Serangan jantung berlaku apabila jantung anda tidak mendapat cukup oksigen kerana aliran darah terganggu secara tiba-tiba. Otot jantung tidak dapat mengepam dengan betul, dan tisu cepat mati. Kira-kira 735, 000 orang Amerika mengalami serangan jantung setiap tahun. Walau bagaimanapun, hanya sekitar 27% orang yang mengetahui semua gejala serangan jantung yang mendesak. Jangan biarkan diri anda menjadi statistik. Menyakitkan dada dan sakit badan atas (dengan atau tanpa tenaga) adalah gejala serangan jantung yang biasa, tetapi ada tanda-tanda amaran lain yang juga harus anda perhatikan. Menyedari tanda-tanda serangan jantung dan segera ke hospital dapat bererti perbezaan antara kelangsungan hidup, kerosakan tisu yang tidak dapat dipulihkan, dan kematian. Sekiranya anda mempunyai keraguan tentang apakah kesakitan yang anda alami adalah serangan jantung, segera dapatkan bantuan perubatan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mengenali Kapan Mendapatkan Perhatian Perubatan Kecemasan
Langkah 1. Perhatikan sakit dada
Sakit di dada, sama ada tajam atau kusam, adalah tanda yang paling biasa dari serangan jantung. Orang yang mengalami serangan jantung sering mengatakan bahawa mereka merasa memerah, kenyang, tekanan, sesak, atau sensasi tajam di bahagian tengah atau kiri dada. Perasaan ini mungkin berlangsung beberapa minit atau lebih, atau hilang dan kembali kemudian.
- Sakit dada yang berpunca dari serangan jantung tidak selalu merupakan perasaan berat dan berat yang digambarkan oleh beberapa orang - sering disebut sebagai serangan jantung "Hollywood". Ia sebenarnya agak ringan, jadi jangan abaikan jenis sakit dada.
- Sakit dada "retrosternal" biasanya dirasakan. Ini merujuk kepada sakit di belakang tulang dada, atau sternum. Mudah untuk mengelirukan kesakitan ini dengan ketidakselesaan perut, seperti gas. Sekiranya anda mempunyai keraguan mengenai kesakitan ini, hubungi doktor.
- Perlu diingat bahawa sakit dada tidak selalu ada ketika serangan jantung berlaku; sebenarnya, lebih daripada separuh pesakit serangan jantung tidak mengalami sakit dada. Jangan menolak kemungkinan serangan jantung hanya kerana anda tidak sakit di kawasan itu.
Langkah 2. Periksa ketidakselesaan di bahagian atas badan
Kadang-kadang rasa sakit akibat serangan jantung memancar dari bahagian dada ke luar, menyebabkan ketidakselesaan di leher, rahang, perut, punggung atas, dan lengan kiri. Kesakitan di kawasan ini biasanya sakit yang membosankan. Sekiranya anda baru-baru ini tidak bersenam atau melakukan apa-apa yang boleh menyebabkan kesakitan di bahagian atas badan, jenis kesakitan ini boleh menjadi tanda anda mengalami serangan jantung.
Langkah 3. Perhatikan pening, pening, dan pingsan
Ini juga merupakan tanda-tanda serangan jantung yang sangat biasa, walaupun tidak terdapat pada setiap orang yang menghidapnya.
- Seperti gejala serangan jantung yang lain, pening, pusing dan pingsan juga merupakan tanda penyakit lain, sehingga mudah terlepas pandang. Jangan abaikan gejala ini, terutamanya jika anda juga merasa sakit dada.
- Wanita cenderung mempunyai gejala ini lebih kerap daripada lelaki, walaupun tidak semua wanita mengalaminya.
Langkah 4. Pantau pernafasan anda
Sesak nafas adalah gejala serangan jantung yang halus dan tidak boleh dipandang ringan. Ini berbeza dengan sesak nafas yang berkaitan dengan penyakit lain kerana nampaknya entah dari mana. Orang yang mengalami sesak nafas yang berkaitan dengan serangan jantung menggambarkan perasaan seolah-olah mereka telah melakukan senaman berat walaupun semua yang mereka lakukan adalah duduk dan santai.
Sesak nafas mungkin satu-satunya gejala serangan jantung anda. Jangan dipandang ringan! Terutama jika anda tidak melakukan sesuatu yang biasanya menyebabkan sesak nafas, dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mengalami gejala ini
Langkah 5. Perhatikan tanda-tanda loya
Mual juga boleh menyebabkan peluh sejuk, malah muntah. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, terutamanya bersamaan dengan gejala lain, anda mungkin mengalami serangan jantung.
Langkah 6. Pantau kebimbangan anda
Banyak pesakit serangan jantung menjadi sangat cemas dan merasakan apa yang disebut sebagai "rasa azab yang akan datang." Perasaan ini tidak boleh dipandang ringan; segera dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengalami emosi yang melampau ini.
Langkah 7. Segera hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda mengesyaki bahawa anda atau seseorang yang anda kenali mengalami serangan jantung. Semakin cepat rawatan perubatan diterima, semakin besar peluang untuk bertahan dari serangan tersebut. Jangan mengambil risiko untuk bercakap sendiri atau menunggu terlalu lama.
Satu kajian menunjukkan bahawa lebih daripada separuh orang yang mengalami gejala serangan jantung menunggu untuk meminta pertolongan lebih dari 4 jam. Hampir separuh kematian yang disebabkan oleh serangan jantung berlaku di luar hospital. Jangan mengabaikan gejala apa pun, tidak peduli seberapa ringan gangguan itu. Dapatkan bantuan kecemasan dengan pantas
Bahagian 2 dari 5: Mengenali Tanda Amaran Awal Lain
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan untuk angina
Angina adalah sakit dada yang dapat terasa seperti sedikit tekanan, rasa terbakar, atau rasa kenyang. Selalunya disalah anggap sebagai pedih ulu hati. Angina boleh menjadi tanda penyakit jantung koronari, yang merupakan penyebab paling kerap serangan jantung. Sekiranya anda merasakan sakit di dada, ada baiknya segera memeriksanya.
- Sebilangan besar sakit angina berlaku di dada. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku di lengan, bahu, leher, rahang, tekak, atau belakang. Mungkin sukar untuk mengetahui dengan tepat di mana anda merasakan kesakitan.
- Kesakitan angina biasanya menjadi lebih baik setelah anda berehat selama beberapa minit. Sekiranya sakit dada anda berlangsung lebih dari beberapa minit atau tidak bertambah baik dengan ubat rehat atau angina, dapatkan bantuan perubatan kecemasan.
- Sebilangan orang mengalami angina setelah bersenam, dan tidak selalu menjadi tanda penyakit atau serangan jantung. Perubahan corak normal adalah perkara terpenting yang perlu diperhatikan.
- Sekiranya anda mengalami masalah pencernaan yang menyakitkan, anda mungkin mengalami angina. Buat temu janji dengan doktor anda untuk mengetahui punca kesakitan.
Langkah 2. Tentukan sama ada anda menghidap aritmia
Aritmia adalah irama jantung yang tidak normal, dan terdapat pada sekurang-kurangnya 90% orang yang mengalami serangan jantung. Sekiranya anda mempunyai perasaan berdebar di dada atau merasa seperti jantung anda "berdegup kencang", anda mungkin mengalami aritmia. Lihat pakar yang boleh melakukan ujian untuk mengetahui punca gejala anda.
- Aritmia juga boleh menunjukkan gejala yang lebih serius, seperti pening, ringan kepala, pingsan, degupan jantung yang cepat atau berdebar, sesak nafas, dan sakit dada. Sekiranya anda mengalami gejala-gejala ini dengan aritmia, dapatkan bantuan perubatan kecemasan.
- Walaupun aritmia sangat biasa, terutama pada orang dewasa yang lebih tua, ia boleh menjadi tanda masalah perubatan yang teruk. Jangan hanya mengabaikan aritmia. Berunding dengan doktor anda untuk memastikan anda tidak mengalami keadaan yang lebih serius.
Langkah 3. Ketahui disorientasi, kekeliruan, dan gejala seperti strok
Pada orang tua, gejala ini sebenarnya boleh menjadi tanda masalah jantung. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami kesukaran kognitif yang tidak dapat dijelaskan.
Langkah 4. Cari keletihan yang tidak biasa
Wanita lebih cenderung daripada lelaki mengalami keletihan yang tidak biasa, tiba-tiba, atau tidak dapat dijelaskan sebagai gejala serangan jantung. Keletihan ini mungkin bermula beberapa hari sebelum serangan jantung sebenarnya. Sekiranya anda mengalami keletihan yang tiba-tiba dan tidak biasa tanpa mengubah aktiviti harian anda, segera berjumpa doktor.
Bahagian 3 dari 5: Mengambil Tindakan Sementara Menunggu Bantuan Kecemasan
Langkah 1. Segera hubungi perkhidmatan kecemasan
Perkhidmatan perubatan kecemasan anda mungkin memberitahu anda bagaimana menolong orang yang mengalami gejala. Lakukan apa yang diarahkan oleh pengendali. Minta pertolongan sebelum melakukan perkara lain.
- Memanggil 911 (atau nombor perkhidmatan kecemasan anda) akan mempercepat kemasukan anda ke hospital berbanding memandu ke bilik kecemasan sendiri. Panggil ambulans. Jangan memandu ke hospital sendiri melainkan anda tidak mempunyai pilihan lain.
- Rawatan untuk serangan jantung paling berkesan jika dimulakan dalam 1 jam dari munculnya gejala pertama.
Langkah 2. Hentikan semua aktiviti
Duduk dan berehat. Cuba bertenang dengan bernafas sekerap mungkin.
Longgarkan pakaian yang ketat, seperti kolar baju dan tali pinggang
Langkah 3. Ambil sebarang ubat yang anda telah ditetapkan untuk keadaan jantung
Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi seperti nitrogliserin, ambil dos yang disyorkan semasa anda menunggu perkhidmatan kecemasan tiba.
Jangan mengambil ubat preskripsi yang belum ditetapkan khusus untuk penggunaan anda oleh doktor. Mengambil ubat orang lain boleh membahayakan anda
Langkah 4. Ambil aspirin
Mengunyah dan menelan aspirin dapat membantu memecahkan gumpalan darah atau penyumbatan yang menyumbang kepada serangan jantung.
Jangan mengambil aspirin jika anda alah atau diberitahu oleh doktor anda untuk tidak mengambil aspirin
Langkah 5. Berjumpa doktor walaupun gejala bertambah baik
Walaupun gejala anda bertambah baik dalam masa lima minit, berjumpa dengan doktor anda. Serangan jantung boleh meninggalkan gumpalan di aliran darah anda yang boleh menyebabkan lebih banyak masalah kesihatan, seperti serangan jantung atau strok di masa depan. Anda perlu dinilai oleh profesional perubatan.
Bahagian 4 dari 5: Memahami Punca Gejala Lain
Langkah 1. Kenali gejala dispepsia
Dispepsia juga dikenal sebagai "gangguan pencernaan" atau "sakit perut." Biasanya sakit kronik atau berulang yang berlaku di bahagian atas perut anda. Dispepsia boleh menyebabkan sakit dada atau tekanan ringan. Satu atau lebih gejala berikut mungkin bertepatan dengan kesakitan ini:
- Pedih ulu hati
- Rasa kembung atau kenyang
- Bersendawa
- Refluks asid
- Sakit perut atau "sakit perut"
- Hilang selera makan
Langkah 2. Kenali gejala GERD (gastroesophageal reflux disease)
GERD berlaku apabila otot esofagus anda tidak ditutup dengan betul, sehingga kandungan perut anda bocor kembali ke esofagus anda. Ini boleh menyebabkan pedih ulu hati dan perasaan seolah-olah makanan “tersekat” di dada anda. Anda mungkin mengalami loya, terutamanya selepas makan.
Gejala GERD biasanya berlaku selepas makan. Mereka menjadi lebih teruk jika anda berbaring atau membungkuk, atau mungkin bertambah buruk pada waktu malam
Langkah 3. Kenali gejala asma
Asma boleh menyebabkan rasa sakit dada, tekanan, atau sesak. Gejala ini biasanya berlaku dengan batuk dan mengi.
Serangan asma ringan biasanya berkurang selepas beberapa minit. Sekiranya anda masih sukar bernafas setelah beberapa minit, dapatkan bantuan perubatan
Langkah 4. Kenali serangan panik
Orang yang mengalami kegelisahan yang kuat mungkin mengalami serangan panik. Gejala serangan panik pada awalnya mungkin kelihatan serupa dengan serangan jantung. Anda mungkin mengalami degupan jantung, berpeluh, merasa lemah atau lemah, sakit dada, atau kesukaran bernafas.
Gejala serangan panik berlaku dengan sangat cepat dan biasanya hilang juga dengan cepat. Sekiranya gejala anda tidak membaik dalam masa 10 minit, dapatkan bantuan perubatan
Bahagian 5 dari 5: Mengetahui Risiko Anda
Langkah 1. Pertimbangkan usia anda
Risiko serangan jantung anda meningkat seiring bertambahnya usia. Lelaki yang berumur 45 tahun ke atas, dan wanita yang berumur 55 tahun ke atas, lebih cenderung mengalami serangan jantung berbanding orang yang lebih muda.
- Orang yang lebih tua mungkin mempunyai simptom serangan jantung yang berbeza daripada orang dewasa yang lebih muda. Gejala yang perlu diperhatikan pada individu yang lebih tua termasuk pengsan, kesukaran bernafas, mual, dan kelemahan.
- Gejala demensia, seperti ingatan yang tidak lengkap, tingkah laku yang tidak menentu atau tidak biasa, dan gangguan akal, mungkin merupakan tanda serangan jantung "senyap" pada orang tua.
Langkah 2. Pertimbangkan berat badan anda
Berat badan berlebihan atau gemuk meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami serangan jantung.
- Gaya hidup yang tidak aktif juga meningkatkan risiko anda.
- Makanan tinggi lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit arteri koronari, yang boleh menyebabkan serangan jantung.
Langkah 3. Berhenti merokok
Merokok dan terdedah kepada asap rokok meningkatkan risiko anda terkena serangan jantung.
Langkah 4. Fikirkan masalah kesihatan kronik yang lain
Risiko anda terkena serangan jantung adalah lebih besar jika anda mempunyai keadaan perubatan berikut:
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol darah tinggi
- Sejarah keluarga atau peribadi mengenai serangan jantung atau strok
-
Diabetes
Orang yang menghidap diabetes mungkin mengalami gejala serangan jantung yang kurang dramatik. Segera dapatkan rawatan perubatan untuk sebarang gejala yang disyaki
Petua
- Jangan biarkan rasa malu atau bimbang bahawa anda tidak "benar-benar" mengalami serangan jantung untuk mengelakkan anda mendapatkan bantuan perubatan. Kelewatan mencari bantuan perubatan boleh membunuh anda.
- Jangan memandang ringan gejala serangan jantung. Sekiranya anda tidak merasa lebih baik setelah beberapa (5-10) minit duduk dan berehat, segera dapatkan bantuan perubatan.
Amaran
- Anda berisiko lebih tinggi untuk serangan jantung kedua jika anda pernah mengalami serangan jantung sebelumnya.
- Jangan gunakan defibrillator (AED) melainkan anda dilatih secara khusus.
- Dalam iskemia senyap, serangan jantung mungkin berlaku tanpa gejala atau tanda amaran sebelumnya.
