Sekiranya anda tidak pernah melakukan perjalanan dengan anak diabetes anda, anda mungkin sedikit bimbang mengenainya. Jangan bimbang, walaupun dengan sedikit perancangan, anda dapat menjaga keselamatan dan kesihatan anak anda. Persiapan yang baik akan menjadikan perjalanan anda lebih selamat dan menyeronokkan untuk anda dan anak anda, seperti mengemas beg dengan bekalan yang diperlukan dan mendapatkan nota dari doktor anak anda. Sama ada melancong ke seluruh negeri untuk mengunjungi keluarga atau terbang bercuti eksotik, rancang makanan anda dan perhatikan jadual anak anda. Periksa juga gula darah anak anda untuk memastikan anak anda sihat dan sihat semasa anda tiada.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merancang Perjalanan Anda
Langkah 1. Bungkus beg galas khas untuk keperluan anak anda
Di dalam beg, bungkus meter glukosa dengan bateri tambahan, jalur ujian, dan lancet yang ditutup. Sertakan insulin, glukagon, dan ubat-ubatan lain yang mencukupi untuk keseluruhan perjalanan dengan membungkus dua kali ganda apa yang anda harapkan untuk digunakan oleh anak anda. Jangan lupa untuk memasukkan makanan ringan berat karbohidrat untuk gula darah rendah.
- Beberapa pilihan makanan ringan yang baik adalah keropok graham, pretzel, dan kerepek bakar.
- Sertakan karbohidrat bertindak cepat, seperti tablet glukosa, yang menaikkan gula darah anak anda dengan cepat.
- Bawa jarum suntik tambahan jika anak anda menerima insulin dengan jarum suntik dan bukannya melalui pen insulin. Sekiranya anak anda menggunakan pam, bawa set infusi tambahan.
Langkah 2. Simpan semua ubat, jarum suntik, dan lancet dalam bungkusan asalnya
Bawa ubat di botol farmasi mereka. Bungkus semua ubat dan jarum suntik dalam beg yang jelas agar mudah dilihat, dan bawa preskripsi untuk anda melalui keselamatan lapangan terbang dengan lebih cepat.
Walaupun preskripsi tidak diperlukan, ia dapat membuat semuanya berjalan lebih cepat
Langkah 3. Bincangkan perubahan zon waktu dengan doktor anak anda
Sekiranya anda melintasi beberapa zon waktu, itu boleh merosakkan ubat anak anda. Bercakap dengan doktor anak anda untuk membuat rancangan tindakan untuk memastikan anak anda mengikut jadual yang tetap.
Langkah 4. Minta surat dari doktor anak anda
Sebelum melancong, aturkan agar penyedia penjagaan kesihatan anak anda menulis surat yang menerangkan secara ringkas mengenai rawatan diabetes anak anda. Surat ini harus mengandungi maklumat mengenai jenis insulin dan ukuran jarum suntik anak anda, ubat-ubatan lain yang mereka perlukan, dan alahan atau keadaan perubatan penting yang lain.
Surat ini mungkin berguna ketika melalui keselamatan lapangan terbang atau jika anda perlu mendapatkan bantuan perubatan untuk anak anda sepanjang perjalanan anda
Langkah 5. Rancang lebih awal untuk perubahan suhu
Bawa beg di dalam pesawat dengan anda dan bukannya masuk, kerana insulin boleh membeku di dalam bagasi. Selain itu, jika anda pergi ke kawasan yang hangat, bungkus pek sejuk dengan insulin anak anda. Sekiranya anda terlalu panas, insulin mungkin terlalu panas.
Begitu juga, jika anda pergi ke kawasan dengan suhu beku, masukkan insulin ke dalam bekas bertebat untuk mengelakkannya membeku
Langkah 6. Ajar anak anda untuk mengatakan "Saya menghidap diabetes
Sekiranya anak anda sudah cukup tua, ajarkan frasa ini dalam bahasa Inggeris dan bahasa ibunda di destinasi pelancongan anda. Dengan cara itu, jika mereka tersesat ketika berada di luar negara, anak anda dapat menyampaikan keperluan mereka kepada orang lain.
- Frasa lain yang berguna untuk dipelajari termasuk "Saya memerlukan jus atau gula," dan "Saya memerlukan doktor."
- Sekiranya anak anda terlalu muda untuk belajar menyebut frasa tersebut, tulis frasa tersebut di atas sehelai kertas. Arahkan anak anda menyimpannya di dalam poket mereka setiap saat sehingga mereka dapat menunjukkannya kepada seseorang jika perlu.
- Sekiranya boleh, anak anda harus memakai ID amaran perubatan dan membawa maklumat hubungan kecemasan penyedia mereka sekiranya anda berpisah.
Langkah 7. Periksa kawasan setempat untuk hospital dan farmasi yang berdekatan
Cari dalam talian untuk mengenal pasti kemudahan perubatan berdekatan yang boleh anda gunakan semasa bercuti. Dengan cara itu, jika anak anda mempunyai masalah, anda pasti tahu ke mana anda boleh pergi.
Langkah 8. Dapatkan insurans perjalanan perubatan untuk negara asing
Memiliki insurans perjalanan perubatan untuk anak anda akan berguna sekiranya mereka memerlukan rawatan di hospital atau peralatan yang diganti semasa anda bercuti. Menerima rawatan perubatan di negara asing boleh menjadi mahal, jadi sebaiknya bersiap sedia.
Sekiranya anda tidak mahu membeli insurans perjalanan perubatan, sekurang-kurangnya hubungi syarikat insurans anda untuk melihat apa yang mereka lindungi semasa anda dalam perjalanan
Kaedah 2 dari 3: Mengambil Langkah berjaga-jaga semasa dalam Perjalanan
Langkah 1. Ketahui hak anak anda sebelum terbang
Anda mempunyai hak untuk membawa semua keperluan anak anda untuk diabetes mereka. Itu termasuk insulin, pam insulin, ubat-ubatan, jarum suntik, lancet, dan juga karbohidrat cair dalam jumlah yang lebih besar daripada 3.4 auns cecair (100 mL).
- Item anda perlu melalui mesin sinar-X, yang tidak akan membahayakan insulin atau meter glukosa.
- Mengatasi keselamatan akan lebih cepat jika anda memasukkan label preskripsi dengan ubat-ubatan dan menyediakannya dalam beg yang jelas.
Langkah 2. Bawa Kad Pemberitahuan Ketidakupayaan TSA
Walaupun kad ini tidak diperlukan, ia akan membantu proses berjalan lebih lancar. Pada dasarnya, anda mencetak kad itu dan menuliskan bahawa anak anda menghidap diabetes. Kemudian anda serahkan kepada ejen TSA.
Langkah 3. Periksa terlebih dahulu makanan dan makanan ringan dalam penerbangan
Banyak penerbangan domestik tidak lagi menawarkan makanan dalam penerbangan. Sekiranya ada, minta pilihan diabetes untuk anak anda. Sekiranya mereka tidak tersedia, bawalah makanan yang sihat untuk anak anda makan jika penerbangan cukup lama sehingga mereka perlu makan.
- Sama ada anda membawa makanan atau tidak, pastikan anda mempunyai makanan ringan dan / atau glukosa bertindak cepat, seperti tablet glukosa, sekiranya gula darah anak anda turun.
- Sekiranya anda memandu atau menaiki bas, periksa laluan lebih awal untuk berhenti makanan.
Langkah 4. Minta tempat duduk lorong untuk anak anda
Sekiranya anda menjangkakan bahawa anak anda perlu pergi ke tandas untuk memeriksa gula darah mereka semasa penerbangan, minta tempat duduk di lorong. Ini akan membolehkan mereka cepat ke tandas tanpa mengganggu penumpang lain.
Dalam penerbangan yang panjang, periksa gula darah anak anda setiap 2 jam
Langkah 5. Periksa gula darah anak anda sebaik sahaja mendarat
Jadual dan jet lag baru boleh mengganggu tahap gula darah anak anda, dan menyukarkan mereka untuk menentukan kapan gula mereka rendah. Luangkan masa setelah anda turun dari penerbangan untuk memeriksa kadar gula darah mereka dan menyesuaikan mengikut keperluan.
Langkah 6. Lakukan rehat senaman untuk mengawal gula darah anak anda
Duduk di dalam kereta atau pesawat terlalu lama boleh menyebabkan kadar gula dalam darah tinggi. Sekiranya anda berada di dalam kereta, cubalah berhenti setiap 1-2 jam, dan tambahkan beberapa hentian yang membolehkan anak anda berlari. Contohnya, cuba berhenti di suatu tempat dengan taman permainan semasa anda berada di dalam kereta. Dengan kapal terbang, minta anak anda sekurang-kurangnya bangun dan pergi ke bilik mandi setiap jam. Di antara penerbangan, beri mereka peluang untuk meregangkan kaki.
Kaedah 3 dari 3: Membantu Anak Anda Tetap Terus Mengikuti
Langkah 1. Ikuti rancangan makan dan ubat yang anda buat dengan doktor anak anda
Rancangan yang anda buat harus membantu anak anda menyesuaikan diri dengan zon waktu baru. Walau bagaimanapun, anda mesti mematuhinya dengan berhati-hati agar berfungsi, jadi pastikan anda mengikutinya.
- Juga, pastikan anda selalu memeriksa gula darah anak anda. Tanya doktor anak anda seberapa kerap anda perlu melakukan ini untuk anak anda, kerana ia boleh berbeza-beza.
- Sekiranya anak anda menggunakan pam insulin, anda mungkin perlu menyesuaikan jam pada pam mereka ke waktu makan yang biasa ketika mereka makan, dan waktu tidur biasa jika dia tidur. Sebaik sahaja anda tiba di destinasi, anda boleh menetapkannya mengikut waktu tempatan.
Langkah 2. Nantikan makanan apa yang tersedia untuk anda sepanjang hari
Sebelum anda pergi ke mana sahaja, fikirkan jenis makanan apa yang akan tersedia di tempat yang akan anda lawati. Cuba merancang makanan lebih awal, supaya anda dapat mengikuti jadual makan.
- Keseronokan, panas, dan tidak mengikut jadual boleh menyebabkan gula darah rendah, jadi bersiaplah dengan banyak air dan makanan ringan.
- Buat tempahan semasa mereka ada untuk mengelakkan masa menunggu yang lama.
Langkah 3. Gunakan aplikasi penghitung kalori pada telefon pintar anda untuk mengukur karbohidrat
Sekiranya anak anda makan hidangan yang tidak anda kenali, anda akan mengalami kesukaran untuk mengetahui berapa banyak kalori dan karbohidrat yang mereka makan. Aplikasi telefon pintar yang mengira kalori dapat membantu anda mengetahuinya.
Aplikasi ini juga dapat membantu anda mengesan karbohidrat, jadi anda tidak lupa apa yang anak anda makan pada awal hari
Langkah 4. Bungkus makanan yang anda tahu anak anda akan makan
Di destinasi pelancongan anda, anda mungkin menghadapi masalah mencari makanan yang mereka sukai. Pastikan anda membawa barang-barang yang anda tahu mereka akan makan sehingga mereka tidak mengalami gula darah rendah.
Sentiasa bawa makanan ringan sekiranya anak anda tidak dapat mencari makanan
Langkah 5. Sesuaikan jumlah insulin yang anda berikan semasa anak anda aktif
Sekiranya mereka berjalan lebih banyak daripada biasa, anda mungkin tidak perlu memberikan insulin sebanyak yang biasa anda lakukan. Pastikan untuk memeriksa gula darah mereka dan ubah jumlah yang anda berikan jika anda perlu.
Langkah 6. Panggil ke depan untuk melihat apakah tempat memberi elaun khas untuk makanan ringan
Taman hiburan, misalnya, selalunya tidak membenarkan makanan di luar, tetapi taman ini boleh memberi kemudahan kepada anak yang menghidap diabetes. Anda mungkin juga dapat "pas bantuan khas" untuk mengelakkan garis panjang.
- Bersedia untuk lawatan ke acara khas, tempat selamat, konsert, dan taman hiburan. Periksa tentang dasar bagi pengunjung yang menghidap diabetes.
- Hubungi terlebih dahulu untuk bertanya mengenai keselamatan yang melarang ransel, kotak penyimpanan, atau makanan dan minuman dan bersiaplah dengan surat dari penyedia perubatan yang mendokumentasikan diabetes anak anda.
