Obsesif-Kompulsif Gangguan (OCD) adalah gangguan kecemasan yang dicirikan oleh obsesi dan paksaan yang mengganggu kehidupan seharian. OCD mempengaruhi 1% -2% kanak-kanak dan remaja, sering muncul antara usia 7 dan 12. Kadang-kadang ia tidak dikenali, terutamanya apabila kanak-kanak menyembunyikan gejala mereka atau ibu bapa tidak tahu apa yang harus dicari. Terdapat cara untuk mengenali gangguan itu, walaupun pada anak kecil.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengenal pasti Gangguan Obsesif-Kompulsif
Langkah 1. Jangan membuat kesimpulan
Ingat bahawa kanak-kanak mempunyai kebiasaan dan sering melalui fasa yang mungkin membuat anda tertanya-tanya sama ada mereka normal. Sekiranya anda bimbang bahawa anak anda mungkin mengalami gangguan jiwa, lebih baik anda berjumpa dengan pakar pediatrik atau psikologi kanak-kanak sebelum anda cuba mendiagnosis penyakit itu sendiri. Sekiranya anak anda dinilai dan masih tidak pasti, jangan takut untuk mendapatkan pendapat kedua.
Langkah 2. Perhatikan tanda-tanda obsesi
Obsesi agak sukar dilihat, kerana ia adalah pemikiran dalaman yang mungkin atau tidak mempunyai tindakan luaran yang berkaitan dengannya. Selain itu, kanak-kanak mungkin menyembunyikan obsesi mereka dari orang dewasa. Gejala-gejala tersebut mungkin disalahtafsirkan sebagai membimbangkan. Satu-satunya gejala yang dapat dilihat oleh orang dewasa ialah masa berlanjutan di bilik mandi atau bilik tidur, atau bersendirian. Obsesi sering berkaitan dengan keselamatan. Beberapa obsesi biasa yang sering muncul di rumah termasuk:
- Kebimbangan berlebihan mengenai kuman, penyakit, dan pencemaran
- Takut bahawa mereka akan menyakiti seseorang
- Kerisauan yang kerap mengenai bencana seperti kemalangan kereta, kebakaran rumah, gempa bumi, atau angin puting beliung
- Kecenderungan untuk mempercayai tugas mereka tidak pernah selesai
- Keperluan untuk mempunyai perkara-perkara di sekelilingnya dalam keadaan simetris dan sempurna
- Keperluan untuk melakukan tugas sebilangan kali, atau penetapan pada sebilangan nombor
- Berkaitan dengan idea agama, seperti moral, kematian, atau akhirat
- Pengumpulan objek yang tidak bermakna secara berlebihan
- Obsesi dengan pemikiran seksual
Langkah 3. Kenali seperti apa paksaan
Kanak-kanak mungkin melakukan paksaan secara berbeza di rumah dan di sekolah. Gejala-gejala tersebut mungkin disalahtafsirkan sebagai salah laku. Orang dewasa boleh mentafsirkan paksaan atau reaksi terhadap obsesi sebagai amukan yang berlaku apabila sesuatu tidak berjalan lancar. Gejala mungkin berbeza dari masa ke masa dan berubah-ubah. Di rumah, beberapa paksaan mungkin termasuk:
- Membersihkan bilik mereka berulang kali
- Mencuci tangan terlalu banyak atau kerap mandi
- Memeriksa dan memeriksa semula untuk memastikan pintu terkunci
- Menyusun dan menyusun semula barang berulang-ulang
- Mengucapkan kata-kata khas, mengulang nombor, atau menyebut frasa sebelum melakukan perkara untuk mengelakkan perkara buruk berlaku
- Selalu harus melakukan sesuatu mengikut urutan tertentu, dan menjadi sangat cemas atau bertindak sekiranya ada yang mengganggu pesanan itu
Langkah 4. Cari tanda tersembunyi
Kanak-kanak menjadi terbiasa menyembunyikan obsesi atau paksaan mereka. Anda mungkin tidak pernah melihat mereka terlibat dalam aktiviti yang disenaraikan di atas. Ada cara lain yang boleh anda cuba tentukan apakah anak anda menghidap OCD jika anda bimbang. Cari:
- Gangguan tidur kerana bangun tidur terlalu lewat
- Sakit atau keringkan tangan dari pencucian berlebihan
- Penggunaan sabun yang berlebihan
- Kebimbangan mengenai kuman atau penyakit
- Pertambahan cucian
- Mengelakkan kotor
- Penurunan prestasi akademik
- Permintaan orang untuk mengulang perkataan atau frasa
- Jangka masa yang sangat lama di bilik mandi atau bersiap untuk tidur atau sekolah
- Kebimbangan yang berlebihan mengenai keselamatan keluarga dan rakan-rakan
Langkah 5. Kenali gejala ini di sekolah
Kanak-kanak yang mempunyai OCD mungkin bertindak berbeza di sekolah daripada yang mereka lakukan di rumah. Di sekolah, mereka mungkin menyembunyikan atau menekan gejala mereka. Gejala yang muncul di sekolah mungkin berbeza dengan yang dialami di rumah. Di sekolah kanak-kanak boleh:
- Mengalami kesukaran untuk menumpukan perhatian. Pemikiran berulang-ulang dan obsesif dapat menghalang tumpuan anak. Ini boleh mempengaruhi arahan berikut, memulakan tugas, menyelesaikan tugas, dan memberi perhatian di kelas.
- Tarik balik dari rakan sebaya mereka
- Mempunyai harga diri yang rendah
- Bertindak atau kelihatan tidak taat kerana salah faham antara anak dan rakannya atau kakitangannya. Kanak-kanak itu mungkin terlibat dalam tingkah laku yang tidak biasa yang menyebabkan konflik di sekolah.
- Mempunyai gangguan pembelajaran atau masalah kognitif yang tidak ada kaitan dengan OCD
Bahagian 2 dari 4: Menilai Kelakuan Khusus
Langkah 1. Perhatikan ketakutan pencemaran
Sebilangan kanak-kanak dengan OCD mempunyai obsesi mengenai kebersihan dan takut terkontaminasi, dijangkiti penyakit, dan menjadi sakit. Mereka mungkin bimbang tentang hubungan orang-orang yang dekat atau menimbulkan ketakutan terhadap kotoran, makanan, atau tempat atau perkara tertentu yang mereka percaya tidak sihat atau berjangkit. Walaupun sukar untuk memerhatikan obsesi, anda dapat melihat paksaan yang dapat terjadi akibat obsesi dengan kebersihan:
- Anak anda mungkin menghindari lokasi tertentu, seperti tandas awam, atau situasi tertentu, seperti acara sosial, kerana mereka takut tercemar.
- Anak anda mungkin menjadi kebiasaan yang pelik. Contohnya, mereka mungkin makan makanan yang sama berulang kali kerana kononnya bebas daripada pencemaran.
- Anak anda mungkin mulai memaksakan upacara pembersihan pada anda dan ahli keluarga anda yang lain dalam usaha memastikan kebersihan lengkap.
- Anak anda mungkin juga memaksakan diri yang kelihatan bertentangan dengan obsesi terhadap kebersihan. Contohnya, mereka mungkin enggan mandi kerana takut tercemar.
Langkah 2. Perhatikan apa-apa keasyikan yang berlebihan dengan simetri, susunan, dan ketepatan
Beberapa kanak-kanak dengan OCD mengembangkan obsesi dengan simetri dan ketertiban; mereka memerlukan proses untuk "dilakukan dengan betul" dan item untuk disusun "dengan betul." Akibatnya:
- Anak anda mungkin mengembangkan cara-cara yang tepat untuk menangani, menyusun, atau menyelaraskan objek; mereka mungkin melakukan ini dengan cara yang sangat ritual.
- Anak anda mungkin menjadi sangat cemas apabila barang tidak disusun dengan betul; mereka mungkin panik atau percaya sesuatu yang mengerikan akan berlaku.
- Anak anda mungkin menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian pada kerja sekolah atau perkara lain kerana mereka begitu sibuk dengan perkara-perkara ini, yang kelihatannya tidak penting bagi anda.
Langkah 3. Perhatikan paksaan untuk menjaga keselamatan orang tersayang
Kanak-kanak dengan OCD boleh terobsesi terhadap diri mereka sendiri atau orang lain yang dicederakan. Obsesi ini dapat muncul dalam pelbagai tingkah laku kompulsif:
- Anak anda mungkin menjadi terlalu melindungi terhadap ahli keluarga dan rakan rapat.
- Anak anda mungkin berusaha memastikan semua orang selamat dengan memeriksa dan memeriksa semula bahawa pintu terkunci, peralatan dimatikan, dan tidak ada kebocoran gas.
- Anak anda mungkin menumpukan beberapa jam sehari untuk melakukan tugas-tugas ritual yang bertujuan memastikan semua orang selamat.
Langkah 4. Perhatikan apa-apa obsesi untuk menyebabkan kerosakan yang disengajakan
Kanak-kanak dengan OCD mungkin mempunyai pemikiran yang mengganggu, dan mereka mungkin menjadi sangat bimbang mereka akan memikirkannya dan menyakiti diri sendiri atau orang lain dengan sengaja. Mereka mungkin mula membenci diri sendiri atau percaya bahawa mereka adalah orang jahat. Akibatnya:
- Anak anda mungkin diatasi dengan perasaan bersalah. Mereka mungkin meminta pengampunan, mengakui pemikiran mereka kepada orang lain dan mencari jaminan cinta dan kasih sayang mereka.
- Anak anda mungkin letih secara emosional dan sibuk dengan pemikiran ini. Walaupun kegelisahan mungkin bersifat dalaman, anda dapat waspada terhadap tanda-tanda peningkatan kegelisahan, kemurungan, atau keletihan.
- Anak anda mungkin melukis atau menulis mengenai tingkah laku ganas berulang kali.
Bahagian 3 dari 4: Memahami Gangguan Obsesif-Kompulsif
Langkah 1. Biasakan OCD zaman kanak-kanak
Lebih banyak kanak-kanak menderita OCD daripada yang disedari oleh kebanyakan orang. Menurut pengarah Pusat Kanak-kanak untuk OCD dan Kecemasan di Philadelphia, lebih daripada satu juta kanak-kanak di AS mempunyai OCD. Ini bermaksud, 1 dari 100 kanak-kanak di Amerika mempunyai OCD.
- Tidak seperti orang dewasa yang dapat mengenali mereka mempunyai OCD, kanak-kanak tidak memahami bahawa mereka mempunyai OCD. Sebaliknya, kanak-kanak mungkin menganggap fikiran atau tindakan mereka berulang sebagai memalukan dan merasa seperti mereka akan gila. Ini membuat banyak kanak-kanak terlalu malu untuk memberitahu orang dewasa mengenai masalah mereka.
- Umur purata yang ditunjukkan oleh OCD adalah 10.2
- OCD kelihatan sama pada lelaki dan perempuan.
Langkah 2. Ketahui bagaimana obsesi berfungsi
Salah satu bahagian dari Gangguan Obsesif-Kompulsif adalah kecenderungan untuk obses. Obsesi adalah pemikiran, gambar, idea, atau dorongan yang berterusan atau berulang-ulang yang berulang kali muncul ke dalam kesedaran seseorang. Anak itu tidak dapat menggoyahkan pemikiran, yang menjadi semakin realistik kepadanya. Fikiran yang tidak diingini dapat menakutkan dan jika tidak dapat diselesaikan, mereka dapat membuat anak anda cemas dan terganggu, sehingga membuat mereka kelihatan tidak seimbang secara mental.
- Fikiran ini boleh menimbulkan banyak keraguan.
- Fikiran ini dapat memberitahu anak sesuatu yang buruk akan berlaku kepada seseorang yang mereka sayangi.
Langkah 3. Fahami bagaimana paksaan berfungsi
Bahagian kedua OCD adalah kecenderungan terhadap tingkah laku kompulsif. Pemaksaan adalah tingkah laku atau tindakan yang terlalu berulang dan kaku yang dilakukan untuk mengurangkan kegelisahan, menangkis pemikiran buruk, atau membuang sesuatu yang ditakuti. Anak boleh melakukan tindakan ini secara mental atau fizikal. Tindakan itu selalunya sebagai tindak balas terhadap obsesi untuk membantu mengurangkan rasa takut dan kelihatan seperti tabiat kuat.
Secara amnya, paksaan lebih mudah dilihat - anda tidak semestinya tahu apa yang difikirkan oleh anak anda, tetapi jika anda memberi perhatian, anda akan dapat memerhatikan tingkah laku kompulsif
Langkah 4. Fahami bahawa OCD bukan sekadar fasa
Sebilangan ibu bapa percaya bahawa gejala OCD hanyalah fasa. Mereka juga percaya bahawa anak-anak mereka bertindak untuk mendapatkan perhatian. Sekiranya anak anda mempunyai OCD, ini tidak berlaku. OCD adalah gangguan neurologi.
Bukan salah anda bahawa anak itu mempunyai OCD, jadi jangan salahkan diri sendiri
Langkah 5. Ketahui apa gangguan lain yang boleh menyertai OCD
Kanak-kanak dengan OCD mungkin mempunyai satu atau lebih keadaan bersama. Ini termasuk gangguan kegelisahan, kemurungan, gangguan bipolar, ADHD, gangguan makan, autisme, atau Tourette Syndrome.
Gangguan lain mempunyai persamaan dengan OCD dan boleh dikelirukan dengannya. Ini termasuk gangguan dysmorphic badan, gangguan penimbunan, rambut menarik dan memilih kulit
Bahagian 4 dari 4: Mencari Sokongan
Langkah 1. Bercakap secara terbuka dengan anak anda
Anak anda mungkin tidak menyedari keadaan mereka atau takut datang kepada anda, jadi anda perlu menjadi orang yang memulakan perbualan. Kemukakan pertanyaan mengenai tingkah laku anak anda dalam situasi tertentu, dan dengarkan dengan teliti.
- Ingat bahawa anak anda mungkin terbuka kepada anda hanya apabila mereka merasa selamat dan selamat. Cuba mendekati anak anda dengan cara yang tidak menakutkan, dengan nada yang mesra dan memahami.
- Contohnya, anda mungkin berkata, "John, saya perhatikan bahawa anda telah banyak kali mencuci tangan pada siang hari dan mereka mula merah dari semua pencucian. Adakah anda keberatan untuk menjelaskan kepada saya mengapa anda merasa seperti anda perlu mencuci tangan anda berkali-kali? " atau "anda telah menghabiskan banyak masa di bilik anda untuk mengatur mainan anda. Bolehkah anda memberitahu saya tentang bagaimana mereka disusun? Saya ingin tahu mengapa mereka selalu berada dalam urutan itu."
Langkah 2. Berjumpa dengan guru, rakan, dan pengasuh anak anda
Kerana OCD biasanya berkembang pada anak-anak usia sekolah, pemerhatian orang lain akan menjadi sumber maklumat yang berharga. Anak anda mungkin menghadapi situasi yang berbeza ketika mereka berada jauh dari anda dan mungkin mempunyai obsesi dan paksaan yang berbeza di sekolah dan tempat lain.
Langkah 3. Berunding dengan doktor atau ahli terapi
Sekiranya setelah mencari tingkah laku ini, anda yakin anak anda mungkin menghidap OCD, anda harus berjumpa doktor atau ahli terapi secepat mungkin untuk diagnosis dan rawatan yang tepat. Jangan tunggu sehingga keadaan dapat diselesaikan sendiri - ia mungkin bertambah buruk. Seorang doktor dapat menentukan jalan yang betul untuk menolong anak anda.
- Bincangkan dengan doktor atau ahli psikologi anda mengenai rancangan rawatan untuk anak anda. Bincangkan juga rancangan untuk keluarga untuk memastikan seluruh keluarga dijaga dan saling menyokong.
- Catat tingkah laku anak anda sebelum membawanya ke doktor. Perhatikan tingkah laku, jangka masa yang diluangkan untuk tingkah laku, dan apa sahaja yang anda fikirkan akan membantu doktor. Ini dapat membantu memberi diagnosis yang lebih baik.
Langkah 4. Ketahui mengenai rawatan yang ada
Tidak ada penawar untuk OCD. Walau bagaimanapun, Cognitive Behavior Therapy (CBT) dan ubat dapat mengurangkan gejala OCD. Mengubati penyakit boleh menjadikannya lebih mudah ditangani.
- Ubat untuk OCD pada kanak-kanak termasuk SSRI (inhibitor pengambilan serotonin selektif) seperti fluoxetine, fluvoxamine, paroxetine, citalopram, dan sertraline. Ubat lain yang diresepkan untuk kanak-kanak berusia lebih dari 10 tahun adalah clomipramine, tetapi ubat ini mungkin mempunyai kesan sampingan yang teruk bagi kanak-kanak.
- CBT termasuk menolong anak menyedari tingkah laku dan pemikirannya. Kemudian, mereka dibantu untuk mencari tingkah laku alternatif dalam situasi tersebut. Ini membantu anak mengubah tingkah laku dan mengembangkan corak pemikiran positif.
- Terapi berasaskan sekolah mungkin tersedia untuk membantu anak menavigasi tugas yang berkaitan dengan sekolah, seperti tuntutan akademik dan harapan sosial.
Langkah 5. Cari kumpulan sokongan untuk diri sendiri
Membantu kanak-kanak dengan penyakit mental yang serius boleh menjadi sangat mencabar, dan mencari sekumpulan orang dalam situasi yang serupa dapat membantu anda merasa seperti anda tidak sendirian.
- Penting untuk mengambil bahagian dalam sesi bimbingan ibu bapa atau terapi keluarga yang ada untuk membantu ibu bapa menguruskan penyakit. Sesi ini juga membantu kemahiran keibubapaan untuk situasi ini, mengajar keluarga bagaimana menangani perasaan yang kompleks di sekitar gangguan itu, dan memberi cadangan bagaimana berfungsi sebagai keluarga.
- Tanyakan kepada kaunselor kesihatan mental anak anda mengenai kumpulan sokongan ibu bapa atau cari secara dalam talian untuk "ibu bapa anak dengan kumpulan sokongan OCD" dan kawasan anda.
- Periksa maklumat International OCD Foundation untuk ibu bapa dan keluarga.
Petua
- Sekiranya anak anda menunjukkan tingkah laku obsesif dan kompulsif, ingatlah bahawa anda juga perlu mendapatkan bantuan untuk diri sendiri. Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan supaya anda dapat bercakap dengan ibu bapa lain mengenai cabaran yang anda hadapi.
- Ingat bahawa penyakit mental tidak boleh menjadi sumber rasa malu atau malu, dan tidak juga mencari rawatan untuk gangguan seperti OCD. Sekiranya anak anda menghidap diabetes atau epilepsi atau barah, anda akan mendapatkan rawatan, bukan? OCD tidak berbeza.
