Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang berhadapan dengan barah atau anda didiagnosis menghidap penyakit barah, boleh difahami bahawa anda mungkin ingin berjaga-jaga untuk tanda-tanda awal barah. Oleh kerana tanda-tanda, keparahan, dan pertumbuhan barah benar-benar unik bagi setiap individu, sangat penting untuk memperhatikan sebarang perubahan dalam badan anda. Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda tentang melakukan ujian genetik untuk menentukan risiko anda menghidap barah tertentu. Menyedari risiko anda dan memantau gejala yang berpotensi dapat meningkatkan peluang anda untuk bertahan hidup jika barah dikesan lebih awal.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Kanser Awal
Langkah 1. Cari perubahan pada kulit anda
Kanser kulit boleh menyebabkan kulit anda berubah warna, menjadikannya lebih gelap, lebih kuning, atau lebih merah. Sekiranya kulit anda berubah warna, buat temu janji dengan doktor atau pakar dermatologi. Anda juga mungkin melihat lebih banyak rambut tumbuh atau kulit gatal. Sekiranya anda mempunyai tahi lalat, anda harus memerhatikan perubahan dalam penampilannya. Gejala lain dari barah adalah benjolan atau kawasan badan yang tidak menebal.
Perhatikan sakit yang tidak sembuh, atau tompok-tompok putih di mulut atau lidah anda
Langkah 2. Pantau perubahan usus atau pundi kencing
Sekiranya anda mengalami sembelit yang nampaknya tidak hilang, cirit-birit, atau perubahan ukuran najis anda, mereka mungkin menunjukkan barah usus. Tanda-tanda barah prostat atau pundi kencing boleh merangkumi:
- Sakit kencing
- Perlu membuang air kecil lebih kurang daripada biasa
- Pendarahan atau pelepasan luar biasa
Langkah 3. Tentukan sama ada anda telah menurunkan berat badan
Sekiranya anda kehilangan berat badan, tetapi belum berdiet, anda mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Kehilangan lebih dari 10 paun adalah tanda awal barah pankreas, perut, esofagus, atau paru-paru.
Anda juga mungkin mengalami masalah menelan atau mungkin senak selepas makan. Ini adalah gejala barah esofagus, tekak, atau perut
Langkah 4. Perhatikan gejala penyakit biasa
Beberapa gejala barah yang paling awal mungkin kelihatan seperti gejala selesema biasa, dengan beberapa perbezaan utama. Anda mungkin melihat batuk, keletihan, demam atau kesakitan yang tidak dapat dijelaskan (seperti sakit kepala yang teruk). Tidak seperti penyakit biasa, anda tidak akan merasa lebih baik setelah berehat, batuk tidak akan hilang, dan anda mungkin tidak mempunyai tanda-tanda jangkitan walaupun demam.
Kesakitan mungkin merupakan salah satu gejala barah paling awal yang anda alami. Demam biasanya merupakan gejala apabila barah telah berkembang
Langkah 5. Elakkan diagnosis diri
Jangan menganggapnya kerana anda telah melihat beberapa gejala, anda pasti menghidap barah. Gejala barah boleh sangat berbeza dan tidak spesifik. Ini bererti bahawa banyak gejala yang serupa dapat menunjukkan sejumlah masalah kesihatan lain mulai dari keparahan.
Sebagai contoh, keletihan boleh membawa maksud banyak perkara, hanya salah satunya adalah barah. Sebaliknya, keletihan mungkin merupakan salah satu gejala keadaan yang berbeza yang anda alami. Inilah sebabnya mengapa diagnosis perubatan yang tepat penting
Bahagian 2 dari 3: Pemeriksaan Kanser
Langkah 1. Dapatkan pemeriksaan kanser payudara
Mamogram adalah sinar-x payudara yang menyaring ketulan. Sekiranya anda berusia antara 40 dan 44 tahun, anda boleh memilih sama ada anda ingin mendapatkan mamogram setiap tahun. Wanita berusia antara 45 dan 54 tahun harus mendapatkan mamogram setiap tahun, menurut American Cancer Society. Sekiranya anda berusia lebih dari 55 tahun, anda boleh meneruskan pemeriksaan setiap tahun atau mendapatkannya setiap dua tahun sekali.
Semua wanita harus melakukan pemeriksaan diri payudara bulanan (BSE). Doktor atau jururawat anda boleh mengajar anda bagaimana mencari perubahan pada tisu payudara anda. Wanita berumur 74 tahun ke atas tidak memerlukan pemeriksaan mamografi melainkan jangka hayatnya melebihi 10 tahun
Langkah 2. Uji kanser kolon atau rektum, dan polip
Pada usia 50 tahun, setiap orang mesti diuji secara berkala. Tanya doktor anda jika anda boleh diperiksa untuk barah dan polip. Pemeriksaan ini bergantung pada ujian setiap lima tahun (seperti sigmoidoscopy fleksibel, enema barium kontras dua, atau kolonoskopi maya) atau 10 tahun (jika mendapat kolonoskopi).
Sekiranya penyedia perkhidmatan kesihatan anda tidak dapat menguji polip, dapatkan ujian kanser usus dan rektum. Setiap tahun anda mesti menjalani ujian darah (ujian darah fecal okultis berasaskan guaiac) atau ujian imunokimia fecal (FIT). Anda juga boleh melakukan ujian DNA najis setiap tiga tahun
Langkah 3. Dapatkan ujian Pap untuk barah serviks
Ujian pap penting untuk mendiagnosis barah serviks, walaupun anda telah diberi vaksin terhadap human papillomavirus (HPV). Sekiranya anda seorang wanita berusia antara 21 dan 29 tahun, dapatkan ujian Pap setiap tiga tahun dan hanya dapatkan ujian HPV jika anda mendapat keputusan ujian Pap yang tidak normal. Sekiranya anda berumur antara 30 dan 65 tahun, dapatkan ujian Pap ditambah ujian HPV (disebut "ujian bersama") setiap lima tahun. Sekiranya anda tidak mahu menyaring HPV, anda boleh mendapatkan ujian Pap setiap tiga tahun.
- Sekiranya anda mempunyai histerektomi total yang bukan kerana barah serviks, anda tidak memerlukan ujian Pap secara berkala.
- Sekiranya anda berusia lebih dari 65 tahun dan telah menjalani ujian biasa dengan hasil normal selama 10 tahun terakhir, anda tidak perlu melakukan ujian lagi.
- Sekiranya anda mempunyai sejarah pra-barah serviks yang serius, anda harus diuji sekurang-kurangnya 20 tahun selepas diagnosis (walaupun ini bermaksud menguji usia 65 tahun yang lalu).
Langkah 4. Lakukan imbasan CT untuk mendiagnosis barah paru-paru
Tidak semua orang perlu diperiksa untuk barah paru-paru. Sekiranya anda berumur antara 55 hingga 74 tahun, berada dalam keadaan sihat, dan merokok dengan berat badan atau mempunyai sejarah merokok, anda harus menjalani pemeriksaan CT untuk mencari barah paru-paru. Untuk memutuskan sama ada anda atau perokok berat, tentukan sama ada anda masih merokok dan mempunyai sejarah 30 "paket-tahun".
- Anda mungkin juga dianggap sebagai perokok berat jika anda mempunyai sejarah 30-tahun walaupun anda berhenti dalam 15 tahun terakhir.
- Untuk menentukan jumlah pek per tahun anda, kalikan bilangan pek yang anda merokok sehari dengan jumlah tahun yang anda merokok. Oleh itu, jika anda merokok dua pek sehari selama 20 tahun, tahun paket anda adalah 40. Anda juga boleh menggunakan kalkulator dalam talian untuk menentukan tahun pak untuk cerut, paip, dan cerut:
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai pemeriksaan kanser lain
Oleh kerana beberapa jenis barah tidak mempunyai garis panduan yang pasti, anda harus membincangkan faktor risiko anda dengan doktor anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan anda perlu menjalani pemeriksaan atau tidak. Untuk kanser mulut, anda harus meminta cadangan pemeriksaan doktor gigi. Secara amnya, tanyakan kepada doktor anda jika anda harus diperiksa untuk:
- Kanser prostat
- Kanser endometrium (rahim)
- Kanser tiroid
- Limfoma
- Kanser testis
Bahagian 3 dari 3: Menguji Risiko Genetik
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda
Tidak semua orang memerlukan ujian genetik untuk menentukan risiko barah mereka. Sekiranya anda merasa mendapat manfaat daripada mengetahui risiko genetik anda untuk menghidap barah, berbincanglah dengan doktor anda dan pastikan doktor mengetahui semua sejarah perubatan keluarga dan peribadi anda. Doktor anda (dan kaunselor genetik) dapat membantu anda memutuskan sama ada terdapat risiko perubatan peribadi untuk barah dan jika wajar untuk membuat ujian gen yang bertanggungjawab.
Banyak barah yang boleh diuji secara genetik agak jarang berlaku, jadi penting untuk membincangkan apakah masuk akal jika anda menjalani ujian ini
Langkah 2. Timbang risiko dan faedah ujian genetik
Oleh kerana ujian genetik dapat menentukan sama ada anda berisiko terkena barah, sangat berguna dalam menentukan seberapa kerap anda menjalani pemeriksaan dan pemeriksaan fizikal. Tetapi, ketahuilah bahawa ujian genetik dapat memberikan sedikit jawapan, dibaca dengan tidak betul, dan menimbulkan tekanan dan kegelisahan. Ia juga berharga ribuan dolar. Banyak syarikat insurans tidak diperlukan untuk menutupnya, jadi hubungi penyedia insurans anda untuk melihat berapa banyak bil yang akan anda tanggung. Pakar mengesyorkan agar anda melakukan ujian genetik sekiranya:
- Anda atau keluarga anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap barah tertentu
- Ujian tersebut dapat menunjukkan dengan jelas sama ada terdapat perubahan genetik atau tidak
- Hasilnya akan membantu anda merancang rawatan perubatan masa depan
Langkah 3. Kenali kanser mana yang mempunyai ujian genetik
Ujian tersedia untuk mengenal pasti gen yang bertanggungjawab untuk lebih daripada 50 jenis sindrom kanser yang boleh diwarisi. Ketahui bahawa jika anda melakukan ujian positif untuk gen yang bertanggungjawab untuk jenis barah tertentu, itu tidak bermakna anda akan mendapat barah tersebut. Sindrom barah berikut boleh dikaitkan dengan gen yang boleh disaring:
- Kanser payudara keturunan dan sindrom barah ovari
- Sindrom Li-Fraumeni
- Sindrom Lynch (barah kolorektal nonpolyposis keturunan)
- Poliposis adenomatous keluarga
- Retinoblastoma
- Neoplasia endokrin pelbagai jenis 1 (sindrom Wermer) dan jenis 2
- Sindrom Cowden
- Sindrom Von Hippel-Lindau
Langkah 4. Selesaikan ujian genetik
Doktor anda boleh meminta ujian genetik jika anda berdua percaya bahawa anda akan mendapat manfaatnya. Anda perlu memberikan sedikit sampel tisu badan atau cecair (seperti darah, air liur, sel-sel dari dalam mulut, sel kulit, atau cairan ketuban). Sampel ini dihantar ke makmal yang akan menganalisis sampel anda dan menghantar hasilnya kembali ke doktor anda.
Walaupun menggunakan perkhidmatan ujian genetik dalam talian, lebih baik bekerjasama dengan doktor atau kaunselor genetik anda supaya anda dapat memperoleh maklumat terperinci dan diperibadikan
Langkah 5. Bincangkan hasilnya dengan doktor anda
Doktor atau kaunselor genetik anda akan berunding dengan anda mengenai pemeriksaan atau pilihan pencegahan lebih lanjut sekiranya pemeriksaan genetik anda kembali positif untuk jenis kanser tertentu. Kaunselor genetik juga telah dilatih untuk menawarkan sokongan emosi dan membuat anda berhubung dengan kumpulan sokongan dan sumber lain.
