Sebilangan besar orang akan mendapat kesan regangan pada suatu ketika dalam hidup mereka. Stretch mark sebenarnya adalah bekas luka kecil yang terbentuk ketika badan anda tumbuh terlalu cepat agar kulit anda tidak terjaga. Punca regangan biasa adalah peningkatan pertumbuhan, kenaikan berat badan yang cepat, kehamilan, dan peningkatan berat badan. Remaja sangat cenderung kepada stretch mark, kerana badan mereka cepat berubah. Sekiranya anda merasa sedar akan kesan regangan anda, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membuatnya kelihatan kurang jelas.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencegah dan Mengurangkan Stretch Marks
Langkah 1. Gunakan pelembap dan salap kulit
Pelembap membantu kulit anda agar tetap lembut dan terhidrat, mengurangkan rasa tidak selesa dan mungkin mencegah terjadinya stretch mark. Elakkan produk berasaskan alkohol, yang akan mengeringkan kulit anda. Cari krim yang mengandungi vitamin E, asid hyaluronik, dan ekstrak bawang, yang dapat mendorong penyembuhan kulit.
Langkah 2. Makan dengan sihat
Mengekalkan makanan seimbang yang penuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Kulit anda memerlukan vitamin dan mineral untuk kekal sihat.
- Krim yang mengandungi retinoid boleh mencegah atau mengurangkan penampilan stretch mark.
- Kekal menghidrasi dengan minum air dan mengelakkan diuretik seperti kopi. Penghidratan akan meningkatkan keanjalan kulit dan dapat mengelakkan kesan regangan.
Langkah 3. Bercakap dengan pakar dermatologi
Sekiranya kesan regangan anda sangat teruk, anda mungkin ingin berjumpa doktor mengenai kemungkinan rawatan dan untuk menolak sebarang masalah perubatan yang mungkin menyebabkannya.
- Tanya pakar dermatologi anda mengenai rawatan laser jika tanda regangan anda benar-benar mengganggu anda.
- Krim Tretinoin, juga dikenali sebagai Retin-A, kadang-kadang diresepkan untuk stretch mark baru untuk mempromosikan penyembuhan melalui peningkatan pengeluaran kolagen. Ubat ini tidak boleh digunakan oleh wanita yang sedang hamil atau menyusu, kerana boleh menyebabkan cacat lahir atau berbahaya bagi bayi yang baru lahir.
Kaedah 2 dari 4: Berpakaian untuk Menutupi Stretch Marks
Langkah 1. Elakkan garis leher yang rendah
Tanda regangan tempat yang biasa berlaku semasa akil baligh adalah kawasan pembelahan tepat di antara payudara yang sedang berkembang. Tempat ini mudah disembunyikan dengan pakaian yang tidak menarik hanya dengan memakai bahagian atas biasa yang dipotong sedikit lebih tinggi. Pada bulan-bulan yang lebih sejuk, anda boleh kelihatan bergaya dengan turtlenecks.
Kadang-kadang sukar untuk mengetahui bagaimana sehelai pakaian akan jatuh di badan anda. Sekiranya anda secara khusus mencari bahagian atas untuk menyembunyikan stretch mark, pastikan anda mencubanya terlebih dahulu sebelum membeli
Langkah 2. Pakai bahagian atas dengan lengan baju
Tanda regangan juga sangat biasa di bahagian ketiak dan lengan atas, terutamanya jika anda bersenam atau membina otot di kawasan itu. Elakkan bahagian atas tangki dan tali spageti, yang akan menarik perhatian pada tanda regangan anda.
Semasa mencuba bahagian atas dengan lengan pendek, pastikan untuk mengangkat tangan ke atas di depan cermin. Lengan yang mungkin kelihatan baik dengan lengan di sisi anda mungkin naik, memperlihatkan kesan regangan anda
Langkah 3. Cari aksesori yang betul
Dalam cuaca yang lebih sejuk, pakai selendang dan selendang untuk menutupi kesan regangan anda. Elakkan memakai barang kemas di atas kulit yang hampir kosong. Kilauan dari perhiasan akan menarik perhatian ke kawasan masalah. Sebagai gantinya, kenakan potongan yang paling menarik dari dada, seperti telinga dan pergelangan tangan. Sekiranya anda membawa beg tangan atau beg tangan, pilih kopling atau beg tangan dengan tali panjang. Beg tangan pendek yang dipegang di dekat ketiak anda akan menarik perhatian ke bahagian dada anda.
Langkah 4. Pilih pakaian renang yang betul
Walaupun pakaian mandi minim popular, masih banyak yang boleh digunakan untuk menutupi masalah di dada. Sekiranya anda tidak mahu kelihatan terlalu sederhana, cari pakaian renang yang menyembunyikan kesan regangan sambil memamerkan kawasan lain yang anda banggakan, seperti bahagian atas tanaman. Tampilan bergaya yang lain adalah dengan menggunakan inset mesh untuk menyamarkan cela sementara masih menunjukkan kulit anda.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Makeup untuk Menyembunyikan Stretch Marks
Langkah 1. Pilih alat solek badan yang betul
Cari jenama asas yang khusus dipasarkan sebagai alat solek badan untuk menutupi kesan regangan, tatu, parut, dan / atau cela. Cari alat solek badan yang sepadan dengan warna kulit dada anda. Kerana pakaian dan cara cahaya matahari menerpa tubuh, dada kebanyakan orang adalah beberapa warna yang lebih ringan daripada wajah dan lengan bawah mereka.
Langkah 2. Siapkan kawasan di mana anda akan meletakkan solek
Pastikan kulit anda bersih dan kering. Urut dengan sedikit pelembap. Untuk menjadikan solek anda tahan lebih lama, masukkan sebilangan primer solek ke dalam kulit anda. Primer juga akan membantu melicinkan kulit anda, mengurangkan penampilan stretch mark.
Langkah 3. Isi regangan anda dengan solek badan
Anda boleh menggunakan kedua-dua jari atau sikat solek yang sempit untuk kawalan lebih banyak. Kisar hingga peregangan memudar ke kulit sekitarnya.
Sekiranya tanda regangan anda sangat dalam atau gelap, cuba tambahkan sedikit concealer di bahagian atas asas badan
Langkah 4. Sikat sedikit serbuk penyet
Gunakan berus lebar atau serbuk serbuk untuk menghancurkan serbuk dengan lembut. Gunakan berus bersih untuk menghilangkan lebihan. Menetapkan serbuk membantu menjaga solek anda daripada menggosok, sesuatu yang lebih cenderung berlaku pada solek badan berbanding dengan solek wajah.
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Self-Tanner
Langkah 1. Pilih penyamakan diri yang betul
Terdapat pelbagai penyamakan diri di pasaran. Pilih yang dekat dengan warna kulit normal dada anda atau yang dimaksudkan untuk memberi warna cerah sahaja.
Wanita hamil tidak boleh menggunakan produk penyamakan penyembur yang mengandungi dihydroxyacetone (DHA). Walaupun bahan kimia ini selamat digunakan pada kulit, ia mungkin berbahaya apabila disedut. Gunakan produk yang disediakan sebagai losyen atau mousse
Langkah 2. Mengelupas kulit anda di kawasan di mana anda akan menggunakan penyamak sendiri
Gunakan produk pengelupasan jika anda mahu. Gosok sedikit dengan kain lap atau loofah. Tepuk keringkan dengan tuala.
Langkah 3. Sapukan penyamakan diri seperti yang diarahkan
Sekiranya tanda regangan anda gelap, sapukan penyamak pada kulit di sekitarnya untuk meratakan. Sekiranya tanda regangan anda ringan, fokuskan penyamak pada tanda itu sendiri. Campurkan penyamak menggunakan jari anda atau kain lap yang anda tidak keberatan mengotorkan.
Langkah 4. Biarkan penyamakan diri kering
Tunggu sekurang-kurangnya 10 minit sebelum memakai pakaian apa pun. Pastikan anda membersihkan tangan anda dengan segera untuk mengelakkan kekacauan. Tunggu enam atau lebih jam sebelum mandi atau berenang. Sapukan semula penyamak setiap hari sehingga tanda regangan anda tidak kelihatan.
Petua
- Ingatlah untuk membersihkan solek anda dengan sabun dan air setelah selesai.
- Cuba jangan malu dengan kesan regangan anda. Mereka adalah bahagian kehidupan yang normal, dan hampir semua orang mendapatnya pada satu ketika. Bahagian yang paling penting untuk melihat yang terbaik adalah mempunyai keyakinan pada tubuh anda!
- Bertentangan dengan kepercayaan popular, penyamakan matahari tidak mengurangkan kesan regangan. Kerana tisu parut tidak menghasilkan jumlah melanin yang sama dengan kulit normal anda, penyamakan tidak akan "meratakan" warna kulit anda. Sebenarnya, penyamakan boleh menjadikan kesan regangan kelihatan lebih jelas.
- Sapukan solek semasa memakai coli anda. Sapu lebihan serbuk sebelum meletakkan di bahagian atas.
- Untuk berenang dan aktiviti di mana anda mungkin banyak berpeluh, cuba gunakan pelembap berwarna kalis air dan bukannya solek badan biasa. Sapukan dengan cara yang sama, tetapi anda boleh melewatkan pelembap pertama, primer, dan serbuk penyet. Sekiranya anda menggunakan serbuk penetapan, pastikan ia juga kalis air.
- Perlu diingat bahawa kebanyakan tanda regangan memudar sendiri dari masa ke masa seperti jenis parut yang lain.
