Walaupun banyak orang menganggap psoriasis sebagai penyakit kulit, ia juga boleh merebak ke kuku, menyebabkan retakan, perubahan warna, dan tekstur kasar. Psoriasis kuku boleh menjadi sangat sukar untuk dirawat, dan memerlukan masa sehingga satu tahun untuk kuku anda kembali normal. Nasib baik, terdapat pelbagai jenis rawatan yang boleh anda gunakan untuk membantu menguatkan dan menambah kuku. Oleh kerana kuku dengan psoriasis cenderung lebih lembut, penting untuk menjaga kuku dengan baik semasa menjalani rawatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubati Psoriasis Kuku
Langkah 1. Lawati doktor atau pakar dermatologi rawatan utama anda
Seorang doktor boleh menetapkan ubat khas dan memberikan suntikan untuk membantu merawat psoriasis kuku anda. Mereka juga dapat menentukan sama ada terdapat jangkitan kulat yang mempengaruhi keadaan kuku anda.
- Doktor anda akan memeriksa keadaan kuku anda. Mereka mungkin mencari tanda-tanda psoriasis kuku, seperti pitting, kuku yang menebal, celah di bawah kuku, dan perubahan warna.
- Doktor anda mungkin menghantar keratan kuku untuk diuji untuk jangkitan kulat. Walaupun tidak semua psoriasis kuku terkena kulat, jangkitan kulat boleh memburukkan lagi gejala.
Langkah 2. Sapukan salap kortikosteroid pada waktu malam
Doktor anda mungkin menetapkan steroid yang kuat atau mengesyorkan versi bebas yang lebih lemah. Sapukan steroid ke seluruh kuku sebelum tidur. Gosokkannya ke atas katil kuku, yang terletak di bawah kutikula di bahagian bawah kuku. Balut kuku anda dengan bungkus plastik untuk mengelakkan salap menggosok ketika tidur.
Jangan gunakan kortikosteroid selama lebih dari 2 minggu pada satu masa kecuali jika diarahkan oleh doktor anda
Langkah 3. Sapukan ubat topikal lain pada kuku anda
Sebagai tambahan kepada kortikosteroid, doktor anda mungkin menetapkan salap, krim, atau gel lain. Sapukan ini sekali atau dua kali sehari ke kawasan kuku yang terkena. Ikut arahan doktor anda untuk mengambil ubat ini. Rawatan topikal yang mungkin digunakan termasuk:
- Derivatif vitamin D3
- Retinoid
- Anthralin
- 5-Fluorouracil
Langkah 4. menjalani suntikan pada jari atau jari kaki
Suntikan ini hanya perlu dilakukan setiap 4-6 minggu. Doktor anda akan menyemburkan anestetik tempatan ke kuku. Setelah kawasan itu mati rasa, doktor akan menyuntik ubat di bawah kuku anda.
- Doktor anda mungkin memberi anda ubat yang dipanggil Triamcinolone. Biologi, seperti Infliximab, juga diberikan dengan cara ini.
- Sentiasa dapatkan profesional perubatan menguruskan ubat anda.
Langkah 5. Menjalani fototerapi
Terapi psoralen plus sinar ultraviolet A (PUVA) berfungsi dengan memaparkan kuku anda kepada sinar ultraviolet. Sebelum prosedur, doktor anda akan merendam tangan dan kaki anda dalam larutan yang dipanggil Methoxsalen. Pasang tangan atau kaki anda ke dalam peranti PUVA untuk mendedahkannya kepada sinar UVA.
- Daripada merendam kuku, doktor mungkin memberi anda pil atau menggunakan losyen. Walau bagaimanapun, ini jarang berlaku untuk psoriasis kuku.
- Dalam beberapa kes, anda mungkin berdiri di bilik yang besar dan penuh untuk pendedahan UVA. Pakai kacamata yang diberikan oleh doktor anda.
Langkah 6. Tanggalkan kuku yang retak, berlubang, atau berubah warna
Sekiranya keseluruhan kuku anda terkena psoriasis, doktor anda boleh mengeluarkan keseluruhan kuku. Ini dilakukan untuk mendorong pertumbuhan semula kuku yang sihat. Doktor akan menggunakan larutan urea untuk melarutkan kuku. Setelah dilembutkan, doktor akan mengeluarkan kuku.
- Mungkin memerlukan masa hingga seminggu untuk rawatan urea untuk melarutkan kuku sepenuhnya. Nasib baik, rawatan ini tidak menyakitkan, dan kuku boleh jatuh dengan sendirinya.
- Diperlukan masa 3-6 bulan untuk kuku anda tumbuh semula sepenuhnya selepas rawatan ini.
Langkah 7. Cuba terapi sistemik untuk psoriasis kuku yang teruk
Rawatan sistemik adalah ubat yang merawat seluruh tubuh anda, bukan hanya kuku anda. Ini biasanya pil atau suntikan. Sekiranya anda mempunyai psoriasis pada bahagian lain badan anda atau jika psoriasis kuku anda teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan 1 rawatan ini.
Contoh rawatan sistemik yang mungkin digunakan termasuk metotreksat, retinoid, dan siklosporin
Langkah 8. Rawat jangkitan kulat dengan salap atau pil antijamur
Kuku dengan psoriasis mungkin lebih mudah terkena jangkitan kulat. Sekiranya anda mempunyai jangkitan kulat, doktor anda akan menetapkan ubat antijamur, bergantung pada jenis kulatnya. Ambil ubat mengikut arahan pada label.
Mengubati kulat tidak akan membuat psoriasis kuku hilang, tetapi akan mencegah keadaan kuku menjadi lebih buruk
Kaedah 2 dari 3: Merawat Kuku Anda
Langkah 1. Rendam kuku dengan air sabun yang hangat untuk membersihkannya
Elakkan membersihkan di bawah kuku dengan pemetik atau kapas, kerana boleh menyebabkan kuku terangkat dari tempat tidur. Sekiranya terdapat kotoran di bawah kuku, rendam kuku dalam air sabun suam selama 5-10 minit. Ini akan menghilangkan sebahagian besar kotoran tanpa merosakkan kuku.
- Keringkan kuku selepas itu dengan menepuk lembut menggunakan tuala sehingga kering.
- Basuh tangan anda untuk menggunakan pembersih berasaskan alkohol jika boleh, kerana ini boleh mengeringkan tangan dan kuku. Ikuti dengan pelembap.
Langkah 2. Klipkan paku ke bawah sehingga pendek
Kuku yang lebih panjang boleh pecah atau cedera dengan lebih mudah. Jauhkan kuku ke jari atau jari kaki. Gunakan gunting kuku atau gunting agar tidak pendek. Cuba klipkan kuku anda setiap 1-2 minggu sekali, bergantung pada seberapa cepat mereka tumbuh.
Langkah 3. Keluarkan hangnail sebaik sahaja anda menjumpainya
Klipkan hangnail dengan sepasang gunting kuku atau gunting. Turun ke akar hangnail, sedekat mungkin dengan kulit atau kuku. Jangan menggigit atau melepaskan hangnail.
Langkah 4. Gosok permukaan kuku dengan lembut dengan fail
Ambil papan emeri, penyangga kuku busa, atau fail kuku. Letakkannya rata pada kuku. Gerakkan perlahan-lahan ke belakang untuk mengetatkan kuku anda. Pasangkan tepi kuku anda sehingga licin. Jangan tekan banyak tekanan. Cubalah melicinkan permukaan kuku.
Sekiranya anda merasa sakit atau kuku mula retak lebih banyak, berhenti memfailkan. Cuba lagi pada hari yang lain
Langkah 5. Sapukan pelembap ke tangan dan kuku setiap hari
Pelembap dapat mengelakkan kuku kering. Pelembap tangan atau kuku yang mengandungi minyak mungkin sangat membantu. Pastikan untuk menggosoknya ke tempat tidur kuku berhampiran kutikula.
Langkah 6. Elakkan dari memotong atau menolak kembali kutikula
Tempat tidur kuku terletak di bawah kutikula, dan biasanya bahagian yang paling terkena psoriasis. Cuba jangan mengganggu kutikula anda. Sekiranya anda mendapat manikur, beritahu juruteknik bahawa anda tidak mahu kutikula anda dipotong atau ditolak ke belakang.
Langkah 7. Sapukan cat kuku untuk memperbaiki penampilan kuku
Cat kuku tidak akan merosakkan kuku anda, tetapi boleh menutupi perubahan warna atau tekstur kasar. Pilih cat yang jelas jika anda ingin menjadikan kuku anda kelihatan lebih halus atau lebih sihat. Pakai cat berwarna untuk menyembunyikan perubahan warna.
- Jangan memakai kuku palsu atau akrilik, kerana ia boleh memburukkan lagi psoriasis pada kuku semula jadi anda.
- Sekiranya anda melihat kuku kelihatan kering atau retak setelah menggunakan cat kuku, rehatlah. Penghilang cat kuku bukan aseton akan paling lembut pada kuku anda.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Kerosakan Lebih Lanjut
Langkah 1. Pastikan kuku anda kering bila boleh
Walaupun anda boleh mencuci tangan atau mandi, pastikan bahawa anda selalu mengeringkan tangan dan kaki anda, dengan berhati-hati untuk perlahan-lahan menepuk kawasan sekitar kuku anda. Kuku yang lembap dapat meningkatkan risiko jangkitan kulat.
Langkah 2. Pakai sarung tangan semasa melakukan tugas dan tugas yang menggunakan tangan anda
Semasa psoriasis sembuh, kuku anda mungkin sangat mudah mengalami kerosakan. Sarung tangan getah atau kain dapat membantu melindungi kuku jika anda terlibat dalam aktiviti manual. Contohnya, selalu memakai sarung tangan apabila:
- Mencuci pinggan
- Bekerja di kebun
- Mengangkat objek berat
- Pembersihan dengan bahan kimia
Langkah 3. Pakai kasut besar jika kuku kaki anda terkena
Sekiranya anda merasa sakit atau tidak selesa ketika berjalan, cubalah memakai sepasang kasut yang berukuran setengah atau ukuran penuh lebih besar daripada biasa. Ini akan meninggalkan lebih banyak ruang di kawasan jari kaki sehingga kuku anda tidak terjejas.
- Sekiranya jari kaki menggosok sepasang kasut, mereka mungkin mula menebal, yang akan memperburuk psoriasis.
- Sekiranya kuku kaki anda terjejas teruk, doktor kaki mungkin dapat memberi anda kasut khas untuk dipakai. Kasut ini akan mengelakkan trauma pada kuku. Doktor penjagaan utama anda boleh merujuk anda ke doktor haiwan.
Langkah 4. Berhenti menggigit kuku anda
Menggigit kuku boleh menyebabkan lebih banyak trauma pada kuku, dan boleh memperburuk penampilan psoriasis di tempat tidur kuku anda. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan menggigit kuku, cubalah berhenti. Kunyah gula-gula getah atau tekan bola tekanan ketika anda merasakan keinginan untuk menggigit kuku.
Langkah 5. Cuba diet mesra autoimun
Pastikan kuku anda kelihatan paling sihat dengan menguatkan sistem imun anda. Pilihan diet tertentu, seperti menjalani diet rendah gluten, rendah susu yang kaya dengan vitamin D, dapat membantu memperbaiki psoriasis pada kuku.
- Kerana psoriasis adalah penyakit radang, menghindari makanan yang menyebabkan keradangan dapat meredakan gejala.
- Cuba masukkan jeroan, seperti ginjal dan hati, ke dalam makanan anda serta makanan yang diperam seperti sauerkraut atau kimchi.
