Mempunyai lidah yang sakit boleh mengakibatkan gejala seperti sakit, sensasi terbakar, atau kekeringan lidah. Terdapat pelbagai penyebab sakit lidah, termasuk menggigit atau membakar lidah anda, jangkitan seperti jangkitan kulat pada mulut, bisul mulut, dan sindrom mulut terbakar, juga dikenali sebagai sindrom glossodynia atau lidah terbakar. Dalam beberapa kes, sumber lidah yang sakit tidak diketahui. Bergantung pada simptom anda dan kemungkinan diagnosis perubatan, terdapat rawatan yang berbeza untuk melegakan sakit lidah dan melegakan ketidakselesaan yang berkaitan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengubati Lidah Sakit dengan Penyelesaian Rumah
Langkah 1. Bilas lidah yang digigit dengan air sejuk
Sekiranya anda menggigit lidah, bilas dengan air sejuk. Ini dapat menghilangkan kotoran, makanan, darah, atau serpihan dari kawasan tersebut dan membantu mencegah jangkitan.
- Sekiranya anda telah menggigit lidah anda, pastikan anda berjumpa doktor secepat mungkin.
- Sebaik sahaja anda membilas lidah dengan air sejuk, anda boleh mencuba menghirup sedikit ais untuk mengatasi bengkak dan kesakitan.
Langkah 2. Menghisap ais batu atau ais
Menghisap ais batu atau ais pop jika anda mengalami kesakitan dan / atau sensasi terbakar di lidah anda. Selsema akan membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangkan bengkak, dan membuat lidah anda terasa lebih selesa.
- Menghisap batu ais boleh melegakan terutamanya jika anda menggigit atau membakar lidah anda.
- Cairan lebur juga akan membantu anda kekal terhidrat dan mencegah lidah anda kering, yang boleh menyebabkan rasa sakit pada lidah yang digigit atau terbakar menjadi lebih teruk.
Langkah 3. Gunakan bilas mulut air masin
Bilas suam dengan air garam akan membersihkan lidah anda dan dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada lidah yang sakit. Anda boleh membilas setiap beberapa jam sehingga rasa sakit dan ketidakselesaan anda mereda.
Masukkan satu sudu garam ke segelas air suam dan kacau hingga larut. Masukkan mulut sekitar 30 saat, menumpukan pada kawasan lidah yang sakit. Tuang air ketika anda selesai
Langkah 4. Elakkan memakan apa sahaja yang boleh menyebabkan sakit lidah
Apabila menderita lidah yang sakit, adalah idea yang baik untuk mengelakkan memakan apa-apa yang boleh memperburuk rasa sakit, seperti makanan pedas atau berasid atau tembakau. Walaupun ini tidak akan mempercepat proses penyembuhan, ia mungkin akan membuat anda lebih selesa.
- Makan makanan yang lembut, menenangkan dan bahkan menyejukkan yang tidak akan mengganggu lidah anda semasa anda makan, seperti smoothie, bubur dan buah-buahan lembut seperti pisang. Yogurt dan ais krim juga merupakan pilihan yang baik kerana ia sejuk dan menenangkan.
- Makanan dan minuman berasid, seperti tomato, jus oren, minuman ringan, dan kopi boleh membuat kesakitan anda bertambah teruk. Elakkan juga kayu manis dan pudina, yang boleh meningkatkan ketidakselesaan anda.
- Cuba ubat gigi yang diformulasikan untuk gigi sensitif atau sesuatu tanpa pudina atau kayu manis.
- Jangan merokok atau mengunyah tembakau, yang boleh memburukkan lagi ketidakselesaan anda.
Langkah 5. Minum lebih banyak cecair
Pastikan anda kekal terhidrasi sepanjang hari. Ini bukan sahaja dapat membantu meredakan rasa mulut kering, tetapi juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
- Minum banyak air sejuk atau jus agar mulut tetap lembap.
- Cuba elakkan minuman panas seperti kopi atau teh supaya tidak membakar sensasi terbakar atau menyakitkan di lidah anda.
- Elakkan kafein atau alkohol, yang boleh merengsakan lidah anda.
Bahagian 2 dari 2: Mendapatkan Diagnosis dan Menggunakan Ubat
Langkah 1. Jumpa doktor anda
Sekiranya anda mengalami sakit lidah dan rawatan di rumah tidak membantu, berjumpa dengan doktor anda. Dia akan membantu mengenal pasti punca kesakitan anda dan jenis rawatan yang tepat untuk anda.
- Lidah yang sakit boleh mempunyai banyak sebab termasuk jangkitan kulat, virus, atau bakteria pada mulut, kekurangan pemakanan, gigi palsu yang tidak sesuai, menggosok gigi atau menggosok lidah, alergi, tekanan, atau kegelisahan. Lidah yang sakit juga mungkin disebabkan oleh sindrom mulut terbakar.
- Anda mungkin tidak melihat perubahan fizikal pada lidah atau mulut anda dengan keadaan perubatan. Atau, anda mungkin mengalami tanda-tanda kerengsaan atau jangkitan yang biasa, seperti plak putih yang melapisi lidah pada sariawan, lebam, bisul, atau sensasi terbakar.
Langkah 2. Dapatkan ujian dan diagnosis
Sekiranya anda mengalami sakit lidah atau gejala sindrom lidah terbakar, doktor anda boleh memerintahkan ujian untuk mengetahui punca kesakitan anda. Ujian selalunya tidak dapat menentukan penyebab sakit lidah, tetapi doktor anda akan membantu menyusun rancangan rawatan terbaik untuk anda.
- Doktor anda mungkin menggunakan alat diagnostik yang berbeza untuk menentukan punca lidah anda sakit. Ini termasuk ujian darah, budaya oral, biopsi, ujian alergi, dan ujian asid perut. Dia juga boleh memberi anda kuesioner psikologi untuk mengesahkan apakah lidah sakit anda berkaitan dengan kegelisahan, kemurungan atau tekanan.
- Doktor anda juga mungkin memberitahu anda untuk menghentikan ubat-ubatan tertentu untuk menyingkirkannya sebagai penyebab sakit lidah anda.
Langkah 3. Ambil ubat untuk sakit lidah anda
Bergantung pada hasil ujian anda, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu mengurangkan keadaan yang menyebabkan lidah anda sakit. Sekiranya ujian tidak dapat dijumpai, dia juga boleh memberi ubat atau rawatan di rumah untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan.
- Tiga ubat yang biasa diresepkan untuk sakit lidah adalah amitriptyline, amisulpride, dan olanzapine. Ubat ini berfungsi dengan menyekat tindakan asid gamma-butirik, yang mungkin bertanggungjawab untuk rasa sakit atau sensasi terbakar di lidah.
- Doktor anda juga boleh menasihatkan agar anda mengambil ubat penghilang rasa sakit secara berlebihan untuk membantu menghilangkan rasa tidak selesa pada lidah yang sakit, terutamanya jika anda menghadapi masalah tidur. Ubat penghilang rasa sakit yang popular termasuk acetaminophen, ibuprofen, dan aspirin.
- Ikuti arahan doktor anda untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit atau arahan pada pembungkusan.
Langkah 4. Gunakan lozenges atau semburan tekak
Lozenges atau semburan tekak yang mengandungi analgesik ringan dapat menenangkan lidah yang sakit. Anda boleh membeli lozenges dan semburan tekak di mana-mana kedai ubat atau laman web dalam talian mereka.
- Gunakan lozenges atau semburan tekak setiap dua hingga tiga jam, atau mengikut pakej atau arahan doktor anda.
- Pastikan menghisap lozenge tekak sehingga larut sepenuhnya. Jangan cuba mengunyahnya atau menelannya secara menyeluruh, yang boleh menyebabkan tekak anda mati rasa dan sukar menelannya.
Langkah 5. Sapukan krim capsaicin untuk menenangkan lidah
Krim Capsaicin adalah analgesik topikal yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Anda boleh menggunakan krim capsaicin ke lidah anda tiga atau empat kali sehari.
- Krim pada mulanya akan meningkatkan sensasi rasa sakit pada lidah, tetapi ini akan mereda dengan cepat.
- Ketahuilah bahawa penggunaan krim capsaicin yang berpanjangan dapat merosakkan serat di tisu lidah, yang menyebabkan kehilangan sensasi kekal.
Langkah 6. Gunakan ubat kumur antiseptik
Gunakan ubat kumur antiseptik seperti benzydamine atau chlorhexidine untuk merawat jangkitan pada lidah atau mulut anda. Mereka juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan bengkak pada lidah.
- Benzydamine melegakan kesakitan dengan menyekat prostaglandin. Prostaglandin adalah bahan kimia yang dihasilkan apabila terdapat kesakitan akibat keradangan.
- Tuangkan 15 ml benzydamine ke dalam cawan dan kemudian masukkan ke mulut anda selama 15 hingga 20 saat sebelum menyemburkannya.
Makanan untuk Makan dan Elakkan
Makanan untuk Dimakan dengan Lidah Sakit
Makanan yang Harus Dielakkan dengan Lidah Sakit
