Jangkitan yis adalah keadaan biasa tetapi sangat menjengkelkan yang dialami oleh berjuta-juta wanita setiap tahun. Jangkitan ini berlaku apabila ragi terlalu banyak tumbuh di dalam faraj, menyebabkan rasa sakit, gatal, terbakar, dan keputihan. Nasib baik, ini adalah jangkitan rutin dan rawatan yang tepat menyembuhkannya dalam seminggu. Walau bagaimanapun, tidak ada ubat rumah yang diketahui untuk jangkitan yis dan doktor tidak mengesyorkannya. Sebilangan rawatan ini boleh membahayakan lebih baik daripada baik, jadi gunakan rawatan konvensional dan perubatan yang diluluskan. Berjumpa dengan doktor anda, ambil ubat yang disyorkan, dan ikuti beberapa petua penjagaan rumah untuk kembali kepada diri anda yang lama.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Rawatan yang Disarankan oleh Doktor
Walaupun anda mungkin ingin merawat jangkitan anda dari rumah dengan ubat semula jadi, doktor tidak mengesyorkan merawat jangkitan yis dengan apa-apa selain ubat yang disahkan. Langkah-langkah berikut adalah satu-satunya rawatan yang diluluskan secara perubatan untuk jangkitan yis, jadi ikuti dengan ini untuk melegakan paling cepat. Dengan rawatan yang betul, jangkitan anda akan hilang dalam beberapa hari.
Langkah 1. Pilih rawatan perubatan dan bukannya rawatan di rumah yang tidak disahkan
Terdapat banyak ubat untuk jangkitan yis di internet, tetapi jangan menggunakannya. Beberapa ubat rumah yang biasa termasuk menambahkan cuka ke dalam mandi atau memasukkan yogurt, minyak pati, atau bawang putih di dalam faraj anda. Ini semua berbahaya dan boleh menyebabkan jangkitan lain. Hanya gunakan kaedah rawatan yang diluluskan secara perubatan.
Langkah 2. Lawati doktor anda untuk mengesahkan bahawa anda mempunyai jangkitan yis terlebih dahulu
Walaupun mungkin tidak selesa, doktor mengesyorkan menjadualkan lawatan setiap kali anda fikir anda mempunyai jangkitan yis sebelum mencuba merawatnya sendiri. Walaupun anda pernah mengalami jangkitan yis sebelumnya, ada jangkitan lain yang boleh menyebabkan gejala serupa, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dengan cara itu, anda boleh mengambil langkah yang betul untuk merawatnya dengan betul.
Doktor akan memeriksa pelvis dan vagina anda, dan juga mengambil sampel untuk menguji ragi. Ujian ini mengesahkan sama ada anda mempunyai jangkitan yis atau tidak
Langkah 3. Sapukan antijamur topikal yang disyorkan oleh doktor anda
Dalam kebanyakan kes, doktor anda akan memberitahu anda untuk menggunakan krim topikal atau supositoria untuk membunuh kulat. Sebilangan besar ubat ini boleh didapati di kaunter, tetapi doktor anda mungkin mencuba ubat kekuatan preskripsi jika anda sering mengalami jangkitan yis. Sapukan krim atau supositoria ke vagina anda seperti yang diarahkan, dan jangkitan akan hilang dalam seminggu. Sebilangan besar rawatan topikal mengikuti kursus sehari selama 3-7 hari, tetapi ikuti arahan untuk jenis yang anda gunakan.
- Beberapa rawatan topikal untuk jangkitan yis adalah Monistat, Vagistat-3, dan Terconazole.
- Supositoria dan krim untuk jangkitan yis disertakan dengan aplikator plastik. Berbaring dan masukkan hujung aplikator ke dalam vagina anda. Kemudian peras tiub untuk melepaskan krim atau tekan pelocok plastik pada aplikator untuk melepaskan supositoria. Basuh tangan dan aplikator apabila anda selesai.
- Sekiranya anda menggunakan supositoria, lebih baik menggunakan ubat sebelum tidur supaya supositoria tidak jatuh.
Langkah 4. Ambil ubat oral jika doktor menetapkannya
Doktor anda juga boleh mencuba ubat antijamur oral untuk melawan jangkitan, terutamanya jika anda terdedah kepada jangkitan yis. Ini adalah ubat kuat, jadi anda mungkin hanya perlu mengambil 1 atau 2 dos untuk membersihkan jangkitan. Mereka biasanya bekerja dalam masa 1-3 hari.
- Antijamur oral yang biasa adalah Diflucan. Satu kali pengambilan ubat adalah biasa, tetapi anda mungkin perlu mengambil dos yang lain beberapa hari kemudian jika gejala tidak hilang.
- Wanita hamil tidak boleh mengambil ubat oral untuk jangkitan yis, jadi doktor anda tidak akan menetapkan ini jika anda hamil atau mungkin hamil.
Langkah 5. Selesaikan keseluruhan ubat
Sama ada anda menggunakan ubat oral atau topikal untuk jangkitan anda, sangat penting untuk mengambil keseluruhan ubat seperti yang diarahkan. Sekiranya anda berhenti lebih awal, maka jangkitan mungkin akan kembali. Ikuti semua arahan dos dan ambil ubat selama doktor memberitahu anda.
- Bergantung pada jenisnya, ubat topikal memerlukan masa 1-7 hari untuk bekerja.
- Ubat oral biasanya mengambil masa 1-3 hari untuk bekerja, bergantung pada jenisnya.
Kaedah 2 dari 3: Mengelakkan Kesakitan dan Ketidakselesaan
Malah jangkitan yis kecil tidak selesa. Semasa anda menunggu ubat berfungsi, anda mungkin masih merasa sakit. Nasib baik, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat diri anda berasa lebih baik sehingga jangkitan sepenuhnya hilang. Langkah-langkah ini tidak akan menyembuhkan jangkitan dengan sendirinya, tetapi mereka dapat mengurangkan rasa sakit semasa ubat berfungsi.
Langkah 1. Gunakan hanya air untuk membersihkan alat kelamin anda
Menjaga kemaluan anda bersih dapat membantu mencegah ketidakselesaan dan memendekkan jangkitan, tetapi jangan gunakan sabun. Sabun dapat mengubah pH faraj anda dan menjadikan lebih banyak ragi tumbuh. Cukup bilas dengan air biasa untuk menjaga kebersihan diri.
Keringkan diri anda dengan baik selepas mandi. Kelembapan dapat membantu ragi tumbuh
Langkah 2. Mandi air suam untuk menghilangkan rasa tidak selesa
Jangkitan ragi sangat tidak selesa, walaupun anda merawatnya dengan ubat. Mandi suam boleh menenangkan kesakitan sementara anda menunggu jangkitannya sembuh. Cuba rendam selama 20 minit beberapa kali sehari untuk menjadikan diri anda lebih selesa semasa jangkitan hilang.
- Jangan masukkan gelembung atau wangian ke dalam tab mandi. Ini boleh menyebabkan kerengsaan dan memburukkan lagi jangkitan yis. Ubat kediaman yang popular ialah menambahkan cuka ke dalam tab mandi, tetapi tidak ada bukti yang berkesan dan doktor tidak mengesyorkannya.
- Pastikan air suam, tidak panas. Air panas menjengkelkan dan boleh membuat rasa sakit semakin teruk.
- Anda juga mungkin mendapati mandi sejuk lebih menenangkan. Eksperimen untuk melihat apa yang membuat anda lebih selesa.
Langkah 3. Gunakan pek sejuk untuk mengurangkan kesakitan
Sama seperti mandi, pil sejuk dapat meringankan kesakitan sementara anda menunggu jangkitannya hilang. Cuba bungkus kompres sejuk dalam tuala dan tahan pada alat kelamin anda selama 15-20 minit pada satu masa untuk menghilangkan rasa sakit. Anda boleh mengulanginya sekerap yang anda perlukan sehingga jangkitan sembuh.
- Pakai seluar atau seluar dalam semasa menggunakan pek sejuk sehingga anda tidak memasukkan lebih banyak bakteria ke dalam vagina anda.
- Sentiasa basuh tuala selepas setiap penggunaan. Bersihkan juga pek sejuk sebelum dan sesudah menggunakannya supaya anda tidak menyebarkan jangkitan.
Langkah 4. Elakkan menyentuh atau menggaru kawasan tersebut
Ini menyebabkan lebih banyak kerengsaan dan boleh menjadikan jangkitan menjadi lebih teruk. Mungkin menggoda, tetapi anda akan menjadi lebih baik jika anda berhenti daripada gatal. Sebagai gantinya, gunakan pek sejuk atau mandi.
Langkah 5. Menahan diri dari seks sehingga jangkitan hilang
Seks semasa jangkitan yis tidak hanya menyakitkan, tetapi juga akan membawa lebih banyak bakteria ke dalam vagina anda. Ini boleh menjadikan jangkitan lebih teruk dan mencegahnya daripada sembuh. Elakkan hubungan seksual sehingga jangkitan benar-benar jelas.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Jangkitan Secara Semula Jadi
Setelah jangkitan yis anda hilang, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan yang baru di masa hadapan. Petua penjagaan rumah ini dapat mengelakkan ragi tumbuh di luar kawalan. Sekiranya anda masih kerap mengalami jangkitan yis, berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan lebih banyak pilihan rawatan.
Langkah 1. Pakai seluar dalam kapas untuk mengurangkan kelembapan
Seluar dalam kapas ringan adalah yang terbaik kerana bernafas dan tidak menangkap kelembapan. Sekiranya anda tidak selalu memakai seluar dalam jenis ini, maka tukar dan mulailah memakainya.
- Anda juga boleh memakai seluar dalam selangkangan kapas jika keseluruhannya tidak diperbuat daripada kapas.
- Sebaliknya, elakkan pakaian dalam yang diperbuat daripada sutera atau nilon. Ini dapat menangkap kelembapan dan menyebabkan jangkitan yis.
Langkah 2. Tukar pakaian basah atau berpeluh secepat mungkin
Mengenakan pakaian basah atau berpeluh dapat merangsang pertumbuhan ragi. Sekiranya anda bersenam, berenang, atau basah dengan cara apa pun, ganti dan pakai pakaian dan seluar kering secepat mungkin.
Terutama ingat untuk menukar pakaian mandi anda sebaik sahaja anda selesai berenang
Langkah 3. Elakkan sebarang produk kebersihan wanita yang wangi
Tampon, pembalut, dan semburan yang wangi atau deodoran semuanya boleh membuang pH vagina anda. Ini dapat merangsang pertumbuhan ragi dan menyebabkan jangkitan. Sebaiknya elakkan produk ini dan tetap menggunakan jenis yang tidak wangi untuk mengelakkan jangkitan yis.
Langkah 4. Gunakan kondom setiap kali melakukan hubungan seks
Walaupun jangkitan yis bukan IMS, jangkitan selepas hubungan seks adalah perkara biasa kerana banyak bakteria memasuki faraj anda. Menggunakan kondom setiap masa dapat mengelakkan bakteria menyebabkan jangkitan.
- Menggunakan kondom setiap masa juga penting untuk mengelakkan STI lain.
- Walaupun anda mengambil kawalan kelahiran hormon, ini tidak akan melindungi anda dari jangkitan. Sentiasa gunakan kondom juga.
Langkah 5. Elakkan berlumuran untuk mengelakkan jangkitan bermula
Walaupun sesetengah wanita suka menggunakan kain lap dan merasa lebih bersih selepas itu, ini adalah idea yang tidak baik. Douching menghilangkan semua bakteria dari faraj anda, termasuk jenis yang sihat. Ini boleh menyebabkan ragi tumbuh di luar kawalan dan memulakan jangkitan. Sebaiknya hindari mencuci sama sekali dan hanya menggunakan air biasa untuk membilas vagina anda.
Langkah 6. Cuba ambil probiotik oral untuk melihat apakah itu membantu
Probiotik dapat meningkatkan jumlah bakteria baik di dalam vagina anda dan menghentikan ragi tumbuh. Dapatkan suplemen lactobacillus oral, yang merupakan bakteria baik dalam faraj anda, dan ambil seperti yang diarahkan. Ini bukan kaedah yang pasti untuk mencegah jangkitan, tetapi mungkin membantu.
- Beberapa doktor mengesyorkan mengambil probiotik jika anda menggunakan antibiotik. Ini dapat membantu anda mengelakkan jangkitan yis dari ubat.
- Anda juga boleh mendapatkan lebih banyak probiotik dari yogurt dan kefir, yang keduanya mengandungi lactobacillus.
Pengambilan Perubatan
Sekiranya anda mengalami jangkitan yis, anda mungkin memerlukan kelegaan secepat mungkin. Nasib baik, mereka mudah dirawat, tetapi rawatan di rumah bukanlah jawapannya. Doktor tidak mengesyorkan rawatan di rumah, jadi berjumpa dengan doktor anda jika anda fikir anda mempunyai jangkitan yis. Dengan petua ubat dan penjagaan rumah yang betul, anda akan kembali normal dalam masa seminggu.
