Hernia berlaku apabila organ mendorong melalui bukaan pada otot atau tisu yang menahannya di tempatnya. Contohnya, usus boleh menembusi kawasan yang lemah di dinding perut. Hernia paling sering terjadi di perut, bagaimanapun, ia juga boleh muncul di bahagian atas paha, perut, dan kawasan selangkangan. Pembedahan adalah satu-satunya rawatan yang digunakan untuk memperbaiki hernia. Satu masalah yang biasa dialami oleh pesakit pasca operasi hernia adalah sembelit akibat anestesia umum yang diberikan kepada mereka semasa pembedahan. Sembelit berlaku apabila anda hanya mempunyai tiga pergerakan usus dalam seminggu dan juga merupakan kesan sampingan biasa dari beberapa ubat seperti antasid (ubat untuk senak), antidepresan, anti-epilepsi, suplemen kalsium dan zat besi, antipsikotik, ubat penahan sakit opiat (morfin dan codeine) dan diuretik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Bahagian 1: Mengubah Gaya Hidup dan Makanan Anda
Langkah 1. Minum lapan atau lebih gelas air sehari
Sembelit biasanya berlaku kerana terdapat banyak air di dalam najis anda, menjadikannya sukar dan sukar dilalui. Ini berlaku apabila peristalsis (pengecutan otot) usus berhenti disebabkan oleh kesan anestesia umum yang digunakan semasa pembedahan hernia.
Meningkatkan pengambilan cecair anda dapat membantu melembutkan najis dan mencegah anda dari tekanan semasa buang air besar
Langkah 2. Makan makanan berserat tinggi
Makanan kaya serat mencegah sembelit dengan menarik air dari usus besar, yang menjadikan najis lebih lembut dan senang dilalui.
- Pastikan anda mengambil serat harian sekurang-kurangnya 21 gram dengan memakan makanan seperti: raspberi, epal, pir, pisang, jeruk, buah ara, strawberi, kismis, popcorn, beras perang, barli, oatmeal, roti, lentil, badam, pistachio, kacang polong, brokoli, lobak, kubis brussel, tomato, wortel dan kentang.
- Anda juga boleh mengambil Metamucil, julap serat dan makanan tambahan. Metamucil boleh diambil setelah makan atau semasa perut kosong. Minum segelas air selepas anda minum Metamucil untuk penyerapan yang lebih baik.
- Lelaki, 19 tahun ke atas boleh mengambil 38 g / hari. Wanita, 19 tahun ke atas boleh mengambil 25 g / hari. Wanita hamil dan menyusui harus berunding dengan doktor mereka sebelum mengambil Metamucil. Wanita hamil biasanya diresepkan 28 g / hari dan wanita yang menyusui biasanya diresepkan 29 g / hari.
- Sekiranya diluluskan oleh doktor mereka, kanak-kanak juga boleh mengambil Metamucil. Kanak-kanak berumur 1-3 tahun boleh mengambil 19 g / hari; kanak-kanak berumur 4-8 tahun boleh mengambil 25 g / hari. Kanak-kanak lelaki berumur 9-13 tahun boleh mengambil 31 g / hari; kanak-kanak perempuan berumur 9-13 tahun boleh mengambil 26 g / hari. Kanak-kanak lelaki berumur 14-18 tahun boleh mengambil 38 g / hari dan kanak-kanak perempuan 14-18 tahun boleh mengambil 26 g / hari.
Langkah 3. Elakkan diri daripada memaksakan diri atau mengambil benda berat
Anda tidak mahu meregangkan diri atau mengangkat benda berat, terutama beberapa minggu pertama selepas pembedahan, kerana ini boleh menyebabkan sayatan pembedahan terkoyak.
Langkah 4. Lakukan senaman ringan
Senaman ringan seperti berjalan akan membantu mengurangkan masa yang diperlukan makanan untuk masuk ke usus besar. Ini akan memastikan air yang diserap dari najis adalah terhad. Latihan juga merangsang pengecutan semula jadi otot pada saluran gastrousus. Sekiranya otot-otot ini berkontraksi dengan cekap, najis akan bergerak lebih cepat.
- Bersenam sejam selepas makan kerana ini akan memaksa aliran darah meningkat ke arah perut dan usus, yang kemudian akan membantu tubuh anda mencerna makanan dengan betul. Berjalan sekurang-kurangnya 15-30 minit sehari dengan perlahan sehingga anda tidak mengganggu tempat pembedahan.
- Jangan melakukan aktiviti berat seperti berlari, berjoging, atau bermain sukan bersentuhan selama empat minggu pertama selepas pembedahan, kerana tindakan ini mungkin dapat mematahkan sayatan pembedahan.
- Pesakit yang terbaring di tempat tidur boleh menjuntai kaki di atas katil dan melakukan lengan dan kaki berpusing selama sekurang-kurangnya 30 hingga 45 minit setiap hari untuk membantu mendorong kembalinya peristalsis (pengecutan otot) di saluran gastrointestinal. Kembalinya peristalsis awal dapat membantu mengurangkan sembelit.
Langkah 5. Berhenti merokok
Menghisap rokok dapat mengurangkan pergerakan peristaltik usus, yang sudah tertekan kerana anestesia umum yang digunakan semasa pembedahan hernia. Nikotin dalam rokok adalah vasokonstriktor kuat, yang bermaksud ia menjadikan saluran darah anda menyempit atau sempit, sehingga mengurangkan aliran darah ke usus.
Sekiranya aliran darah berkurang, maka pencernaan dan peristaltik atau pergerakan usus yang berirama juga berkurang. Ini menyebabkan makanan yang dicerna kekal di dalam usus untuk jangka masa yang lebih lama. Selama ini, usus besar terus menyerap air dari makanan yang dicerna, yang akan menyebabkan najis dan sembelit lebih kuat atau keras
Langkah 6. Bercakap dengan doktor anda mengenai Colace, pelembut najis yang paling disyorkan
Jangan ubat sendiri. Beberapa pelembut najis boleh menyebabkan pendarahan usus, ketergantungan dan dapat mengubah persekitaran normal saluran gastrointestinal jika ia digunakan terlalu lama. Berunding dengan doktor anda akan membantu anda mencari pelembut najis yang tepat untuk merawat sembelit anda.
- Colace berfungsi dengan meningkatkan jumlah air yang diserap najis, menjadikannya lebih lembut dan lebih mudah untuk dilalui.
- Dos Colace yang ideal adalah 50 hingga 500 mg sekali sehari.
- Sentiasa gunakan julap lembut sebelum mencuba julap perangsang.
Langkah 7. Tanya doktor anda mengenai pelembut najis jenama lain seperti Senna (Senokot, Ex-Lax) dan Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Dos dewasa yang ditetapkan (19 dan lebih tua) untuk Senna adalah dua tablet (17.2 mg) secara lisan pada waktu tidur sekali sehari, dengan atau tanpa makanan. Jangan melebihi dua tablet sehari dan jangan mengambil Senna selama lebih dari seminggu, kecuali jika ditetapkan oleh doktor anda.
- Ini dikenali sebagai julap perangsang. Mereka bekerja lebih cepat, tetapi mereka mempunyai potensi ketagihan yang lebih tinggi.
- Pesakit berusia 2-6 tahun harus mengambil setengah tablet (4.3 mg) Senna secara oral pada waktu tidur, dan tidak melebihi setengah tablet sehari. Pesakit berumur 6-12 tahun harus mengambil satu tablet (8,6 mg) secara oral pada waktu tidur dan tidak melebihi satu tablet sehari. Pesakit berumur 13-18 tahun harus mengambil dua tablet (17.2 mg) secara oral pada waktu tidur dan tidak boleh melebihi empat tablet sehari.
- Senna hanya boleh digunakan oleh wanita hamil dan menyusui jika diresepkan oleh doktor mereka.
- Dos dewasa yang ditetapkan (18 ke atas) untuk Bisacodyl biasanya 5 hingga 15 mg (1 hingga 3 tablet) secara lisan sekali sehari, dengan atau tanpa makanan. Jangan melebihi lebih daripada 15 mg sehari.
- Kanak-kanak di bawah 18 tahun dan wanita hamil dan menyusui biasanya tidak diberi ubat ini melainkan ditetapkan oleh doktor.
Langkah 8. Beritahu doktor anda jika anda mengambil ubat atau ubat lain
Mengambil julap boleh mempengaruhi keupayaan tubuh anda untuk menyerap ubat lain seperti antasid, minyak mineral, minyak jarak, antibiotik, pengencer darah, ubat jantung dan tulang, jadi selalu berjumpa doktor untuk mendapatkan preskripsi pencahar yang tepat untuk anda.
Kaedah 2 dari 4: Bahagian 2: Mencari Bantuan Perubatan untuk Sembelit
Langkah 1. Periksa darah di dalam najis anda
Tekanan tegang semasa buang air besar dapat merosakkan atau membuka kembali luka di hernia anda, sehingga darah dalam tinja anda.
Langkah 2. Perhatikan jika anda mengalami kesakitan yang tajam atau luar biasa di dubur anda ketika cuba menggerakkan usus anda
Regangan yang berpanjangan boleh menyebabkan pembengkakan pada urat dubur. Ini juga boleh merobek struktur dubur, terutama jika najis besar dan keras dilewatkan.
Langkah 3. Hubungi doktor anda jika anda mengalami simptom seperti demam, bengkak dan / atau pendarahan di tempat pembedahan, berpeluh berlebihan, atau sakit yang semakin teruk
Ini semua mungkin merupakan tanda jangkitan.
Langkah 4. Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengalami sakit perut yang teruk
Apabila najis tidak disalurkan, mereka tinggal di dalam usus dan dapat menyekat pembukaan usus. Ini menyebabkan pengumpulan lebih banyak najis di bahagian usus yang terkena dan dapat menyekat aliran darah, sehingga membunuh tisu di dalamnya. Sekiranya ini berlaku, reseptor kesakitan di sekitarnya akan diaktifkan dan anda mungkin akan mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung atau luar biasa.
Kaedah 3 dari 4: Bahagian 3: Mengenalpasti Jenis Hernia yang Berbeza
Langkah 1. Kenali jenis hernia yang paling biasa, hernia inguinal
Hernia inguinal biasa terjadi pada lelaki kerana saluran inguinal tidak menutup dengan betul, mewujudkan tempat lemah yang terdedah kepada hernia. Biasanya, testis lelaki turun melalui kanal inguinal sejurus selepas kelahiran dan saluran menutup hampir sepenuhnya di belakangnya. Hernia inguinal berkembang apabila usus mengalir melalui saluran inguinal.
Pada lelaki dan wanita, saluran inguinal terdapat di kawasan selangkangan. Pada lelaki, ia adalah kawasan di mana tali spermatik, yang menahan testis, melintasi dari perut ke skrotum. Pada wanita, saluran inguinal mengandungi ligamen yang membantu menahan rahim di tempatnya
Langkah 2. Sekiranya bahagian perut anda menonjol melalui diafragma ke dada anda, anda mungkin mengalami hernia hiatal
Jenis hernia ini menyebabkan refluks gastroesophageal, sensasi terbakar yang berlaku kerana kebocoran isi perut seseorang kembali ke kerongkongan mereka.
- Hernia hiatal paling kerap berlaku pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun.
- Kecacatan kelahiran kongenital boleh menyebabkan anak mengalami hernia hiatal.
Langkah 3. Dapatkan bayi anda untuk memeriksa hernia umbilik
Bayi yang berusia di bawah enam bulan mengalami hernia umbilik jika usus mereka menonjol melalui dinding perut berhampiran dengan perut. Sekiranya anda melihat bonjolan atau bengkak di dekat perut anak anda ketika dia menangis, dia mungkin mengalami hernia umbilik.
- Hernia umbilik biasanya hilang sendiri, apabila anak berusia satu tahun.
- Sekiranya hernia masih ada setelah anak bertukar menjadi satu, pembedahan akan diperlukan untuk membetulkan hernia.
Langkah 4. Sekiranya anda baru-baru ini menjalani pembedahan perut, berhati-hatilah dengan hernia sementara
Hernia insisional berlaku apabila usus menerobos parut sayatan atau tisu yang lemah setelah pembedahan perut.
Kaedah 4 dari 4: Bahagian 4: Memahami Pembuangan Hernia Pembedahan (Herniorrhaphy)
Langkah 1. Sekiranya boleh, buat pembedahan laparoskopi
Pembedahan jenis ini menyebabkan kerosakan pada tisu di sekitarnya dan memerlukan tempoh pemulihan yang lebih pendek. Walau bagaimanapun, terdapat risiko kambuh hernia.
Prosedur ini menggunakan kamera kecil dan peralatan pembedahan mini untuk memperbaiki hernia menggunakan sayatan kecil. Hernia diperbaiki dengan menjahit lubang untuk menutup dinding perut. Jala pembedahan juga digunakan untuk menambal lubang
Langkah 2. Sekiranya anda mempunyai pergerakan usus, anda memerlukan pembedahan terbuka
Pembedahan jenis ini dilakukan untuk hernia di mana sebahagian usus telah turun ke skrotum. Sebahagian dari skrotum atau pangkal paha boleh dipotong untuk mengambil dan menyusun semula usus. Kemudian, ditutup menggunakan jahitan.
Pembedahan terbuka memerlukan proses pemulihan yang lebih lama. Tetapi, pesakit dapat meneruskan aktiviti hariannya yang normal enam minggu selepas pembedahan
Langkah 3. Ingat bahawa anda akan menjalani anestesia tempatan atau umum semasa pembedahan
Pembedahan hernia biasanya dilakukan sebagai prosedur pesakit luar. Pakar bedah meletakkan semula tisu herniasi dan, jika berlaku pencekikan, menghilangkan bahagian organ yang kekurangan oksigen. Dinding otot yang rosak akan sering diperbaiki dengan jaringan atau tisu sintetik.
