Ramai kanak-kanak dapat mengalami sakit kaki ketika mereka terus membesar, dengan pelbagai sebab. Sekiranya anak anda mengadu sakit kaki, dia mungkin mengalami kesakitan di tulang tumitnya, mungkin ada masalah perubatan dengan kakinya, seperti kaki rata, atau dia mungkin memakai kasut yang tidak betul. Kesakitan pergelangan kaki dan kaki juga sering berlaku pada kanak-kanak pada usia tujuh hingga lapan tahun kerana banyaknya aktiviti dan berlari yang mereka lakukan setiap hari. Sebelum anda dapat merawat sakit kaki anak anda, penting untuk mengenal pasti punca kesakitannya dan mendapatkan diagnosis dari profesional perubatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenal pasti Punca Masalah Kaki
Langkah 1. Tanya anak anda di mana dia mengalami kesakitan di kakinya
Minta anak anda menunjuk ke kawasan atau kawasan di kakinya di mana dia merasakan sakit yang tajam atau berdenyut. Dia juga mungkin mengalami sakit di bahagian kakinya yang lain, seperti lutut, pergelangan kakinya, atau otot betisnya. Mintalah dia untuk menunjukkan kawasan kesakitan tertentu. Ini akan membantu anda menentukan dari mana sakitnya berasal dari kaki dan kakinya, dan menentukan kemungkinan penyebab kesakitannya.
- Sekiranya dia merasakan sakit di tumitnya, dia mungkin menghidap penyakit Sever. Penyakit Sever, juga dikenal sebagai "tumit yang menyakitkan" atau tumit pediatrik, disebabkan oleh gangguan pada plat pertumbuhan kaki anak anda dan sering terjadi pada anak-anak yang aktif bersukan, terutama pada awal baligh.
- Sekiranya dia mengadu sakit di seluruh kakinya, begitu juga di pergelangan kaki dan otot betis, dia mungkin menderita kaki rata.
Langkah 2. Tentukan sama ada anak anda mencederakan kakinya
Jatuh di kaki, memusingkannya, mencederakannya semasa menendang, atau menjatuhkan sesuatu di atasnya boleh menyebabkan keseleo, regangan, kekejangan atau patah tulang yang menyebabkan kesakitan. Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau pergi ke bilik kecemasan jika anak anda mengalami kesakitan selepas kecederaan atau mengalami sakit kaki secara tiba-tiba.
Lumping tidak semestinya menunjukkan kecederaan pada kaki. Anak kecil mungkin lemas kerana sakit akibat kecederaan di mana-mana bahagian pinggul, kaki, atau kaki
Langkah 3. Perhatikan jika anak anda mengadu gatal atau terbakar pada kulit kakinya
Anak anda juga mungkin mengadu rasa gatal yang teruk di antara jari kaki. Kulit kakinya mungkin kelihatan bersisik, mengelupas, atau kering, dan anak anda juga mungkin merasa seperti kakinya terbakar atau jengkel. Ini adalah gejala kaki atlet. Masalah kulit ini disebabkan oleh jamur yang mungkin berakhir di kaki anak anda kerana terkena kulat di kolam renang, gimnasium, bilik persalinan, atau dari kaus kaki atau pakaian yang tercemar.
Kaki atlet adalah keadaan kulit yang tidak menyenangkan yang hanya akan bertambah buruk jika tidak dirawat dengan betul. Anda harus membawa anak anda berjumpa doktor. Dia kemudian akan memberi ubat serbuk, salap, dan krim ubat
Langkah 4. Periksa kasut luar anak anda
Sebilangan kanak-kanak mengalami sakit kaki kerana kasut berjalan yang tidak betul atau kasut yang terlalu ketat di kaki mereka. Periksa di dalam kasut anak anda untuk mengetahui terdapat tompok atau bintik tajam yang mungkin menggosok kaki anak anda.
Selalunya, kasut yang tidak sesuai akan menyebabkan sakit permukaan seperti lepuh dan kulit mentah di kaki anak anda. Walau bagaimanapun, jika anak anda merasa sakit pada otot dan sendi kakinya, kemungkinan ada masalah yang lebih mendalam dengan kakinya
Langkah 5. Perhatikan kaki anak anda untuk mendapatkan kuku atau kuku kaki yang tumbuh ke dalam
Bunion biasanya berlaku kerana pergerakan pergerakan kawasan lengkungan kaki anak anda dan akan muncul sebagai lebam yang memanjang dari satu sisi bola kaki anak anda. Anak anda mungkin mewarisi kecenderungan genetik kepada bunions atau dia mungkin mengalami kecacatan kaki semasa lahir yang tidak didiagnosis dengan betul. Sekiranya anda mengesyaki anak anda mempunyai bunion, bawa dia ke doktor haiwan untuk mendapatkan rawatan.
- Untuk memeriksa sama ada anak anda menderita kuku kaki yang tumbuh ke dalam kakinya, periksa jari kakinya yang besar untuk melihat apakah ada kemerahan atau kekasaran di sekitar kulit kuku jari kaki besarnya serta kawasan di mana kuku dicubit pada kulit. Terdapat rawatan di rumah yang boleh anda cuba melegakan kesakitan yang disebabkan oleh kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Walau bagaimanapun, kaedah terbaik adalah membawa anak anda ke doktor keluarga anda supaya dia dapat merawat kuku yang tumbuh ke dalam.
- Anda juga harus memeriksa ketuat plantar, yang sering terjadi pada kanak-kanak dan boleh menyebabkan kesakitan ketika berjalan di atasnya. Pakar pediatrik, doktor haiwan, atau pakar dermatologi boleh merawat ketuat.
Langkah 6. Periksa sama ada anak anda berjalan dengan jari kaki atau lemas
Mintalah anak anda untuk mengambil beberapa langkah ke depan dan awasi dia ketika dia berjalan. Sekiranya dia sepertinya meletakkan sebagian besar berat badannya di jari kaki atau berjalan dengan lemas sedikit atau jelas, dia mungkin mengalami masalah kaki yang biasa bagi anak-anak: sakit tumit pediatrik, juga dikenal sebagai penyakit Sever.
- Kesakitan tumit pediatrik disebabkan oleh kaki anak anda tumbuh, kerana tulang di kaki anak anda mungkin tumbuh lebih cepat daripada tendon dan tulang tumitnya (secara perubatan disebut calcaneus). Jurang antara plat pertumbuhan anak anda boleh menyebabkan kawasan lemah di bahagian belakang tumit anak anda dan menarik tendon di kaki anak anda. Ini kemudian memberi lebih banyak tekanan pada bahagian pertumbuhan di kaki anak anda dan boleh menyebabkan sakit tumit.
- Sekiranya anda mengesyaki anak anda mungkin mengalami sakit tumit pediatrik, sangat penting anda membawanya ke doktor keluarga anda, yang boleh mengesyorkan doktor haiwan atau doktor ortopedik. Doktor boleh memeriksa kaki anak anda dan memberikan pilihan rawatan. Anda mungkin dirujuk ke pakar bedah kaki dan pergelangan kaki untuk masalah sakit tumit. Mengatasi sakit tumit pediatrik lebih awal adalah kaedah terbaik untuk mencegah perkembangan sakit kaki dan masalah kaki sepanjang hayat.
Langkah 7. Perhatikan jika lengkungan anak anda hilang ketika dia berdiri dengan kakinya rata di atas tanah
Ini adalah gejala kaki rata, masalah kaki yang, apabila teruk atau menyebabkan gejala, memerlukan rawatan profesional. Kaki rata adalah keadaan keturunan yang juga boleh menyebabkan gejala lain seperti:
- Kelembutan, kekejangan, dan sakit di kaki, kaki atau lutut.
- Kecoh atau lemas ketika berjalan.
- Masa sukar mencari kasut yang terasa selesa.
- Sedikit tenaga untuk menyertai aktiviti fizikal yang memerlukan berlari, berjoging, atau berlari.
Langkah 8. Bawa anak anda ke bilik kecemasan jika dia tidak dapat menurunkan berat badan, atau jika anak anda mengalami sakit kaki akibat kecederaan atau demam dan lemas
Sekiranya terlalu menyakitkan bagi anak anda untuk meletakkan berat badan sama sekali di kakinya, atau jika dia mengalami kesakitan yang membakar di kakinya, pergi ke hospital atau klinik terdekat. Dia mungkin mengalami masalah kaki serius yang memerlukan rawatan segera.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Rawatan di Rumah
Langkah 1. Beli sol untuk kasut anak anda
Sekiranya anda berpendapat bahawa kasut anak anda adalah penyebab kesakitan pada kaki anak anda, pertimbangkan untuk membeli sol berlapis untuk kasut anak anda agar lebih selesa. Sol akan membantu menaikkan tumit anak anda dan dapat melegakan sakit kaki seperti sakit atau kekejangan.
Sekiranya anak anda mengadu sakit kaki ketika memakai sepasang kasut yang sama, buang sepasang kasut dan ganti dengan kasut yang lebih sesuai. Pastikan anak anda memakai kasut berlari yang betul semasa bermain sukan atau menghabiskan masa di luar rumah sehingga kaki mereka disokong dengan baik semasa melakukan aktiviti yang berat
Langkah 2. Cuba R. I. C. E
Sekiranya anak anda merasa sakit di bahagian kakinya setelah seharian bersenam, anda boleh mencuba R. I. C. E: Rehat, Es, Mampatan, dan Ketinggian. Ini mungkin akan membantu menyelesaikan kesakitan segera selama beberapa jam atau semalaman. Untuk mempraktikkan R. I. C. E:
- Biarkan anak anda berehat kaki dan kaki dengan mengelakkan aktiviti fizikal atau berat.
- Sapukan bungkus ais yang dibungkus tuala, atau sebungkus kacang polong beku yang dibungkus tuala, ke kaki mereka dengan memasukkannya ke bawah tumit mereka. Simpan ais selama 20 minit, dan tunggu 10 minit antara setiap selang sebelum meletakkan ais kembali ke kaki mereka.
- Balut pembalut mampatan, seperti pembalut ACE, di sekitar kedua-dua kaki anak anda untuk menjaga pembengkakan ke bawah. Pembalut harus selesa tetapi tidak boleh memotong peredaran darah ke kaki anak anda.
- Angkat kaki anak anda dengan meletakkannya di atas bantal atau beberapa selimut. Ini akan membantu mengurangkan rasa sakit atau bengkak.
- Gunakan ubat penahan sakit tanpa had sekiranya diperlukan. Pediatrik biasanya mengesyorkan ibuprofen untuk melegakan kesakitan sementara.
Langkah 3. Dapatkan rawatan profesional sekiranya kesakitan anak anda tidak hilang setelah beberapa hari
Sekiranya anda mencuba rawatan di rumah dan sakit kaki anak anda berterusan, buat janji temu dengan doktor keluarga anda. Pakar pediatrik atau ortopedis sering dapat merawat sakit kaki. Dalam beberapa kes, anda mungkin dirujuk ke pakar bedah kaki dan pergelangan kaki atau doktor haiwan.
Seorang doktor haiwan akan membantu mengenal pasti punca sakit kaki anak anda dan dilatih khas untuk merawat masalah pertumbuhan, tulang, dan masalah lembut pada kaki anak yang sedang berkembang
Langkah 4. Dapatkan salap ubat untuk kaki atlet
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anak anda dengan kaki atlet, dia mungkin menulis preskripsi untuk krim atau serbuk anti kulat. Anak anda perlu merawat kakinya dengan produk anti-jamur selama kira-kira empat minggu, dan terus merawat kakinya dengan produk tersebut satu minggu setelah keadaan kulit kelihatan hilang sehingga kulat dikeluarkan sepenuhnya.
Anda juga harus menukar stoking anak anda ke stoking penyerap yang menghilangkan kelembapan dari kakinya. Ini akan menghalang pertumbuhan kulat baru yang boleh menyebabkan kaki atlet. Dia harus mengelakkan memakai kasut yang terbuat dari bahan yang tidak bernafas seperti vinil, kerana ini dapat menyebabkan kelembapan berlebihan di kakinya dan potensi pertumbuhan jamur
Kaedah 3 dari 3: Membawa Anak Anda ke Podiatrist
Langkah 1. Benarkan doktor haiwan memeriksa kaki anak anda
Ahli podiatri mungkin meminta anak anda duduk, berdiri, mengangkat jari kaki semasa berdiri, dan berdiri di atas hujung jari kaki. Dia juga mungkin memeriksa tali pusat tumit anak anda (tendon Achilles) untuk sebarang keketatan dan juga melihat apakah bahagian bawah kaki anak anda mempunyai kapalan, ketuat, kuku kaki yang tumbuh ke dalam, atau kehausan.
- Ahli podiatri mungkin juga bertanya kepada anda jika ada orang dalam keluarga anda yang berkaki rata dan apakah ada sejarah penyakit saraf atau otot pada keluarga anda.
- Pakar kaki mungkin mendapat sinar-X kaki anak anda untuk melihat struktur tulang dengan lebih dekat.
Langkah 2. Bincangkan pilihan rawatan anak anda
Setelah doktor haiwan menilai kaki anak anda, dia akan mendiagnosis penyebab kesakitan anak anda. Sekiranya anak anda berkaki rata, tetapi tidak terlalu parah, atau jika dia menderita penyakit Sever, atau tumit pediatrik, doktor haiwan mungkin mengesyorkan pilihan bukan pembedahan seperti:
- Rehat dan elakkan aktiviti yang menyebabkan kesakitan sehingga gejala hilang.
- Ubat sakit kepala dan ubat anti radang.
- Latihan regangan untuk memanjangkan tali tumit di kedua kaki.
- Lengkungan bantalan over-the-counter menyokong kasut anak anda.
- Orthotics yang dibuat khas untuk kasut anak anda untuk mengimbangkan kaki dan menyokong kawasan sensitif di kaki mereka.
- Terapi fizikal untuk menguatkan kawasan lemah di kaki anak anda.
Langkah 3. Pertimbangkan pembedahan jika anak anda mempunyai kaki rata yang teruk
Dalam beberapa kes, kaki rata anak tidak dapat diperbaiki dengan pilihan bukan pembedahan dan mungkin memerlukan pembedahan kaki. Pakar penyakit kaki anda akan merujuk anda kepada pakar bedah kaki yang kemudian dapat memandu anda menjalani prosedur pembedahan.
