Hatha yoga adalah disiplin yoga yang memfokuskan pada pergerakan fizikal badan. Ia dipraktikkan untuk mendapatkan keseimbangan dan keharmonian antara minda, badan, dan jiwa. Mempraktikkan yoga Hatha adalah cara yang baik untuk melakukan senaman dan berusaha untuk menenangkan fikiran dan badan yang sihat. Anda mungkin ingin menjadi instruktur untuk memperdalam amalan peribadi anda, untuk menyampaikan pengetahuan kepada calon pelajar hasa yoga, atau untuk bekerja sepenuh masa sebagai pengajar yoga. Bagaimanapun, mengikuti latihan yoga boleh menjadi pengalaman yang mencerahkan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendapatkan Pendidikan yang Diperlukan
Langkah 1. Tentukan jenis yoga hada yang ingin anda ajar
Hatha yoga adalah istilah luas yang menggambarkan sebahagian besar dari apa yang dianggap yoga di A. S. Dengan kata lain, hada yoga merujuk kepada jenis yoga fizikal yang melibatkan pergerakan dari pose ke pose. Dalam hada yoga, anda akan menemui pelbagai sub-sekte yang boleh anda mahir.
- Hatha kadang-kadang merujuk kepada jenis yoga yang paling asas, jika kelas diiklankan sebagai "hada." Anda boleh memfokuskan diri pada jenis yoga itu, tetapi kebanyakan sekolah juga ingin membawa anda menggunakan jenis yoga yang lain.
- Untuk mengetahui jenis yoga yang anda mahukan, pertimbangkan untuk mengikuti kelas dengan gaya yang berbeza. Sebagai contoh, yoga Bikram dilakukan di ruangan yang dipanaskan hingga 105 darjah Fahrenheit, di mana anda melalui rangkaian 26 pose, sementara Iyengar fokus mencari penjajaran yang tepat ketika melakukan pose.
- Vinyasa, sebaliknya, memusatkan perhatian pada aliran dari satu pergerakan ke gerakan yang lain, sementara yoga restoratif membantu pelajar mencari pose melalui cara yang lebih pasif, seperti alat peraga. Jenis-jenis ini hanya beberapa yang boleh anda kaji.
- Pengkhususan dapat membantu anda mencari ceruk di pasaran yang tidak dipenuhi. Dengan begitu banyak orang beralih kepada pengajaran yoga, penting untuk melakukan sesuatu yang sedikit berbeza untuk menarik orang, sama ada anda memilih jenis yoga yang berbeza atau hanya mengajar yoga dengan perspektif atau gaya yang berbeza.
Langkah 2. Penyelidikan sekolah yang berbeza
Sebilangan besar bandar mempunyai tempat di mana anda boleh mendapatkan sijil untuk mengajar, tetapi anda juga boleh pergi ke ibu pejabat AS untuk jenis yoga yang anda pilih, yang terletak di seluruh AS Sebagai contoh, sekolah utama yoga Ishta, yang menggabungkan hada, tantra, dan ayurveda yoga, beribu pejabat di Manhattan.
- Setelah anda memilih jenis yoga yang ingin anda lakukan, cuba cari markas atau pusat latihan tempatan untuk jenis yoga tersebut.
- Sekiranya anda tidak dapat pergi ke salah satu sekolah utama, anda boleh mengikuti kelas dengan guru tempatan.
Langkah 3. Cari guru tempatan
Sekiranya anda tinggal di kota besar, anda semestinya mempunyai sejumlah pilihan untuk dilatih sebagai tenaga pengajar, kerana banyak pengajar yoga juga mengajar orang lain yang ingin menjadi pengajar. Namun, jangan takut untuk berbelanja. Objektif utama adalah mencari guru yang anda hubungi, sehingga anda dapat memanfaatkan latihan yoga sebanyak mungkin.
- Cuba mengikuti kelas di beberapa tempat yang berbeza untuk mencari seseorang yang sangat anda gemari. Carilah orang yang mengajar kelas biasa dan kelas pengajar, sehingga anda dapat mencari seseorang yang dapat mengajar anda.
- Sebilangan besar guru dan studio mengiklankan program latihan yoga. Namun, jika anda menjumpai guru yang anda suka, anda boleh bertanya sama ada dia mengajar program latihan. Anda boleh mengatakan, "Saya sangat berhubungan dengan gaya pengajaran anda. Saya juga ingin menjadi pengajar yoga. Adakah anda mengajar kelas pengajar?"
Langkah 4. Selesaikan program
Apa sahaja jenis yang anda pilih, anda perlu melengkapkan program dan mendapat sijil. Biasanya program berkisar antara 200 hingga 500 jam yang mesti anda selesaikan. Anda bermula dengan program 200 jam, yang membolehkan anda mengajar di kebanyakan studio. Setelah anda mengajar sebentar, anda mungkin mahu meneruskan latihan anda dengan program 500 jam.
- Sebilangan besar program berharga kira-kira $ 3, 000 atau lebih.
- Anda boleh melengkapkan masa anda dalam program latihan intensif, selama beberapa bulan, atau memilih salah satu yang menyebarkannya lebih dari setengah tahun atau lebih.
- Demi kesahihan, pastikan tempat yang anda lakukan program anda adalah Sekolah Yoga Berdaftar (RYS), yang merupakan perakuan melalui Yoga Alliance, agensi pensijilan yoga utama di AS Ini bermakna anda membayar untuk meletakkan nama anda pada pendaftaran guru dan nama sekolah juga terdapat dalam pendaftaran tersebut. Terdapat banyak pendaftar guru yoga lain di AS; Yoga Alliance bukan satu-satunya.
Langkah 5. Dapatkan sijil
Pensijilan utama di A. S. adalah melalui Yoga Alliance. Pada dasarnya, setelah anda menyelesaikan program anda di RYS, anda boleh memohon untuk disahkan secara nasional sebagai Guru Yoga Berdaftar (RYT). Pensijilan boleh menjadi penting jika anda ingin mengajar di studio yoga. Mengingati Yoga Alliance adalah daftar guru yoga yang diperakui. Ini juga bermaksud bahawa mereka diajar secara peribadi dan tidak dalam talian.
- Terutama, anda menunjukkan Yoga Alliance dengan sijil kelulusan dari sekolah anda.
- Anda juga mesti membayar yuran untuk disahkan.
- Sekiranya anda melengkapkan program selama 500 jam, anda juga perlu melengkapkan tinjauan sekolah anda untuk mendapatkan sijil anda.
Bahagian 2 dari 3: Mengajar Yoga
Langkah 1. Lamar di studio atau gimnasium
Sebilangan besar gim dan studio selalu mencari tenaga pengajar baru. Yang perlu anda lakukan ialah masuk, berbincang dengan pengurus, dan hantarkan resume anda. Walau bagaimanapun, di beberapa kawasan, terdapat banyak guru, jadi anda perlu lebih kreatif. Ini bermaksud mencari studio, dan menjadi pelajar yang serius. Sebilangan besar studio juga meminta anda melakukan yoga karma, di mana anda meluangkan masa untuk mengajar tanpa bayaran. Terdapat pertukaran yang sama dalam ini kerana anda menyumbangkan masa anda untuk menimba pengalaman dan ini sering membolehkan studio menawarkan kelas komuniti dengan potongan harga.
- Sebelum anda memohon, dapatkan insurans guru yoga. Ini akan membantu anda melindungi diri anda sekiranya terdapat senario terburuk, sama ada anda bekerja di studio atau di tempat lain.
- Periksa apa yang ditawarkan studio berbeza dari segi gaji. Ada yang membayar dengan kadar tetap, sementara yang lain membayar untuk setiap pelajar. Yang lain mungkin menawarkan gabungan dua pilihan. Guru baru mungkin diminta untuk memasukkan pengajaran karma.
- Bersedia untuk jadual yang ganjil. Anda mungkin akan mengajar beberapa kelas awal pagi, dan juga beberapa kelas selepas waktu bekerja. Anda mungkin akhirnya bekerja di lebih dari satu studio.
Langkah 2. Cari tempat lain untuk mengajar
Anda tidak perlu dihubungkan ke studio untuk mengajar kelas. Anda boleh mengajar pelbagai tempat lain dengan restu organisasi. Sebagai contoh, muzium seni, gereja, taman, pusat retret, rumah, dan pejabat semuanya menjadikan tempat yang boleh diterima untuk mengajar. Anda hanya perlu meletakkan diri anda di luar sana.
- Ketika datang ke beberapa tempat seperti taman, anda mungkin perlu menempah ruang, bergantung pada taman.
- Sejauh tempat-tempat seperti gereja dan muzium seni, anda perlu mendekati orang yang bertanggungjawab untuk acara-acara organisasi. Sampaikan ucapan tentang apa yang anda ingin tawarkan, seperti potongan harga untuk para hadirin, sebagai pertukaran untuk penggunaan ruang tersebut.
- Anda mungkin perlu membayar untuk beberapa ruang, tetapi tempat lain, seperti pejabat, boleh membiarkan anda menggunakan ruang tersebut secara percuma kerana anda memberi faedah kepada pekerja. Anda bahkan boleh menawarkan harga tetap untuk pejabat, dan menganggapnya sebagai faedah yang dapat dibayar oleh bos. Bersedia dengan statistik mengenai bagaimana yoga dapat meningkatkan tumpuan di pejabat.
Langkah 3. Mulakan studio anda sendiri
Pilihan lain ialah memulakan studio anda sendiri. Walau bagaimanapun, kos awalnya agak melarang, kerana anda perlu menyewa atau membeli ruang untuk digunakan. Sebaliknya, anda boleh mengupah orang lain di kawasan itu untuk bekerja di sana, dan anda akan mengawal bagaimana ia dijalankan.
- Sekiranya anda memutuskan untuk menjalankan studio anda sendiri, fahami bahawa anda memerlukan sedikit masa untuk mendapatkan kembali wang yang anda laburkan. Sekiranya anda tidak memiliki uang di muka, pertimbangkan untuk memohon pinjaman perniagaan untuk mendapatkan pembiayaan yang anda perlukan.
- Pilihan di antara yang baik ialah mendirikan studio di rumah anda. Anda mungkin perlu melakukan sedikit pengubahsuaian atau sekurang-kurangnya, memindahkan barang-barang, tetapi kosnya jauh lebih efektif.
Bahagian 3 dari 3: Menjana Pendapatan
Langkah 1. Buat belanjawan
Penting untuk mengetahui berapa banyak yang anda perlukan untuk bertahan. Mulakan dengan duduk dan memikirkan apa yang anda perlukan untuk hidup. Kumpulkan semua bil anda, dan tambah. Pastikan untuk memasukkan gas dan makanan, kerana anda juga memerlukannya untuk hidup.
- Setelah anda mempunyai jumlah, tambahkan 30% di atasnya untuk kecemasan dan perbelanjaan tahunan yang mungkin anda lupakan.
- Jangan lupa untuk menambah wang untuk perkara seperti pakaian dan penyelenggaraan rumah atau kereta.
- Setelah anda mempunyai anggaran, tentukan apa yang perlu anda lakukan untuk membuat anggaran tersebut. Lihat berapa banyak kelas yang perlu anda ajar atau peluang lain yang perlu anda buat sendiri.
Langkah 2. Jangan berhenti kerja seharian
Anda tidak akan menjana wang yang anda perlukan untuk menjadi instruktur yoga sepenuh masa, jadi sebaiknya teruskan pekerjaan seharian anda. Anda masih boleh memulakan kelas mengajar pada waktu petang atau sebelum bekerja, tetapi anda tidak akan bergantung sepenuhnya kepada sumber pendapatan baru anda, yang akan membantu anda mengurangkan tekanan.
Memerlukan kesabaran untuk membina kelas. Walaupun anda menggunakan studio, orang mesti mencari anda dan mengetahui bahawa mereka menyukai anda. Anda mungkin memerlukan satu tahun atau lebih untuk membina kelas yang habis terjual
Langkah 3. Kembangkan di luar kelas kumpulan
Banyak pengajar yoga tidak cukup untuk hidup di luar kelas kumpulan. Oleh itu, anda boleh memperluas ke jenis arahan lain yang berkaitan, seperti kelas swasta. Pilihan lain adalah mengajar orang lain untuk tujuan pensijilan, yang juga boleh menguntungkan.
- Pilihan lain termasuk menawarkan barang seperti tempat berundur dan bengkel kepada komuniti anda, yang dapat membantu meningkatkan pendapatan anda.
- Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menulis buku, yang boleh anda terbitkan sendiri untuk sedikit pendapatan sampingan (atau bahkan cuba diterbitkan dengan cara yang lebih tradisional).
Langkah 4. Cari pasaran khusus anda
Sebahagian daripada berjaya sebagai pengajar yoga adalah mencari bidang yang tidak ada orang lain yang memenuhi komuniti anda. Contohnya, anda boleh menawarkan kelas yoga untuk ibu dan anak-anak atau untuk wanita hamil. Mungkin pasar khusus anda adalah yoga untuk orang tua, atau jenis yoga tertentu yang tidak dilakukan oleh orang lain. Cari tahu apa yang tidak dilakukan di kawasan anda, dan buat kelas yang memenuhi keperluan tersebut.
- Ketahui bagaimana anda suka mengajar, dan lihat bagaimana perkara itu sesuai dengan komuniti. Anda mungkin mendapati anda mempunyai gaya pengajaran peribadi yang menarik bagi pelanggan tertentu.
- Lihat orang mana yang tidak dilayan. Sebagai contoh, lihat kumpulan umur mana yang tidak mempunyai yoga khusus untuk mereka. Mungkin bahagian-bahagian tertentu di bandar tidak mempunyai kelas yoga yang mudah diakses.
- Pertimbangkan juga jenis yoga yang tidak dilakukan. Sekiranya anda dapat mengkhususkan diri, anda mungkin menarik lebih ramai orang.
Langkah 5. Ikuti beberapa kelas perniagaan dan pemasaran
Setelah mendapat sijil, anda tidak boleh mengharapkan orang ramai untuk berduyun-duyun dengan anda. Anda perlu menariknya, terutamanya jika anda ingin mempunyai studio sendiri atau bekerja di luar rumah anda. Penting untuk memiliki kemahiran perniagaan dan pemasaran untuk menjadikan perniagaan anda berfungsi, dan mengikuti beberapa kelas dapat membantu anda dalam bidang tersebut.
- Hubungi dengan kolej komuniti tempatan anda untuk kelas perniagaan dan pemasaran. Sebilangan besar dari mereka akan mempunyai kelas asas dengan harga yang agak murah.
- Sekiranya anda tidak dapat mengikuti kelas sepanjang semester, periksa apakah ada seminar atau bengkel di kawasan anda untuk pemasaran, yang mungkin hanya satu atau dua hari.
- Anda juga boleh mencuba mengikuti kursus dalam talian percuma. Banyak laman web menawarkan kursus percuma yang diajar oleh profesor sebenar, seperti Coursera atau Princeton.
Langkah 6. Pasarkan diri anda
Anda juga perlu memikirkan cara memasarkan diri, walaupun anda mengajar di studio. Anda tidak boleh hanya membuka kelas dan mengharapkan orang dapat menjumpai anda, terutamanya jika anda berada di ruang yang tidak tradisional, seperti gereja. Anda harus memberitahu orang bahawa anda berada di sana.
- Anda boleh menggunakan media sosial untuk keuntungan anda dengan membuat akaun yang difokuskan pada latihan yoga anda. Mulailah membina hubungan dengan berinteraksi dengan orang lain, memasang semula kandungan lain, dan menyiarkan kandungan (berguna) anda sendiri sebelum anda mula memasukkan perniagaan anda. Terus masukkan perniagaan anda ke sekitar 10% dari catatan anda.
- Anda juga boleh memulakan blog di mana anda bercakap tentang yoga dan cara ia dapat membantu orang. Sekiranya anda memberi orang kandungan yang berguna, mereka akhirnya akan menyedari anda.
- Cuba beriklan di surat khabar, memasang brosur di papan komuniti, dan bahkan membeli gerai di acara besar seperti pameran kerajinan untuk mendapatkan nama anda di luar sana. Di pameran kerajinan, anda boleh mengadakan demonstrasi yoga kecil atau hanya tempat untuk orang-orang datang dan bersantai dan bercakap tentang yoga dan meditasi dengan anda.
Contoh Pelan Tindakan Guru Yoga
Contoh Pelan Tindakan Guru Yoga
