Urobilinogen adalah sebatian yang terdapat dalam air kencing anda. Ini adalah produk dari bilirubin di dalam badan anda yang akhirnya disingkirkan melalui buah pinggang. Tahap urobilinogen normal rendah, jadi peningkatan kadar urobilinogen bermaksud ada kemungkinan anda mempunyai masalah hati seperti hepatitis, keracunan, atau sirosis. Sekiranya anda mempunyai tahap urobilinogen yang tinggi, anda mesti berjumpa doktor dengan segera.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengatur Tahap Urobilinogen di Rumah
Langkah 1. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
Diet sihat yang penuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran meningkatkan tahap urobilinogen hati dan normal. Sayuran dan buah merah mengandungi sebatian yang dapat membantu menurunkan kadar bilirubin, yang akan membantu menurunkan kadar urobilinogen anda. Tomato adalah makanan yang enak dimakan untuk menolong ini.
Lobak juga merupakan sayur yang bagus untuk meningkatkan kesihatan hati
Langkah 2. Masukkan serat dan biji-bijian yang sihat ke dalam makanan anda
Serat dapat membantu meningkatkan hati yang sihat. Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, anda boleh mendapatkan serat dalam biji-bijian, beras, bijirin, dan kacang-kacangan yang sihat. Lelaki harus mempunyai sekitar 25 gram serat setiap hari, dan wanita harus mempunyai 35 gram.
Barli membantu membuang toksin dari badan dan menyokong hati
Langkah 3. Elakkan makanan yang diproses
Diet yang tidak sihat dapat merosakkan fungsi hati anda dan menyebabkan kadar bilirubin dan urobilinogen anda meningkat. Cuba makan makanan yang penuh dengan makanan semula jadi yang segar dan tidak diproses. Elakkan gula halus, karbohidrat halus, makanan segera, makanan goreng, dan makanan yang diproses dan diproses.
Langkah 4. Elakkan minum alkohol
Alkohol memberi kesan negatif kepada hati anda. Kerosakan hati dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati, keradangan, dan parut hati anda, seperti pada sirosis. Elakkan minum alkohol sehingga anda mengetahui punca peningkatan tahap urobilinogen anda.
Langkah 5. Minum banyak air
Salah satu cara mudah untuk membantu menjaga tahap urobilinogen anda pada tahap normal adalah dengan kekal terhidrasi. Anda mesti minum sekurang-kurangnya lapan gelas air 8 ons setiap hari. Penghidratan penting untuk fungsi buah pinggang dan hati.
Langkah 6. Menurunkan berat badan
Doktor anda mungkin mencadangkan agar anda menurunkan berat badan dan meningkatkan aktiviti fizikal anda sekiranya tahap urobilinogen anda tinggi. Beberapa masalah hati dapat diatasi dengan penurunan berat badan, rancangan makan yang lebih sihat, dan bersenam.
Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda berminat untuk menurunkan berat badan. Mereka boleh mencadangkan rancangan diet dan senaman yang sesuai untuk anda
Kaedah 2 dari 3: Merawat Urobilinogen Tinggi
Langkah 1. Tukar ubat
Sekiranya tahap urobilinogen yang tidak normal adalah hasil daripada ubat yang anda ambil, doktor anda mungkin mencadangkan agar anda berhenti mengambil ubat atau beralih ke ubat yang lain. Menghentikan ubat mungkin cukup untuk menurunkan tahap urobilinogen anda.
Langkah 2. Ambil makanan tambahan zat besi
Anemia mungkin menjadi penyebab tahap urobilinogen anda lebih tinggi. Sekiranya itu adalah penyebabnya, doktor akan menetapkan suplemen zat besi. Bergantung pada keparahan anemia, anda mungkin boleh mengambil suplemen oral atau diberi zat besi secara intravena.
Sekiranya anda mengalami anemia teruk, anda mungkin dimasukkan ke hospital sehingga doktor dapat memantau keadaan anda
Langkah 3. Rawat keadaan hati di hospital
Sekiranya tahap urobilinogen yang tinggi disebabkan oleh penyakit hati, doktor anda akan memantau keadaan anda dengan teliti. Sekiranya penyakit ini berkembang menjadi teruk, anda mungkin dimasukkan ke hospital. Semasa berada di hospital, anda mungkin diberi ubat antivirus untuk membantu merawat keadaan tersebut.
Sekiranya hati anda rosak teruk, anda mungkin memerlukan pemindahan hati
Kaedah 3 dari 3: Mendiagnosis Tahap Urobilinogen Tinggi
Langkah 1. Cari urin gelap dan kulit kekuningan
Terdapat beberapa gejala yang boleh anda cari untuk menentukan sama ada anda mempunyai tahap urobilinogen yang tinggi. Air kencing anda akan berwarna lebih gelap sementara najis anda akan berwarna lebih terang.
Kulit dan mata anda juga mungkin mempunyai warna kekuningan
Langkah 2. Pergi berjumpa doktor
Sekiranya anda mempunyai tahap urobilinogen yang tinggi, anda mesti berjumpa doktor. Urobilinogen yang meningkat menunjukkan ada masalah dengan hati anda. Banyak penyakit hati yang serius dan berpotensi membawa maut menyebabkan tahap urobilinogen lebih tinggi, jadi anda harus berjumpa doktor dengan segera.
Contohnya, anda mungkin menghidap sirosis hati, barah hati, atau hepatitis
Langkah 3. Uji air kencing anda
Sekiranya anda percaya bahawa anda mungkin mempunyai tahap urobilinogen yang tinggi, doktor anda akan mengesyorkan ujian air kencing. Anda akan diberi tongkat ujian yang bertindak balas terhadap urobilinogen untuk menentukan sama ada tahap anda meningkat. Kemudian, jika kayu uji positif, doktor akan melakukan ujian untuk menentukan berapa banyak urobilinogen dalam air kencing anda.
