Sebilangan orang mengalami pening seperti merasa pusing atau pingsan, mengalami putaran, kehilangan keseimbangan, atau mengalami penglihatan terowong. Pening berlaku kerana banyak sebab. Biasanya, tidak perlu dibimbangkan. Kadang kala, pening boleh menjadi tanda bahawa sesuatu yang lebih serius sedang berlaku. Sekiranya anda mengalami pening sesekali tanpa gejala lain, jangan risau. Belajar mengenali tanda-tanda bahawa anda harus membincangkan pening anda dengan doktor anda, atau segera dapatkan bantuan perubatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengenali Bila Anda Mengalami Kecemasan Kesihatan
Langkah 1. Hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda pening dan sakit dada
Sakit dada dengan sendirinya harus menjadi bendera merah bahawa ada sesuatu yang salah dengan hati anda, tetapi lebih serius jika ia berlaku dengan pening. Sakit dada, sesak nafas, dan pening atau sakit kepala adalah beberapa gejala serangan jantung yang paling biasa - disebabkan ketika jantung anda tidak mendapat cukup darah ke otak anda. Sekiranya ini berlaku, segera minta bantuan.
Anda mungkin juga mengalami degupan jantung yang tidak teratur, yang mungkin atau mungkin tidak menyebabkan sakit dada. Dapatkan pertolongan jika anda pening dan jantung anda berdegup kencang
Langkah 2. Dapatkan pertolongan kecemasan jika pening disertai dengan kelemahan atau ucapan yang tidak jelas
Adalah normal untuk merasa sedikit tidak seimbang atau lelah ketika anda pening, tetapi jika anda mengalami permulaan kelemahan yang cepat - terutama pada satu sisi badan anda - ini dapat menunjukkan bahawa anda mengalami strok. Perhatikan sama ada ucapan anda lebih sukar atau jika wajah anda terkulai di satu sisi. Minta pertolongan secepat mungkin jika anda mengalami gejala ini.
Gejala strok lain termasuk muka, lengan, atau kaki anda yang berasa kebas dan sukar berjalan
Langkah 3. Perhatikan jika pening anda berlaku dengan sakit kepala yang teruk
Walaupun anda mengalami sakit kepala ringan secara berkala, perhatikan jika anda merasa pening dan mengalami sakit kepala baru, sakit kepala yang sangat menyakitkan, atau sakit kepala yang berbeza dari apa yang biasanya anda alami. Sekiranya ini berlaku, minta seseorang mengarahkan anda ke jabatan kecemasan atau memanggil perkhidmatan kecemasan.
Langkah 4. Hubungi pertolongan kecemasan sekiranya anda pingsan
Lakukan perjalanan ke jabatan kecemasan jika anda kehilangan kesedaran, atau jika anda kehilangan ingatan segera. Kadang-kadang orang pingsan kerana mereka mengalami dehidrasi atau cemas, tetapi ini juga dapat menunjukkan masalah serius yang memerlukan perhatian segera.
Langkah 5. Dapatkan rawatan segera sekiranya anda memukul kepala anda
Sekiranya anda menjadi pening sehingga anda jatuh - walaupun anda tidak kehilangan kesedaran - pergi ke hospital jika anda memukul kepala anda. Kecederaan kepala boleh menjadi sangat serius, dan gejala kerosakan mungkin tidak berlaku sehingga kemudian. Anda perlu diuji untuk gegar otak dan, mungkin, pendarahan di dalam atau di sekitar tengkorak anda.
Langkah 6. Jangan abaikan demam tinggi atau leher kaku
Meningitis boleh menjadi penyebab pening yang serius dan berpotensi mematikan. Selalunya berlaku dengan demam tinggi 102 ° F (39 ° C) dan naik dan / atau leher kaku. Mual, muntah, kekeliruan, ruam kulit, atau sawan juga mungkin berlaku. Dapatkan bantuan segera untuk mula merawat jangkitan.
Langkah 7. Pergi ke hospital jika anda terus muntah
Muntah dan pening boleh berjalan seiring. Ini mungkin gejala vertigo, penyakit Meniere, meningitis, atau penyakit lain. Muntah yang berterusan dapat membuat anda cepat kering - yang berbahaya, dan akan memperburuk pening anda. Dapatkan rawatan perubatan jika anda kerap muntah lebih lama dari sehari.
Kaedah 2 dari 2: Membincangkan Pening Anda dengan Doktor Anda
Langkah 1. Dapatkan pertolongan sekiranya pening anda terus berulang
Adalah perkara biasa bagi seseorang untuk kadang-kadang merasa pening pada hari yang panas atau jika mereka berdiri terlalu cepat, tetapi jika pening anda berulang itu bererti ada sesuatu yang sedang berlaku dengan badan anda yang harus diperiksa. Anda mungkin mengalami dehidrasi, mengalami tekanan darah rendah, gula darah rendah, atau mengalami masalah pening yang mudah dirawat. Anda juga mungkin mengalami gejala awal sesuatu yang lebih serius. Jangan abaikan pening berulang.
Periksa jika pening anda tidak hilang setelah anda minum air dan duduk sebentar. Pening "normal" mesti berumur pendek dan hilang dengan sendirinya
Langkah 2. Pastikan jantung anda diperiksa jika anda sering merasa pening ketika berdiri
Sebilangan orang hanya mempunyai tekanan darah rendah secara semula jadi, dan penurunan tekanan darah dari duduk ke berdiri dapat menyebabkan pening seketika. Kekeringan juga boleh menyebabkan ini, jadi perhatikan jika minum air tambahan membantu. Kadang-kadang, tekanan darah rendah berlaku kerana jantung anda tidak mengepam darah ke badan anda dengan berkesan - kerana degupan jantung yang berirama, otot jantung yang lemah, atau saluran darah yang berpenyakit. Lakukan ujian fizikal dan mungkin ujian lain untuk mengesampingkan masalah yang boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.
Sekiranya anda mempunyai tekanan darah rendah secara konsisten (di bawah 100 di atas dan / atau 60 di bahagian bawah) dan selalu ada, jangan risau - beberapa orang dibuat begitu
Langkah 3. Berjumpa dengan pakar neurologi sekiranya anda merasa bilik itu berputar
Tidak seperti banyak penyebab pening yang membuat anda merasa seperti berputar, vertigo menyebabkan sensasi bahawa ruangan di sekitar anda bergerak, memiringkan, atau berputar. Pening dari vertigo mungkin disertai dengan loya, muntah, atau kesukaran berdiri dan berjalan. Vertigo boleh disebabkan oleh masalah serius atau tidak mengancam, biasanya disebabkan oleh disfungsi telinga dalaman anda. Berjumpa dengan pakar neurologi untuk mengetahui sebab yang serius dan mendapatkan rawatan dengan cepat. Doktor biasa anda boleh merujuk anda ke pakar neurologi.
Langkah 4. Berjumpa doktor jika anda mengalami perubahan pendengaran atau penglihatan anda
Beberapa virus yang mempengaruhi telinga dalam anda boleh menyebabkan pening tiba-tiba. Labirinitis vestibular dan neuritis vestibular biasanya sembuh sendiri, tetapi anda harus diperiksa dan didiagnosis oleh doktor - mereka mungkin ingin memberi ubat anti-virus atau memberi anda ubat lain untuk melegakan gejala anda. Perubahan dan kelemahan penglihatan juga dapat menunjukkan gangguan neurologi seperti Parkinson atau sklerosis berganda, yang harus dirawat lebih awal.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami pening di atas usia 65 tahun
Orang tua lebih berisiko untuk pening, dan lebih cenderung mengalami pening sebagai gejala gangguan serius seperti strok, penyakit neurologi, atau keadaan jantung. Berhati-hati dengan pening jika anda berusia lebih dari 65 tahun, terutamanya jika ia berulang atau berkaitan dengan ketidakseimbangan.
Pening pada orang tua meningkatkan risiko jatuh, dan harus dirawat untuk mencegah komplikasi jatuh
Langkah 6. Ketahuilah bahawa terdapat banyak kemungkinan penyebab pening
Doktor anda mungkin perlu mengambil sejarah terperinci dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai punca pening. Beberapa jenis pening dan kemungkinan penyebabnya termasuk:
- Permulaan pening secara tiba-tiba boleh disebabkan oleh gula darah rendah dan gangguan metabolik seperti hipoksia, hipokarbia, dan hiperkarbia.
- Pening kronik mungkin berkaitan dengan penyakit Meniere, kekurangan otak, penyakit kardiovaskular atau neurologi seperti sklerosis berganda, kehilangan darah dan anemia teruk.
- Rasa ringan mungkin berkaitan dengan kegelisahan, kemurungan dan masalah psikiatri yang lain. Serangan panik sering disertai dengan perasaan ringan atau pening. Ubat untuk keadaan ini, seperti ubat penenang dan antidepresan, juga boleh menyebabkan pening.
Petua
- Berdiri perlahan jika anda terdedah kepada pening. Sekiranya anda berdiri dengan cepat, tekanan darah anda cenderung menurun ketika darah bergerak ke kaki anda. Ini boleh membuat anda pening jika tekanan darah anda rendah. Berdiri perlahan dan beransur-ansur untuk mengelakkan ini.
- Minum sekurang-kurangnya 7-9 gelas air sehari, dan lebih banyak lagi jika anda banyak bersenam atau banyak berpeluh. Kekal terhidrat dapat membantu mengelakkan pening.
