Kundalini adalah tenaga primer, yang dibangunkan melalui amalan meditasi dan yoga. Ia dapat dianggap sebagai sumber tenaga dan kebangkitannya melepaskan kekuatan yang dapat berubah. Kebangkitannya membuka pintu masuk ke keadaan meditasi yang mendalam atau ke keadaan yang mengganggu. Membuka kunci kundalini membolehkan akses ke saluran pusat dan dapat dicapai dengan baik di bawah bimbingan seorang guru yang mahir dalam prosesnya, tetapi anda boleh mencuba perjalanan anda sendiri.
Kekuatan yang dilancarkan dalam proses ini tidak dapat dibayangkan dan tidak mudah dikawal. Pastikan anda bersedia! Jika tidak, minta guru untuk membimbing perjalanan anda dan mengawasi anda.
Pastikan anda membaca amaran di akhir artikel sebelum meneruskan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Persiapan melalui pernafasan
Langkah 1. Berehat dahulu dan bernafas dengan lembut
Tujuan awal adalah mencari beg udara sebelum berusaha mencari pintu masuk.
Langkah 2. Adakan pernafasan perut yang lembut
Ini adalah kaedah termudah untuk mencari pintu masuk tersembunyi.
Semasa anda menyedut, beg udara di sekitar paru-paru anda memasuki beg udara di sekitar organ perut dan pelvis anda. Terdapat gas di dalam tiub dan gelung usus
Langkah 3. Biarkan beg udara di sekitar paru-paru anda seimbang dengan beg udara perut anda
Langkah 4. Cari buah pinggang
Di antara dua beg udara dan sedikit di belakang membran beg bawah bernama peritoneum adalah buah pinggang.
Langkah 5. Hubungi buah pinggang dengan penyedutan dan kemudian lepaskan kedua beg udara pada masa yang sama
Ini akan mengurut buah pinggang. Tutup mata anda.
Langkah 6. Letakkan kelenjar adrenal pada buah pinggang
.. seperti penunggang kuda.
- Lantunkan "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Semasa anda menyedut biarkan kedua beg bersentuhan.
-
Semasa anda menghembuskan nafas dan melantunkan, rasakan getaran adrenal kanan, ginjal kanan, ginjal kiri, dan adrenal kiri.
Adrenal adalah organ utama kelopak depan chakra Manipura. Nama, "kota permata", merujuk kepada kekuatan kortisol yang memberikan lima ribu gen pengawalseliaan ke tubuh dalaman dan dunia di sekitar kita. Datang ke dalam badan dan masuk ke masa sekarang
Langkah 7. Gosokkan tulang belakang dan punggung bawah dengan bahagian belakang kedua-dua tapak tangan jika buah pinggang anda masih sakit atau terasa tersekat
Langkah 8. Mengamalkan kedudukan selesa
Menghilangkan rasa tidak selesa dan menahan diri untuk tidak kaku.
Langkah 9. Angkat kedua lengan di atas kepala anda, rentangkan ibu jari, dan putar lengan ke belakang dan ke luar
Anda harus sedar paru-paru anda bertindak balas terhadap ibu jari.
Langkah 10. Jangkau jari telunjuk anda ke langit dan biarkan usus besar menjuntai dari sisi tulang rusuk
Langkah 11. Angkat tulang selangka anda untuk menggantung ginjal, kemudian tekan dan putar bola setiap kaki
Langkah 12. Kembalikan kesedaran anda ke dua beg udara dan sandwic ginjal / adrenal dan rasakan sensasinya
Langkah 13. Mulailah melepaskan diafragma tetapi jangan menghembuskan nafas sekaligus
Sebaliknya, tekan dagu sedikit dan cari jalandhara bandha, kedudukan tekak yang lembut yang akan membantu membimbing anda untuk menghembuskan nafas perlahan.
Langkah 14. Tarik nafas, sentuh dua beg, dan letakkan dagu, lidah, lelangit, sinus di atas timbunan bersama dengan beg ketiga-beg otak dan saraf tunjang
Langkah 15. Tarik nafas perlahan-lahan, merasakan bahagian atas paru-paru anda memenuhi dan melambung ke atas
Bayangkan membina sayap dengan setiap pernafasan dan bayangkan bahawa sayap mengangkat bahagian atas paru-paru anda dan terus berjalan.
Langkah 16. Tarik nafas, sentuh beg pleura dada ke beg peritoneal perut dan pelvis
Langkah 17. Tarik nafas dan biarkan beg ketiga terangkat di atas bahagian atas hidung
Untuk ini, beg ketiga harus dikenali sebagai beg dural otak dan saraf tunjang
Langkah 18. Tarik nafas lagi, biarkan beg dural mengembang di bawah kubah bahagian dalam bahagian atas kepala
Langkah 19. Biarkan beg saraf tunjang terlepas dari tulang tulang belakang dan belakang
Bahagian 2 dari 2: Mengakses saluran pusat
Langkah 1. Mulakan pencarian jalan masuk tersembunyi ke saluran pusat
Langkah 2. Cari getaran di hujung coccyx
Langkah 3. Tutup mata anda dan melantunkan "Vum Vum Vum Vum
"Ini akan memasuki kelopak depan Muladhara yang" Memberi mobiliti dan kemampuan untuk menjadikan orang lain manis dan suci seperti air."
Jangkar anda, tulang dada, akan terasa bergerak, melayang di cetek, hampir tidak menyentuh pasir
Langkah 4. Rasakan getaran menaikkan tulang tulang belakang semasa anda melantunkan "Vum
Langkah 5. Bayangkan anda adalah alat muzik yang menyebarkan rasa manis dan anda dikelilingi oleh kebaikan dari semua orang
Langkah 6. Nyanyikan "Shum Shum Shum Shum
Anda harus menemui getaran di seluruh tulang sakrum.
- Rasa gelombang kraniosakral mula naik ke atas tulang belakang dan menggegarkan oksiput.
- Rasakan beg ketiga, beg craniosacral, penuh dengan cecair, melonjak ke atas dan mengendap ke bawah.
Langkah 7. Biarkan otak tenggelam ke dalam air dan terapung
Langkah 8. Bayangkan sebuah belon besar sebesar beg udara perut dan pelvis
Langkah 9. Biarkan udara keluar perlahan-lahan, memegang leher belon dan meregangkannya sedikit
Ini akan membolehkan anda mengarahkan jet kecil pada apa sahaja yang anda mahukan.
Langkah 10. Angkat kawasan pelvis anda sedikit dan tekan spinkter dubur secukupnya untuk merasakan atau menggambarkan cincin
Ini adalah otot yang mengawal muncung dan aliran udara semasa anda menghembuskan nafas.
Langkah 11. Biarkan dua beg udara bersentuhan dengan penyedutan lembut
Langkah 12. Rasa ginjal di dalam sandwic dan biarkan dagu di udara
Langkah 13. Lukiskan beg otak dan tulang belakang ketiga sedikit ke hadapan dan angkat sedikit tulang belakang
Langkah 14. Angkat dasar pelvis, pasangkan cincin sfinkter dan mulakan pernafasan perlahan
Muncung belon-belon menunjuk ke belakang dan jet kecil meniup debu dari tiang batu di bahagian depan tulang belakang.
Langkah 15. Tiup jet balon perut ke belakang dari lompatan depan sakrum atas, di sepanjang cembung tulang belakang lumbar bawah
Langkah 16. Cari pintu tersembunyi ke saluran tengah
Cari hingga ke bahagian dalam perut dan kembali ke bawah.
Langkah 17. Letakkan kedua telapak tangan di atas perut anda dan rasa sengal
Langkah 18. Tolak dan hantarkan awan keluar sepenuhnya setelah anda fikir anda telah menemui kait tersembunyi
Apabila ragu-ragu, dengan mata tertutup, lihatlah!
- Sekiranya anda melihat dinding, tekanlah.
- Sekiranya anda melihat jalan utama, pandu di atasnya.
- Cari!
Langkah 19. Tarik nafas dan rehatkan tiga beg
Langkah 20. Libatkan otot pelvis dan kali ini, dari sebelah kiri menghembuskan nafas ke garis tengah, tepat di bawah pusar
Langkah 21. Ulangi
Langkah 22. Lantunkan "Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Ini adalah bunyi dari enam kelopak teratai Svadhisthana chakra. Dari ovari kanan hingga lampiran ke ginjal kanan; ginjal kiri, kolon menurun kiri dan ovari kiri.
Langkah 23. Doakan "Lum Lum Lum Lum" untuk rahmat Tuhan, Penyelamat alam semesta
Langkah 24. Tarik nafas dan, dari sebelah kiri, menghembuskan nafas ke garis tengah
Langkah 25. Tarik nafas dan biarkan ketiga beg itu berehat
Langkah 26. Menurunkan kesedaran anda ke tulang belakang
Bayangkan suara "H." yang senyap.
Semasa anda menghembuskan nafas, biarkan perut bawah bergerak dengan cepat. Bayangkan membalikkan penkek
Langkah 27. Tarik nafas ke depan, ke atas, dan putar kembali dengan jet yang bertiup dari depan dinding perut, melalui dinding dan sepanjang jalan kembali ke bahagian depan ruang tulang belakang
Sekiranya anda merasa gatal, hembuskan lagi tepat, milimeter demi milimeter, menggerudi ke arah gawang
Petua
- Berlatih bernafas dengan lembut sambil berbaring atau duduk sambil memejamkan mata.
- Waktu terbaik dalam sehari adalah sebelum subuh dan kedudukan terbaik menghadap ke timur, menunggu waktu subuh.
Amaran
Kekuatan Kundalini tidak boleh dipermainkan dan dapat dengan mudah keluar dari kawalan. Teruskan dengan berhati-hati
-
Kundalini adalah sumber tenaga yang dianggap oleh banyak budaya dan agama berbahaya bagi individu yang tidak bersedia dan kesepian.
- Sebilangan sarjana menyebut proses ini sebagai alasan mengapa Adam dan Hawa diasingkan dari Eden dalam buku Kejadian: mata ketiga.
- Yang lain menyebutnya sebagai sumber kekuatan iblis syaitan.
- Yang lain mengatakan bahawa ia adalah kekuatan ilahi yang mewakili kekuatan Ibu Bumi yang feminin.
- Terlepas dari spesifik yang dikutip oleh penyiasat serius dan dalam literatur, peringatan itu sama: Semua memberi amaran tentang bahaya membangkitkan Kundalini dan memanfaatkan tenaga ini dan pengetahuan yang hadir. Tanpa persiapan dan bimbingan ditambah dengan kehendak terkuat, Kundalini akan merosakkan dan memakan anda.
