Mendiagnosis dengan Cyclic Vomiting Syndrome (CVS) boleh menjadi sangat menjengkelkan - tetapi diagnosis adalah separuh pertempuran! Setelah mengetahui masalahnya, anda boleh memulakan rawatan untuk meredakan gejala anda. Mungkin tidak ada penyebab khusus untuk CVS, tetapi episod dapat dipicu oleh beberapa makanan dan aktiviti. Belajar mengenali dan mengelakkan pencetus, dan lawati doktor anda untuk mendapatkan ubat yang sesuai untuk menguruskan CVS anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengambil Ubat untuk Mencegah dan Menguruskan Gejala
Langkah 1. Ambil ubat anti-loya
Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat anti-loya untuk diambil apabila anda mula mengalami gejala. Ubat-ubatan ini, seperti Zofran, membantu anda merasa kurang mual dan boleh menghentikan atau mengurangkan berapa banyak anda muntah. Tanya doktor anda tentang berapa banyak yang harus diambil dan kapan harus diambil.
Langkah 2. Gunakan antasid apabila anda merasa mual
Sebilangan ubat mengurangkan jumlah asid di perut anda dan dapat mengurangkan rasa mual dan muntah. Anda boleh mendapatkan antasid bebas seperti Tums, atau doktor anda boleh memberi anda ubat yang lebih kuat. Anda mungkin akan mengambilnya hanya apabila anda mula merasa sakit, jadi tanyakan kepada doktor anda tentang penggunaan yang betul.
Beberapa antasid yang mungkin diresepkan atau disyorkan termasuk ranitidine (Zantac), lansoprazole (Prevacid), atau omeprazole (Prilosec atau Zegerid)
Langkah 3. Rawat migrain anda
Sakit kepala adalah gejala biasa semasa episod CVS. Orang yang menghidap migrain cenderung menghidap migrain, dan kadang kala CVS berubah menjadi migrain seiring bertambahnya usia. Mengubati migrain anda boleh meningkatkan CVS anda, dan sebaliknya. Bercakap dengan doktor anda atau pakar yang dipanggil pakar neurologi mengenai menguruskan migrain anda.
- Terdapat sejumlah terapi yang ada. Yang betul bergantung pada gejala, sejarah keluarga, dan keadaan perubatan anda yang lain.
- Doktor anda mungkin menetapkan ubat seperti sumatriptan (Imitrex) untuk merawat migrain anda.
Langkah 4. Gunakan ubat penenang
Penenang kadang-kadang diresepkan untuk diambil semasa episod. Mereka dapat membantu anda merasa lebih tenang dan tidur melalui beberapa gejala terburuk anda. Penenang mungkin tidak selamat untuk diambil oleh kanak-kanak, jadi bincangkan pilihan ini dengan doktor anda.
Beberapa ubat yang diresepkan untuk penenang adalah lorazepam (Ativan), diphenhydramine (Benadryl), dan / atau chlorpromazine. Ini boleh memberi kesan sampingan dan hanya boleh diberikan oleh doktor anda
Langkah 5. Ambil antidepresan profilaksis setiap hari
Sekiranya anda mempunyai simptom lebih dari sekali dalam sebulan atau gejala anda teruk dan melemahkan, anda mungkin boleh mengambil ubat profilaktik - ubat yang anda ambil sepanjang masa untuk mencegah gejala. Antidepresan biasanya digunakan untuk ini, terutama ubat amitriptyline. Doktor anda boleh menetapkan ini.
Beberapa ubat, termasuk amitriptyline, tidak selamat digunakan pada kanak-kanak. Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah ubat-ubatan ini sesuai untuk anda
Langkah 6. Berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan preskripsi semasa anda sihat
Sekiranya anda melalui fasa yang baik, doktor anda mungkin menetapkan ubat seperti amitriptyline (Elavil), propranolol (Inderal), atau cyproheptadine (Periactin) untuk mengurangkan kekerapan atau keparahan episod masa depan.
Langkah 7. Rawat masalah pencernaan yang mendasari
Keadaan pencernaan yang mendasari mungkin disebabkan oleh muntah kitaran. Tanya doktor anda mengenai ubat dan rawatan untuk keadaan pencernaan yang mendasari, seperti dysbiosis atau sindrom usus bocor.
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Terapi Alternatif
Langkah 1. Gunakan koenzim Q10
Makanan tambahan ini dapat membantu mencegah gejala CVS. Dapatkan koenzim Q10 di farmasi atau kedai makanan kesihatan tempatan anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai dos dan adakah ini adalah terapi yang sesuai untuk anda.
Langkah 2. Cuba L-carnitine
L-carnitine adalah makanan tambahan dan antioksidan yang digunakan oleh beberapa orang untuk membantu mengubah lemak menjadi tenaga. Mungkin membantu mencegah episod CVS jika anda kerap mengambilnya. Anda boleh mendapatkan makanan tambahan L-carnitine dari farmasi atau kedai makanan kesihatan anda, dan dari beberapa makanan termasuk daging merah (terutama domba) dan tenusu. Dos yang disyorkan adalah 1-3 gram sehari, tetapi ini boleh berbeza - berbincang dengan doktor anda mengenai dos.
- Jangan berikan ini kepada kanak-kanak sebelum bercakap dengan doktor anda mengenainya.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan L-carnitine jika anda mengambil ubat atau mempunyai keadaan perubatan lain.
Langkah 3. Berjumpa dengan ahli terapi atau kaunselor
Ramai orang dengan CVS juga mengalami kemurungan atau kegelisahan. Tidak jelas sama ada yang menyebabkan yang lain atau sama ada kedua-duanya berlaku bersama-sama, tetapi merawat yang satu dapat meningkatkan yang lain. Berjumpa dengan kaunselor atau ahli terapi untuk mendapatkan masalah kemurungan atau kegelisahan, dan anda mungkin melihat peningkatan dalam gejala CVS anda.
Langkah 4. Tidur lena di bilik yang gelap dan sunyi
Sebaik sahaja simptom anda bermula, ia boleh membantu untuk tidur. Cuba berehat di bilik yang gelap dan tenang dan tidur seboleh-bolehnya. Ini dapat mengurangkan simptom, membantutkannya dengan cepat, atau sekurang-kurangnya memberi ketenangan kepada tubuh anda semasa gejala terburuk anda.
Tidur yang cukup semasa anda sihat juga dapat membantu mencegah serangan di masa hadapan
Kaedah 3 dari 3: Mengenal dan Mengelakkan Pencetus
Langkah 1. Berhenti menggunakan ganja
Penggunaan ganja yang kerap (rumpai, periuk) telah dikaitkan dengan menyebabkan episod CVS. Berhenti menggunakan ganja sama sekali dan anda mungkin dapat mengurangkan gejala anda. Perkara ini berlaku terutamanya bagi remaja dan dewasa muda.
Walaupun ganja kadang-kadang digunakan untuk mengurangkan rasa mual untuk keadaan perubatan, ini tidak berlaku dengan CVS. Penggunaan ganja yang kerap boleh menyebabkan CVS dan harus dielakkan
Langkah 2. Rawat masalah resdung secepat itu
Selsema, alergi, dan masalah resdung lain boleh mencetuskan episod CVS. Rawat gejala masalah resdung secepat mungkin untuk mengurangkan risiko anda mencetuskan episod. Tanya ahli farmasi anda untuk ubat terbaik untuk anda - dekongestan atau antihistamin boleh membantu.
Langkah 3. Uruskan alahan anda
Alergi boleh mencetuskan episod CVS. Berjumpa doktor mengenai rawatan alahan bermusim atau makanan. Sekiranya anda tidak pasti apa yang menyebabkan alahan anda, anda mungkin ingin menjalani ujian darah supaya anda dapat mengatasinya.
Langkah 4. Kurangkan tahap tekanan anda
Tekanan dan kegelisahan boleh mencetuskan episod. Cuba kurangkan tekanan pada waktu tanpa gejala. Cuba yoga, meditasi, bernafas dalam-dalam, berjalan-jalan - apa sahaja yang membantu anda berehat. Sekiranya anda menjalani gaya hidup yang tertekan kerana bekerja atau keluarga, lakukan meditasi kesedaran atau pelajari kemahiran mengurus tekanan.
- Sekiranya anak anda dengan CVS mengalami kegelisahan, pertimbangkan untuk mendapatkan kaunseling profesional.
- Latihan biofeedback dapat membantu anda atau anak anda belajar menguruskan tekanan dan mengurangkan simptom.
- Keseronokan, seperti tekanan, juga boleh mencetuskan episod. Cuba kurangkan jangkaan anda terhadap peristiwa masa depan.
Langkah 5. Makan dalam jumlah kecil
Makan tiga makanan kecil dan tiga makanan ringan sehari dan bukannya makan makanan besar. Cuba makan makanan ringan kecil dengan banyak karbohidrat di antara waktu makan, sebelum bersenam, dan sebelum tidur.
Elakkan makan makanan yang biasanya mencetuskan seperti coklat dan keju
Langkah 6. Pastikan sejuk dalam cuaca panas
Cuaca panas adalah pencetus bagi sesetengah orang. Pakai pakaian yang longgar dan berwarna terang ketika cuaca panas. Pakai topi bertali lebar untuk menjauhkan sinar matahari dari wajah dan kepala anda. Hadkan masa yang anda habiskan di luar rumah di bahagian paling panas sepanjang hari - antara tengah hari dan 3 petang.
Langkah 7. Jangan terlalu berusaha
Keletihan fizikal boleh mencetuskan episod. Selalunya berehat ketika bersenam. Pastikan anda cukup tidur - berhasrat untuk tidur sekurang-kurangnya 7-9 jam setiap malam. Sekiranya anda mula merasa kecewa, luangkan masa untuk melakukan aktiviti yang tenang seperti membaca dan tidur siang.
Langkah 8. Rawat penyakit bergerak
Penyakit bergerak biasanya boleh menyebabkan mual dan muntah, dan telah diketahui mencetuskan episod CVS. Lakukan tindakan semasa dalam perjalanan untuk mengelakkan penyakit bergerak, seperti duduk menghadap ke arah kenderaan bergerak (ini penting di kereta api), dan memusatkan pandangan anda pada objek yang jauh. Ambil Dramamine atau ubat lain untuk mencegah penyakit bergerak.
Langkah 9. Carta haid anda
Tempoh anda boleh mencetuskan episod CVS. Sekiranya anda tahu bila haid anda jatuh tempo, anda boleh bersiap dengan ubat CVS anda. Tulis hari apa tempoh anda bermula setiap bulan dan hitung berapa hari antara permulaan dua tempoh. Ambil purata tiga bulan - ini adalah mengenai seberapa kerap haid anda datang.
Petua
Mula menghidrasi semula dan menggantikan elektrolit setelah muntah anda berhenti. Mulakan dengan cecair, jus, atau minuman sukan yang jelas dan tambahkan makanan pejal secara beransur-ansur kerana anda boleh menahannya
Amaran
- Sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi semasa mengalami muntah atau cirit-birit. Cuba minum air kecil yang kerap, atau menghirup kerepek ais atau es loli. Sekiranya anda mengalami dehidrasi, pergi ke hospital untuk mendapatkan cecair IV (intravena, atau ke urat). Anda mungkin mengalami dehidrasi jika anda mengalami kencing yang jarang atau gelap, berasa sangat dahaga, bibir dan lidah kering, atau merasa pengsan dan keletihan.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan. Jangan sekali-kali memberi makanan tambahan kepada anak tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.
