Stretch mark, atau striae, berkembang apabila kulit anda tiba-tiba perlu meregang melebihi had kadar pertumbuhan semula jadi. Lapisan tengah kulit anda pecah di tempat, menyebabkan lapisan bawah kulit anda kelihatan. Tanda regangan "aktif" cenderung berwarna merah atau ungu, memudar ke arah keperakan putih dari masa ke masa, walaupun warna akan berbeza bergantung pada warna kulit anda. Sehingga 90 peratus wanita hamil mengalami kesan regangan sepanjang kehamilan mereka. Stretch mark juga boleh berkembang apabila anda mengalami pertumbuhan yang cepat ketika remaja, menurunkan berat badan dengan cepat, atau jika anda membina otot dengan cepat. Sebilangan besar profesional perubatan menganggap masa sebagai "rawatan" terbaik untuk meregangkan. Mereka akhirnya akan pudar dan semakin berkurang. Tanda regangan aktif mungkin bertindak balas terhadap pelbagai rawatan, tetapi perlu diingat bahawa keberkesanan rawatan apa pun mungkin terhad.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengejar Pembaikan Rumah
Langkah 1. Minum banyak air
Air adalah kaedah terpantas dan paling berkesan untuk meminimumkan penampilan stretch mark. Kulit yang terhidrasi dengan betul lebih lembut dan lebih lembut, menyebabkan kulit anda kelihatan lebih kencang dan menghilangkan beberapa sifat "stretchable" stretch mark. Menjaga hidrasi juga akan membantu mengelakkan kesan regangan baru terbentuk.
Arahan khusus berbeza-beza, tetapi pertimbangkan untuk minum hingga sepuluh gelas air setiap hari untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat dan meminimumkan penampilan stretch mark
Langkah 2. Tadbir lidah buaya
Aloe vera boleh menjadi ubat kesihatan rumah yang paling berkesan untuk merawat stretch mark. Tumbuhan ini terkenal dengan sifat menenangkan dan penyembuhan; ramai orang menggunakannya untuk merawat selaran matahari. Pecahkan daun dari tanaman lidah buaya dan sapukan permukaan yang patah terus ke kulit anda. Selepas beberapa minit, bilas dengan air suam. Sebagai alternatif, pertimbangkan untuk menggunakan penyediaan yang dibuat menggunakan gel lidah buaya.
- Campurkan 1/4 cawan (60 ml) gel aloe vera dengan minyak dari sepuluh kapsul vitamin E dan minyak dari lima kapsul vitamin A.
- Sapukan campuran ini sekali sehari, gosokkannya ke kulit anda sehingga diserap.
Langkah 3. Gunakan putih telur
Asid amino dan protein dalam putih telur berfungsi untuk memperbaiki kulit yang rosak. Rawatan ini dapat memberikan hasil hanya dalam beberapa minggu.
- Pukul dua putih telur dengan perlahan sehingga pukul lembut.
- Gunakan berus solek atau span untuk meletakkan lapisan tebal putih telur yang disebat pada stretch mark anda dan biarkan kering sepenuhnya.
- Bilas dengan air sejuk.
- Sapukan lapisan minyak zaitun ringan untuk menghidrat kulit anda setelah membilas putih telur.
Langkah 4. Mengelupas dengan gula
Gula adalah pengelupasan kulit semula jadi - bahan yang membuang sel-sel mati untuk meremajakan kulit anda. Ia juga dianggap sebagai ubat rumah yang terbaik untuk meregangkan. Buat sapu dari gula pasir:
- Campurkan satu sudu gula dengan beberapa tetes minyak badam dan jus lemon dan kacau rata.
- Sapukan terus pada tanda regangan anda, gosokkan campuran ke dalam kulit anda selama lapan hingga sepuluh minit.
- Mandi selepas rawatan.
- Untuk hasil terbaik, ikuti rejimen ini setiap kali mandi sehingga satu bulan.
Langkah 5. Sapukan jus kentang
Walaupun kita secara amnya tidak menganggap kentang sebagai "berair", kelembapan kentang mentah yang dilepaskan ketika dipotong mengandungi vitamin dan mineral yang berharga. Nutrien ini mendorong pemulihan dan pertumbuhan sel kulit anda.
- Potong kentang sederhana menjadi kepingan tebal.
- Gosokkan perlahan-lahan salah satu kepingan di atas tanda regangan anda selama beberapa minit, lap bekas regangan dengan baik dengan "jus" yang dikeluarkan kentang.
- Biarkan jus kering.
- Bilas kulit anda dengan air suam.
Langkah 6. Rendam dalam jus lemon
Asid dalam jus lemon membantu mengurangkan cela kulit. Potong sebiji lemon dan gosokkan hujung yang lembut di atas tanda regangan anda. Biarkan jus duduk di kulit anda sehingga 10 minit sebelum dibilas dengan air.
Langkah 7. Lapisi dengan minyak zaitun
Minyak zaitun mengandungi nutrien dan antioksidan yang berguna, dan kerana ia adalah pelembap semula jadi anda tidak perlu membilasnya setelah digunakan. Cukup urut minyak ke kesan regangan anda. Pertimbangkan untuk memanaskan minyak sedikit untuk meningkatkan peredaran darah ke kulit anda.
Langkah 8. Melembapkan dengan mentega koko
Mentega koko terkenal kerana kemampuannya melicinkan kulit yang berkedut atau rosak. Urut tanda regangan anda dengan mentega koko dua kali sehari untuk hasil terbaik.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Rawatan Farmasi
Langkah 1. Gunakan penyamaran kulit
Banyak farmasi menawarkan produk bebas yang boleh digunakan untuk menyamarkan kawasan kulit kecil yang terkena tanda lahir atau stretch mark. Beberapa jenis walaupun kalis air, dan akan kekal selama dua hingga tiga hari.
Langkah 2. Sapukan krim tretinoin
Produk tretinoin sering dipanggil krim "retinoid". Mereka berfungsi dengan membantu badan anda membina semula kolagen di kulit anda. Walaupun produk yang mengandungi tretinoin tidak dapat menghilangkan kesan regangan sepenuhnya, bukti saintifik menunjukkan bahawa mereka meningkatkan penampilannya.
- Perhatikan bahawa produk ini kadang-kadang boleh merengsakan kulit sensitif.
- Rujuk doktor anda sebelum menggunakan krim yang mengandungi bahan ini jika anda hamil atau menyusu.
Langkah 3. Gunakan krim yang mengandungi vitamin E, vitamin C, proline, tembaga-peptida, atau ATP
Bahan-bahan ini berfungsi sama dengan tretinoin, merangsang pengembangan kolagen kulit baru dan pemeliharaan kulit anda. Perhatikan bahawa produk ini tidak menghilangkan kesan regangan sepenuhnya, tetapi produk tersebut menyebabkannya tidak kelihatan lama-kelamaan.
Hanya tanda regangan berwarna merah jambu dan ungu yang akan bertindak balas terhadap rawatan tretinoin. Sayangnya, warna perak atau putih tidak memberi tindak balas terhadap rawatan ini
Langkah 4. Melabur dalam produk yang mengandungi asid glikolat
Asid alfa hidroksi ini berasal dari tebu. Ia juga dapat meningkatkan pengeluaran kolagen badan anda. Walaupun anda biasanya dapat menjumpai toner, pembersih, dan pelembap di kedai yang mengandungi asid glikolat, ahli dermatologi mungkin dapat memberikan dos yang lebih tinggi jika diperlukan. Seperti tretinoin, terdapat bukti saintifik yang menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya asid glikolik dapat meningkatkan penampilan tanda regangan anda.
- Pertimbangkan untuk menggabungkan produk berasaskan asid glikolat dengan krim tretinoin; beberapa bukti menunjukkan bahawa melakukannya menghasilkan hasil yang lebih kuat.
- Anda juga boleh mencuba kulit kimia; anda mungkin melihat hasil dalam 2-3 rawatan.
Kaedah 3 dari 3: Memahami Pilihan Pembedahan
Langkah 1. Rujuk doktor anda mengenai rawatan laser
Rawatan laser menggunakan cahaya panjang gelombang yang kuat untuk merangsang pengeluaran kolagen, elastin, atau melanin kulit anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan pelbagai jenis rawatan bergantung pada konfigurasi dan usia tanda regangan dan warna kulit anda.
Langkah 2. Pemecahan semula laser pecahan adalah salah satu rawatan yang paling berkesan untuk melembutkan penampilan stretch mark
Rawatan laser pulsed pewarna adalah prosedur yang tidak menyakitkan yang digunakan pada regangan segar atau "aktif". Tenaga laser menyebabkan saluran darah yang mendasari runtuh, menyebabkan warna tanda regangan merah atau ungu hilang sama sekali atau menjadi putih
Langkah 3. Pertimbangkan mikrodermabrasi
Pengamal anda akan menggunakan alat genggam untuk meniup kristal kecil ke kulit anda. Kristal ini merosot, atau "menggilap" permukaan kulit anda. Kekosongan kemudian menghilangkan kedua-dua kristal dan sel-sel kulit mati yang dihasilkan. Mengeluarkan lapisan atas kulit anda mendorong pertumbuhan kulit baru yang lebih fleksibel.
Perhatikan bahawa ini adalah salah satu daripada beberapa rawatan yang dinyatakan berguna untuk mengurangkan kesan regangan lama
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai pembedahan kosmetik sebagai langkah terakhir
Perut abdomenoplasti, atau perut, boleh menghilangkan lipatan kulit yang dirusak oleh kesan regangan. Namun, ingat bahawa pembedahan kosmetik boleh menjadi mahal dan berisiko. Pertimbangkan dengan teliti sama ada keprihatinan anda terhadap tanda regangan anda menjadikan pendekatan invasif ini bermanfaat. berbaloi. [22] Sebilangan besar doktor mengesyorkan agar perut terkena rawatan mikrodermabrasi dan laser kerana hasil tummy tuck lebih menarik secara kosmetik.
