Sekiranya anda bekerja atau menjelajah di sub-Sahara Afrika, penting untuk melindungi diri anda dari gigitan lalat. Sekiranya lalat dijangkiti parasit dan mereka menggigit anda, anda mungkin mengalami trypanosomiasis Afrika, yang disebut sebagai penyakit tidur. Walaupun risiko anda mendapat penyakit ini rendah, ia menyebabkan gejala yang serius dan boleh membawa maut. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengenali tanda-tanda dan mendapatkan rawatan perubatan segera.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Meminimumkan Risiko Anda
Langkah 1. Pakai pakaian berlengan panjang dengan berat sederhana untuk melindungi diri daripada gigitan
Sekiranya anda melancong atau tinggal di kawasan di mana tsetse terbang subur, pakai baju dan seluar lengan panjang yang diperbuat daripada kain sederhana atau tebal. Ini menyukarkan lalat untuk menggigit bahan tersebut.
Pilih pakaian berwarna neutral kerana lalat tsetse ditarik ke warna terang atau gelap
Langkah 2. Perjalanan dengan kenderaan tertutup semasa anda menjelajahi sub-Sahara Afrika
Oleh kerana lalat tsetse ditarik ke debu dari kereta atau haiwan yang bergerak, jangan naik kereta, trak, atau jip yang mempunyai punggung terbuka. Anda juga harus memeriksa kenderaan tertutup untuk lalat tsetse sebelum masuk.
Langkah 3. Siapkan kelambu di sekitar tempat tidur anda untuk mengelakkan gigitan serangga
Tsetse lalat menggigit di luar pada siang hari, jadi kelambu tidak terbukti melindungi anda dari lalat tsetse. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk meletakkan jaring di sekitar tempat tidur anda untuk melindungi anda daripada serangga lain semasa anda tidur.
Langkah 4. Gunakan penghalau serangga untuk mencegah penyakit lain yang disebabkan oleh serangga
Walaupun tidak ada penghalau serangga yang mencegah tsetse lalat menyebarkan penyakit tidur, penghalau serangga yang mengandung DEET dapat mengurangkan risiko anda terserang penyakit oleh serangga lain seperti nyamuk. Untuk menggunakan penghalau serangga, semburkan pada tangan anda dan gosokkan wajah anda, berhati-hati agar tidak terkena mata anda. Kemudian, semburkan bahagian depan dan belakang kaki, lengan, dan batang badan anda.
- DEET adalah kaedah terbaik untuk mencegah gigitan serangga dan terdapat dalam kepekatan yang berbeza. Kepekatan rendah 10% biasanya berkesan selama kira-kira 2 jam, sementara kepekatan sekitar 24% akan melindungi anda selama kira-kira 5 jam. Secara amnya, keberkesanan DEET akan mencapai kepekatan sekitar 30%, tetapi anda dapat menjumpai produk yang meningkat hingga 75% jika anda sangat risau. Anda perlu menggunakan produk lebih kerap jika anda banyak berenang atau berkeringat.
- Sapukan penghalau serangga semasa anda berada di luar atau di bilik yang berventilasi baik supaya anda tidak menghirup semburan.
Langkah 5. Hadkan perjalanan anda ke kawasan luar bandar di Afrika sub-Sahara jika boleh
Jauhi kawasan hutan atau savana di mana tsetse lalat berkembang. Sekiranya anda memilih untuk pergi ke kawasan berhutan, cubalah untuk tidak melakukan perjalanan pada waktu siang ketika lalat menggigit.
Sekiranya anda berjalan-jalan di sekitar kawasan berhutan lebat, elakkan berjalan di dekat semak, di mana lalat berehat di bahagian paling panas pada waktu itu
Adakah kamu tahu?
Anda berisiko lebih besar untuk mendapat penyakit tidur jika anda pergi ke negara-negara Afrika ini: Angola, Republik Afrika Tengah, Chad, Congo, Republik Demokratik Kongo, Malawi, Tanzania, Sudan, Uganda, dan Zambia.
Langkah 6. Elakkan mengambil ubat-ubatan yang dikatakan dapat mencegah penyakit tidur
Malangnya, tidak ada ubat atau vaksin yang melindungi anda dari tidur. Jangan mengambil produk yang menjanjikan untuk mencegah penyakit ini.
- Walaupun orang diberi suntikan pencegahan ubat pentamidin pada pertengahan abad kedua puluh, ia tidak lagi diberikan sebagai langkah pencegahan. Sebaliknya, pentamidin digunakan sebagai rawatan peringkat awal untuk penyakit tidur Afrika Barat.
- Perlu diingat bahawa ada ubat untuk merawat penyakit ini, bukan untuk mencegahnya.
Kaedah 2 dari 3: Mengenali Gejala
Langkah 1. Periksa kulit anda untuk luka merah yang menyakitkan
Salah satu gejala awal tsetse fly bit adalah lesi getah yang menyakitkan, merah, dan biasanya berdiameter sekitar 2 hingga 5 cm (0,79 hingga 1,97 inci). Gigitan ini boleh berkembang sehingga seminggu setelah anda menerima gigitan anda. Dalam beberapa kes, gigitan boleh membentuk ulser.
- Gigitan anda akan sembuh sendiri dalam beberapa minggu.
- Sekiranya anda melihat gigitan merah yang menyakitkan, anda mungkin akan mengalami lebih banyak gejala dalam 1 hingga 2 minggu.
Langkah 2. Perhatikan tanda-tanda penyakit tidur awal seperti demam dan sakit kepala
Sekiranya anda merasa tidak sihat, jangan hanya membuangnya. Beberapa gejala awal adalah berpeluh dan demam. Selain itu, periksa kelenjar getah bening anda di bawah rahang anda, di leher anda, di ketiak anda, dan di pangkal paha anda untuk melihat apakah mereka membengkak. Sendi dan otot anda mungkin terasa sakit dan secara keseluruhan anda mungkin merasa tidak enak. Ambil ini sebagai tanda bahawa anda memerlukan rawatan perubatan.
Terus periksa kelenjar getah bening anda untuk merasakan apakah besar atau lebih banyak bengkak di pelbagai bahagian badan anda
Langkah 3. Jejaki perubahan pada kitaran tidur anda
Penyakit tidur mendapat namanya kerana penyakit ini mengubah jam biologi anda. Sekiranya anda menghidap penyakit ini, anda mungkin mempunyai keinginan untuk tidur secara rawak dan anda cenderung tidur pada waktu siang sambil berjaga pada waktu malam.
Sekiranya anda terdorong untuk tidur pada waktu siang, anda akan merasa tidak terkawal
Langkah 4. Minta rakan atau keluarga mengawasi anda kerana kebingungan, masalah motor, atau masalah bercakap
Perubahan neurologi biasanya berlaku pada peringkat akhir penyakit tidur, dan mungkin sukar untuk mengenalinya dalam diri anda. Cuba jangan risau, tetapi anda perlu berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami gejala ini kerana penyakit tidur yang tidak dirawat boleh mengancam nyawa. Walaupun anda tidak mengalami masalah tidur, doktor anda harus menolaknya jika ada kemungkinan. Beritahu rakan atau ahli keluarga anda untuk memerhatikan perkembangan ini, yang bermaksud penyakit ini menyerang sistem saraf pusat anda:
- Keresahan
- Kejang
- Masalah berjalan
- Halusinasi
- Masalah perhatian
- Gegaran
Adakah kamu tahu?
Gejala-gejala ini mungkin timbul beberapa bulan atau bertahun-tahun selepas anda digigit oleh tsetse fly yang dijangkiti sehingga penting untuk mengetahui tanda-tandanya.
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Rawatan
Langkah 1. Segera hubungi doktor jika anda fikir anda mungkin mengalami masalah tidur
Jangan tunggu untuk mengalami gejala yang teruk sebelum mendapatkan rawatan perubatan kerana penyakit ini lebih mudah untuk dirawat jika didiagnosis lebih awal. Seorang doktor akan mengambil sejarah perubatan anda dan menguji darah anda untuk mencari sel-sel parasit.
- Seorang doktor boleh melakukan biopsi sakit bengkak merah atau melakukan pukulan tulang belakang untuk membuat diagnosis.
- Walaupun terdapat 2 jenis penyakit, gejalanya sama. Mereka hanya berkembang pada jarak yang berbeza bergantung pada jenis lalat yang menggigit anda.
Adakah kamu tahu?
Terdapat 2 jenis penyakit tidur Afrika. Penyakit tidur Afrika Barat merangkumi 98% kes dan ia adalah keadaan kronik sementara penyakit tidur Afrika Timur adalah penyakit jarang yang biasanya berlangsung selama beberapa bulan.
Langkah 2. Tinggal di hospital semasa anda mendapat ubat peringkat awal
Nasib baik, peringkat awal penyakit tidur lebih mudah dirawat, tetapi anda perlu tinggal di hospital. Kakitangan perubatan akan menghubungkan IV dan memberi anda pentamidin, jika anda menghidap penyakit tidur Afrika Barat, atau suramin, jika anda menghidap penyakit tidur Afrika Timur. Anda mungkin diberi ubat kira-kira 3 kali seminggu selama 2 minggu.
- Anda mungkin diberi tablet fexinidazole untuk penyakit tidur peringkat awal atau lanjut. Sekiranya anda mendapat rawatan baru ini, anda perlu makan dan mengambil tablet dalam masa 30 minit. Walaupun ini adalah ubat oral, anda masih perlu diawasi oleh kakitangan perubatan.
- Sebilangan besar orang tidak mengalami terlalu banyak kesan sampingan dengan pentamidin, tetapi kesan sampingan termasuk mual, muntah, cirit-birit, sakit kepala, kesemutan kulit, dan kelemahan.
- Suramin lebih cenderung menyebabkan kesan sampingan yang sama. Anda mungkin juga kehilangan selera makan atau merasa pening.
Langkah 3. Dapatkan ubat untuk merawat penyakit tidur tahap lanjut
Walaupun sakit tidur agak menakutkan, anda boleh mendapatkan rawatan di hospital. Anda akan terpikat dengan IV, yang memberikan eflornithine, jika anda mengalami penyakit tidur Afrika Timur, atau nifurtimox, jika anda mengalami penyakit tidur Afrika Barat.
- Kesan sampingan untuk eflornithine termasuk sakit tekak, demam, lebam, dan kelemahan. Anda mungkin mengalami muntah, pening, dan gugup jika anda mengambil nifurtimox.
- Melarsoprol kadang-kadang diberikan secara intravena untuk penyakit tidur Afrika Timur peringkat awal, tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk bagi penyakit tidur Afrika Barat.
Langkah 4. Dapatkan ujian susulan secara berkala selama 2 tahun selepas rawatan awal anda
Sebaik sahaja anda pulang ke rumah, anda perlu mengikuti cadangan doktor mengenai peperiksaan biasa. Mereka mungkin perlu melakukan pukulan tulang belakang (tusukan lumbal) setiap 6 bulan selama 2 tahun sehingga mereka dapat mencari sel-sel parasit dan memberi anda ubat jika diperlukan.
- Oleh kerana penyakit tidur orang Afrika sangat jarang berlaku, anda mungkin dirujuk kepada pakar penyakit berjangkit untuk mengembangkan rancangan perawatan.
- Kekambuhan boleh berlaku, jadi penting untuk memantau keadaan anda supaya anda dapat memulakan rawatan lebih awal jika perlu.
