Penampilan mungkin bukan segalanya, tetapi pasti tidak menyakitkan untuk menjadi mudah di mata. Nasib baik, ada lebih banyak penampilan daripada yang ada pada gen anda (atau seluar jeans anda, dalam hal ini). Dengan membuat beberapa perubahan pada tabiat harian anda, anda dapat meningkatkan harga diri dan memastikan anda kelihatan hebat setiap hari.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 10: Senyum lebih banyak
2 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Jadikan diri anda kelihatan mesra dan mudah didekati
Berjalan dengan mengerutkan kening seperti memakai tanda "Jauhkan". Malah senyuman kecil akan mencerahkan wajah anda, menjadikan anda kelihatan lebih mesra dan, dengan itu, lebih menarik. Anda tidak perlu seringai di wajah anda setiap hari (itu sedikit menakutkan), tetapi senyuman kecil dan menyenangkan dapat membuat anda kelihatan lebih mudah didekati dan menarik.
- Kajian juga menunjukkan bahawa tersenyum boleh membuat anda kelihatan lebih muda.
- Banyak tersenyum juga dapat meningkatkan mood anda dan membuat anda merasa lebih bahagia.
Kaedah 2 dari 10: Tetap yakin pada bahasa badan
1 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Harga diri dapat memberi anda penampilan yang luar biasa
Angkat dagu dan luruskan tulang belakang anda. Tekan bahu anda ke belakang dan cuba perhatikan semua mata semasa anda bercakap dengan mereka. Semasa anda berdiri, rentangkan kaki anda ke arah yang luas. Semakin yakin keyakinan anda, semakin baik penampilan anda.
- Tampil lebih mudah didekati dengan memeluk tangan anda.
- Walaupun anda tidak yakin sepenuhnya, anda boleh memalsukannya sehingga anda berjaya. Sebelum anda mengetahuinya, anda sebenarnya akan berasa lebih yakin daripada ketika anda memulakannya.
Kaedah 3 dari 10: Dapatkan potongan rambut baru
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Potongan rambut yang betul dapat membuka wajah anda dan menyegarkan gaya anda
Pilih sesuatu yang menyanjung wajah anda yang bulat kelihatan hebat dengan potongan rambut bersudut, wajah persegi kelihatan baik dengan banyak lapisan lembut, wajah bujur kelihatan hebat dengan poni tumpul, dan wajah berbentuk hati kelihatan hebat dengan poni berpusing. Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus diperoleh, berbincanglah dengan penata rambut anda untuk mengetahui perkara yang sesuai untuk anda.
Jangan terkejut dengan tanda harga - potongan rambut yang baik boleh dikenakan bayaran lebih dari $ 100 di salon
Kaedah 4 dari 10: Gunakan penyamakan diri
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Beri diri anda cahaya yang sihat sepanjang tahun
Walaupun tempat tidur penyamakan dalaman berbahaya (dan boleh meningkatkan risiko anda mendapat barah kulit), semprotan tanam tidak berisiko sama sekali. Anda boleh mendapatkannya secara profesional atau menggunakan losyen penyamakan diri di rumah untuk penampilan yang cantik dan bersinar.
Cuba jangan terlalu gelap terlalu cepat. Penyamakan diri yang terlalu banyak berisiko kelihatan jingga
Kaedah 5 dari 10: Memutihkan gigi
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Jadikan putih mutiara itu bersinar lagi
Sekiranya gigi anda kelihatan agak suram atau kuning, pergi ke kedai dan ambil sebungkus helai putih. Sekiranya anda mengalami noda atau perubahan warna yang teruk, buat janji temu dengan doktor gigi anda untuk mendapatkan rawatan pemutihan profesional. Gigi putih dapat menjadikan anda kelihatan lebih muda dan lebih menarik dengan segera!
Memutihkan gigi boleh menyebabkan kepekaan gigi meningkat, jadi berhati-hatilah jika anda sudah mempunyai gigi sensitif
Kaedah 6 dari 10: Jaga kulit anda
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Rutin penjagaan kulit yang baik dapat menjadikan anda kelihatan cantik
Basuh wajah anda dengan pembersih lembut dan air suam, kemudian sapukan pelembap. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak atau terdedah kepada jerawat, cuba gunakan produk dengan asid azelaic di dalamnya. Sekiranya anda melihat kedutan atau tanda gelap pada kulit anda, cubalah krim anti-penuaan yang mengandungi retinoid.
Tambahkan pelindung matahari di atas segalanya untuk melindungi kulit anda dari sinaran UV. SPF 30 atau lebih tinggi akan menjadikan kulit anda kelihatan muda dan segar lebih lama
Kaedah 7 dari 10: Luangkan masa untuk berpakaian dengan baik
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Pilih gaya dan pilih pakaian yang sesuai
Mula-mula, fikirkan gaya atau orang yang ingin anda tiru: mungkin anda suka estetika pemain skater, atau mungkin anda mencari suasana santai perniagaan yang lebih. Kemudian, cari inspirasi dalam talian semasa anda memilih. Anda tidak perlu menghabiskan satu tan untuk almari pakaian baru-anda mungkin terkejut dengan apa yang anda dapati di almari anda sendiri.
Semasa anda memilih pakaian, pastikan mereka memadankan jenis badan anda dan sesuai dengan anda
Kaedah 8 dari 10: Tekankan ciri anda dengan alat solek
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini bukan satu keperluan, tetapi dapat membantu anda merasa lebih yakin
Untuk menutup cela dan menjadikan kulit anda kelihatan berseri, cubalah krim BB ringan atau pelembap berwarna. Tambahkan beberapa maskara dan sedikit lip gloss untuk penampilan seharian yang tidak dapat ditewaskan. Atau, keluarlah semua glam dengan asas liputan penuh, pembayang mata yang menyeronokkan, palsu dan gincu yang berani. Sama seperti pakaian anda, solek anda harus meningkatkan ciri semula jadi anda dan sesuai untuk majlis ini.
- Sekiranya anda tidak pernah memakai alat solek sebelumnya dan anda ingin mencubanya, cari beberapa tutorial dalam talian di YouTube.
- Anda tidak perlu merosakkan bank anda untuk membeli produk solek yang mahal. Sebilangan besar kedai ubat mempunyai asasnya, dan anda boleh memulakannya dengan kedai ketika anda belajar menerapkannya.
Kaedah 9 dari 10: Bersenam setiap hari
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini akan membuat anda tetap bugar, kencang, dan tampan
Tidak perlu menambah dan menambah banyak otot, tetapi berhasrat untuk melakukan senaman sederhana selama 30 minit setiap hari. Anda boleh mencuba berlari, berjoging, berenang, berbasikal, mendaki, atau melakukan yoga untuk menjaga tubuh anda tetap bugar. Fokus untuk merasa baik di badan anda sendiri, tidak mematuhi standard kecantikan orang lain.
Tidak hanya melakukan senaman agar anda kelihatan baik, ia juga melepaskan endorfin untuk membuat anda merasa baik juga
Kaedah 10 dari 10: Makan makanan yang seimbang
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Pemakanan yang betul dapat membersihkan kulit anda dan menjadikan anda kelihatan hebat
Cuba makan banyak protein tanpa lemak, buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian semasa anda membuat makanan. Khususnya, vitamin C, vitamin E, lemak tumbuhan yang sihat, dan ikan semuanya bagus untuk kulit anda, dan ia dapat membantu anda kelihatan cerah dan lebih menarik.
- Anda boleh mendapatkan vitamin C di kebanyakan buah sitrus, seperti jeruk, limau, dan lemon.
- Dapatkan vitamin E dari kacang, biji, buah, dan sayuran.
- Lemak tumbuhan yang sihat berasal dari alpukat, minyak canola, minyak zaitun, kacang tanah, dan biji rami.
