Keradangan pada kulit dikenali sebagai dermatitis. Terdapat banyak jenis dermatitis dan banyak penyebabnya. Jenis keradangan kulit yang paling biasa adalah dermatitis kontak, yang berlaku apabila kulit anda bersentuhan langsung dengan perengsa. Kulit anda bertindak balas dengan meradang dan sering bengkak dan kemerahan. Kulit anda boleh menghasilkan lebam yang timbul, menyebabkan ruam gatal. Anda boleh belajar bagaimana menyembuhkan kulit yang meradang di rumah, tetapi anda harus selalu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan terbaik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor anda
Dermatitis adalah jenis keradangan kulit yang paling biasa, dan juga dikenali sebagai ruam. Ruam adalah pembengkakan atau kerengsaan pada kulit, dan boleh gatal, melepuh, atau bergelombang. Berkali-kali, anda boleh merawat ruam di rumah, tetapi jika ruam anda kerap muncul atau berlangsung lebih dari dua hari, sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya ruam anda tidak selesa sehingga anda selalu terganggu, segera hubungi doktor anda.
- Dermatitis tidak berjangkit.
- Apabila anda menghubungi pejabat doktor anda, pastikan untuk menerangkan gejala anda secara terperinci, terutamanya muntah atau demam. Pastikan anda menyatakan jika anda terdedah kepada persekitaran baru, makanan baru atau produk baru, seperti sabun atau losyen.
- Sekiranya doktor anda tidak dapat berjumpa dengan anda dalam sehari atau lebih, anda boleh mencuba pergi ke klinik. Banyak tawaran farmasi di klinik kedai. Seorang doktor atau pengamal jururawat boleh memeriksa kulit anda dan membantu anda mengetahui rancangan rawatan.
Langkah 2. Rujuk doktor kulit
Sekiranya anda mengalami kes keradangan kulit (berulang atau berterusan), mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan pakar dermatologi. Ahli dermatologi adalah doktor yang pakar dalam rawatan kulit. Mereka boleh membantu anda mengetahui sebab utama masalah kulit anda dan menetapkan ubat yang diperlukan.
- Tanya doktor penjagaan utama anda untuk mengesyorkan ahli dermatologi yang mereka percayai.
- Pastikan pelan insurans anda merangkumi ahli dermatologi yang anda pilih.
Langkah 3. Bercakap dengan ahli farmasi anda
Terdapat banyak ubat bebas yang dapat membantu menyembuhkan keradangan kulit anda; namun, sangat sukar untuk memilih produk yang paling bermanfaat bagi masalah individu anda. Ahli farmasi tempatan anda adalah sumber yang hebat. Mereka biasa dengan bahan aktif dalam banyak produk, jadi minta nasihat untuk membeli produk mana.
- Ingat bahawa ahli farmasi adalah profesional perubatan. Jangan takut untuk menerangkan ruam anda secara terperinci dan jelaskan gejala anda.
- Anda juga boleh meminta ahli farmasi untuk mencadangkan alternatif generik untuk beberapa produk jenama. Anda akan mendapat faedah kesihatan yang sama dan menjimatkan wang.
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Rawatan Rumah
Langkah 1. Gunakan makanan
Sekiranya keradangan anda disebabkan oleh selaran matahari, reaksi alergi, atau hanya kering dan gatal, terdapat banyak cara untuk merawat diri anda di rumah. Dapur anda adalah tempat yang bagus untuk mencari bahan-bahan yang dapat menenangkan dan menyembuhkan kulit anda yang jengkel. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan potongan timun ke kawasan yang merah dan jengkel untuk melegakan hampir seketika.
- Madu adalah ubat rumah yang hebat kerana ia adalah anti-radang semula jadi. Bilas kulit anda dengan air suam, kemudian sapukan lapisan madu yang nipis. Bilas selepas 30 minit. Kemerahan dan kerengsaan anda harus dikurangkan.
- Sekiranya selaran matahari adalah penyebab keradangan anda, anda boleh membuat pasta menggunakan gel dari tanaman lidah buaya. Campurkan sebilangan kecil gel dengan cuka sari bahagian yang sama dan cuka putih dan ratakan ke kulit yang jengkel.
Langkah 2. Cubalah minyak pati
Minyak pati adalah cara yang murah dan berkesan untuk menyembuhkan kulit anda di rumah. Sebilangan besar minyak boleh dibeli di kedai makanan kesihatan tempatan anda. Beberapa farmasi dan kedai runcit juga menyimpannya. Minyak pati mesti sering dimasukkan ke dalam minyak pembawa (seperti minyak badam atau minyak kelapa) dan tidak disapukan secara langsung ke kulit kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan selanjutnya. Sebaliknya, ikuti garis panduan yang disyorkan untuk minyak pati, kakitangan di kedai makanan kesihatan boleh menjadi sumber yang baik untuk mencampurkan minyak pati untuk penggunaan topikal.
Langkah 3. Beli produk yang betul
Anda dapat membantu menyembuhkan kulit anda dengan memastikan bahawa setiap produk yang anda gunakan sesuai untuk jenis kulit anda. Ini berlaku untuk pelembap, pembersih, atau kosmetik apa pun. Perhatikan krim berubat, tetapi juga perhatikan ramuan untuk semua produk penjagaan kulit anda.
- Ahli dermatologi melaporkan bahawa salah satu penyebab kerengsaan kulit yang paling biasa adalah orang menggunakan terlalu banyak produk pada kulit mereka. Doktor mencadangkan rejimen sederhana pembersih ringan, pelindung matahari bebas bahan kimia, dan pelembap bebas wangian.
- Cari produk yang berlabel "lembut" dan "kulit sensitif." Ini biasanya mengandungi bahan yang tidak berpotensi menjengkelkan.
- Minta pakar dermatologi anda untuk mengesyorkan produk yang sesuai dengan jenis kulit anda.
Kaedah 3 dari 3: Memahami Punca Keradangan
Langkah 1. Ketahui jenis keradangan yang biasa
Sebelum anda berusaha merawat keradangan kulit anda, anda harus membiasakan diri dengan jenis masalah yang biasa. Dengan cara ini, anda dapat mengenal pasti penyakit anda dengan lebih berkesan. Ini akan membantu anda mengetahui rawatan penyembuhan yang paling selamat.
- Ekzema adalah istilah perubatan yang digunakan untuk menggambarkan beberapa jenis keadaan kulit yang dicirikan oleh kemerahan dan kerengsaan.
- Psoriasis adalah masalah kulit biasa yang lain. Gejala psoriasis yang biasa adalah kawasan tebal, merah, bersisik yang menutupi bahagian kulit.
- Rosacea biasanya mempengaruhi kulit wajah dan merupakan gangguan biasa yang menyebabkan kemerahan dan kerengsaan. Pastikan anda berjumpa doktor sekiranya anda mengesyaki anda menghidap penyakit ini.
Langkah 2. Ketahui mengenai faktor persekitaran
Keradangan kulit anda juga mungkin disebabkan oleh faktor luaran. Selaran matahari adalah salah satu yang paling biasa, tetapi penyebab lain termasuk alergen seperti makanan dan tumbuh-tumbuhan. Sekiranya anda menyentuh atau memakan sesuatu yang anda alah, anda mungkin akan melihat keradangan pada kulit anda.
- Ramai orang menderita dermatitis jika mereka memakai perhiasan yang mengandungi sedikit nikel. Sekiranya anda tahu bahawa kulit anda sensitif, pastikan untuk mengetahui aksesori anda.
- Tumbuhan juga merupakan perengsa biasa. Beberapa tumbuhan yang paling biasa menyebabkan dermatitis adalah racun ivy dan racun oak. Kulit anda boleh dijangkiti bukan hanya jika anda menyentuh tanaman itu sendiri, tetapi jika anda menyentuh orang lain atau haiwan yang pernah bersentuhan dengannya.
- Alergen makanan juga boleh menyebabkan keradangan kulit, dan sering kali, gatal-gatal. Sekiranya anda kerap mengalami gatal-gatal, anda mesti berjumpa dengan ahli alahan untuk membantu anda menentukan penyebabnya.
Langkah 3. Pertimbangkan genetik
Sebilangan keadaan kulit diwarisi. Ini diturunkan dari generasi ke generasi melalui DNA anda, dan tidak ada cara untuk mencegah perkara ini terjadi. Salah satu gangguan genetik yang biasa adalah ichthyosis vulgaris, yang merangkumi gejala seperti kulit kering dan bersisik.
- Keadaan genetik lain adalah xeroderma pigmentosa, yang menyebabkan kepekaan ekstrem terhadap cahaya. Ini mengakibatkan kerap melepuh akibat selaran matahari.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit yang kronik, pastikan anda berjumpa doktor. Tanyakan apakah anda mungkin mempunyai keadaan genetik yang dapat diubati.
Langkah 4. Cuba langkah pencegahan
Selain menyembuhkan keradangan kulit anda, anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya dari awal. Salah satu cara adalah dengan mengelakkan makanan yang diketahui menyebabkan kemerahan dan keradangan. Makanan pedas adalah salah satu penyebab biasa. Daripada rasa makanan anda dengan lada hitam atau cayenne, cubalah penambahan rasa yang lebih lembut seperti halia atau kunyit.
- Hadkan pengambilan alkohol anda. Minum alkohol dalam jumlah yang banyak dalam jangka masa yang panjang boleh menyebabkan kulit menjadi merah.
- Berpakaian sesuai dengan cuaca. Bundel pada musim sejuk, jaga kulit anda. Di situlah kulit anda paling sensitif. Juga, pastikan untuk menutup kulit anda setiap kali anda terdedah kepada cahaya matahari.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Gunakan kain lap basah atau kompres yang digunakan pada kulit yang meradang untuk melegakan penyejukan.
- Antihistamin dan hidrokortison juga akan membantu melegakan gatal-gatal yang mungkin menyertai keradangan kulit anda.
Amaran
- Elakkan penggunaan produk topikal baru yang tidak dirancang untuk membantu keradangan kulit sehingga kulit anda sembuh.
- Sekiranya anda terkena racun ivy atau oak, basuh semua pakaian yang mungkin menyentuh tanaman untuk membantu mencegah pencemaran silang.
- Beberapa ubat anti-radang boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk pada orang tertentu. Sekiranya ini memberi kesan kepada anda dan anda mencari alternatif, cubalah akupunktur atau ubat sakit sederhana.
