkan garis dasar yang sihat. Tanya doktor anda bila anda harus kembali untuk ujian rutin anda yang seterusnya.
Perhatikan bahawa, jika terdapat keputusan yang tidak normal pada ujian Pap anda (atau di bahagian lain payudara atau ujian pembiakan), doktor anda mungkin meminta anda kembali lebih awal untuk rawatan susulan atau ujian tambahan
Langkah 2. Jumpa doktor lebih awal sekiranya anda menghadapi masalah
Masalah seperti sakit perut, keputihan atau kelembapan, sensasi terbakar, bau yang tidak biasa atau kuat, kekejangan haid yang teruk, atau bintik-bintik antara tempoh, memerlukan janji.
- Anda juga dapat berjumpa dengan doktor anda lebih awal jika anda mempunyai soalan pembiakan lain yang timbul, seperti keinginan untuk memulakan pil kawalan kelahiran, soalan mengenai seks selamat dan / atau jangkitan seksual, atau pertanyaan mengenai kehamilan.
- Setelah anda aktif secara seksual, doktor anda boleh membimbing anda dalam memilih jenis kawalan kelahiran yang terbaik untuk anda. Ini mungkin termasuk produk preskripsi yang boleh diresepkan oleh doktor anda untuk anda. Dia akan membantu memantau penggunaannya.
- Bentuk kawalan kelahiran yang biasa termasuk pil perancang, atau pil kawalan kelahiran, tompok, suntikan, kondom, alat vagina seperti diafragma, dan alat intra-rahim, atau IUD.
- Ingatlah bahawa doktor anda dilatih untuk memberikan maklumat yang mereka perlukan kepada gadis-gadis dan wanita untuk membuat pilihan terbaik bagi mereka dalam bidang kesihatan pembiakan, jadi doktor anda akan selalu bersedia untuk berjumpa dengan anda dan memberi anda nasihat walaupun hanya sekitar soalan kesihatan seksual yang mungkin anda ada dan bukan untuk ujian rutin.
Langkah 3. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri
Doktor anda akan menunjukkan kepada anda cara memeriksa payudara anda sendiri untuk mengetahui ketulan yang mungkin membawa barah, atau kebimbangan. Lakukan ujian ini secara berkala, dan beritahu doktor anda secepat mungkin jika anda rasa anda mengalami nodul atau benjolan kecil di dalam tisu payudara anda.
Bagaimana Saya Perlu Bersedia Sebelum Mendapatkan Pap Smear?
Tonton
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Rawat diri anda selepas itu! Anda keluar dari zon selesa anda. Dapatkan ais krim atau menonton TV. Anda melakukannya sehingga memberi ganjaran kepada diri anda dengan sewajarnya.
- Ketahuilah bahawa doktor anda mungkin lelaki, tetapi ketahuilah bahawa mereka selalu melakukan ujian jenis ini. Seorang jururawat wanita akan berada di bilik bersama anda semasa peperiksaan. Sekiranya anda tidak mahu diperiksa oleh doktor lelaki, nyatakan perkara ini semasa membuat janji temu.
- Jangan takut untuk bertanya. Inilah masanya anda berjumpa doktor, jadi atasi rasa malu atau canggung, dan tanyakan apa sahaja yang perlu anda tanyakan.
- Jujurlah dengan doktor anda, walaupun malu. Maklumat yang anda berikan mengenai apa yang menyakitkan atau mengganggu anda, termasuk aktiviti seksual, membantu doktor anda untuk mencari pilihan rawatan terbaik untuk anda.
- Ujian ini boleh menyebabkan pendarahan di tempat dan disyorkan untuk membawa maxi pad atau produk lain yang serupa.
