Sebagai ibu bapa kanak-kanak autistik (atau mana-mana kanak-kanak dalam hal ini), sukar untuk mengatur percutian keluarga. Anda mungkin bimbang tentang kemungkinan kehancuran, masalah dengan tetapan dan pengguna baru, dan masalah lain yang mungkin timbul. Namun, dengan beberapa perancangan sebelumnya, anda, anak anda dan seluruh keluarga anda dapat menikmati percutian yang menyeronokkan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Perjalanan
Langkah 1. Kenali anak anda
Kanak-kanak autistik berkembang dengan rutin dan ramalan. Percutian adalah rehat dari rutin, yang boleh mengganggu dan membingungkan, terutamanya jika anak anda berada di tempat yang tidak dikenali. Oleh itu, ingatlah aktiviti yang anda tahu bahawa anak anda akan menikmati. Sekiranya anak anda menikmati keseronokan taman hiburan, maka itu mungkin pilihan terbaik anda. Sekiranya anak anda hanya bersantai di pantai, atau menjelajah di tempat seperti di pergunungan, kemudian pergi dengan salah satu destinasi tersebut. Ke mana sahaja anda pergi, ingatlah bahawa anda mesti memilih aktiviti yang disukai oleh anak anda.
- Ingat juga kemampuan dan keperluan anak anda. Sekiranya mereka bergelut dengan kawalan motor atau hipersensitiviti deria, misalnya, pergi berkhemah di khemah dan melakukan perjalanan memancing mungkin lebih menyedihkan daripada menyenangkan mereka.
- Ingat soal keselamatan. Contohnya, jika anak anda sering mengembara, pesan hotel dengan kunci pintu yang tidak dapat mereka jangkau, atau dapatkan cara mudah untuk menjangkau mereka (seperti telefon bimbit untuk anak-anak yang lebih tua).
- Sekiranya anak anda sudah cukup tua, sertakan mereka dalam perancangan. Apa yang mereka mahu lakukan? Apa yang mereka fikir akan terlalu sukar bagi mereka? Apa yang akan membantu mereka dalam percutian atau perjalanan?
Langkah 2. Bercakap tentang percutian dengan anak anda
Tunjukkan gambar dan video destinasi anda, malah cari di internet bersama-sama. Ini akan membantu anak anda mengetahui apa yang diharapkan. Lakukan ini lebih awal, sekurang-kurangnya dua minggu lebih awal, untuk memberi anak anda masa yang cukup untuk mengetahui tentang tujuan percutian anda bersama anda.
- Beritahu mereka bagaimana anda akan sampai di sana. Sekiranya ia adalah kapal terbang, tunjukkan kepada mereka gambar-gambar seperti apa bahagian dalam kapal terbang. Sekiranya ia adalah kereta anda sendiri, beri tahu mereka juga.
- Tandakan pada kalendar, dan letakkan di tempat mereka dapat melihatnya. Sekiranya mereka terlalu muda untuk membaca banyak, jelaskan dengan kuat setiap kali mereka menunjukkan rasa ingin tahu mengenainya.
- Beritahu anak anda tentang bahagian yang mereka sukai - misalnya, jika mereka mempunyai minat khusus untuk ikan pari, beritahu mereka tentang akuarium yang akan anda lawati.
Langkah 3. Gunakan kisah sosial, buku bergambar, dan jadual visual untuk menerangkan bahagian yang baru bagi mereka
Sekiranya anak anda tidak terbiasa bercuti, atau terlalu muda untuk memahami semua yang berlaku, anda boleh menggunakan cerita untuk menerangkannya. Cari buku kanak-kanak yang menerangkan jenis perjalanan yang anda lalui (kapal terbang, perjalanan darat, dll.) Dan setiap langkah sepanjang perjalanan anda.
- Cuba buat jadual perjalanan ringkas dengan kata-kata dan gambar supaya anak anda dapat mengikuti jadual semasa perjalanan. Anda juga boleh membuat anak bermain "master jadual" dan meminta mereka membaca carta untuk memberitahu anda apa yang akan datang!
- Anda mungkin ingin berlatih perkara yang akan anda hadapi semasa perjalanan, seperti menunggu dalam barisan. Beberapa lapangan terbang bahkan menawarkan pemeriksaan keselamatan praktik.
Langkah 4. Maklumkan sebarang syarikat penerbangan, lapangan terbang dan hotel yang anak anda autistik sebelum perjalanan
Bersikap sopan, dan elakkan menuntut apa-apa, tetapi jika ada penginapan yang anda tahu akan membantu, tanyakan apakah mereka ada. Memanggil lebih awal untuk mengatur penginapan yang mungkin diperlukan oleh anak anda akan mengelakkan perkara ini berlaku. Sebilangan besar syarikat dengan senang hati akan membantu anda, jika ada alasan seperti memberikan lokasi tempat duduk tertentu atau keutamaan menaiki kenderaan akan membantu.
- Sekiranya anda melakukan perjalanan dengan kapal terbang, sering terdapat pilihan untuk membantu mengatasi keselamatan lapangan terbang. Sebagai contoh, TSA akan membiarkan kanak-kanak kurang upaya berumur 12 tahun ke bawah dibawa melalui keselamatan, dan remaja autis dapat melalui keselamatan tanpa dipisahkan dari rakan perjalanan mereka.
- Sebilangan besar syarikat penerbangan mempunyai pilihan pra-penerbangan khas untuk penumpang kurang upaya. Ini membolehkan anda menaiki pesawat sebelum kebanyakan penumpang lain, dan anda akan dapat memastikan anak anda tenang.
- Hotel dan tapak perkhemahan mungkin juga dapat menawarkan penginapan. Contohnya, jika anak anda sensitif terhadap bunyi bising, anda mungkin boleh menginap di bilik di kawasan hotel yang lebih tenang.
Petua:
Minta penginapan sebelum diperlukan. Bersedia akan mengurangkan risiko kehancuran atau penutupan.
Langkah 5. Dapatkan surat dari doktor anda yang menjelaskan kecacatan anak anda
Ini akan membantu jika anda terbang dan ada masalah keselamatan lapangan terbang, atau jika anda pergi ke taman hiburan, kerana beberapa taman hiburan mempunyai perkhidmatan kurang upaya atau lompat giliran untuk pengunjung kurang upaya.
Anda mungkin ingin mendapatkan ID perubatan untuk anak anda, seperti kalung, gelang, atau tampalan untuk beg galasnya, supaya orang lain tahu bahawa anak anda autis. (Termasuk nama mereka dan nombor telefon anda juga sangat penting jika anak anda masih kecil atau tidak dapat berkomunikasi dengan pasti.)
Langkah 6. Rancang rehat pada siang hari, sedekat mungkin dengan rutin anak anda
Ini akan membantu anak anda mengelakkan terlalu banyak rehat dari rutinitas normal mereka, dan ini akan membantu mengulangi pengulangan dalam jadual anda, kerana ini adalah perkara lain yang berkembang maju oleh anak-anak autisme.
- Rancang untuk berehat di hotel anda antara peralihan. Ini dapat membantu anak anda (dan kanak-kanak lain) menukar gear dan berehat sedikit.
- Cuba utamakan aktiviti. Kanak-kanak autistik mungkin memerlukan masa yang lebih lama dengan peralihan, terutama setelah hari yang melelahkan atau sibuk, jadi anda mungkin tidak dapat melakukan semua yang anda rancangkan dalam perjalanan anda. Sekiranya ada perkara yang benar-benar ingin dilakukan oleh seluruh keluarga anda, jadwalkan aktiviti tersebut pada hari dan waktu di mana anak autis anda cenderung tidak berlebihan atau letih.
- Jangan takut untuk mengubah jadual perjalanan jika anak anda mengalami hari yang baik atau buruk.
Langkah 7. Pertimbangkan keperluan anak-anak anda yang lain
Membawa anak-anak bercuti keluarga boleh menjadi cabaran, autistik atau tidak. Adakah anak-anak anda yang lain mempunyai keperluan khusus untuk mengurus anak yang memerlukan tidur siang, seorang introvert yang memerlukan banyak waktu rehat, seorang remaja yang menjadi pemarah ketika lapar? Bagaimana anda dapat merancang keperluan ini?
Bahagian 2 dari 3: Mengemas dan Melancong
Langkah 1. Biarkan anak anda menolong anda mengemas barang-barangnya
Dengan cara ini, mereka dapat memastikan barang penting yang mereka sukai tidak tertinggal. Semasa anda mengemas, tunjukkan dan beri tahu item tersebut, jadi dengan cara ini mereka dapat memastikan barang kegemaran mereka ada bersama dengan yang lain.
- Semasa anda mengemas, bawalah beberapa alat tambahan yang nyata bagi anak anda jika mereka senang menerimanya dengan tingkah laku yang baik, atau jika mereka perlu menerimanya.
- Luangkan banyak masa untuk mengemas sehari sebelumnya. Dengan cara ini, prosesnya akan mengalami tekanan rendah dan anda akan mempunyai banyak masa untuk mengingat semuanya.
Langkah 2. Bawa barang mesra deria
Situasi yang tidak dikenali dan tertekan seperti perjalanan boleh menjadikan anak anda lebih sukar untuk bertoleransi dengan rangsangan deria. Sekiranya anak anda sensitif terhadap rangsangan, bawalah perkara-perkara yang mereka kenal sehingga mereka tidak merasa terharu. Ini mungkin merangkumi:
- Pakaian yang selesa
- Tempat tidur
- Peralatan mandian
- Tuala
- Alat deria (fon kepala, cermin mata hitam, dll.)
Petua:
Sekiranya percutian anda memerlukan pakaian khusus cuaca, seperti pakaian renang atau pakaian salji, luangkan masa untuk anak anda mencuba pakaian ini untuk memastikan pakaian itu sesuai dan selesa. Cuba elakkan membeli pakaian baru jika boleh, kerana mungkin membebankan anak anda.
Langkah 3. Pertimbangkan apa yang menenangkan anak anda
Sekiranya anak anda tertekan, adakah mereka menikmati mainan rangsangan, membaca, permainan haiwan yang disumbat, perbualan mengenai minat istimewa mereka, atau yang lain? Siapkan bahan dengan sewajarnya, supaya anak dapat tenang dan terganggu jika diperlukan.
Langkah 4. Simpan beg keperluan anda
Beg ini dapat menyimpan barang-barang untuk membuat semua anak-anak anda sibuk semasa menaiki kereta, kapal terbang atau kereta api.
- Makanan ringan yang mudah dan tidak tahan lama (bar granola, campuran jejak, keropok)
- Minum, jika anda tidak berada di lapangan terbang
- Mainkan stim
- Objek selesa (mis. Selimut keselamatan)
- Aktiviti, seperti buku cerita, buku audio, dan buku mewarna
- AAC, jika anak autis anda menggunakannya
- Membersihkan tisu dan serbet / tisu untuk tumpahan
Langkah 5. Beri masa tambahan semasa dalam perjalanan
Sekiranya anda bergegas dari satu tempat ke tempat lain, anak anda mungkin merasa tertekan atau sukar untuk memproses kekacauan. Anggarkan masa tambahan untuk perjalanan supaya anda tidak tergesa-gesa melalui tempat letak kereta, bangunan, atau keselamatan lapangan terbang - ini akan memudahkan anak anda (dan juga akan mengurangkan tekanan anda!).
Langkah 6. Beristirahat semasa perjalanan kereta panjang
Sebilangan kanak-kanak autistik berasa pening atau sakit ketika menaiki kereta lama, dan yang lain mungkin gelisah dan perlu bergerak. Sebelum anda berangkat, cari lokasi yang boleh anda hentikan - seperti perhentian rehat, taman, atau kawasan lain yang membolehkan anda berhenti - dan berhenti secara berkala, sehingga anak anda berpeluang keluar dari kereta.
Anda mungkin boleh berhenti di tepi jalan jika perlu, tetapi cuba memetakan tempat-tempat tertentu untuk berhenti lebih awal
Petua:
Sekiranya anak anda memerlukan lebih banyak rangsangan, simpan alat deria atau mainan aktif (seperti bola sukan atau tali lompat) di dalam kereta supaya mereka dapat bersenang-senang semasa rehat.
Langkah 7. Cari tempat yang tenang untuk ditunggu
Semasa dalam perjalanan, anda mungkin berakhir di tempat yang huru-hara atau bising, seperti lapangan terbang atau restoran. Mencari tempat yang kurang sibuk dan anak anda duduk dengan punggung ke dinding dapat membantu mereka mengatasi kekacauan.
Beberapa lapangan terbang mungkin mempunyai bilik berasingan, atau bahkan bilik mesra deria, untuk pelancong kurang upaya. Periksa sama ada lapangan terbang anda mempunyai
Langkah 8. Kemudahan proses dengan hadiah kecil untuk setiap anak
Kadang kala, mempunyai item baru untuk diterokai dan dimainkan dapat memudahkan anda menghadapi tekanan perjalanan. Beli mainan atau aktiviti yang anda pasti nikmati oleh anak anda: buku baru untuk dibaca, buku mewarnai untuk dilukis, muzik untuk pemain MP3 mereka, benang lembut untuk merenda, dan lain-lain. Sekiranya boleh, cari sesuatu yang berkaitan dengan minat khas mereka.
Item baru ini dapat membuat mereka sibuk semasa perjalanan kereta atau kapal terbang
Bahagian 3 dari 3: Bersenang-senang
Langkah 1. Mengutamakan keperluan ahli keluarga
Utamakan keperluan seseorang (keperluan deria, perlu makan, perlu tidur, dll.) Berbanding kehendak ahli keluarga yang lain. Sukar untuk bersenang-senang jika keperluan seseorang tidak terpenuhi. Memenuhi semua keperluan terlebih dahulu, dan kemudian semua orang akan bersedia untuk bersenang-senang.
Ini berlaku untuk ahli keluarga autistik dan bukan autistik
Langkah 2. Jangan takut berpisah
Tidak apa-apa untuk berpecah menjadi beberapa kumpulan jika itulah yang akan membuat keperluan semua orang dipenuhi, dan membuat orang senang. Jauhkan telefon bimbit dengan kedua-dua kumpulan, dan tentukan tempat pertemuan yang mudah dilihat.
- Contohnya, jika anak anda merasa terbeban dan memerlukan waktu rehat, sementara anak perempuan anda ingin menaiki roller coaster, mungkin isteri anda boleh membawa anak anda berehat dan bertemu dalam setengah jam.
- Sebagai contoh, jika suami anda sangat letih dan memerlukan rehat, dan anak perempuan anda ingin keluar dan melakukan sesuatu, mungkin anda boleh membawanya berenang sementara suami anda tidur siang.
Langkah 3. Bersedia untuk apa sahaja
Sama ada anda terbang atau memandu, kelewatan mungkin berlaku. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengalihkan perhatian seperti pemain MP3, makanan ringan kegemaran mereka, atau bahkan pemadam atau objek kegemaran lain yang akan membuat mereka sibuk.
Sebelum meninggalkan hotel, minta anak autis anda memilih mainan stim atau objek kegemaran untuk dibawa bersama mereka dalam beg tangan atau beg. Ini dapat membantu mereka tetap tenang
Langkah 4. Galakkan kanak-kanak untuk menyampaikan keperluan mereka
Sekiranya anak anda dapat memberitahu anda apa yang mereka perlukan (menggunakan ucapan atau AAC), maka anda sering dapat memenuhi keperluan mereka sebelum berubah menjadi kehancuran. Apabila mana-mana anak anda menyampaikan keperluan, luangkan masa untuk mendengar dan membincangkan bagaimana memenuhi keperluan itu.
Langkah 5. Ketahui bahawa kemerosotan atau penutupan kemungkinan besar akan berlaku
Tekanan perjalanan dan kekeliruan persekitaran baru boleh membuat anak anda cenderung menjadi terbeban. Oleh itu, bersiaplah untuk mereka, dan lakukan sedekat mungkin apa yang biasanya anda lakukan sekiranya berlaku.
- Anak anda mungkin akan mula menunjukkan tanda-tanda tekanan sebelum kemerosotan - seperti kegatalan, kelihatan marah, pasif, atau kemunduran. Kenali tanda-tanda ini dan bantu anak anda untuk meninggalkan atau menguruskan apa yang mengganggu mereka.
- Mempunyai rancangan keluar. Mungkin satu orang boleh membawa anak keluar berjalan-jalan di sekitar tempat letak kereta, atau duduk di tempat yang tenang, sehingga mereka mempunyai masa untuk menenangkan diri.
- Semua ibu bapa mempunyai saat-saat ketika anak-anak mereka menjerit dan menangis di khalayak ramai. Tidak mengapa. Ini berlaku pada semua orang.
Petua:
Sekiranya boleh, tempah hotel atau tapak perkhemahan anda berhampiran tempat yang sering anda kunjungi. Melakukannya akan memudahkan untuk kembali ke lokasi yang biasa jika anak anda mengalami kemerosotan.
Langkah 6. Pilih aktiviti yang akan dinikmati oleh seisi keluarga
Semasa merancang perjalanan anda, pertimbangkan aktiviti kegemaran setiap ahli keluarga. Ingatlah pilihan anak autis anda, pilihan adik beradik mereka, dan pilihan orang dewasa dalam keluarga. Percutian ini adalah untuk anda semua.
Langkah 7. Nikmati percutian dengan cara unik keluarga anda
Tidak apa-apa jika anda tidak mempunyai percutian pantai yang menakjubkan seperti keluarga Sanchez, atau jika anda tidak mengeluarkan wang sebanyak yang Leslie di pejabat sudut. Percutian ini adalah untuk keluarga anda, bukan untuk orang lain. Mungkin kelihatan sedikit berbeza, dan tidak mengapa. Terima apa yang anda ada, tentukan kesenangan anda sendiri, dan buat kenangan anda sendiri.
Petua
- Beberapa tempat percutian, seperti taman hiburan, mempunyai minggu atau bulan mesra sensori atau kurang upaya.
- Sekiranya anak anda mengembara, semasa anda menghubungi hotel, minta kunci yang selamat. Dengan cara ini, pada waktu malam, anda dapat mengunci pintu dengan selamat untuk mengelakkan anak anda mengembara di tengah malam. Beberapa pintu mempunyai rantai di atas yang boleh anda gunakan.
- Sekiranya anda terbang, dan anak anda tidak bercakap, pastikan anda membawa permen karet dan / atau gula-gula keras, kerana mereka mungkin tidak dapat memberi tahu anda bahawa telinga mereka perlu muncul jika mereka tidak menggunakan bahasa isyarat, PECS, atau komunikasi lain. Tawarkan kepada mereka berdua semasa lepas landas, dan juga ketika mendarat, kerana ini adalah masa di mana telinga paling cenderung untuk dipasang.
- Lakukan percubaan dengan melakukan penginapan satu malam di hotel berhampiran anda atau di rumah rakan. Ini akan membantu anda dapat melihat bagaimana reaksi anak autistik anda ketika tidur di tempat yang tidak dikenali. Ulangi ini sebanyak yang diperlukan.
- Minta anak anda memakai beberapa bentuk pengenalan yang mengatakan bahawa mereka autistik, seperti gelang. Namun, jika masalah sensori menghalangi anda untuk melakukan ini, pasangkannya ke bahagian belakang baju, atau tali kasut mereka. Pada pengenalan diri, nyatakan nama anak anda, tarikh lahir, nama dan nombor anda, dan fakta bahawa anak anda autis. Ini akan membantu sekiranya mereka mengembara.
- Sekiranya percutian akhirnya berjaya bagi anak anda, maka pertimbangkan untuk pergi ke tempat yang sama sekali lagi pada tahun berikutnya. Banyak kanak-kanak autis berkembang berulang-ulang, dan kembali ke tempat yang sama sekali lagi akan membantu. Sekiranya anda tidak dapat kembali, pastikan anda mengambil banyak gambar dan video untuk dilihat oleh anak anda, sehingga mereka mempunyai kenangan tentang percutian mereka.
