Gegar otak adalah sejenis kecederaan otak traumatik ringan (MTBI). Ia boleh disebabkan oleh benjolan, pukulan, kejatuhan, atau jenis kecederaan kepala yang mendorong kepala dan otak mundur dengan cepat. Dalam gegaran otak, otak digegarkan bolak-balik di dalam tengkorak. Sebilangan besar gegar otak adalah ringan bahawa seseorang mungkin akan pulih sepenuhnya, tetapi gejalanya sangat sukar untuk diperhatikan, dapat berkembang dengan perlahan, dan dapat berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Sekiranya anda dipukul di kepala, anda mesti berjumpa doktor dalam satu hingga dua hari paling banyak untuk dinilai, walaupun anda tidak menganggapnya serius. Setelah berjumpa doktor, ada cara untuk merawat gegaran ringan di rumah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubati Gegaran Ringan Segera
Langkah 1. Hubungi perkhidmatan kecemasan
Sekiranya seseorang mengalami kecederaan di kepala, anda harus menghubungi 911 dan meminta mereka diperiksa oleh profesional perubatan. Walaupun gegar otak kecil mesti diperiksa oleh doktor. Sekiranya anda memilih untuk tidak menghubungi perkhidmatan kecemasan setelah luka di kepala, anda masih perlu memerhatikan gejala yang teruk. Sekiranya anda melihat sebarang gejala ini, segera hubungi 911:
- Muntah
- Mempunyai murid dengan ukuran yang tidak sama
- Pening, keliru, atau gelisah
- Tidak sedar
- Nampak mengantuk
- Mengalami sakit leher
- Mempunyai ucapan yang sukar atau sukar
- Mengalami masalah berjalan
- Mengalami sawan
Langkah 2. Periksa orang yang berlebihan
Selepas kecederaan di kepala, periksa orang itu. Cari kehilangan kesedaran terlebih dahulu. Kemudian, periksa kesedaran mental mereka. Jangan memindahkannya melainkan jika ia benar-benar diperlukan.
- Untuk memeriksa kesedaran mental, tanyakan kepada orang itu nama mereka, hari apa, berapa jari yang anda pegang, dan jika mereka ingat apa yang baru saja berlaku.
- Sekiranya mereka tidak sedarkan diri, periksa saluran udara, pernafasan, dan peredarannya untuk memastikan mereka bernafas, dan segera hubungi perkhidmatan kecemasan.
Langkah 3. Buat orang itu berehat
Selepas seseorang mengalami pukulan di kepala, mereka perlu berehat. Sekiranya luka di kepala tidak besar, orang itu boleh duduk. Pastikan mereka berada dalam kedudukan yang selesa. Tutup dengan selimut jika ada.
Sekiranya luka di kepala parah, atau anda yakin orang itu mengalami kerosakan pada leher atau punggung, jangan memindahkannya kecuali jika perlu
Langkah 4. Sapukan ais
Sekiranya kecederaan tidak berdarah, sapukan ais ke kawasan yang bengkak. Pastikan tidak meletakkan ais secara langsung pada kulit. Sebaliknya, letakkan kain di antara ais dan kawasan yang bengkak.
Anda boleh menggunakan sebungkus sayur-sayuran beku jika anda tidak mempunyai paket ais atau ais
Langkah 5. Tekan tekanan
Sekiranya luka berdarah, berikan tekanan untuk menghentikan pendarahan. Gunakan tuala, barang pakaian, atau kain lain untuk menahan pendarahan. Sekiranya mungkin, pastikan kainnya bersih, tetapi jika anda tidak memiliki kain bersih, gunakan kain yang paling bersih yang dapat anda temukan. Jangan terlalu kuat; anda mahu menghentikan pendarahan, tetapi tidak menyebabkan kesakitan tambahan. Tekan perlahan-lahan kain ke luka.
- Sekiranya boleh, jauhkan tangan anda dari luka. Sentuh sahaja luka dengan tuala untuk mengelakkan memindahkan bakteria ke luka.
- Sekiranya anda yakin ada kecederaan serius, jangan gerakkan kepala orang itu atau buang serpihan dari kepala. Tunggu perkhidmatan kecemasan tiba.
Langkah 6. Bersedia untuk memberikan pertolongan cemas jika perlu
Sekiranya orang itu kehilangan kesedaran semasa anda menunggu pertolongan, anda perlu memantau pernafasan dan nadi mereka. Perhatikan tanda-tanda pernafasan yang jelas (seperti naik dan turunnya dada mereka) atau lihat apakah anda dapat merasakan nafas mereka di kulit anda dengan meletakkan tangan anda di dekat hidung dan mulut mereka. Periksa nadi mereka dengan meletakkan jari telunjuk dan tengah anda ke alur di leher, tepat di bawah rahang dan di sebelah kanan atau kiri kotak suara atau epal Adam.
- Sekiranya orang itu muntah, putar mereka dengan hati-hati, pastikan kepala dan lehernya tidak berpusing. Kosongkan serpihan mulut mereka supaya mereka tidak tersedak muntah mereka.
- Sekiranya pada bila-bila masa orang itu berhenti bernafas atau tidak mempunyai nadi, mulailah CPR. Teruskan sehingga anggota kecemasan tiba.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Gegar Ringan di Rumah
Langkah 1. Rehat
Mengubati gegar otak memerlukan rehat fizikal dan mental. Itulah satu perkara terpenting yang dapat dilakukan seseorang untuk pulih secepat mungkin.
- Rehat fizikal bermaksud menahan diri dari aktiviti fizikal dan senaman. Seseorang tidak boleh terlibat dalam sukan atau aktiviti yang kuat sehingga gejala mereka hilang atau doktor mereka membersihkannya.
- Rehat mental bermaksud tidak terlibat dalam berfikir, membaca, menggunakan komputer, menonton TV, menghantar teks, kerja sekolah, atau aktiviti yang memerlukan tumpuan. Jangan memandu atau mengendalikan mesin atau alat.
Langkah 2. Tidur lena
Selain berehat ketika bangun tidur, orang yang mengalami gegar otak perlu banyak tidur pada waktu malam. Ini sama pentingnya dengan berehat. Cuba dapatkan sekurang-kurangnya tujuh hingga sembilan jam setiap malam.
Langkah 3. Elakkan bahan yang mengubah fikiran
Apabila seseorang mengalami gegar otak, mereka harus menghindari bahan yang mengubah fikiran. Jangan minum alkohol, dan jangan minum ubat rekreasi.
Langkah 4. Ambil ubat penghilang rasa sakit
Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala, mereka boleh mengambil acetaminophen (Tylenol) untuk kesakitan.
Elakkan ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin, dan Naproxen (Aleve). Penghilang rasa sakit ini dapat meningkatkan pendarahan dalaman
Langkah 5. Gunakan pek ais
Sekiranya seseorang mengalami lebam atau lebam yang sakit, gunakan pek es. Jangan letakkan bungkusan ais terus ke kulit orang itu. Balut dengan tuala, dan tahan pada lebam atau lebam selama 10 hingga 30 minit. Ulangi setiap dua hingga empat jam untuk 48 jam pertama.
- Sekiranya bungkusan ais tidak tersedia, sebungkus sayur-sayuran beku boleh digunakan.
- Pek ais dapat membantu mengatasi sakit kepala dalam juga.
Langkah 6. Tetap bersama seseorang selama 48 jam
Apabila seseorang mengalami gegar otak, mereka tidak boleh bersendirian selama 48 jam selepas kecederaan. Seseorang perlu tinggal bersama mereka sekiranya mereka mula menunjukkan gejala yang serius.
Kaedah 3 dari 3: Memantau Gejala Serius
Langkah 1. Kenali gejala gegar otak
Selepas seseorang memukul kepalanya, mereka atau seseorang yang dekat dengan mereka perlu memantau gejala. Mereka perlu mengetahui sama ada mereka mengalami gegar otak. Gejala gegar otak yang paling biasa termasuk:
- Sakit kepala atau rasa tekanan di kepala
- Mual atau muntah
- Pening atau kehilangan keseimbangan
- Penglihatan berganda atau kabur
- Sensitiviti terhadap cahaya atau bunyi
- Rasa berasa lembap, kabur, kelam kabut, atau kelam kabut
- Kekeliruan, atau masalah tumpuan atau ingatan seperti amnesia peristiwa
- Rasa umum tidak merasa betul
- Tampak bingung, terpegun, keliru, pelupa, dan bergerak dengan kekok
- Kehilangan kesedaran
- Lambat menjawab soalan
- Mood, keperibadian, atau tingkah laku berubah
Langkah 2. Pantau gejala yang ditangguhkan
Beberapa gejala gegaran boleh ditangguhkan. Gejala boleh berlaku beberapa minit, jam, atau bahkan beberapa hari selepas kecederaan. Seseorang harus terus memerhatikan gejala selama beberapa hari selepas gegar otak. Ini termasuk:
- Masalah tumpuan atau ingatan
- Kerengsaan dan perubahan keperibadian lain
- Sensitiviti terhadap cahaya dan bunyi
- Gangguan tidur, seperti tidak dapat tidur, sukar tidur, atau tidak dapat bangun tidur
- Masalah penyesuaian psikologi dan kemurungan
- Gangguan rasa dan bau
Langkah 3. Perhatikan gejala pada kanak-kanak
Pada kanak-kanak kecil, sukar untuk mengesan gegar otak. Pada kanak-kanak, gejala gegar otak merangkumi:
- Penampilan yang bingung atau keliru
- Ketidakselesaan
- Mudah letih
- Kerengsaan
- Kehilangan keseimbangan dan berjalan tidak stabil
- Menangis yang berlebihan dan tidak berfungsi untuk menenangkan anak
- Sebarang perubahan dalam pola makan atau tidur
- Kekurangan minat terhadap mainan kegemaran secara tiba-tiba
Langkah 4. Pantau bendera merah
Beberapa gejala yang berlaku selepas gegar otak adalah bendera merah. Bendera merah adalah tanda bahawa seseorang harus mendapatkan rawatan perubatan segera. Bendera merah ini merangkumi:
- Muntah berulang
- Sebarang kehilangan kesedaran yang berlangsung lebih lama daripada 30 saat
- Sakit kepala yang semakin teruk
- Perubahan tingkah laku secara tiba-tiba, kemampuan untuk berjalan, seperti tersandung secara tiba-tiba, jatuh atau menjatuhkan objek, atau kemampuan berfikir
- Kekeliruan atau disorientasi, seperti tidak mengenali orang atau persekitarannya
- Ucapan kabur atau perubahan pertuturan lain
- Kejang atau gegaran yang tidak terkawal
- Gangguan penglihatan atau mata, seperti murid dengan ukuran yang tidak sama atau murid yang sangat besar dan melebar
- Pening yang tidak bertambah baik
- Segala simptom yang semakin teruk
- Lebam atau lebam besar di kepala (selain dahi) pada kanak-kanak, terutama pada bayi di bawah usia 12 bulan
