Sangat mudah untuk menganggap gigi sebagai tulang, tetapi ia lebih daripada itu. Gigi anda diperbuat daripada tisu keras berlapis dan dikuburkan di gusi anda. Enamel dan dentin terdiri daripada mineral yang melindungi bahagian dalam gigi anda (pulpa). Bahagian dalam gigi ini mengandungi saraf sensitif dan bekalan darah. Malangnya, bakteria boleh merosakkan penutup pelindung (melalui proses yang disebut demineralisasi). Demineralisasi boleh menyebabkan jangkitan, keradangan dan rongga. Doktor gigi anda mungkin mengesyorkan saluran akar untuk membersihkan kawasan tersebut dan menghilangkan rasa sakit.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengubati Sakit di Rumah
Langkah 1. Ambil ubat sakit
Doktor gigi anda mungkin menetapkan ubat penahan sakit untuk anda ambil selepas saluran akar. Sekiranya tidak, atau jika rasa sakitnya hanya minimum, ambil ubat penghilang rasa sakit bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen mengikut arahan pengeluar.
Walaupun anda akan diberi ubat sakit semasa saluran akar, anda harus mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC dalam masa satu jam selepas saluran akar. Ini akan memberi mereka peluang untuk mula bekerja sebelum anestesia anda hilang
Langkah 2. Gunakan ais untuk menghilangkan rasa sakit
Ais dapat sementara menghilangkan rasa sakit dari gigi anda. Letakkan ais batu atau ais hancur pada gigi (selagi tidak sensitif terhadap sejuk). Simpan di sana sehingga anda tidak lagi merasa sakit atau ais mencair. Atau, letakkan bungkusan ais di sisi wajah anda selama 10 minit untuk membantu mengurangkan bengkak.
- Jangan sekali-kali menggunakan pek ais terus ke kulit anda. Pastikan ia dibalut dengan kain, seperti tuala atau t-shirt, untuk mengelakkan radang dingin.
- Anda juga boleh membuat kompres untuk meletakkan gigi. Hancurkan ais dan masukkan ke dalam belon atau di jari sarung tangan sarung tangan bukan lateks. Ikat hujungnya dan pasangkan kompres ke atas gigi.
Langkah 3. Gunakan larutan air masin
Meringankan sakit gigi dengan melarutkan 1/2 sudu teh garam laut dalam 4 auns (118 mL) air suam. Letakkan sebilangan larutan ini di mulut anda dan tahan di atas gigi yang menyakitkan selama 30 saat hingga satu minit. Luangkan larutan dan ulangi ini dua hingga tiga kali. Bilas mulut anda dengan air suam. Anda boleh melakukannya hingga tiga atau empat kali sehari, jangan menelan air masin.
- Anda juga boleh menggunakan larutan cuka. Campurkan ¼ cawan air suam dan cuka sari apel dan simpan di mulut anda di atas gigi yang menyakitkan, sama seperti larutan air masin.
- Cuba elakkan pengambilan alkohol atau menahan alkohol di mulut anda, kerana akan menyebabkan dehidrasi pada mukosa dan gusi anda.
Langkah 4. Gigit buah atau sayur
Dinginkan sepotong halia segar, timun, atau kentang mentah dan letakkan di atas gigi yang menyakitkan. Atau, anda boleh membekukan potongan pisang, epal, mangga, jambu biji atau nanas dan meletakkan kepingan pada gigi yang sakit. Buah atau sayur yang sejuk dapat menghilangkan rasa sakit.
- Anda juga boleh mencuba memotong sekeping bawang atau bawang putih untuk meletakkannya tepat di atas gigi anda. Gigit perlahan-lahan untuk melepaskan jusnya. Ingatlah untuk menggunakan pewangi selepas ubat rumah ini.
- Makan ais krim juga dapat mengurangkan rasa sakit, terutama jika anda merasakan sakit berdenyut.
Langkah 5. Buat kompres teh
Ambil uncang teh herba atau celupkan kain kapas bersih ke dalam teh herba suam. Letakkan kain atau sachet di atas gigi yang menyakitkan dan biarkan di sana selama lima minit. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari. Gunakan salah satu teh berikut:
- Goldenseal
- Echinacea
- Sage (yang juga dapat mengubati radang gusi)
- Hijau atau hitam (yang dapat mencegah barah dan rongga mulut)
Langkah 6. Sapukan pes asafetida
Ambil ¼ sudu teh serbuk asafetida dan campurkan dengan jus lemon segar yang cukup untuk membuat pes. Sapukan ini terus ke gigi. Jus lemon akan membantu menyembunyikan rasa pahit dan bau yang tidak menyenangkan. Biarkan pes selama lima minit sebelum membilas mulut. Ulangi ini dua hingga tiga kali sehari.
Asafetida adalah tanaman seperti adas yang biasanya digunakan sebagai rempah memasak dalam makanan India. Muncul sebagai resin serbuk atau sebagai gumpalan resin dan boleh didapati di kedai dan pasar India
Langkah 7. Gunakan pek haba
Sebilangan orang berpendapat bahawa panas lembap dapat membantu menghilangkan rasa sakit sehari selepas saluran akar anda. Anda boleh meletakkan sehelai kain kecil yang direndam dalam air suam atau menggunakan kain yang direndam dalam teh herba secara langsung pada gigi. Biarkan sehingga kain tidak lagi hangat. Ulangi ini tiga atau empat kali sehari.
Anda juga boleh mencuba gel gigi bayi. Ini mengandungi anestetik tempatan yang dapat menghilangkan rasa sakit. Perlu diingat bahawa gel ini bukan antimikroba dan tidak akan merawat jangkitan
Langkah 8. Ketahui bila perlu menghubungi doktor gigi anda
Sekiranya anda telah mencuba beberapa rawatan ini, tetapi mendapati bahawa anda merasakan kesakitan yang teruk walaupun beberapa hari selepas saluran akar anda, hubungi doktor gigi anda. Anda juga harus menghubungi doktor gigi anda sekiranya anda melihat tekanan yang berlaku beberapa hari setelah saluran akar anda.
Doktor gigi anda boleh memberi ubat penahan sakit jika ubat-ubatan di kaunter tidak mengurangkan kesakitan anda
Bahagian 2 dari 3: Mengamalkan Kebersihan Gigi yang Baik
Langkah 1. Gosok gigi dengan betul
Gosok gigi dan gusi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari. Setelah menggosok gigi menggunakan ubat gigi, buangkan busa tetapi jangan bilas mulut. Ini memberi gigi anda peluang untuk menyerap mineral dari ubat gigi. Jangan lupa juga untuk menggosok lidah anda.
Gunakan berus gigi yang lembut kerana anda boleh merosakkan gigi dengan menyikat dengan bulu yang keras atau dengan menggosok terlalu keras
Langkah 2. Benang setiap hari
Bersantai benang kira-kira 18 inci (46 cm), melilit sebahagian besarnya di sekitar jari tengah satu tangan. Angin selebihnya di jari tengah tangan anda yang lain. Pegang benang dengan kuat di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Arahkan benang dengan lembut di antara semua gigi anda dengan gerakan perlahan-lahan ke belakang, melengkung benang di bahagian bawah setiap gigi.
- Cuba benang sedalam mungkin di bawah gusi anda untuk membuang zarah makanan atau bakteria yang tinggal.
- Jangan lupa gosokkan lembut ke atas dan ke bawah setiap gigi setelah benang berada di antara gigi.
- Penyiram oral mungkin berguna untuk membuang serpihan yang anda lewatkan semasa pembuangan.
Langkah 3. Urut gusi atau gigi yang meletus
Gunakan jari yang bersih dan gosok lembut gusi atau bahagian atas gigi yang menembusi gusi. Lembut dan urut gusi anda tiga atau empat kali sehari. Anda juga boleh mengurut gusi dengan minyak anti-radang dan antimikroba yang dapat mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan. Cuba gunakan beberapa tetes:
- Minyak zaitun suam
- Ekstrak vanila suam
- Minyak pati pokok teh
- Minyak pati cengkih
- Minyak pati pudina
- Minyak pati kayu manis
- Minyak pati Sage
- Minyak pati Goldenseal
Langkah 4. Jumpa doktor gigi anda
Anda mesti berjumpa doktor gigi dan membersihkan gigi secara profesional sekurang-kurangnya sekali setahun. Dapatkan pembersihan yang lebih kerap jika anda merokok, menghidap penyakit jantung, atau menghidap diabetes kerana ini berkaitan dengan kesihatan gigi.
Sekiranya anda merasa sakit, bau mulut, sukar menelan, rahang, gusi atau mulut bengkak atau demam, segera hubungi doktor gigi anda
Langkah 5. Ganti berus gigi anda
Sekiranya bulu sikat gigi anda tergelincir, sudah tiba masanya untuk mengganti sikat sebelum mula merosakkan gigi. Doktor gigi mengesyorkan mengganti berus gigi anda sekurang-kurangnya sekali setiap tiga atau empat bulan (lebih cepat jika bulu menjadi rapuh).
Simpan berus gigi di tempat terbuka yang bersih. Elakkan menggunakan bekas tertutup kerana ini boleh menyebabkan bakteria tumbuh di berus
Bahagian 3 dari 3: Memahami Terusan Akar
Langkah 1. Kenali faktor risiko
Kadang-kadang saraf di gigi anda mungkin mati. Atau, anda mempunyai gigi yang retak atau pecah yang menyebabkan kerosakan gigi pada tisu di dalam gigi anda. Ini mungkin disebabkan oleh kecederaan pada gigi. Apabila gigi anda cedera, meradang, atau mengalami kematian saraf, gigi anda akan sukar untuk sembuh sendiri.
Sekiranya sebelum ini anda mempunyai saluran akar yang tidak membersihkan tisu sepenuhnya atau jika anda tidak mendapat pengisian tetap pada saluran akar, anda mungkin memerlukan prosedur lain
Langkah 2. Pertimbangkan gejala anda
Sekiranya anda mengalami kesakitan, kepekaan sama ada panas atau sejuk (kadang-kadang keduanya), kelembutan, pembengkakan, atau perubahan warna pada gigi, berbincanglah dengan doktor gigi anda. Ini mungkin disebabkan oleh tisu yang meradang atau jangkitan pada gigi anda. Mereka juga mungkin disebabkan oleh gigi yang berdekatan dan bukan gigi yang disyaki menyebabkan masalah ini. Jangan tunggu lebih dari seminggu untuk berbincang dengan doktor gigi anda.
Beberapa orang tidak mempunyai gejala keradangan atau jangkitan, tetapi masih memerlukan saluran akar
Langkah 3. Ketahui apa yang diharapkan semasa saluran akar
Pakar pergigian (endodontist) akan membersihkan bahagian akar gigi yang meradang atau dijangkiti. Pengisian yang diperbuat daripada bahan getah (gutta-percha) atau mahkota mengembalikan gigi anda. Anda akan diberi anestetik tempatan semasa saluran akar, jadi prosedurnya tidak menyakitkan.
Gigi anda mungkin terasa aneh atau sensitif mengikuti saluran akar. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau tekanan yang teruk, hubungi doktor gigi anda
Pokoknya
- Gigi anda mungkin agak lembut atau sensitif, tetapi biasanya tidak biasa gigi tersebut cedera secara aktif selepas saluran akar dan anda harus menghubungi doktor gigi atau endodontis jika sakit.
- Pegang pek es di pipi anda di mana gigi mengganggu anda untuk menenangkan kerengsaan yang anda alami.
- Sekiranya doktor gigi anda tidak memberikan apa-apa masalah untuk anda, sila ambil ibuprofen atau acetaminophen untuk menghilangkannya.
- Sekiranya gigi anda mula sakit, campurkan ½ sudu teh (5.6 g) garam laut dengan 4 auns (118 mL) air suam dan usapkan ke dalam mulut anda selama 30 saat sebelum menyemburkannya.
- Sekiranya anda sukar tidur pada waktu malam kerana mulut anda terasa lucu, angkat kepala dengan bantal tambahan; ketinggian harus menjaga gusi dan saraf anda daripada berdenyut.
