Enemas boleh terdiri daripada penyelesaian yang berbeza dan diberikan dengan pelbagai alasan. Sudah ada enema yang boleh dibeli di mana-mana kedai ubat atau anda boleh menggunakan beg enema. Walau bagaimanapun, proses pemberian enema adalah sama dan melibatkan memasukkan bentuk cecair bahan yang dipilih ke dalam kolon bawah melalui rektum. Berunding dengan doktor anda sebelum memberikan enema untuk menentukan, pertama, apakah itu pilihan yang baik untuk anda dan, kedua, jenis enema apa yang harus digunakan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menyiapkan Enema
Langkah 1. Bersedia untuk enema
Tidak kira matlamat enema, cara ia dilakukan adalah sama. Namun, jika tujuannya adalah pengekalan, maka enema paling baik dilakukan setelah pergerakan usus normal dan sekurang-kurangnya beberapa jam setelah makan. Jangan makan dengan betul sebelum melakukan enema. Untuk sembelit, enema diberikan untuk membantu mengosongkan usus.
- Kosongkan pundi kencing anda sebelum enema untuk mengurangkan rasa tidak selesa yang berkaitan dengan penambahan cecair ke usus.
- Dapatkan beg enema atau botol enema Armada dari farmasi. Yang pertama menggunakan cecair yang disediakan di rumah sementara yang kedua adalah unit yang lengkap.
- Letakkan pad kalis air di bawah kawasan di mana anda akan berbaring sekiranya anda melepaskan cecair secara tidak sengaja sebelum sampai ke bilik mandi.
Langkah 2. Isi beg enema yang bersih, jika menggunakan
Isi beg enema dengan penyelesaian yang disyorkan oleh doktor anda. Pastikan penjepit dihidupkan untuk mengandungi cecair. Setelah beg penuh, tahan beg, selang ke bawah, dan buka penjepit sebentar untuk membolehkan cecair membersihkan udara dari selang, dan kemudian tutup pengapit. Ini akan membantu anda mengelakkan masuknya udara ke dalam usus besar, yang boleh menyebabkan kekejangan.
- Secara amnya, anda menggunakan sejumlah kecil cecair untuk menahan enema sehingga rektum tidak dibanjiri dengan jumlah cecair dan individu dapat menahannya tanpa rasa tidak selesa. Doktor anda akan memberi tahu anda tentang seberapa penuh beg itu.
- Jangan sekali-kali berkongsi beg enema, walaupun sudah dibersihkan.
Langkah 3. Sediakan tiub enema
Ukur dan tandakan 4 in (10 cm) pada tiub enema sehingga anda yakin tiub tidak dimasukkan lebih dari 4 in (10 cm) ke dalam rektum anda.
Lincirkan hujung tiub dengan produk pelincir, seperti jeli KY, agar penyisipan lebih selesa
Kaedah 2 dari 4: Mendapatkan Kedudukan untuk Enema
Langkah 1. Gantung beg 12 hingga 18 inci (30 hingga 46 cm) di atas rektum
Pemberian cecair dalam beg menggunakan graviti. Pertaruhan terbaik anda ialah menggantungnya di pancing atau berdiri di dekat tempat anda akan menguruskannya.
Anda juga boleh meminta seseorang memegang beg itu jika anda tidak mempunyai tempat untuk menggantungnya
Langkah 2. Berbaring di sebelah kiri dengan lutut ditarik ke dada
Ini mengubah kedudukan kolon bawah sehingga dapat menerima lebih banyak cecair dari rektum. Kedudukan anatomi kolon bawah dan graviti akan membantu cecair naik lebih tinggi di usus besar. Putar kepala anda ke satu sisi, dan letakkan lengan kiri anda di bawah kepala anda.
Langkah 3. Masukkan tiub enema yang dilumasi ke dalam rektum anda
Pisahkan punggung dan kenal pasti dubur, atau bahagian luar rektum, di mana tiub akan dimasukkan. Masukkan hujung tiub enema secara perlahan, atau hujung botol enema Fleet yang dilincirkan, ke dalam rektum kira-kira 3,5 inci (8,9 cm).
- Semasa memasukkan tiub ke dalam dubur, tekan ke bawah dan tekan dubur keluar seolah-olah pergerakan usus.
- Jangan sesekali memaksa tiub masuk! Sekiranya anda tidak dapat masuk, jangan terus mencuba. Hubungi doktor anda untuk membincangkan apa yang perlu dilakukan seterusnya.
Kaedah 3 dari 4: Melepaskan Penjepit dan Mengosongkan
Langkah 1. Biarkan cecair memasuki rektum anda
Sekiranya menggunakan beg enema, lepaskan penjepit dan biarkan cecair mengisi di dalamnya. Sekiranya menggunakan botol enema Fleet, berikan tekanan lembut pada botol. Gulung botol dengan perlahan dari bawah ke atas sehingga tidak ada aliran balik ke dalam botol.
Langkah 2. Tunggu semua cecair memasuki rektum
Bernafas melalui mulut jika anda merasa kekejangan. Tutup penjepit buat sementara waktu, sehingga kekejangan mereda, kemudian sambung semula alirannya. Perhatikan beg sehingga kosong dan lepaskan muncung. Sekiranya menggunakan botol enema Fleet, simpan botol itu dan gulung tiub dengan perlahan.
Langkah 3. Pergi ke bilik mandi dan pindahkan
Sekiranya mengalami sembelit, cubalah tetap dalam posisi berbaring sekurang-kurangnya 5 minit dan sehingga 1 jam sebelum pergi ke bilik mandi dan mengeluarkan cecair.
Sekiranya enema diberikan untuk pengekalan dan penyerapan, anda mungkin mahu berada di sebelah kiri anda selama 10 minit, gulung ke belakang selama 10 minit dan kemudian bahagian kanan anda selama 10 minit untuk membantu cecair bergerak melalui usus besar
Langkah 4. Perhatikan kesan sampingan
Seperti mana-mana rawatan perubatan, ada kemungkinan anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan setelah menjalani enema. Semasa prosedur, anda mungkin mengalami rasa kenyang dan rasa tidak selesa. Kekejangan dan gas juga boleh bertahan selama beberapa jam selepas enema. Beritahu doktor anda dengan segera jika gejala ini berlanjutan lebih lama daripada beberapa jam selepas enema diberikan.
- Menggunakan enema terlalu kerap boleh menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit. Walaupun badan anda dapat menyerap cecair dari rektum, ia juga dapat kehilangan elektrolit dari darah jika cairan di rektum hipotonik (atau kurang elektrolit daripada di dalam darah) atau dapat menjengkelkan usus besar untuk mengeluarkan lebih banyak bahan buangan daripada yang dimaksudkan.
- Dehidrasi boleh memberi kesan sampingan yang serius pada jantung dan buah pinggang. Kurang kencing, mulut kering, dahaga meningkat, kurang air mata, pening, pusing, atau kulit pucat dan berkerut semuanya boleh menjadi gejala dehidrasi.
- Reaksi alergi terhadap ubat yang biasa digunakan dalam enema jarang berlaku. Namun, jika anda mengalami reaksi alergi, yang melibatkan gejala seperti ruam, gatal, bengkak, pening teruk, atau kesukaran bernafas, segera hubungi doktor anda.
Kaedah 4 dari 4: Memahami Enemas
Langkah 1. Fahami tujuan enema
Sebilangan besar orang menggunakan enema untuk merawat sembelit. Apabila tidak dapat membersihkan usus sepenuhnya, enema dapat merangsang usus besar untuk menguncup dan memaksa keluar najis dari badan. Enema juga dapat melembutkan najis yang ada di sana, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Tetapi sembelit hanya satu sebab mengapa enema dapat diberikan dan tidak boleh dianggap sebagai bentuk pelepasan yang berterusan dari sembelit. Penggunaan enema jangka panjang untuk melegakan sembelit boleh menyebabkan kerosakan serius pada usus dan kemampuan anda untuk melakukan pergerakan usus secara semula jadi.
- Terapi Gerson juga menggunakan enema. Terapi Gerson adalah pendekatan terapeutik untuk membersihkan badan toksin yang tidak bergantung pada penyelidikan saintifik yang kukuh. Asas pendekatan ini melibatkan merawat barah berdasarkan diet dan pengambilan nutrisi, termasuk penggunaan enema kopi, yang merupakan bahagian penting dalam rejimen.
- Enema retensi adalah bentuk enema lain yang telah lama digunakan untuk memberikan ubat (termasuk antibiotik dan ubat anti-kejang) dan cairan ke tubuh ketika pemberian oral tidak mungkin dilakukan. Rektum adalah rongga dalam badan yang mampu menyerap nutrien dan cecair sepenuhnya. Ubat telah diberikan melalui supositoria tetapi cecair lebih mudah diserap ke dalam badan daripada ubat melalui supositoria berasaskan minyak. Dalam kes di mana pemberian IV tidak mungkin dilakukan, enema retensi dapat membantu dalam rawatan dehidrasi yang disebabkan oleh muntah.
- Pembersih enema digunakan untuk membantu tubuh membuang usus dari sisa atau untuk memberi ramuan herba tertentu yang diharapkan dapat diserap ke dalam badan. Pembersihan enema boleh berupa enema berukuran besar atau kecil yang dirancang untuk menjengkelkan usus besar sehingga menghasilkan peristalsis dan mendorong pengosongan rektum dan usus besar.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum melakukan sebarang jenis enema.
Langkah 2. Pertimbangkan pelbagai penyelesaian yang digunakan dalam enema
Enemas boleh dibuat di rumah atau dibeli di kedai. Cecair yang digunakan boleh diubati atau hanya air. Apa yang digunakan bergantung pada matlamat rawatan. Berunding dengan doktor anda mengenai apakah pilihan terbaik untuk anda. Berikut adalah beberapa jenis penyelesaian enema:
- Enema air paip mesti selalu menggunakan isipadu kecil kerana cairannya hipotonik, yang bermaksud ia akan mengeluarkan elektrolit dari darah anda dan masuk ke enema, yang kemudian anda buangkan. Ini meningkatkan risiko ketidakseimbangan elektrolit.
- Enema sabun-busa boleh digunakan tetapi hanya apabila sabun kastil tulen digunakan. Lain-lain, sabun yang lebih keras boleh membahayakan enema.
- Enema penahan minyak diberikan untuk membantu melembutkan najis di rektum, menjadikannya lebih mudah untuk dilalui. Orang dewasa boleh menggunakan enema hingga 150 ml dan kanak-kanak hingga 75 ml. Enema harus disimpan selama 30 hingga 60 minit, memberi masa minyak untuk menembusi dan melapisi najis.
- Susu tepung dan molase adalah enema yang selesa untuk digunakan dan salah satu rawatan terbaik untuk sembelit yang teruk. Tanyakan kepada doktor anda jika ini mungkin berguna untuk anda dan dapatkan arahan khusus mengenai cara melakukannya.
- Enema kopi digunakan untuk menyahtoksin dan membersihkan usus. Kopi, apabila diberikan secara rektal, merangsang pengeluaran hempedu untuk membantu menghilangkan toksin dan meningkatkan aktiviti hati. Gunakan kopi yang telah direbus selama 10 minit dan kemudian disejukkan ke suhu bilik atau tempat yang telah direndam semalaman. Dalam kedua kes tersebut air harus disaring sebelum cecair digunakan. Cuba gunakan kopi yang ditanam secara organik untuk mengurangkan pendedahan kepada racun perosak. Perhatikan bahawa enema kopi tidak memberikan kafein yang anda terima semasa meminum minuman secara lisan.
Langkah 3. Ketahui kontraindikasi
Penting bagi anda untuk mengetahui kontraindikasi penggunaan enema, yang merupakan keadaan atau faktor yang menjadikan rawatan tidak sesuai atau berbahaya bagi anda. Secara amnya, enema tidak berbahaya. Namun, ada sebilangan individu yang tidak boleh menggunakan enema, terutamanya enema yang diubati.
- Jangan gunakan enema berubat jika anda mempunyai penyakit buah pinggang yang teruk, kegagalan jantung kongestif, halangan pada perut atau usus anda, ileus lumpuh, megacolon atau penyakit radang usus aktif. Sekiranya anda mengalami dehidrasi, anda juga tidak boleh menggunakan enema.
- Wanita yang hamil atau menyusu mesti berbincang dengan doktor mereka sebelum mengambil sebarang ubat untuk menentukan sama ada ubat itu selamat untuk bayi.
