Anda mungkin mengalami ruam kerana alergi, kontak dengan perengsa, atau terdedah kepada bahan kimia atau larutan tertentu. Sekiranya anda yakin ruam itu disebabkan oleh alahan atau perengsa dan kelihatan ringan, anda boleh mencuba ubat rumah. Walau bagaimanapun, jika ruam kelihatan merah, gatal atau tidak selesa, dan nampaknya merebak ke seluruh badan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berjumpa dengan doktor mengenai ubat-ubatan preskripsi untuk merawat ruam.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Ubat Semula jadi
Langkah 1. Gunakan kompres sejuk
Memakai pek ais atau kain sejuk adalah cara mudah untuk menenangkan ruam. Cuba bungkus pek es dalam tuala kertas dan tahan pada ruam sehingga 20 minit. Kemudian, rehatkan kulit anda selama kira-kira satu jam atau lebih sebelum menggunakan pek ais yang lain.
- Anda juga boleh memegang kain lap yang bersih di bawah air mengalir sejuk selama beberapa minit dan membuang lebihan air. Kemudian sapukan kain sejuk ke ruam anda.
- Gunakan tuala kertas atau kain baru setiap kali untuk mengelakkan ruam merebak.
Langkah 2. Bilas ruam dengan air dan biarkan kering
Sekiranya anda rasa ruam adalah hasil daripada kontak dengan racun ivy atau oak racun, anda harus segera membasuhnya dengan air sabun suam dan biarkan kering sehingga anda tidak menjengkelkan dengan menggosoknya dengan tuala atau kain. Ini akan mencegah penyebaran ruam, kerana apabila urushiol dicuci dari kulit anda, anda tidak boleh memberikan racun ivy atau racun oak kepada orang lain.
- Sekiranya ruam timbul kerana reaksi alergi, anda boleh mandi atau mandi dengan air sejuk dengan sabun yang tidak kering dan biarkan kulit anda kering. Ini dapat menenangkan kemerahan atau ketidakselesaan.
- Tukar menjadi pakaian longgar semasa anda kering. Pakaian yang ketat boleh menjengkelkan ruam lebih jauh, jadi penting untuk beralih ke pakaian yang longgar jika anda menghadapi ruam. Pilihlah bahan serat semula jadi yang ringan, seperti t-shirt katun 100% atau sepasang seluar linen yang longgar.
Langkah 3. Mandi oatmeal
Mandi oatmeal koloid telah digunakan untuk menenangkan ruam dan kulit gatal selama berabad-abad. Gluten dalam oatmeal mempunyai sifat pelembab dan melapisi kulit anda ketika anda mandi di dalamnya. Lapisan pelindung ini dapat menenangkan ruam dan mengurangkan kegatalan.
- Anda boleh mendapatkan paket mandi oatmeal koloid di kedai ubat.
- Campurkan sebungkus tepung oat dengan air suam di dalam tab mandi anda dan rendam dalam larutan selama kira-kira 20 minit.
Langkah 4. Tambahkan sedikit soda penaik ke air mandi
Menambah baking soda ke air mandi juga dapat melegakan ruam. Sekiranya anda tidak mempunyai oatmeal koloid atau jika anda sensitif terhadap oatmeal, anda boleh mencuba mandi dengan larutan baking soda.
Cuba tambahkan satu cawan baking soda ke dalam tab mandi air suam dan rendam dalam larutan selama kira-kira 20 minit
Langkah 5. Buat kompres teh chamomile
Teh chamomile terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan. Anda boleh minum teh chamomile atau menyapukannya pada kulit anda. Teh chamomile juga terbukti dapat mengurangkan kerengsaan pada kulit, jadi boleh menyebabkan ruam.
- Untuk membuat kompres chamomile, curam dua hingga tiga sendok teh bunga chamomile dalam satu cawan air mendidih selama kira-kira lima minit.
- Kemudian, tapis bunga dari air dan biarkan teh sejuk hingga suhu bilik.
- Apabila teh telah sejuk, rendam kain kapas bersih ke dalam teh dan masukkan sebahagian teh berlebihan dari kain tersebut.
- Sapukan kain pada ruam anda. Biarkan kain di tempat selama lebih kurang 10 minit.
Langkah 6. Cuba salap arnica
Salap arnica juga dapat membantu melegakan ruam apabila disapu pada kulit anda. Ubat semula jadi ini telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat kerengsaan dari gigitan kutu, jerawat, dan lepuh. Ikut arahan penggunaan pengeluar.
- Pastikan salap tidak mengandungi lebih daripada 15% minyak arnica atau boleh merengsakan kulit anda.
- Anda boleh mendapatkan salap arnica di kedai makanan kesihatan atau bahagian semula jadi dari beberapa kedai runcit besar.
Langkah 7. Pertimbangkan ekstrak pokok teh
Ekstrak pokok teh telah terbukti berkesan terhadap pelbagai jenis mikroorganisma, seperti candida dan staphylococcus aureus. Pilihan rawatan ini mungkin berfungsi paling baik untuk ruam akibat jangkitan kulat ringan. Sekiranya anda mengalami ruam yang disebabkan oleh jangkitan kulat, seperti gatal atlet, kaki atlet, atau kurap, maka menggunakan salap minyak pokok teh mungkin akan membantu.
- Cuba gunakan krim minyak pokok teh 10% pada ruam anda untuk melihat apakah ia membantu. Sekiranya tidak kelihatan selepas beberapa hari, berjumpa dengan doktor anda.
- Perlu diingat bahawa minyak pokok teh tidak terbukti berkesan seperti rawatan preskripsi dan rawatan topikal yang lain.
Langkah 8. Sejukkan jika anda mengalami ruam panas
Sekiranya anda terdedah kepada panas yang melampau dan mengalami ruam panas yang meradang di badan anda, serta pening dan letih, anda mungkin mengalami ruam panas. Sekiranya anda mengesyaki anda mengalami ruam panas, segera keluar dari sinar matahari dan duduk di kawasan berhawa dingin yang sejuk. Anda kemudian harus menanggalkan pakaian yang berpeluh atau lembap dan mandi dengan sejuk untuk menurunkan suhu badan anda.
- Anda juga harus minum banyak air sejuk agar kekal terhidrat dan membantu badan anda pulih dari pendedahan haba.
- Elakkan menyentuh atau memerah lepuh atau lebam kerana ruam panas.
- Dapatkan rawatan perubatan jika ruam panas anda tidak bertambah baik setelah dua hingga tiga hari, atau jika anda mengalami gejala yang teruk seperti muntah, sakit kepala, pening, dan loya.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Ubat Tanpa Kaunter
Langkah 1. Sapukan losyen calamine
Losyen calamine dapat menenangkan dan menenangkan ruam anda, terutamanya apabila ruam berasal dari racun oak, racun ivy, racun sumac, atau gigitan serangga. Anda boleh membeli losyen calamine tanpa preskripsi di kedai ubat.
Sapukan losyen ke kulit anda dua kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh pembungkusan
Langkah 2. Ambil antihistamin bebas
Sekiranya anda mengalami ruam kerana reaksi alergi, anda boleh merawat ruam dengan mengambil antihistamin oral, seperti 10-mg Claritin yang tidak menenangkan pada siang hari atau 25-50 mg diphenhydramine (Benadryl) pada malam. Ubat-ubatan ini dapat membantu mengurangkan rasa gatal dan membantu tubuh anda melawan reaksi terhadap histamin yang terdapat pada pencetus alergi seperti bulu kucing, serbuk sari dan rumput.
Antihistamin juga berfungsi dengan baik untuk mengurangkan gatal-gatal pada kulit, terutama jika disebabkan oleh reaksi alergi
Langkah 3. Sapukan krim hidrokortison untuk ruam reaksi alergi
Anda boleh mendapatkan krim hidrokortison dari farmasi tempatan anda dengan atau tanpa preskripsi. Mulakan dengan menggunakan lapisan nipis krim hidrokortison 1% di atas ruam anda. Sekiranya anda terdedah kepada alergen seperti bulu kucing, serbuk sari, nikel, atau alergen lain yang diketahui, anda boleh menggunakan krim 1-4 kali sehari untuk mengurangkan kemerahan, kerengsaan, dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh ruam anda.
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan untuk gejala yang teruk
Sekiranya ruam terus merebak ke seluruh badan anda atau nampaknya tidak bertambah baik, walaupun terdapat rawatan di rumah, mungkin sudah waktunya berjumpa doktor. Doktor anda harus memeriksa ruam dan menetapkan rawatan atau ubat untuk membantu menghilangkan ruam.
Juga, jika anda mengalami simptom yang teruk seperti kesukaran bernafas atau menelan, demam, atau bengkak pada kulit atau anggota badan, ruam mungkin merupakan tanda masalah perubatan yang lebih serius dan harus diperiksa oleh doktor anda
Langkah 2. Benarkan doktor anda memeriksa ruam
Doktor anda, atau pakar dermatologi, akan memulakan dengan mencari ciri utama ruam. Dia mungkin melihat jika ruam berbentuk bulat, berbentuk cincin, linier, atau seperti ular. Dia juga dapat memperhatikan kepadatan ruam, warna, ukuran, tingkat kelembutan, dan suhu (hangat atau dingin saat disentuh). Akhirnya, dia mungkin melihat bagaimana ruam disebarkan di badan anda, dan jika ia hanya muncul di kawasan atau bahagian tertentu badan anda.
- Doktor anda juga boleh menjalankan ujian ruam anda, seperti analisis mikroskopik sampel kulit dan ujian makmal lain. Dia juga boleh menjalankan ujian tampalan pada anda untuk menentukan sama ada anda alah kepada bahan tertentu.
- Anda mungkin juga diminta untuk menjalani ujian darah untuk menentukan apakah ruam itu mungkin merupakan gejala jangkitan virus atau penyakit.
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat preskripsi
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan ruam yang tidak berjangkit kerana alergi atau bersentuhan dengan perengsa, dia mungkin akan menetapkan krim kortison atau salap ubat untuk merawat ruam.
- Sekiranya doktor anda mendiagnosis ruam anda sebagai gejala eksim, dia mungkin menetapkan steroid topikal dan krim ubat untuk eksim.
- Sekiranya ruam anda didiagnosis sebagai gejala jangkitan kulat seperti tinea atau kurap, doktor anda mungkin menetapkan ubat antijamur topikal atau oral.
- Sekiranya ruam anda didiagnosis sebagai gejala jangkitan virus seperti herpes, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus oral atau intravena.
Langkah 4. Tanya doktor anda tentang menukar ubat
Sekiranya anda rasa ruam atau gatal-gatal anda mungkin disebabkan oleh reaksi ubat yang anda ambil atau ambil baru-baru ini, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang menukar ubat. Jangan sekali-kali menukar atau berhenti mengambil ubat tanpa kebenaran doktor anda. Ubat penyebab alahan yang biasa termasuk:
- Anticonvulsants, biasanya digunakan untuk merawat sawan epilepsi.
- Insulin, biasanya digunakan untuk merawat diabetes.
- Pewarna kontras sinar-x yang terionisasi, digunakan semasa anda mengambil sinar-x.
- Penisilin dan antibiotik lain, biasanya digunakan untuk merawat jangkitan.
- Sekiranya anda mengalami reaksi terhadap ubat, anda mungkin mengalami gatal-gatal, ruam, mengi, bengkak lidah, bibir atau muka, dan mata atau kulit gatal.
Langkah 5. Jadualkan janji temu susulan dengan doktor anda
Sebaik sahaja anda mendapat diagnosis dan rawatan yang ditetapkan dari doktor untuk ruam anda, anda harus menjadualkan temu janji susulan dengan doktor anda untuk minggu berikutnya. Ini akan membolehkannya memeriksa kemajuan anda dan memastikan ruam itu memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan tersebut.
