Penyebaran virus dan bakteria melalui berkongsi minuman didokumentasikan dengan baik. CDC tidak mengesyorkan berkongsi minuman untuk mengelakkan dijangkiti penyakit seperti mono atau selesema biasa. Namun, kadangkala, anda mungkin ingin berkongsi minuman anda dengan rakan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memilih dan Menyiapkan Minuman Yang Betul
Langkah 1. Pilih minuman yang belum dibuka
Elakkan berkongsi minuman yang telah dibuka atau telah dimakan sebahagiannya.
Ini termasuk botol air yang telah diisi semula tetapi belum dibasuh. Ini masih boleh menyimpan kuman yang dapat melalui sisa salvia
Langkah 2. Basuh tangan anda
Sebelum membuka minuman, pastikan anda mencuci tangan. Ini akan mengehadkan jumlah kuman yang dipindahkan ke bahagian atas minuman. Mencuci tangan adalah kaedah terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit.
- Anda harus terlebih dahulu membasahi tangan anda dengan air suam atau sejuk.
- Sabun dan buihkan tangan anda. Basuh tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat. Cara yang baik untuk masa ini adalah dengan menyanyikan / hum "Selamat Hari Jadi."
- Bilas tangan anda di bawah air bersih.
- Keringkan tangan anda dengan tuala bersih, atau keringkan udara.
Kaedah 2 dari 3: Memasukkan Minuman Langsung ke Mulut Anda
Langkah 1. Tebuk lubang di bahagian atas penutup
Untuk mengelakkan penutup ditutup sepenuhnya, anda boleh mencucuk lubang penutup minuman dan tuangkan cecair terus ke mulut anda tanpa menyentuh penutupnya.
Untuk mencucuk lubang di penutupnya, gunakan alat tajam (seperti pisau atau garpu) dan beri tekanan ke bahagian atas penutup. Berhati-hati semasa melakukan ini, mudah tergelincir dan memotong diri anda secara tidak sengaja. Lakukan ini pada permukaan yang pekat dan selalu memotong diri anda
Langkah 2. Pilih sebotol peras
Botol peras lebih mudah dikawal sekiranya menuangkan cecair terus ke mulut tanpa menyentuh pelekap. Cecair itu dapat dikawal dengan lebih mudah untuk membuat pengalaman minum yang lebih kemas.
Botol peras mungkin lebih cekap daripada menggunakan botol dengan penutup dengan lubang yang dicucuk di dalamnya
Langkah 3. Lumurkan minuman terus ke mulut
Pegang botol di atas mulut anda, kira-kira 6 inci dari bibir anda. Picit ringan jika cecair tidak jatuh kerana graviti. Hati-hati jangan sampai menyentuh botol ke bibir atau mulut anda untuk mengelakkan penyebaran kuman. Jangan memerah terlalu keras atau anda mungkin menumpahkan minuman anda!
Kaedah 3 dari 3: Berkongsi Minuman Anda Dalam Gelas
Langkah 1. Pertimbangkan dengan siapa anda berkongsi
Thomas Connley, DDS, mengesyorkan peraturan yang baik adalah tidak berkongsi minuman dengan seseorang yang tidak akan anda cium di bibir. Ini akan mengehadkan orang yang anda berkongsi minuman, dan kuman.
Terdapat banyak penyakit, seperti mono atau meningitis, anda boleh dijangkiti dengan berkongsi minuman. Pada masa yang sama, pertimbangkan sama ada anda benar-benar mengetahui sejarah kesihatan orang ini atau tidak. Ramai orang boleh sakit dan tidak menyedarinya. Sebagai contoh, orang tersebut mungkin tidak pernah mengalami sakit selesema, tetapi sebenarnya menjadi pembawa virus (dianggarkan 90% orang dewasa membawa virus)
Langkah 2. Tuangkan minuman ke dalam gelas
Cara mudah untuk berkongsi minuman dengan rakan anda ialah menuangkan cecair ke dalam gelas yang bersih dan terpisah. Ini berkongsi minuman tanpa bimbang akan pencemaran silang. Nikmati minuman bersama rakan anda, tetapi jangan saling menikmati kuman!
Sekiranya anda bimbang membelah minuman itu dalam bahagian yang sama, tuangkan terlebih dahulu minuman itu ke dalam cawan pengukur untuk mengukur dengan tepat berapa banyak cecair yang diterima setiap gelas
Langkah 3. Tuangkan minuman ke dalam gelas tunggal
Anda boleh mencurahkan satu minuman ke dalam gelas sebelum berkongsi dengan rakan. Terdapat beberapa cara untuk berkongsi minuman dengan rakan dari satu gelas.
