Berurusan dengan pengembang mulut - sama ada milik anda atau anak anda - dapat dipermudah dengan pengubahsuaian makanan, kebersihan mulut, dan jadual yang lembut. Secara teknis disebut Rapid Palatal Expander, alat kecil ini dipasang pada langit-langit keras dan disangga oleh gigi atas untuk jangka waktu antara dua hingga beberapa bulan. Selama ini, pengembang palatal secara beransur-ansur memperluas lebar kedua-dua bahagian (belum menyatu) lelangit keras untuk membetulkan pelbagai masalah ortodontik, termasuk gigitan dan kesesakan. Pengembang palatal berfungsi paling baik pada remaja muda yang jahitan tulang belum menyatu, tetapi juga dapat digunakan pada orang dewasa.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Makan dan Minum dengan Palatal Expander
Langkah 1. Stok makanan ringan dan cecair kegemaran anda
Pilih makanan yang dapat memberi anda makanan yang anda perlukan tanpa memakan lebih banyak sakit kepala daripada yang ada. Pilihan boleh merangkumi yogurt, goncangan yang sihat, ais krim, sayur tumbuk seperti kentang, zucchini, atau ubi keladi, atau pisang tumbuk, sup, dll.
Langkah 2. Ambil gigitan kecil dan kunyah dengan lembut
Ingat, pengembang lelangit secara harfiah memisahkan dua bahagian rahang atas, memberikan tekanan pada tulang wajah bawah anda. Anda kemungkinan besar akan akhirnya mengunyah dengan gigi yang tidak diikat oleh pengembang.
Langkah 3. Minum sedikit dan gunakan jerami nipis
Cecair akan lebih mudah dimakan daripada makanan pejal, kerana lidah anda tidak perlu menggerakkan makanan di mulut anda untuk mengunyah, hanya untuk ditelan.
Langkah 4. Lap mulut anda dengan kerap
Mulut dengan pengembara palatal cenderung menghasilkan lebih banyak air liur secara umum. Menyimpan serbet atau hankie yang siap untuk membuang air liur akan menjadikan semuanya kemas dan kering.
Langkah 5. Makan makanan pejal kegemaran anda pada waktu ketidakselesaan minimum
Rebut peluang ini apabila anda dapat memperolehnya! Dengan sabar anda masih boleh menikmati pasta, sandwic, dan juga pizza.
Kaedah 2 dari 4: Menjaga Pembersih Palatal Anda Bersih
Langkah 1. Terus menggosok dan menggosok gigi setiap hari
Ini adalah kebersihan mulut yang baik yang mesti kita semua amalkan secara berkala. Sekarang adalah masa untuk memastikan kebiasaan itu tetap!
Langkah 2. Pertimbangkan untuk membeli floser Waterpik untuk memudahkan pembersihan yang lebih teliti dan santai di rumah
Waterpik memfokuskan aliran air kecil di bawah tekanan untuk membersihkan tempat yang sukar dijangkau di mulut anda dan sangat disyorkan untuk pelbagai bentuk ortodontik dan kerja pergigian lain.
Beri perhatian khusus untuk membersihkan roda gigi pusat, skru, dan tepi pengembang dan ke tempat-tempat di mana pengembang menyentuh atau menutupi garis gusi anda
Langkah 3. Kemas berus gigi berukuran normal dan kecil jika anda akan menjamu selera
Maafkan diri anda dari meja dan gunakan ini untuk menyingkirkan makanan yang lembut yang terdapat di dalam gigi dan alat pengembang.
Kaedah 3 dari 4: Menyelaraskan Palatal Expander Anda atau Anak Anda
Langkah 1. Ikuti arahan pakar ortodontik anda mengenai seberapa kerap menukar pengedar
Ini boleh berbeza dari sekali sehari hingga dua atau tiga kali sehari, bergantung pada tahap pengembangan yang diperlukan serta prosedur ortodontik lain yang perlu terjadi selama proses, seperti menambahkan pendakap.
- Bersikap konsisten mungkin.
- Sekiranya anda mendapati bahawa jadual anda mungkin terganggu, atau jika anda menjangkakan keperluan untuk menunda giliran, selalu berjumpa dengan pakar ortodontik anda terlebih dahulu.
Langkah 2. Cari "kunci" yang disediakan oleh pakar ortodontik anda
Ini adalah alat, biasanya batang logam kecil, yang dimasukkan ke dalam skru di tengah roda gigi dan memberikan tork lateral untuk memaksa lelangit keras mengembang.
Sekiranya kunci tidak mempunyai tali keselamatan, selamatkan ujungnya dengan tali panjang atau panjang benang gigi, yang akan memudahkan pengambilan jika anda meletakkan kunci di mulut atau anak anda
Langkah 3. Masukkan kunci ke dalam lubang pada skru gear pusat
Dalam kebanyakan kes, anda akan memasukkan kunci ke dalam lubang bersudut kecil yang menghadap ke belakang gigi atas anda (mis. Kuncinya akan keluar dari mulut anda).
- Sekiranya anda melakukan ini sendiri, lakukan di depan cermin di bilik yang terang.
- Sekiranya anda melakukan ini pada kanak-kanak atau orang muda, minta mereka berbaring dan buka mulut selebar mungkin untuk mengelakkan tersumbat sekiranya anda menyentuh uvula mereka secara tidak sengaja. Pastikan anda mempunyai cahaya yang cukup untuk melihat dengan jelas - gunakan lampu suluh jika diperlukan.
Langkah 4. Putar kunci sejauh mungkin
Setelah memasukkan kunci, dan pastikan tidak memukul kulit di bumbung mulut, perlahan-lahan dan dengan tekanan yang konsisten putar skru sejauh mungkin, ke arah belakang tekak.
Langkah 5. Keluarkan kunci dengan hati-hati dari mulut anda atau anak anda
Bersihkan dan letakkan di tempat yang selamat.
Langkah 6. Ikuti janji temu ortodontik anda seperti yang dijadualkan
Sebilangan besar pakar ortodontik meminta anda datang dalam seminggu untuk mengukur kemajuan dan menangani sebarang masalah.
Simpan senarai kebimbangan yang timbul kerana keselesaan
Kaedah 4 dari 4: Menguruskan Kesakitan dan Ketidakselesaan yang disebabkan oleh Palatal Expander
Langkah 1. Ambil Advil cair kira-kira 30 minit sebelum anda perlu memusingkan pengembang
Ini akan membantu mengatasi keradangan dan ketidakselesaan pada sejam setelah meningkatkan pengembang.
Langkah 2. Putar pengembang setelah waktu makan berakhir
Dengan cara ini anda sudah boleh makan dan mulut anda akan berpeluang untuk berehat semasa menangani kesakitan, tekanan dan ketidakselesaan.
Langkah 3. Berehat dan sapukan bungkusan ais ke pipi anda setelah memutar pengembang
Ini akan melegakan keradangan di tapak.
Langkah 4. Ikuti hidangan, seperti ais krim kecil atau minuman sejuk
Sejuknya juga akan membantu mengurangkan dan menutupi keradangan.
Langkah 5. Gunakan Dental Wax untuk melindungi tisu mulut daripada lelasan
Dental Wax boleh didapati di kebanyakan farmasi dan membentuk penghalang yang boleh ditanggalkan dan boleh digunakan semula antara perkakasan pengembang palatal dan tisu lembut mulut.
Langkah 6. Sapukan Orajel untuk menghilangkan rasa sakit jika anda mengalami luka atau sakit kronik
Anda juga boleh berkumur dengan air hangat yang sedikit masin untuk melegakan kesakitan dan kesakitan
Petua
- Tetap berhubung dengan pakar ortodontik anda, dan jangan takut untuk bertanya.
- Bercakap dengan rakan dan keluarga anda sekiranya anda merasa kecewa atau kecewa dalam proses tersebut.
- Ingat, masa anda mempunyai pengembara akan berakhir, tetapi senyuman anda yang luar biasa akan bersama anda selamanya!
- Periksa dengan doktor gigi anda secara berkala.
- Apabila anda pertama kali mendapatkannya, anda mungkin akan membacakan diri anda dengan kuat. Walau bagaimanapun, sebutan anda akan menjadi lebih baik dalam beberapa hari.
- Gunakan ubat atau pek ais untuk meredakan kesakitan.
Amaran
- Jangan makan gula-gula keras, roti bakar atau makanan lain yang sangat rangup atau melekit; mereka boleh merosakkan pengembang palatal (mahal) anda.
- Anda akan melihat bahawa ucapan anda akan berubah, terutama pada awalnya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kawalan otot pertuturan anda disempurnakan seiring dengan bentuk mulut anda sendiri, yang kini mempunyai penambahan yang aneh. Dengan sedikit latihan, mereka yang sukar untuk menyebut konsonan akan menjadi lebih mudah, biasanya dalam beberapa hari. Bersabarlah!
- Sekiranya pengembang anda terputus sama sekali [dari tempat ia pernah tersambung] sebelum waktunya dan tidak dirancang, segera berjumpa dengan pakar ortodontik anda.
