Gangguan keperibadian narsis adalah gangguan mental yang dicirikan oleh rasa harga diri yang berlebihan dan kurangnya rasa empati terhadap orang lain. Ramai orang yang mengalami gangguan ini sebenarnya mempunyai harga diri yang rendah, tetapi menyembunyikannya di sebalik ego mereka yang meningkat. Anda mungkin dapat mengenali banyak gejala gangguan keperibadian narsistik sendiri, walaupun sukar untuk membezakan keadaan ini daripada gangguan keperibadian yang lain. Sekiranya anda percaya bahawa anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai masalah keperibadian narsistik, lebih baik anda berjumpa profesional untuk diagnosis dan rawatan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Gangguan Keperibadian Narsisistik
Langkah 1. Cari kepentingan diri yang melampau
Orang dengan gangguan keperibadian narsisistik sangat memikirkan diri mereka sendiri dengan cara yang melampaui batas keyakinan diri yang normal. Sekiranya anda mengesyaki bahawa seseorang yang anda kenali mempunyai gangguan ini, perhatikan bagaimana orang itu berfikir tentang diri mereka sendiri dan adakah perasaan ini berdasarkan kenyataan.
- Orang itu mungkin mempunyai khayalan obsesif tentang kehebatan mereka sendiri.
- Orang itu mungkin berbohong atau membesar-besarkan pencapaian agar kelihatan lebih berjaya.
- Orang tersebut mungkin percaya bahawa mereka lebih unggul daripada orang lain, walaupun tidak ada fakta atau pencapaian yang menyokongnya.
- Orang itu juga boleh menganggap bahawa orang lain cemburu akan kelebihan ini, dan mungkin menunjukkan rasa cemburu yang melampau ketika orang lain mengalami kejayaan.
Langkah 2. Perhatikan kelayakan
Oleh kerana orang yang mempunyai keperibadian narsistik cenderung menganggap mereka lebih unggul daripada orang lain, mereka juga cenderung percaya bahawa mereka berhak mendapat yang terbaik dari segalanya. Perhatikan sama ada orang itu sepertinya percaya bahawa mereka berhak mendapat layanan istimewa tanpa alasan yang jelas.
- Orang itu juga mungkin percaya bahawa mereka layak berada dalam syarikat individu "elit" yang lain.
- Orang itu juga boleh membuat permintaan yang kerap dan mengharapkan orang lain bertindak balas tanpa pertanyaan.
Langkah 3. Perhatikan keperluan kekaguman
Ramai orang dengan gangguan keperibadian narsis sangat memerlukan. Mereka merasa perlu diakui dan dipuji atas keunggulan mereka secara berterusan.
- Anda mungkin menyedari bahawa orang itu sentiasa menunjukkan pencapaian.
- Orang itu juga boleh memuji pujian.
Langkah 4. Perhatikan kecenderungan hiper-kritikal
Orang dengan gangguan keperibadian narsistik mungkin kelihatan sangat kritikal terhadap semua orang di sekeliling mereka. Mereka sering menghina atau mengkritik orang yang bersentuhan dengan mereka, sama ada orang itu pelayan di restoran atau doktor orang itu.
Orang itu mungkin mengkritik orang yang cekap, terutama jika mereka tidak setuju atau mencabar orang itu
Langkah 5. Perhatikan interaksi dengan orang lain
Orang yang mempunyai gangguan keperibadian narsistik tidak berinteraksi dengan orang lain dengan cara biasa, jadi perhatikan dengan teliti tingkah laku orang itu dalam persekitaran sosial. Orang itu sering kelihatan sombong dan tidak mempunyai rasa empati.
- Orang itu sering memanipulasi atau memanfaatkan orang lain untuk kepentingan peribadi.
- Orang itu nampaknya tidak menyedari keperluan dan perasaan orang lain.
Langkah 6. Perhatikan reaksi terhadap kritikan
Orang yang mempunyai gangguan keperibadian narsis tidak menangani kritikan dengan baik kerana ia mencabar perasaan mereka yang unggul. Perhatikan sama ada orang itu nampaknya bertindak balas secara melampau malah kritikan yang paling kecil.
- Orang itu boleh mengecam orang yang memberikan kritikan.
- Sebagai alternatif, orang tersebut mungkin menjadi sangat tertekan ketika menghadapi kritikan.
- Bagi beberapa orang, ini mungkin disebabkan oleh ketidakmampuan untuk menangani apa-apa yang mungkin dianggap sebagai cabaran, bahkan sesuatu yang sederhana seperti pendapat yang berbeza.
Bahagian 2 dari 3: Memahami Kemungkinan Lain Penyebab Narkisistik
Langkah 1. Membezakan kecenderungan narsisistik dari gangguan keperibadian
Tidak semua orang yang menunjukkan sifat narsisistik mempunyai gangguan keperibadian narsis. Sebilangan orang hanya mementingkan diri sendiri dan mempunyai ego yang besar, jadi berhati-hati dengan terlalu banyak membuat diagnosis.
- Agar seseorang didiagnosis dengan gangguan keperibadian narsistik, gejala mesti mengganggu fungsi asas dalam sekurang-kurangnya dua bidang berikut: kognisi, mempengaruhi, fungsi interpersonal, atau kawalan impuls.
- Diagnosis profesional diperlukan untuk mengesahkan sama ada seseorang mempunyai gangguan keperibadian narsisis atau hanya ciri-ciri narsisis.
Langkah 2. Pertimbangkan kemungkinan gangguan keperibadian sempadan
Gangguan keperibadian sempadan sering dikelirukan dengan gangguan keperibadian narsistik. Kedua-duanya mempunyai banyak simptom yang sama, jadi penting untuk memahami perbezaan yang halus.
- Orang dengan kedua-dua gangguan itu mungkin menunjukkan kemarahan, tetapi orang dengan gangguan kepribadian narsistik cenderung menunjukkan kemarahan terhadap orang lain, sementara orang dengan gangguan keperibadian garis batas cenderung mengungkapkan kemarahan terhadap diri mereka sendiri.
- Orang yang mempunyai gangguan keperibadian sempadan mungkin lebih peduli dengan keprihatinan dan pendapat orang lain daripada orang yang mempunyai gangguan keperibadian narsis, walaupun mereka tidak mungkin berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang normal dan sihat.
- Adalah mungkin bagi satu individu untuk mengalami gangguan keperibadian narsistik dan gangguan keperibadian sempadan, yang dapat menyulitkan diagnosis.
Langkah 3. Kenali kemungkinan gangguan personaliti antisosial
Gangguan keperibadian antisosial, juga dikenal sebagai gangguan keperibadian sosiopatik, juga sering dikelirukan dengan gangguan keperibadian narsisis kerana orang dengan kedua-dua gangguan cenderung menunjukkan pengabaian umum bagi orang lain. Terdapat, bagaimanapun, beberapa gejala yang membezakan kedua-dua gangguan antara satu sama lain.
- Orang dengan gangguan keperibadian antisosial cenderung mempunyai masa yang lebih sukar untuk mengawal impuls daripada orang yang mempunyai gangguan keperibadian narsis. Akibatnya, mereka sering lebih agresif dan / atau merosakkan diri sendiri.
- Orang dengan gangguan keperibadian antisosial juga cenderung lebih sengaja memanipulasi dan menipu daripada orang dengan gangguan keperibadian narsis.
Bahagian 3 dari 3: Mendapatkan Diagnosis Profesional
Langkah 1. Fahami siapa yang terjejas
Gangguan keperibadian narsisistik mempengaruhi kira-kira 6% populasi. Sesiapa sahaja boleh terjejas, tetapi gejala gangguan ini lebih kerap berlaku pada individu tertentu.
- Lelaki lebih cenderung mengalami gangguan keperibadian narsis berbanding wanita.
- Kerana gejala gangguan keperibadian cenderung menurun seiring bertambahnya usia, gangguan keperibadian narsis biasanya lebih ketara pada orang muda.
Langkah 2. Dapatkan pemeriksaan fizikal
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami gangguan keperibadian, ada baiknya berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan fizikal yang lengkap. Ini dapat membantu menolak kemungkinan berlakunya penyakit fizikal yang boleh menyebabkan gejala anda.
Doktor anda mungkin juga ingin melakukan ujian darah
Langkah 3. Lihat profesional kesihatan mental
Untuk mengesahkan diagnosis gangguan keperibadian narsistik, individu itu mesti dilihat oleh profesional kesihatan mental, seperti psikiatri atau psikologi. Seorang pengamal am boleh merujuk anda kepada pakar kesihatan mental, tetapi tidak dapat membuat diagnosis.
- Proses diagnosis akan melibatkan penilaian psikologi yang lengkap. Soal selidik kadangkala digunakan untuk memahami keadaan minda seseorang.
- Seperti banyak gangguan kesihatan mental, tidak ada ujian makmal yang dapat digunakan untuk mendiagnosis gangguan keperibadian narsistik. Seorang profesional kesihatan mental yang terlatih mesti menganalisis gejala dan sejarah seseorang untuk membuat diagnosis.
Langkah 4. Dapatkan rawatan
Setelah seseorang secara rasmi didiagnosis dengan gangguan keperibadian narsis, mereka dapat menerima rawatan. Selalunya, ini adalah psikoterapi, yang membantu mengajar orang itu bagaimana berinteraksi dengan orang dengan cara yang sihat dan bagaimana menguruskan harapan mereka.
- Rawatan untuk gangguan keperibadian narsisis adalah proses yang panjang. Orang tersebut mungkin memerlukan terapi selama bertahun-tahun.
- Dalam beberapa kes, ubat-ubatan juga boleh diresepkan untuk membantu orang itu mengatasi gejala seperti kegelisahan atau kemurungan.
