Pada akhir hari yang panjang, wanita dalam hidup anda (atau siapa yang anda mahukan dalam hidup anda) mungkin ingin menerima tawaran anda untuk mengurut kaki. Sekiranya anda berharap urutan boleh berubah menjadi sesuatu yang lain, tetapkan suasana sensual dan pastikan anda memberikan urutan menyeluruh yang terasa hebat. Apabila waktunya tepat, buat permainan menggoda anda-tetapi bersiaplah untuk mencuba lagi jika ada perkara yang tidak berlaku sekarang!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menciptakan Suasana Sensual
Langkah 1. Bersihkan bilik dan letakkan selimut kapas lembut
Mari kita hadapinya - ruangan yang tidak kemas yang penuh dengan sampah tidak sensual. Luangkan waktu untuk menguraikan bilik di mana anda berhasrat untuk memberikan urutan, dan ambil langkah tambahan untuk meletakkan sehelai kain katun yang bersih untuk dia bersantai semasa mengurut.
Lembaran kapas lembut akan terasa baik pada kulitnya, dan mereka membersihkan lebih banyak losen atau minyak badan yang tumpah
Langkah 2. Matikan lampu, dan pertimbangkan untuk menggunakan lilin aromaterapi
Mengecilkan cahaya mewujudkan suasana yang lebih menenangkan dan sensual. Menambah lilin, terutama yang menggunakan aroma kegemarannya, dapat meningkatkan sensualitas.
- Pastikan ada cahaya yang cukup untuk melihat apa yang anda lakukan!
- Cubalah, misalnya, lilin wangi vanila, kayu manis, mawar, atau lavender. Siapkan mereka di sekitar bilik untuk membuat pencahayaan suasana hati.
Langkah 3. Nikmati muzik yang menenangkan
Walaupun anda mungkin berfikir bahawa muzik romantis adalah cara untuk pergi ke sini, sebaliknya gunakan muzik instrumental yang menenangkan atau bahkan suara alam. Anda mahu membantunya menjadi tenang dan santai mungkin.
Ada kemungkinan ini dapat membantunya tidur nyenyak, tetapi bergantung pada kemahiran mengurut anda agar dia tetap terjaga dan berminat dengan anda
Langkah 4. Pastikan tangan anda hangat sebelum menyentuh kakinya
Dia pasti tidak akan dapat merasakan rasa tangan sejuk di kakinya menggoda! Luangkan 10-15 saat untuk menggosok tangan anda dengan kuat atau menghembuskannya untuk memanaskannya sebelum memulakan urutan.
Lebih baik lagi, bungkus tangan dengan tuala suam selama 1-2 minit sebelum memulakan urutan
Langkah 5. Ambil sedikit losyen atau minyak badan untuk meningkatkan sensual
Losyen dan minyak badan mengurangkan geseran dan meningkatkan sensasi urutan. Pilih losyen atau minyak yang dimaksudkan untuk urut, dan pertimbangkan pilihan wangi. Picit beberapa tetes ke tangan anda dan gosokkannya bersama-sama.
- Pertimbangkan untuk memanaskan minyak atau losyen terlebih dahulu dengan memegang botol di tangan anda selama 2 atau 3 minit. Sebagai alternatif, beli pemanas losyen pemalam dari kedai bekalan kecantikan.
- Jangan gunakan ketuhar gelombang mikro untuk memanaskan losyen atau minyak-anda akan berakhir dengan tempat panas yang boleh membakar!
Bahagian 2 dari 3: Memberi Urutan Kaki Berkualiti Tinggi
Langkah 1. Urut satu kaki pada satu masa untuk berehat maksimum
Sambil memusatkan perhatian pada salah satu kakinya, letakkan yang lain di atas lembaran kapas lembut, di atas bantal, atau di rendam air suam. Setelah anda menyelesaikan rutin urut penuh dengan satu kaki, ulangi proses yang sama pada kaki yang lain.
Tanyakan kepadanya jika satu kaki terasa sakit atau kencang, dan mulailah dengan kaki itu
Langkah 2. Gosokkan bahagian atas kakinya dengan ibu jari anda
Mulakan di hujung jari kaki dan gerakkan perlahan ke pergelangan kakinya. Kemudian, bergerak ke bawah kaki yang sama, menggunakan tekanan yang kuat dengan ibu jari anda sambil menangkupkan kakinya di tangan anda.
- Lakukan langkah ke atas dan ke bawah kakinya 2 atau 3 kali.
- Sekiranya dia berbaring di sofa atau tempat tidur, duduk di kerusi di kakinya. Sekiranya anda menggunakan meja urut, berdiri.
- Pegang kakinya sehingga dekat dengan dada anda - ini membantu mengawal jumlah tekanan yang anda laksanakan.
- Gunakan otot di tangan, lengan dan bahu anda untuk mengurut, bukan hanya pada ibu jari anda. Jika tidak, ibu jari anda akan kekejangan dan merosakkan mood!
Langkah 3. Urut lengkungan kakinya dengan ibu jari anda
Beri tekanan ringan ke lengkungan, putar satu ibu jari mengikut arah jam dan yang lain berlawanan arah jam. Terus lakukan ini selama 30 saat atau lebih lama.
- Genggam kakinya dengan tekanan ringan sambil mengurut lengkungan dengan ibu jari anda. Sekiranya anda menggosok atau menggosok terlalu ringan, urutan cenderung terasa geli.
- Tanyakan kepadanya apakah tekanan yang anda laksanakan terasa baik, dan periksa maklum balas lain (seperti "oohs" dan "ahhs") yang menunjukkan bahawa anda melakukannya dengan betul.
Langkah 4. Gosokkan tumit dan tendon Achilles
Dengan kakinya masih tergenggam di tangan anda, geserkan ibu jari ke atas dan ke bawah tendon Achilles, yang berjalan dari tumit ke betis bawah. Kemudian, gunakan ibu jari anda untuk menggosok tumitnya dengan gerakan memutar yang bertentangan.
Sekiranya kulit di tumitnya kering, sapukan losyen atau minyak tambahan ke tangan anda untuk mengurangkan geseran dan ketidakselesaan
Langkah 5. Putar, peras, dan tarik pada setiap jari kaki dengan tekanan lembut
Genggam kakinya dengan selamat di satu tangan. Dengan tangan yang lain, picit perlahan jari kakinya di antara ibu jari dan jari telunjuk anda, berhampiran pangkal jari kaki. Putar jari dengan lembut ke satu sisi, kemudian yang lain, kemudian tarik jari kaki dengan perlahan dari kaki dengan mencubit dan menggeser jari ke arah hujung jari kaki.
- Ulangi proses yang sama dengan 4 jari kaki yang lain.
- Jangan memusingkan badan atau memukul jari-jarinya!
Langkah 6. Gunakan jari anda untuk mengurut di antara jari-jarinya
Sambil terus menangkupkan kakinya dengan satu tangan, letakkan jari telunjuk anda di antara hujung jari kaki dan kaki kedua. Geser jari anda ke bawah bahagian dalam jari kaki ke pangkal, kemudian kembali ke bahagian dalam jari kaki kedua.
- Ulangi langkah ini 2 atau 3 kali lagi, kemudian beralih ke jari kaki kedua dan ketiga.
- Terus beri tekanan sekata dengan jari dan tangan bekam semasa anda bekerja.
Langkah 7. Urut pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari telunjuk anda
Picit perlahan kawasan berongga di bawah pergelangan kakinya selama 5-10 saat. Kemudian, gunakan kedua ibu jari untuk membuat gerakan melingkar di sekitar luar tulang pergelangan kaki. Tekan tekanan sekata semasa anda bekerja.
Langkah 8. Urut telapak kakinya dengan penumbuk anda
Sambil terus menangkupkan kakinya dengan satu tangan, buat penumbuk dengan tangan yang lain dan tekan ke telapak kakinya. Lakukan gerakan bulat dengan penumbuk anda, seolah-olah anda menguli doh. Selepas 10-15 saat, geserkan penumbuk anda ke atas dan ke bawah telapak kakinya, teruskan tekanan rata.
- Gunakan kawasan rata di bahagian atas jari anda, bukan buku jari anda, untuk menguli. Juga, jangan tinju kakinya dengan penumbuk anda - itu tidak menggoda!
- Teruskan untuk mengurut kaki yang lain sekarang setelah anda menyelesaikan yang pertama. Namun, jika dia meminta pekerjaan tambahan pada kaki pertama, pastikan untuk mengatakan "ya"!
Bahagian 3 dari 3: Menjadikan Anda Menggoda
Langkah 1. Beri tahu dia bahawa anda menikmati memberikan urutan kaki
Buatlah murmur kecil ("mmmm" yang berbisik secara senyap-senyap berfungsi dengan indah) dan melebarkan senyuman anda ke senyuman secara berkala, untuk menunjukkan kepadanya bahawa anda sangat menghargai setiap interaksi dengan tubuhnya.
Daripada bertindak seperti anda tergesa-gesa untuk mencapai apa yang anda harapkan akan berlaku selepas urut, fokuslah untuk menikmati apa yang anda lakukan sekarang dan membina jangkaan untuk langkah seterusnya
Langkah 2. Cium kakinya setelah selesai mengurut
Jangan langsung membuat ciuman ceroboh di seluruh kakinya. Sebagai gantinya, selesaikan urutan, kemudian tanyakan kepadanya adakah dia menikmatinya. Dengan andaian dia mengatakan ya, cubalah perlahan-lahan mencium kakinya beberapa kali. Setelah 20-30 saat atau lebih, cari dan tanya, "Bagaimana anda menikmatinya sekarang?"
Sekiranya dia tidak mencium kaki dan kelihatan bersedia untuk mengurutnya, ambil isyarat dan berhenti berusaha menggodanya buat masa ini. Tetapi jangan risau, usaha anda mungkin akan memberikan dividen pada masa yang lain
Langkah 3. Tanya sama ada anda boleh mengurut yang lain
Ini adalah langkah besar, jadi ucapkan soalan dengan cara yang memberinya isyarat yang jelas tentang apa yang anda harapkan akan terjadi. Cukup dengan mengatakan, "Bolehkah saya mengurut anda yang lain?" mungkin hanya membuat keajaiban sendiri.
Sekiranya anda rasa dia sedang bersemangat dan anda ingin mencuba sesuatu yang lebih menggoda, katakan, "Selebihnya anda kelihatan letih juga. Bolehkah saya mengurusnya untuk anda?"
Langkah 4. Katakan "ya" jika dia meminta untuk mengurut anda
Dalam beberapa kes, dia mungkin mahu membalikkan meja dan memberi anda urutan. Ini biasanya merupakan isyarat kuat bahawa dia ingin melangkah lebih jauh daripada sekadar mengurut, jadi anda pasti setuju.
- Jangan berseru "heck yeah!" atau bergumam "saya rasa," walaupun. Sebaliknya, katakan "pasti" atau "ya saya akan" dengan suara menggoda anda!
- Kadang-kadang urut hanyalah urutan, jadi jangan terlalu banyak mengambil. Nikmati urutan dan, jika ada perkara di luar yang berlaku, fikirkannya sebagai lapisan gula pada kek!
