Untuk kelihatan cantik anda mesti kelihatan langsing atau kurus bagi kebanyakan orang. Dan untuk melakukan itu, anda mesti bersenam dan makan dengan sihat. Dalam artikel ini, ini akan mengajar anda untuk melakukan perkara yang betul.
Langkah-langkah
Langkah 1. Makan dengan sihat
Makan secara sihat adalah perkara yang sangat penting. Makanlah bahagian yang baik. Jangan makan terlalu banyak makanan kerana ia boleh menjadi buruk bagi anda walaupun anda mungkin makan makanan yang sihat. Mula makan roti gandum atau lebih banyak sayuran. Makan makanan yang kurang bergula dan kurangkan makanan berlemak. Mula minum lebih banyak air. Anda tidak akan mengalami dehidrasi dan tidak mengalami sakit kepala. Makan dengan sihat dapat membantu mengurangkan jumlah jerawat di wajah anda dan mengelakkan penggunaan solek untuk menutupinya yang hanya memberi reaksi, dan membantu anda menjadi lebih kurus. Makan secara sihat akan menjadikan anda kurang letih dan lebih bertenaga yang biasanya menarik bagi orang. Ia juga dapat menolong anda berkonsentrasi seperti jika anda tidur lebih lena.
Langkah 2. Bersenam
Senaman adalah perkara penting yang harus dilakukan. Sekiranya kita tidak bersenam kita menjadi gemuk dan malas. Mula melakukan push-up dan sit-up. Kurang menonton TV dan kurang bermain permainan video. Jangan terlalu banyak bersenam. Apa sahaja yang anda lakukan terlalu banyak adalah buruk bagi anda.
Langkah 3. Jangan memakai alat solek terlalu banyak
Terlalu banyak yang boleh membuat anda kelihatan seperti badut atau orang yang tidak tahu perkadaran. Pakai sedikit lip gloss dan mungkin juga pemerah pipi. Pergi untuk warna terang di pembayang mata seperti warna pic atau mungkin hijau muda. Sekiranya anda masih kanak-kanak belum remaja, cubalah sama sekali tidak memakai alat solek. Ini akan membuat anda kelihatan seperti anda berusaha untuk tumbuh dengan cepat. Atau paling banyak, kurangkan jumlah yang anda pakai.
Langkah 4. Pakai pakaian warna neutral
Warna seperti coklat, kelabu, dan hitam menjadikan anda kelihatan lebih kurus dan lebih matang. Warna seperti merah tua boleh membuat anda kelihatan berbahaya dan jika anda suka anda boleh memilih.
Langkah 5. Pastikan percaya pada diri sendiri
Anda harus percaya bahawa anda cantik untuk menjadi cantik. Ingat, tidak ada yang sempurna atau jelek. Semua orang unik dan istimewa dalam beberapa cara.
Petua
- Sekiranya anda mempunyai tahi lalat dan anda sendiri sedar tentangnya, fikirkan model. Beberapa model tercantik di dunia mempunyai tahi lalat yang dikenali sebagai tanda kecantikan. Jadi jangan takut, pamerkan!
- Yakin! Sekiranya anda merasa cantik di bahagian dalam, anda akan kelihatan cantik di bahagian luar.
- Jangan fokus untuk kurus. Fokus untuk sihat.
- Cuba jangan membandingkan diri anda dengan orang lain. Anda hanya akan menurunkan semangat diri sendiri dan orang lain yang berpotensi juga - bagaimanapun, setiap orang berbeza pula.
