Gigi Buck, atau dikenali sebagai maloklusi atau overbite, adalah keadaan biasa apabila set gigi atas dan bawah tidak sesuai bersama. Maloklusi boleh menyebabkan ketidakselesaan fizikal serta tekanan yang berkaitan dengan penampilan dan buli. Pakar ortodontik dapat memberikan rawatan untuk membetulkan maloklusi, dan ada juga perkara yang boleh anda lakukan untuk mempermudahnya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Berunding dengan Pakar Ortodontik Anda
Langkah 1. Lihat pakar ortodontik anda secepat mungkin
Semakin cepat masalah penyelarasan gigi seperti maloklusi dikesan dan dirawat, semakin baik. Oleh kerana tulang kanak-kanak dan remaja masih agak lembut, giginya dapat digerakkan dengan lebih mudah, menjadikan para remaja masa terbaik untuk membetulkan masalah dan penyelewengan seperti maloklusi.
Langkah 2. Minta ortodonti anda memeriksa gigi anda
Pakar ortodontik anda akan memeriksa kedudukan gigi anda, serta kesihatan umum mulut, gigi, dan rahang anda. Berdasarkan pemeriksaan ini, dia akan mengesyorkan tindakan.
Langkah 3. Memahami kemungkinan masalah maloklusi
Maloklusi disebabkan oleh masalah kerangka, masalah pergigian, atau gabungan keduanya. Pakar ortodontik hanya dapat menyelesaikan masalah pergigian dan masalah kerangka ringan; untuk masalah rangka, anda perlu berjumpa pakar bedah ortognatik. Semasa pakar ortodontik anda memeriksa gigi anda, pastikan bahawa dia menjelaskan keadaannya, dan menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada. Walaupun beberapa tahap maloklusi cukup umum, ini tidak bermakna keadaan ini tidak dapat menimbulkan masalah. Ini termasuk:
- Risiko patah gigi yang melekat
- Kesukaran mengunyah dan / atau bernafas secara normal
- Haus atau kerosakan gigi pramatang
- Sakit kepala
- Buli kerana penampilan
- Tekanan kerana penampilan.
Langkah 4. Bincangkan rancangan rawatan dengan pakar ortodontik anda
Pakar ortodontik anda boleh mengesyorkan rawatan terbaik untuk anda, berdasarkan kes khusus anda dan kedudukan gigi anda. Rawatan yang mungkin berlaku untuk maloklusi termasuk:
- Pendakap atau penjajar. Ini digunakan oleh pakar ortodontik, dan membantu menggerakkan gigi kembali ke kedudukan yang betul. Umumnya, mereka dipakai untuk jangka waktu antara beberapa bulan hingga beberapa tahun.
- Penyingkiran gigi (jika terlalu banyak menyebabkan maloklusi)
- Membaiki gigi yang tidak teratur dengan topi dan pemulihan lain
- Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengubah bentuk rahang.
Bahagian 2 dari 3: Hidup dengan Maloklusi
Langkah 1. Amalkan kebersihan gigi yang baik
Sekiranya anda tidak dapat membetulkan maloklusi anda atau perlu menunggu rawatan, anda tetap harus menjaga gigi anda. Menjaga kebersihan mulut anda akan menjadikan rawatan lebih mudah apabila anda dapat mencarinya, dan baik untuk kesihatan anda secara keseluruhan.
- Gosok, basuh, dan bilas gigi secara berkala (dua kali sehari), dan ikuti arahan khas yang diberikan oleh doktor gigi kepada anda.
- Sekiranya anda mahu, anda juga boleh memutihkan gigi dengan ubat gigi pemutih gigi atau alat di rumah, atau perkhidmatan profesional yang disediakan oleh doktor gigi.
- Jangan lupa berjumpa doktor gigi secara berkala untuk pembersihan dan pemeriksaan
Langkah 2. Perhatikan bahagian penampilan anda yang lain
Sekiranya anda bimbang tentang penampilan gigi anda, anda boleh menarik perhatiannya dengan pelbagai cara. Contohnya:
- Alat solek yang berwarna-warni atau menarik
- Anting-anting khas, gaya rambut, dll.
- Menggunakan warna gincu yang diredam (daripada warna terang, yang lebih menarik perhatian pada mulut)
Langkah 3. Senyum dengan yakin
Sekiranya anda mengalami maloklusi, anda mungkin mahu menutup bibir anda atau menutup mulut ketika anda tersenyum, ini sebenarnya dapat menarik perhatian lebih banyak pada mulut anda. Cuba tersenyum dengan yakin dan normal.
Langkah 4. Terima penampilan anda
Setiap orang mempunyai kekurangan, dan menerimanya dalam diri dan orang lain adalah sebahagian daripada menjalani kehidupan yang terpenuhi. Kekurangan, termasuk ketidaksempurnaan fizikal, juga merupakan bagian dari "kemanusiaan" kita, dan apa yang membuat setiap orang menjadi unik. Berbangga dengan apa yang menjadikan anda unik, dan jangan risau untuk menjadi sama seperti yang lain.
- Ingat bahawa standard daya tarikan berbeza-beza dari orang ke orang ("kecantikan ada di mata penonton"). Tidak ada satu perkara yang menentukan anda, baik untuk diri sendiri atau orang lain. Berbangga dengan siapa anda, di dalam dan di luar.
- Amalkan belas kasihan diri. Ini bererti memaafkan diri sendiri seperti yang anda lakukan kepada orang lain. Sekiranya anda dapat menerima orang lain untuk siapa mereka, panjangkan rasa belas kasihan yang sama kepada diri sendiri.
- Perhatikan emosi anda. Sekiranya anda merasakan diri anda menilai diri anda kerana salahlaku anda, berhenti dan ingatkan mental anda bahawa anda bangga dengan siapa anda secara keseluruhan.
Bahagian 3 dari 3: Menangani Tekanan yang Disebabkan oleh Maloklusi
Langkah 1. Fahami fakta di sebalik penyelewengan
Maloklusi bukanlah sesuatu yang boleh anda cegah. Biasanya, ia adalah keadaan keturunan, yang diturunkan melalui keluarga. Ini bermaksud bahawa tidak ada yang melakukan sesuatu yang "salah" untuk mendapatkan gigi, walaupun menghisap ibu jari yang berpanjangan, penggunaan pacifier, atau pemberian botol (usia tiga tahun lalu) kadang-kadang boleh menjadikannya lebih buruk.
Langkah 2. Dapatkan sokongan jika anda dibuli
Sekiranya anda diganggu atau tertekan kerana gigi anda (atau sebab lain), beritahu kaunselor sekolah, ibu bapa, atau pihak berkuasa lain yang anda percayai sehingga anda boleh mendapatkan bantuan. Terdapat banyak sumber mengenai bagaimana menangani dan mencegah buli; sekolah harus mempunyai dasar anti buli.
Langkah 3. Ingatlah bahawa anda tidak bersendirian
Kajian menunjukkan bahawa penyebab buli yang paling lazim adalah senyuman seseorang. Sekiranya anda diganggu kerana gigi, penting untuk diingat bahawa ada orang lain seperti anda. Anda dapat mencari sokongan antara lain, dan bekerjasama untuk mengubah sikap.
Ingat bahawa kebanyakan orang sebenarnya mempunyai tahap maloklusi-ia lebih ketara pada sesetengah orang daripada yang lain
Langkah 4. Berkeyakinan
Maloklusi boleh menjadi sumber rasa malu dan tekanan, tetapi ingat bahawa setiap orang mempunyai kekurangan. Dengan atau tanpa maloklusi, anda boleh berjaya dan dipenuhi.
